烹调屋低脂奶茶 晚安我最爱的你们
- 奶茶
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晚上睡前总是喜欢喝杯热牛奶 不但有助于睡眠 而且冷君很喜欢红茶
用料
| 牛奶 | 两袋 |
| 红茶 | 20g |
| 水 | 200g |
烧水煮茶 开后倒出
煮好之后将牛奶倒入 依个人喜好加入适量糖
小贴士
最好不要煮牛奶 容易造成营养流失
糖可以换成蜂蜜，更健康！
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晚上睡前总是喜欢喝杯热牛奶 不但有助于睡眠 而且冷君很喜欢红茶
用料
| 牛奶 | 两袋 |
| 红茶 | 20g |
| 水 | 200g |
烧水煮茶 开后倒出
煮好之后将牛奶倒入 依个人喜好加入适量糖
小贴士
最好不要煮牛奶 容易造成营养流失
糖可以换成蜂蜜，更健康！
