雪梨炖百合-药膳

功效 有养阴润燥安眠的功效。
适用人群 适用于安眠同时伴随口干舌燥心烦不安患者。

用料  

雪梨炖百合-药膳的做法  

1. 配方 雪梨1个，鲜百合1个，冰糖、蜂蜜适量。

2. 步骤
   1.用新鲜的雪梨一个削皮去芯切成片；新鲜百合剥开，清水浸泡去沫。
   2.将雪梨、百合、蜂蜜和冰糖一起放在炖盅中加水盖过所有材料。
   3.炖盅盖好，放入锅水，注入清水（约到炖盅一半的位置），大火烧开后，转小火炖40-60分钟即可熄火，凉至不烫口即可食用。