芝士吐司片(低卡版)
- 烤箱食谱
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用料
鸡蛋 | 2个 |
奶油 | 少许 |
脱脂牛奶 | 100毫升 |
代糖 | 三大勺 |
芝士片 | 1~2片 |
全麦 | 6片 |
玉米淀粉 | 2大勺 |
芝士吐司片(低卡版)的做法
先将牛奶、鸡蛋黄、奶油、代糖、芝士片在锅中混合好,加入玉米淀粉,边加热边搅拌,待1~2分钟后液体变浓稠即可。
将混合液涂抹在吐司片上
刷上蛋液
烤箱230度(我的最高只有230度)烤8分钟,这个可以根据自己的烤箱来调整,5分钟后时不时观察一下,有焦面即可
出炉
完成
小贴士
我的是6片的用量,涂抹完会多出一些,会放冰箱第二天当甜品吃,可以根据吐司的量具体调整。不打算减肥的把奶糖吐司换成正常的,再加入一些黄油,口感会更好。
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