炒黑米磨粉 熟黑米粉 菜谱 关注:1.92W次 最近在吃杂粮,干脆把黑米磨成粉,早晨开水一冲,加点葡萄干,方便快捷。 用料 黑米 140克 破壁机 炒黑米磨粉 熟黑米粉的做法 黑米洗净,只是洗去表面灰尘,和平时淘米一样 黑米倒进无油无水的锅里,刚开始可开大火一两分钟,炒干水分后,转小火,翻炒黑米 炒到有开裂的声音,噼里啪啦的,黑米开裂露出白色米芯。就差不多熟了(过程大概十五分钟) 关火,再翻炒一会,因为锅还比较烫,不翻的话怕焦了 晾凉,放进破壁机研磨杯 开启五谷粉功能磨成粉 磨好后晾凉,再装进密封罐,OK啦 标签: 熟黑 磨粉 米粉 黑米 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://pengtiaowu.com/jiatingcai/caipu/z08g1w.html