当前位置：烹调屋 >

自制美食

>

补血食谱

补血补铁必备，可以当零食吃的盐水猪肝的做法步骤及图解,美味正宗的补血补铁必备，可以当零食吃的盐水猪肝做法

  • 补血补铁必备，可以当零食吃的盐水猪肝

  • 用料猪肝500克姜一块葱10根盐，花椒，八角适量补血补铁必备，可以当零食吃的盐水猪肝的做法买回的猪肝红红的充满了血水分切成小块清水浸泡泡5个小时的颜色泡了一夜的颜色，淡淡的粉色（这样血水基本泡出了，注意浸泡时间至少大于10个小时，期间也要换水，夏天得冷藏）猪肝浸泡后洗干净，冷水...
  • 9732
乌鸡汤 （电压力锅版本）的做法步骤及图解,美味正宗的乌鸡汤 （电压力锅版本）做法

  • 乌鸡汤 （电压力锅版本）

  • 用料乌鸡半只红枣3颗姜5片料酒2勺盐8克香菇8朵玉米1根黄芪5克黄精10克葱2根蒜5瓣乌鸡汤（电压力锅版本）的做法1.把乌鸡清洗干净剁块2.清洗干净的乌鸡，放进冷水锅，加生姜和料酒，焯水3.把所有的配菜先洗干净，然后切好放在电压力锅中4.焯好水的乌鸡放入电压力锅中，加适量的清水，放入...
  • 13729
化疗后补血猪肝菜粥的做法步骤及图解,美味正宗的化疗后补血猪肝菜粥做法

  • 化疗后补血猪肝菜粥

  • 这碗粥包含了胡萝卜山药猪肝青菜对于贫血血小板低的亲们每周可以补一次以下菜谱一人份用料猪肝一小碟子大米糯米小半碗猪油一小勺化疗后补血猪肝菜粥的做法准备好切碎的青菜搅拌成泥的胡萝卜和山药把胡萝卜山药泥倒入粥里搅拌这是倒入胡萝卜山药后的加入一片姜滴一点黄酒...
  • 4803
补血五红粥（简易版）的做法步骤及图解,美味正宗的补血五红粥（简易版）做法

  • 补血五红粥（简易版）

  • 气血不足，经期来的时候早上我都煮了当早餐吃，香甜软糯，特别好吃！比例是1人份用料红枣2颗红豆30克枸杞10粒红皮花生10克古方红糖2粒糯米30克水2碗莲子适量桂圆适量补血五红粥（简易版）的做法红豆花生不好烂，可以提前浸泡几个小时，准备好以上的食材，放进电饭煲按煮粥模式2小时，剩下几...
  • 31861
补气补血的做法和图解 好吃的补气补血家常做法

  • 补气补血

  • 用料各种厉害的食材补气补血的做法一、红枣木耳汤材料：红枣30枚，黑木耳25克。做法：1、先将黑木耳拣杂，用冷水泡发，清洗干净，撕成小朵状，放入沙锅，加水适量，大火煮沸。2、煮沸后改用小火炖煮30分钟，待黑木耳熟烂时，放入红枣和红糖，煨煮至沸，红糖完全溶化即成。功效：补血养血。主治血虚型...
  • 23032
补气血 高丽花胶汤的做法步骤及图解,美味正宗的补气血 高丽花胶汤做法

  • 补气血 高丽花胶汤

  • 经期之前最适合进补的食物！补气血食疗！头晕的时候一喝立马精神。长期使用喝完脸色红润气色好！花胶炖这高丽参一点腥味都没有～超级参香用料猪腱子肉适量高丽参10克麦冬（热底者添加）花胶50克补气血高丽花胶汤的做法我用的是进口的韩国六年根高丽这图可以看一下：功效切片后炖好的高...
  • 27952
简单易学的补血的猪肝粥美食做法

  • 补血的猪肝粥

  • 广州的粥特别好吃，各种粥，好像都有很特别的名字，带着不同的寓意。大米使劲熬，熬到米粒软烂，变得稠稠的，相互粘黏的时候就好了，然后把猪肝放下去烫熟即可。猪肝吃起来是嫩的，粥是稠的。这是广东的食疗方子，可以补血，女人在例假结束后，可以吃几天，就回血啦。好吃又补，高高兴兴地就食疗了...
  • 11386
补气补血“红豆大枣豆浆”的做法步骤及图解,美味正宗的补气补血“红豆大枣豆浆”做法

  • 补气补血“红豆大枣豆浆”

  • 如题，好喝养生/补气补血“红豆大枣豆浆”🤙🤙🤙用料红豆40克黄豆30克红枣4颗核桃20克水1000ml补气补血“红豆大枣豆浆”的做法准备食材。大枣，红豆，黄豆分别洗净。大枣剪碎。所有食材一起放入豆浆机或破壁机。加入水，选择豆浆功能！巨好喝呦。。。小贴士无技巧无难度！...
  • 5673
简单易学的马蹄红豆乌鸡汤美食做法

