38day的做法食谱

• 我的减脂便当🍱38day

• Order38bento🍱早餐:煎蛋+酸奶(268cal)午餐:麻辣烤鱼+桑葚+米饭(815cal)用料鳊鱼1条莲藕100克红椒半根奥尔良烤肉料适量姜5片大蒜3瓣蒜苗适量我的减脂便当🍱38day的做法麻辣烤鱼🐟:鱼刮鳞洗净放入奥尔良烤肉粉涂抹均匀放入姜丝蒜片把蒜苗塞进肚子里这样去腥效果好蒜香味...
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