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补水的做法食谱

补脑提高记忆力，补水美颜的做法步骤及图解,美味正宗的补脑提高记忆力，补水美颜做法

  • 补脑提高记忆力，补水美颜

  • 年底各种忙感觉脑子不够用，孩子们马上就要考试了也可以多喝点补脑的汤，提高记忆力。功效：补脑养神，提高智力，增强记忆力，消除眩晕用料鱼1条淮山1根红萝卜1根瘦肉250克玉竹15克沙参15克枸杞子5克生姜6片补脑提高记忆力，补水美颜的做法鱼洗干净放锅里加油和生姜煎至2面金黄。家里...
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「补水柔肤去角质磨砂膏」的做法步骤及图解,美味正宗的「补水柔肤去角质磨砂膏」做法

  • 【补水柔肤去角质磨砂膏】

  • 【柔肤去角质磨砂膏】🧖‍♀️平时皮肤油脂分泌旺盛，容易长痘痘，卡粉，皮肤粗糙的姐妹。可以用柔肤去角质磨砂膏。让肌肤柔嫩有弹性，促进代谢，减缓粉刺产生，避免阻塞，改善皮肤粗糙。用料草本材料1玫瑰纯露1【补水柔肤去角质磨砂膏】的做法纯露➕草本材料搅拌均匀。...
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美白补水--百合莲子银耳羹的做法步骤及图解,美味正宗的美白补水--百合莲子银耳羹做法

  • 美白补水--百合莲子银耳羹

  • 每每一到秋冬我就觉得皮肤容易干燥痕痒，用很多润肤霜喝许多水都没用。炖一锅百合莲子银耳羹来调理一下，据说能养颜润肤哦！用料银耳花3-4朵莲子30克干百合30克龙眼干30克冰糖适量美白补水--百合莲子银耳羹的做法先把银耳和百合洗净，银耳泡水两个小时。在一锅冷水里加一大匙的...
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简单易学的补水养心美颜粥美食做法

  • 补水养心美颜粥

  • 夏天流汗容易缺水，这个水实际就是津液，津液足了皮肤就不干燥。推荐食疗，用黑豆银耳炖冰糖，也可以加些麦冬和糯米等一些滋阴的食材。黑豆补肾，肾主水，银耳滋阴润肺，美容养颜，麦冬有滋阴生津，清心除烦等作用，正所谓汗为心之液，夏天养心，汗出多了，影响津液，伤心阴，煮上一锅“补水养心美颜粥...
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补水养颜的鸡腿雪梨山药汤的做法步骤及图解,美味正宗的补水养颜的鸡腿雪梨山药汤做法

  • 补水养颜的鸡腿雪梨山药汤

  • 广东有句俗话“宁可食无菜，不可食无汤”，大概也跟岭南地区气候湿热有关，因此，大家经常通过汤水来消热去火，达到食膳养生的效果。这次给大家推荐的汤，清热润肺、健脾养胃，适合全家四季饮用。用料雪梨1-2个山药1根红枣5颗胡萝卜1根虫草花少量鸡腿1个姜3片补水养颜的鸡腿雪梨山药汤...
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清热下火，补水润燥的做法步骤及图解,美味正宗的清热下火，补水润燥做法

  • 清热下火，补水润燥

  • 很多宝妈常常苦恼孩子不爱喝水，喜欢喝碳酸饮料，可以常煲这个糖水喝，口感清甜又健康，经常看电脑手机，孩子学习用眼过度，秋燥上火，常煲这个适合一家大小喝的糖水。用料苹果1个雪梨1个无花果3个竹蔗1小根茅根2两枸杞子15克清热下火，补水润燥的做法所以食材洗干净，苹果雪梨祛子。食材...
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「桃胶皂角金耳羹 」补水也讲究内外兼修的做法步骤及图解,美味正宗的「桃胶皂角金耳羹 」补水也讲究内外兼修做法

  • 【桃胶皂角金耳羹 】补水也讲究内外兼修

  • 秋冬换季，体感上就是明显的【冷+干】！护肤品从清爽型换成了滋润型，身体乳、护手霜、润唇膏纷纷上场。要是不好好保护，小干纹就爬了出来。水也没少喝，可喉咙还是发干。半夜干咳爬起来喝水的场面，困扰了好几天。当季的头等大事莫过于补水，不过补水也讲究内外兼修。除了护肤，饮食也...
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“清热去火，鲜美补水”－豆腐花蛤汤的做法步骤及图解,美味正宗的“清热去火，鲜美补水”－豆腐花蛤汤做法