  • 马蹄红豆乌鸡汤

  • 马蹄比较甜，刚好可以化解药材的苦，吃起来也是脆脆的，每次月经前两三天喝，和月经后两三天喝，有助于补充血气。用料乌鸡1/4只；约300克乌鸡白凤丸1颗马蹄400克姜切片黄芪适量党参适量桂圆2颗西洋参2片当归适量红豆/赤小豆100克盐适量马蹄红豆乌鸡汤的做法买回的1/4支乌鸡加姜片、...
  • 6438
当归北芪红枣乌鸡汤：补血养颜的做法步骤及图解,美味正宗的当归北芪红枣乌鸡汤：补血养颜做法

  • 当归北芪红枣乌鸡汤：补血养颜

  • 当归、北芪红枣乌鸡汤：补气血美容养颜，调理月经少量或推迟的，经期过后饮调理好脸色红润、精力充沛用料乌鸡一只当归4-5片北芪17克白芷17克桂圆肉干17克红枣14颗枸杞子适量姜片4片当归北芪红枣乌鸡汤：补血养颜的做法将所有食材洗干净，乌鸡也去皮这样煲汤没那么多油锅里放入适量...
  • 19856
养颜阿胶的做法和图解 好吃的养颜阿胶家常做法

  • 养颜阿胶

  • 阿胶糕是用阿胶、黑芝麻、核桃仁、冰糖、黄酒等制作出的食品。具有补血养气、美容养颜、润肠通便、提高免疫力的综合保健功效，是老少皆宜的具有保健价值的补品。用料生黑芝麻250克阿胶120克红枣110克生核桃仁90克枸杞25克黄酒250克冰糖75克养颜阿胶的做法阿胶研磨机磨成粉...
  • 5185
养颜补血荔枝干红枣水的做法步骤及图解,美味正宗的养颜补血荔枝干红枣水做法

  • 养颜补血荔枝干红枣水

  • 今年春节的天气像小时候过年一样，气温在10度以下。一系列过冬操作走起：窝在厚厚的被窝里，羽绒服派上用场，涮火锅，炭火烤串……雨水伴随寒冷，阻挡出门的脚步，于是宅在家里煲剧，做好吃的。看到被冷落在旁许久的荔枝干，煮上一锅荔枝红枣水，与寒冷的天气很搭嘛！用料荔枝干8颗红枣8颗水3～4...
  • 6815
猪脚姜醋🐽（有手就能做系列～暖身补血满满胶原蛋白）的做法步骤及图解,美味正宗的猪脚姜醋🐽（有手就能做系列～暖身补血满满胶原蛋白）做法

  • 猪脚姜醋🐽（有手就能做系列～暖身补血满满胶原蛋白）

  • 不止可以月子吃平时吃也很滋补酸酸甜甜一点都不腻补气血美容一流用料猪蹄1只姜200克鸡蛋1-2个料酒1小勺添丁甜醋1瓶猪脚姜醋🐽（有手就能做系列～暖身补血满满胶原蛋白）的做法猪蹄剁成块，别太小🐷冷水下锅倒一小勺料酒点火起锅，水开后沸腾2分钟，捞出猪蹄，用煮猪蹄的汤冲掉猪蹄表面...
  • 23076
简单易学的姜醋学做之笔记美食做法

  • 姜醋学做之笔记

  • 借鉴别人的经验学做并记录。用料猪手2只鸡蛋10个姜（也可选用1/4有根的老姜，3/4嫩姜）约500克左右（估值，无称重）450ml海天添丁甜醋（或用致美斋添丁甜醋2瓶+镇江陈醋半瓶。甜醋与酸醋的比例是：10斤甜醋，半斤酸醋）约3～4瓶（醋的实际用量应是浸满鸡蛋+猪手+姜为准）盐（可用可不用）少许（用于提味）...
  • 19914
老广州的民间补血粥的做法步骤及图解,美味正宗的老广州的民间补血粥做法

  • 老广州的民间补血粥

  • 清代的吃货指南《随息居饮食谱》记载：【猪肝】入肝经，治肝脏虚弱，远视无力，有补肝明目，养血安神之功。【猪血】有养血补心，平肝熄风，健脾益胃之功。【猪骨】猪骨汤养阴血。身体处于烦躁、上火状态时喝最好。用料猪肝200克猪血200克猪骨500克米适量香油适量盐适量胡椒粉适量老广...
  • 20788
提升免疫｜山药红萝卜红枣枸杞鸽子汤的做法步骤及图解,美味正宗的提升免疫｜山药红萝卜红枣枸杞鸽子汤做法

  • 提升免疫｜山药红萝卜红枣枸杞鸽子汤

  • 一鸽胜九鸡，说明鸽子肉的营养是很丰富，尤其熬夜、脱发的都可以多喝。这个汤不但强身健体，还健脾健胃，大人小孩都可以喝。鸽子在世界各地广泛饲养，鸽肉不但营养丰富，所含的钙、铁、铜等元素及维生素A、B族维生素、维E等都比鸡、鱼、牛、羊肉含量高。且还有一定的保健功效，能活血...
  • 24774
血糯米鱼胶的做法和图解 好吃的血糯米鱼胶家常做法

