缓解暖气屋干燥孩子容易咳嗽的银耳红梨汤
- 早餐食谱
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冬季干燥,再加上屋里暖气干,孩子早上起来总是咳嗽,每年冬天都会给孩子煮银耳梨汤喝,如果你家一样就一块做起来吧!
①红梨:生津止渴 润肺 止咳 化痰
②银耳:滋阴润肺 养胃生津的功效,长期服用银耳,可起到滋养润燥的作用,银耳还可以益气清肠,也不是通便的作用,女性朋友经常服用,还可以美容养颜,使皮肤光滑细腻,减少皱纹产生!
③萝卜皮:萝卜皮煮水可以消炎杀菌,也能够止咳化痰、顺气、促进消化道蠕动、抑菌消毒、预防感冒、清热解毒、提高身体免疫力
用料
红梨 | 1个 |
银耳 | 1小朵 |
冰糖 | 10克 |
青萝卜皮 | 30克 |
缓解暖气屋干燥孩子容易咳嗽的银耳红梨汤的做法
先将萝卜的皮切少量备用
红梨切片,银耳丝成小片,冰糖10克
开水将原材料下锅,先大火煮开转小火20分钟即可实用!
成品,有那种粘粘的感觉,那是银耳出胶的原因喝起来软绵绵的特别好喝!
小贴士
1.刚入锅时要大火煮一会,这样银耳容易出胶,做出来的汤软绵绵的!
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