烹调屋南瓜玉米红萝卜淮山栗子腰果汤
- 菜谱
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看TVB肥妈美食节目学的，健脾胃，主要都是素，低卡路里适合减肥喝。我自己加了点淮山。
用料
| 玉米 | 1根 |
| 红萝卜 | 1根 |
| 带皮南瓜 | 适量克 |
| 淮山 | 2根 |
| 栗子 | 适量克 |
| 腰果 | 一把克 |
南瓜玉米红萝卜淮山栗子腰果汤的做法
切块放一起煲
![南瓜玉米红萝卜淮山栗子腰果汤的做法步骤图 第2张]( "南瓜玉米红萝卜淮山栗子腰果汤的做法步骤图 第2张")
小贴士
我煲了两个小时放一点盐，其实应该一个小时都可以了。
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看TVB肥妈美食节目学的，健脾胃，主要都是素，低卡路里适合减肥喝。我自己加了点淮山。
用料
| 玉米 | 1根 |
| 红萝卜 | 1根 |
| 带皮南瓜 | 适量克 |
| 淮山 | 2根 |
| 栗子 | 适量克 |
| 腰果 | 一把克 |
南瓜玉米红萝卜淮山栗子腰果汤的做法
切块放一起煲
小贴士
我煲了两个小时放一点盐，其实应该一个小时都可以了。
![一口下去就是夏天的味道！[Wow][Wow]的做法步骤及图解,美味正宗的一口下去就是夏天的味道！[Wow][Wow]做法](https://i2.pengtiaowu.com/8536d73afec67be55a2bd4/c83e/983c/c83ed33aa28124b70c75d6d2954215fce5553f2717ab080e644a8c7e80657f1e17d3c8f95d71b7c3-s.jpg "一口下去就是夏天的味道！[Wow][Wow]的做法步骤及图解,美味正宗的一口下去就是夏天的味道！[Wow][Wow]做法")
