润肺去燥，生津止咳，香甜细腻，冬季干燥宝宝应该多吃这款辅食

今天睿爸分享一道“润肺去燥”的银耳南瓜羹，冬季天冷干燥，宝宝们最容易干燥上火，皮肤干裂，咳嗽等。银耳营养成分相当丰富，如蛋白质，多种氨基酸，脂肪，矿物质等。银耳还有润肺去燥，生津止咳清热等功效，是极好的宝宝辅食食材之选。这道用银耳搭配南瓜做的糊羹，大小宝宝和宝妈们都特别适合，这个季节来一份胶质满满的甜羹，着实让人陶醉不已。

用料  

润肺去燥，生津止咳，香甜细腻，冬季干燥宝宝应该多吃这款辅食的做法  

1. 用料图

2. 南瓜去皮

3. 切片

4. 鲜银耳，去蒂，清洗干净

5. 入小汤锅，加120ml清水

6. 熬煮出胶质，收干些水份

7. 南瓜放进蒸锅

8. 蒸熟烂 约20分钟

9. 南瓜，银耳胶质，入料理机

10. 搅打细腻

11. 搅打细腻

12. 倒出就可开吃了

13. 满满的胶质

14. 适合9个月以上宝宝们和宝妈们