长假都在玩面，各式各样。今天我来玩烤箱，馋的滴口水的——烧烤一盘拼

有荤有素，一盘不够又来了一份。你们家里的面粉和酵母都没有了吧，开始做菜吧。

用料  

长假都在玩面，各式各样。今天我来玩烤箱，馋的滴口水的——烧烤一盘拼的做法  

1. 先调一碗酱汁：生抽2：耗油2：辣椒粉1：孜然粉2：色拉油3：芝麻1：蒜末1。就是我图中的勺子一勺就是1。家中是不是都有?调料中可以少加点糖提鲜。我家孜然粉今天用完了，所以我火速买了二袋，要是也像酵母粉那样断货怎么办😱

2. 我用半个洋葱垫底。然后千叶豆腐，土豆片，海鲜菇，甜不辣，烤肠还有一点肉丝。

3. 涂抹调好的酱料，肉丝我先腌了一下酱料。用刷子均匀的刷上。烤箱预热200度后，现烤10分钟，取出再刷一遍酱料。再来15分钟就好了。

4. 没有过度的颜色，但是味道一级棒。肠和甜不辣全部打花刀哈😊一盘不够，再来一盘。没找到我的竹签，不然可以多烤点。串起来的要刷多两遍料哈😊

小贴士

这个比例很好用，不要加味精什么的。家庭吃就是要无添加。唯一不好的吃不够。
我没有放糖和盐。因为家有高血糖的人，你们要想提鲜可以少加一点。