素餐搭配✅香煎拉丝蛋白、炝拌豆皮、金玉满堂、东北大拌菜🤗感恩食素🙏
- 快手菜
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一个人应该原谅别人,包容别人,忘记别人的过错,把别人好的全部记在心里,你的心中充满善良、好的东西;恨别人,别人做的垃圾事情,你全部把它记在心里,你的心中充满着垃圾。🤗🙏
20160513
用料
大豆/花生拉丝蛋白 | 适量 |
豆皮(又名:千张) | 适量 |
松仁 | 适量 |
玉米 | 适量 |
青豆 | 适量 |
黄瓜 | 适量 |
胡萝卜 | 适量 |
拉皮 | 适量 |
菠菜 | 适量 |
素餐搭配✅香煎拉丝蛋白、炝拌豆皮、金玉满堂、东北大拌菜🤗感恩食素🙏的做法
香煎拉丝蛋白
做法:蛋白用热水泡透,挤干水分,装入盆中。加入素蚝油、生抽、竹盐、白糖、五香粉,腌至十多分钟。锅中热油。下入拉丝蛋白,煎至两面金黄即可出锅。撒入少许辣椒粉、芝麻即可。🤗豆制品蛋白含量高,素食者的福利
松仁、玉米粒、青豆家中常备,搭配其他菜 营养美味,还好看🤭
拉皮买的现成的,配点菜,速成😆
感恩吃素🙏❤️
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