养气补血红豆汤
- 补血食谱
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女生很容易气血虚导致月经量少!
红豆功效:清热解毒,滋阴补血,润肤养颜。
芸豆功效:提高免疫力,降脂利肠胃,缓解缓解疼
这两项结合在一起,完美!
用料
红豆 | 20克 |
芸豆 | 20克 |
红枣 | 4颗 |
枸杞 | 适量 |
花生 | 10克 |
水 | 适量 |
红糖 | 适量 |
养气补血红豆汤的做法
小贴士
做法简单,建议宝子们最少一周喝一次!
皮肤好了,大姨妈都跟着更好了
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