  • “清热去火，鲜美补水”－豆腐花蛤汤

  • 秋季补水降燥汤在这里！😋😋😋秋季真的太适合喝豆腐汤了，是清淡补水的汤品里我觉得最棒的了，低脂高蛋白还饱腹！简直是女生们的佳音呐，小馋猫自从入秋了油腻的大鱼大肉都不怎么想吃，所以最近我都跟着“清苦”了不少~今天超市拎一兜花蛤回来补一下！拯救一下我清淡的味蕾！🤤🤤🤤花蛤...
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简单易学的润肺补水双丝美食做法

  • 润肺补水双丝

  • 春天到了，多风干燥，白萝卜和梨有润肺补水的功效，要多补充！用料白萝卜半根雪梨一个盐白醋花椒6-10粒花生油白糖枸杞润肺补水双丝的做法白萝卜切丝，放盐（1盐勺）腌制3分钟后，把水箅掉，梨切丝备用。锅中放少许油，花椒糊后捞出。在萝卜丝中放入白醋，白糖。倒入花椒油拌好后放梨丝即可。小...
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二冬海参汤-润肤补水的做法步骤及图解,美味正宗的二冬海参汤-润肤补水做法

  • 二冬海参汤-润肤补水

  • 很多人一到秋冬季节就开始皮肤紧绷、干燥，甚至出现脱皮、瘙痒，遇到这些情况，很多人的第一反应是多喝水。其实，纯水的补水效果往往并不是最好的，因为它会很快地通过消化道，进入血液中，然后从肾脏排出去，滋润咽喉和消化道黏膜的时间很短。如果身体不适是因为水分不足，可以考虑一下补...
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巨补水雪梨的做法和图解 好吃的巨补水雪梨家常做法

  • 巨补水雪梨

  • 10：00点一刻。水果时间到。巨补水雪梨。补水养起来，走你。用料雪梨1个巨补水雪梨的做法补水止咳化痰...
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给肠道补水的小面汤的做法步骤及图解,美味正宗的给肠道补水的小面汤做法

  • 给肠道补水的小面汤

  • 积食把中焦堵起来，宝宝几天拉不出来大便，或者大便又干又硬，宝宝不情愿蹲厕所的时候，饮食就要做一个调整。主要有两个原则：好消化不给脾胃增加负担＋快速给肠道补水补津液。用料高筋面粉500克温水1壶给肠道补水的小面汤的做法将40克温水慢慢倒入高筋面粉，边倒边顺时针搅动，大概搅10...
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秋冬女人多喝这90款糖水，滋润补水，皮肤不干燥，还能美容养颜的做法步骤及图解,美味正宗的秋冬女人多喝这90款糖水，滋润补水，皮肤不干燥，还能美容养颜做法

  • 秋冬女人多喝这90款糖水，滋润补水，皮肤不干燥，还能美容养颜

  • 秋冬气候干燥，不仅皮肤容易干燥，嗓子也不太舒服。那最合适的就是喝糖水了，秋冬在家做点糖水喝，不仅美容养颜，还能去燥润肺，下面就是小编在家常做的一些女人养颜糖水。用料冰糖适量桃胶适量银耳适量雪莲子适量秋冬女人多喝这90款糖水，滋润补水，皮肤不干燥，还能美容养颜的做法桃胶雪...
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冬季补水美白圣品:维C柠檬膏的做法步骤及图解,美味正宗的冬季补水美白圣品:维C柠檬膏做法

  • 冬季补水美白圣品:维C柠檬膏

  • 煮好，皮都好吃用料柠檬2个约250克冰糖550克冬季补水美白圣品:维C柠檬膏的做法5分钟40度4速清洗。主锅放入柠檬切片、黄冰糖碎30分钟/120度/小勺/反转。冰糖不要太大颗，不然化不掉。稍微放凉倒入容器内，密封可保存一个月，想喝的时候挖一勺、夹片柠檬，加入热水就好喝极了，（感冒可...
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补血养气、固肾护肾、祛燥补水，适合秋冬季饮用的养生花茶的做法步骤及图解,美味正宗的补血养气、固肾护肾、祛燥补水，适合秋冬季饮用的养生花茶做法

  • 补血养气、固肾护肾、祛燥补水，适合秋冬季饮用的养生花茶

  • 茶补四季，经过了一秋的“温补”，面对“多病之冬”，应该调整一下喝茶习惯了。秋燥未尽天已冷，因此我们在日常生活中需要增加一些温性食材进行肾阳的滋补，以提高身体的抵御能力，同时也要防止未尽的秋燥继续伤肺。推荐三款适合秋冬季节品饮的养生草本茶给小伙伴：1、桂圆红枣玫瑰茶2...
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下午茶吃这个：补水养颜的桃胶雪燕羹的做法步骤及图解,美味正宗的下午茶吃这个：补水养颜的桃胶雪燕羹做法

