空气锅版鸡胸肉混搭风
- 菜谱
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减脂版无油无盐却超好吃的鸡胸肉,
不得不说空气锅真的是一个神奇的存在[嘻嘻]
用料
鸡胸肉 | 1块 |
蚝油 | 2勺 |
生抽 | 1勺 |
淀粉 | 1勺 |
料酒 | 1勺 |
胡萝卜 | 半根 |
金针菇 | 1把 |
西兰花 | 4朵 |
空气锅版鸡胸肉混搭风的做法
准备好食材鸡胸肉整块用刀切几个口方便入味,放料酒、生抽、蒜泥、生姜、蚝油、少许蜂蜜、最后放淀粉、腌制2分钟即可。
配菜放锡箔纸里调制料汁(生抽 、蒜末、蚝油、水、一点点橄榄油、搅拌一下然后再加入刚刚的鸡胸肉,最后喜欢有汤汁的朋友多加点水就可以了包起来放到空气锅里烤就可以了
美味开吃,我配了一根黄瓜🥒超级好吃
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