  • 血糯米鱼胶

  • 用料冰糖半只大拇指大花胶1把或者两个血糯米四把克糯米两把克血糯米鱼胶的做法把血糯米和鱼胶分开提前泡一晚上，最好放冰箱，我用的是隔水炖的电锅，先把糯米放下去炖了一个半小时，糯米没变化，还是沉在底部然后将花胶和姜片以及白糯米放下去一起再炖一个半小时，搞定小贴士黑糯米...
  • 8256
黄芪当归党参气血茶的做法步骤及图解,美味正宗的黄芪当归党参气血茶做法

  • 黄芪当归党参气血茶

  • 女人贫血时，月经也是大受影响的，这时候多吃补血食材，不需要太复杂，简简单单的药材，它效果就很好！促进造血，补气血用料党参15克黄芪15克当归3片红枣5颗枸杞少许黄芪当归党参气血茶的做法准备好所有材料，清洗干净这是无硫老当归，现切的，味道浓这是野生党参，也是无硫磺，甜这是山西野生黄...
  • 18683
食饮有节之冬至1.当归生姜羊肉汤的做法步骤及图解,美味正宗的食饮有节之冬至1.当归生姜羊肉汤做法

  • 食饮有节之冬至1.当归生姜羊肉汤

  • 黄帝内经云:人要长生，食饮有节，起居有常。今天冬至，开写食饮有节。用料羊肉600克当归112.5克生姜187.5克清水4公升食饮有节之冬至1.当归生姜羊肉汤的做法羊肉须本地现宰，不可冷冻，最好前腿肉，洗净。优质药用当归，入纱袋。生姜拍碎，加入4公升纯净水。大火烧开，捞去浮沫。转中火，维持...
  • 28119

  • 🥣姨妈期间进补汤水～【黄茂党参红枣鸡汤】

  • 大姨妈期间可以来一碗热腾腾【黄茂党参汤】来补一补身子黄茂党参都是补血补气最好的食材女人要多d喝汤汤水水因为不补好易老架！煲汤简单到不可能会失败让我看看谁煲汤还翻车？用料🥣材料：黄茂、党参、玉竹、莲子、芡实、红枣、龙眼干（桂圆）、姜片🥣搭配：老母鸡、乌鸡、鸡腿肉、...
  • 27322
简单易学的补气血五红汤双方美食做法

  • 补气血五红汤双方

  • 夏天到了，用玉灵膏有些滋腻，所以才找到这道补而不腻的五红汤（双方）。红枣，甘温入脾，针对脾虚或者久虚劳损最有效；红豆，既能清心火，又能补心血；花生，健脾和胃，滋养气血，外面那层红衣是精华，一定不要去掉，补血止血都是靠它；桑葚，补血滋阴、大益肝肾、生津润燥；红糖，补虚益脾胃，是养气血的最佳拍...
  • 8214
大姨妈补汤的做法和图解 好吃的大姨妈补汤家常做法

  • 大姨妈补汤

  • 这里是一人份量，我直接用不锈钢平底大汤碗，放在电磁炉上面煮。不怕上火的，还可以放点桂圆同煮，喜欢甜一点，可以放多一点红糖。这个全程十分钟搞定，用来当个早餐也不错，寒冷的冬天早上，来一碗暖暖的大姨妈补汤，吃完整个身子都暖和了😊用料去核红枣3颗枸杞数粒姜母红糖1小块鸡蛋一个...
  • 7026
上班炖汤之红参红枣排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的上班炖汤之红参红枣排骨汤做法

  • 上班炖汤之红参红枣排骨汤

  • 这是一道保健养生的汤，可以提高人体的免疫力方面的功效，还有很好的补血的作用。用料红枣几颗红参捏一把排骨一条克料酒1勺姜片2片上班炖汤之红参红枣排骨汤的做法①排骨焯水（下料酒，姜片）Ps最好是从冷水煮到滚，会更好的去除血水。②红枣剪小，跟红参一起洗干净③将红枣红参排骨一...
  • 18991
补气养血糕的做法和图解 好吃的补气养血糕家常做法

  • 补气养血糕

  • 少女感吃出来，那几天如果量很可怜的少吃它就完事了，补气养血第一名。用料红豆125克克枸杞200克红枣250克红花生250克红米100克蜂蜜120克补气养血糕的做法红豆红米先三蒸三晒，柴火蒸两小时暴晒一整天，连续耗时三天，不懂的可以去看去湿的食谱。红枣先全部去核放烤箱烘烤，温度调到...
  • 22098
当归炖鸡汤的做法和图解 好吃的当归炖鸡汤家常做法

  • 当归炖鸡汤

  • 补气血用料枸杞15粒当归3片党参1条姜3片红枣5颗黄芪3片鸡半只桂圆肉4粒当归炖鸡汤的做法准备黄芪，党参，枸杞，桂圆肉，当归，红枣，姜片洗干净备用焯水后的鸡备用全部倒进炖锅炖2-3小时放适量的盐出锅小贴士当归红枣炖鸡汤1-市场买回来的老鸡焯水后洗干净备用2-黄芪，党参，枸杞，桂圆肉，...
  • 8905

热门推荐

猜您喜欢
专题
友情链接