青李菊花榴莲壳无敌败火饮
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李子中含有多种营养成分,生津止渴,养颜美容、润滑肌肤,李子中抗氧化剂含量高的惊人,堪称是抗衰老、防疾病的“超级水果”。
榴莲全身都是宝,榴莲壳补血益气、滋润养阴,可降火解滞,用榴莲壳煮的水不仅养颜美肤,还可以治皮肤瘙痒。
菊花清肝明目,祛热解暑。
这三者组合成无敌败火饮哦。
用料
青李 | 1个 |
榴莲壳 | 1/3个 |
菊花 | 5朵 |
冰糖 | 适量 |
青李菊花榴莲壳无敌败火饮的做法
榴莲壳取起白色瓤部分,切块。青李切块。
锅中加水,水开放榴莲壳和青李,冰糖小火煮20分钟。
杯中放干菊花,倒入煮好的榴莲壳青李水,沏开菊花,即可饮用哦。
小贴士
放冰箱冰过后,味道狠清爽哒。
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