芝士鲜虾土豆烘蛋 | 一人食 | 披萨平替
- 烤箱食谱
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是可以减脂吃的!
个人觉得一点芝士问题不大~
是小红书看的菜谱 自己更改了一点点
用料
土豆 | 2小个 |
鸡蛋 | 2个 |
虾仁 | 适量 |
可选:彩椒 蘑菇 喜欢的蔬菜 | 适量 |
马苏里拉 | 适量 |
盐 黑椒 | 适量 |
欧芹碎 | 适量 |
芝士鲜虾土豆烘蛋 | 一人食 | 披萨平替的做法
我用了两个小土豆 其实再加一个也行 看自己的分量~
原食谱说要用180g
切成小块!这样比较好熟!
我用的是搪瓷的烤盘 别的烤盘烤碗都行
(可以预热烤箱了 190度)两个鸡蛋加盐打散倒入
我还加了点蒜粉 很香(garlic powder)忘记拍图啦!
烤箱190度 先烤20分钟左右 这样差不多熟了
重点观察自己的烤箱!反正就是20-30分钟左右
取出来在上面铺蔬菜(要切片 如果是水分多的要擦干!) 再摆上虾仁 最后撒上马苏里拉奶酪碎~ 再进去烤个5分钟就行了出炉我还加了点欧芹碎比较好看哈哈 开吃!
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