「藜麦奇亚籽红枣饮」 豆浆机食谱 关注:3.07W次 用料 三色藜麦 20克 奇亚籽 10克 干银耳 3克 枣片 5克 糖 适量 清水 250ml 「藜麦奇亚籽红枣饮」的做法 干银耳泡发,攥干水分红枣撕成小段奇亚籽、三色藜麦淘洗干净,控干水分 和水以及适量糖一起丢进豆浆机,选择【豆浆】功能。 清新爽滑,温润微甜,营养饱腹~ 标签: 红枣 麦奇亚籽 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://pengtiaowu.com/qiju/doujiangjishipu/y14xl3.html