烹调屋用黄豆粉做能量棒（搬运dy猪侨）
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写下来方便自用的
杏仁粉没有就全换成黄豆粉
用料
| 蜂蜜 | 30克 |
| 黄豆粉 | 80克 |
| 杏仁粉（可选） | 20克 |
| 椰子油/黄油/橄榄油 | 30g |
| 果干 | 随意 |
| 核桃 | 随意 |
| 泡打粉 | 1~2克 |
用黄豆粉做能量棒（搬运dy猪侨）的做法
把除了果干核桃以外材料倒进空碗
搅拌
如果干粉没有完全消失的话，可以加10g的豆浆或牛奶切碎果干和干果，尽量切碎一点
再搅，搅成图片的样子
![用黄豆粉做能量棒（搬运dy猪侨）的做法步骤图 第2张]( "用黄豆粉做能量棒（搬运dy猪侨）的做法步骤图 第2张")
把搅好的粉倒进保鲜袋，弄瓷实，手指这么厚就行
![用黄豆粉做能量棒（搬运dy猪侨）的做法步骤图 第3张]( "用黄豆粉做能量棒（搬运dy猪侨）的做法步骤图 第3张")
放冰箱冷藏30分钟
拿出来切小条，烤箱预热，放烤箱180度10到15分钟
放凉保存
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