驱寒红糖洛神花姜茶
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洛神花寒性大,含有多种有机酸,清热去火、降血压、抗氧化、补血。
红枣被称为天然维生素丸。
桂圆热性大,含铁量高,补血,所谓南方桂圆北人参。
用料
红枣 | 2颗 |
红枸杞 | 10粒 |
桂圆 | 3颗 |
黄芪 | 1片 |
红糖 | 2块 |
洛神花 | 2颗 |
姜 | 5片 |
驱寒红糖洛神花姜茶的做法
红枣撕成块或条,姜片切丝。
所有食材放入锅内,大火煮开之后转小火煮15分钟。趁热喝上一碗。
小贴士
1.洛神花非常酸,所以红糖可以多放点。
2.这茶,糖分比较高。
3.洛神花孕期经期、脾胃虚寒慎用,不要和牛奶同饮,否则形成沉淀,影响消化。
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