烹调屋糯叽叽的养生粘豆包
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好吃到转圈圈的粘豆包，健康养生、减肥减脂！糯叽叽的糕点美食，治愈的存在！盘它就了！
用料
| 芸豆 | 50克 |
| 红小豆 | 70克 |
| 红花豆 | 50克 |
| 绿豆 | 20克 |
| 莲子 | 20克 |
| 花生 | 20克 |
| 红枣 | 12颗 |
| 葡萄干 | 30克 |
| 黑豆 | 30克 |
| 红糖 | 40克 |
| 糯米粉 | 100克 |
| 高筋面粉 | 100克 |
| 酵母 | 2克 |
| 水 | 适量 |
糯叽叽的养生粘豆包的做法
将各种豆类提前一夜泡水。第二天电饭煲煮饭模式煮熟。
![糯叽叽的养生粘豆包的做法步骤图 第2张]( "糯叽叽的养生粘豆包的做法步骤图 第2张")
趁热将糯米粉、红糖拌入。加入处理好的红枣粒和葡萄干。
![糯叽叽的养生粘豆包的做法步骤图 第3张]( "糯叽叽的养生粘豆包的做法步骤图 第3张")
揉搓成小球状，大约每个120g大小。
![糯叽叽的养生粘豆包的做法步骤图 第4张]( "糯叽叽的养生粘豆包的做法步骤图 第4张")
面皮部分：高筋面粉➕酵母➕水揉成面团醒发。排气揉成长条分成小剂子，擀成大而薄的面皮！包裹收口整形。
![糯叽叽的养生粘豆包的做法步骤图 第5张]( "糯叽叽的养生粘豆包的做法步骤图 第5张")
![糯叽叽的养生粘豆包的做法步骤图 第6张]( "糯叽叽的养生粘豆包的做法步骤图 第6张")
完成！
![糯叽叽的养生粘豆包的做法步骤图 第7张]( "糯叽叽的养生粘豆包的做法步骤图 第7张")
成品图
![糯叽叽的养生粘豆包的做法步骤图 第8张]( "糯叽叽的养生粘豆包的做法步骤图 第8张")
成品图
![糯叽叽的养生粘豆包的做法步骤图 第9张]( "糯叽叽的养生粘豆包的做法步骤图 第9张")
超好吃！
![糯叽叽的养生粘豆包的做法步骤图 第10张]( "糯叽叽的养生粘豆包的做法步骤图 第10张")
小贴士
豆类根据自己的喜好添加即可。
红枣和葡萄干能增加甜度和风味，所以红糖可以适量少加，谷物自身的香甜也很是迷人，健康的味道！
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