烹调屋免烤巧克力能量棒（球）
- 免烤
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健身前后来一块，补充蛋白质！
用料
| 燕麦片 | 60克 |
| 椰枣 | 100克 |
| 可可粉 | 10克 |
| 蛋白粉 | 20克 |
| 咖啡 | 60克（开水+纯咖啡粉） |
| 核桃（碎） | 25克 |
除咖啡以外所有材料放搅拌机打碎，然后加入咖啡拌匀，放入模具按压平整
![免烤巧克力能量棒（球）的做法步骤图 第2张]( "免烤巧克力能量棒（球）的做法步骤图 第2张")
放冰箱冷冻，半小时左右切成8块，总热量727卡，每块90卡，作为加餐，代餐都不错哈，关键是快手！
![免烤巧克力能量棒（球）的做法步骤图 第3张]( "免烤巧克力能量棒（球）的做法步骤图 第3张")
小贴士
椰枣也可以用红枣来代替！
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