美啊白啊瘦啊通通不是问题啊。彩色吓人。

😝看到上一篇番茄菌菇龙利鱼这么受大家喜爱，我很开心，虽然不像有些大V几十万浏览量，但是作为一个新手，每一次收藏，我都觉得是你们对我的最佳褒奖，我会继续努力！

👑今天给大家分享一个美白减肥期的完美搭配-三椒虾仁，彩椒的维生素C含量非常高，同时富含对人体有益的微量元素，虾仁优质蛋白质，低热量又Q弹，关键是非常好吃啊，绝对让你不会觉得亏待了自己😆，而且也很适合宝宝吃哦，营养非常丰富，颜色也很棒！一定要试试哦！

🤣哦，对了，我是个特别爱臭美的女娃，也是个男娃的妈妈，比较关注减肥，美容，保养，也很关注家人孩子的饮食，所以我分享的食物都比较清淡，既满足小贪嘴，又可以控制体重。如果你也志同道合，请关注我吧！

💋分享频率:平时我会分享一些快手菜，简单容易上手，每隔一段时间，会做一些合集

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用料  

美啊白啊瘦啊通通不是问题啊。彩色吓人。的做法  

1. 准备材料，虾仁200克，三椒各一半

2. 三椒切2厘米左右宽的条状，再切丁（长度我一般是1.5厘米左右，大家随意）我是有多认真😅还拿尺子给你们量，要是再多几百收藏，我不知道会做出什么事来，哈哈哈

3. 油热后，加入虾仁翻炒，然后加入料酒翻炒，直到虾仁半熟

4. 加入三椒翻炒，加入适量水，再加入适量盐，进行翻炒

5. 盖上盖子闷30秒，最后加入适量味精，搅拌均匀即可

6. 美不美！！而且真的好吃！！

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8. 更多护肤养身食谱。

小贴士

开始虾仁一定炒到半熟，就加入三椒哦，如果开始就把虾仁炒熟了，后面再烧，虾仁就老了
另重要的事说三遍，马上推出私家保养补气补血汤合集，如果你需要，关注我吧😜