绿瘦子Q弹云吞
- 早餐食谱
- 关注:1.82W次
外面下大雨,不方便买云吞皮,正好自制,还可以添加补充膳食纤维的营养素的绿瘦子全能粉
和小盆友们一起做,享受亲子时光;让他们去和面、擀皮、包馅,锻炼自主能力和动手能力,增加自我效能感......
可谓一举多得😄😄
用料
五花肉/肉馅 | 250克 |
虾仁 | 100克 |
玉米粒 | 半根 |
盐 | 少许 |
鸡蛋 | 2个 |
面粉 | 200克 |
绿瘦子全能粉 | 1勺 |
水 | 少许 |
酱油 | 少许 |
蚝油 | 1勺 |
小磨香油 | 1勺 |
淀粉 | 少许 |
绿瘦子Q弹云吞的做法
肉、虾仁加一个鸡蛋,丁点儿水,放入破壁机,打成肉泥。加入虾仁真的很Q弹
依次加入盐、酱油、蚝油、香油、切碎的玉米粒拌匀
面粉里加入水、鸡蛋、一小勺盐和绿瘦子全能粉,揉成面团,揪一小团擀开成薄片,切成方块,撒上薄淀粉,包上馅即可。我负责擀皮,这是小盆友包的,小盆友还耐心细致地教了他奶奶包了几个😄😄
广告时间:ABM是绿瘦子独家代理👆,在这里买最便宜。上面这是单价最贵的入门套餐9折,买后永久85折;还有7折的套餐选择,买后永久65折。扫码即刻享受健康生活!
小贴士
1、绿瘦子全能粉含有大麦草、小麦草、螺旋藻、小球藻等,可以补充膳食纤维、排毒、均衡营养
2、新鲜虾仁用破壁机一起搅打进馅,是Q弹的关键
3、皮切小块后更容易擀薄
- 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://pengtiaowu.com/teshuchanghe/zaocanshipu/p2mp2g.html