  • 下午茶吃这个：补水养颜的桃胶雪燕羹

  • 虽然没有所谓的“植物胶原”，但这一碗桃胶雪燕羹可是真·平价美颜利器，植物膳食纤维丰富，热量低，且可以润肠通便，排毒养颜噢～用料桃胶10克雪燕10克皂角米10克冰糖适量枸杞适量下午茶吃这个：补水养颜的桃胶雪燕羹的做法准备好全部食材；提前泡发桃胶（12小时）；提前泡发雪燕（12小时）；提前泡...
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简单易学的自制猫咪补水罐头美食做法

  • 自制猫咪补水罐头

  • 这种自制罐头猫咪超爱吃，物美价廉，还可以给猫咪补水,美毛，可以存放两三天，一周给猫咪吃一次，可以混猫粮吃，还可以补充营养哦，最好现做，现吃。隔夜的自制猫罐头要加热一下哦。用料鸡蛋黄1个鸡胸肉1块水一些自制猫咪补水罐头的做法将鸡胸肉切成小丁加水煮五分钟将蛋黄打碎，并加上些...
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金秋补水汤的做法和图解 好吃的金秋补水汤家常做法

  • 金秋补水汤

  • 用料野三珍菌青菜玉米排骨鱼圆盐鸡精料酒金秋补水汤的做法先把玉米切断处理排骨。把水烧开放入排骨烧2分钟，然后把水倒掉把排骨冲洗干净。这样一来可以去除排骨里的杂物，二来焯过水的排骨冷水一击后再烧肉质更紧实，口感会更好把排骨放入砂锅中加清水和料酒烧开后中火烧20分...
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补水效果超级好的香蕉酸奶面膜的做法步骤及图解,美味正宗的补水效果超级好的香蕉酸奶面膜做法

  • 补水效果超级好的香蕉酸奶面膜

  • 家里香蕉都快烂了没人吃，正好洗完澡脸干的要命，之前一直在小区附近的美容院做这款面膜，现在搬家了，去那也不方便，于是自己在家做，这是我在的美容院里所有产品中最天然，也是补水效果最最好的一款面膜，成本低，效果好，决定把它分享个大家用料香蕉三分之一小袋酸奶三分之一压缩面膜纸一...
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简单易学的去油补水食疗美食做法

  • 去油补水食疗

  • 用料鲜百合30克绿豆30克薏仁50克糯米50克水800毫升去油补水食疗的做法将所需食材过秤将所需食材洗净待用将洗净食材放入破壁机后加入水800毫升按豆浆健即可按自己喜好决定要不要加糖或其他小贴士今日推荐一个【去油补水】的食疗———绿豆薏苡仁鲜百合糯米羹汤其中绿豆清...
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补水去燥多吃火腿蒸冬瓜的做法步骤及图解,美味正宗的补水去燥多吃火腿蒸冬瓜做法

  • 补水去燥多吃火腿蒸冬瓜

  • 怕上火多吃这蒸菜，鲜香美味不上火，清新爽口解秋燥。秋季气候逐渐变得干燥，皮肤在这种情况下因为补水不足，很容易出现过敏、毛糙等症状。冬瓜经常在夏天成熟，冬瓜成熟的时候表皮会有一层白粉状的东西，类似冬天结的霜，所以叫做冬瓜。冬瓜营养丰富，性寒味甘，一年四季都可以食用，秋冬季...
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4道补水餐，水嫩吃出来好吃的烹饪方法 4道补水餐，水嫩吃出来的地道做法和步骤

  • 4道补水餐，水嫩吃出来

  • 用料圣女果适量白砂糖0.5勺白醋5勺蜂蜜0.5勺鸡腿肉300g梨100g冰糖20g葱适量姜适量糯米适量红糖1勺红枣4个冰糖1勺藕适量桃胶20g牛奶300ml银耳20g枸杞适量红枣5个冰糖少量4道补水餐，水嫩吃出来的做法一、冰镇圣女果1.圣女果去蒂清洗。2.表面划刀。3.放入开水中，焯至表皮外翻...
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女人最重要的就是补水，各种喝……的做法步骤及图解,美味正宗的女人最重要的就是补水，各种喝……做法
夏日限定冰饮～美白养颜补水的百香果蜂蜜水的做法步骤及图解,美味正宗的夏日限定冰饮～美白养颜补水的百香果蜂蜜水做法

  • 夏日限定冰饮～美白养颜补水的百香果蜂蜜水

  • 炎炎夏日，平淡无奇的白开水已经无法满足我们挑剔的需求了。与其喝白开水，不如来一杯美白养颜补水的百香果蜂蜜水！功效普及：百香果又名鸡蛋果，味道酸甜，其中富含人体必需的17种氨基酸及多种维生素、微量元素等有益成份，具有排毒养颜、抵抗衰老、缓解疲劳、安神助眠、润肠通便、生...
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  • 糖醋藕片夏秋季清热补水

  • 莲藕：消瘀清热、除烦解渴、止咳化痰用于健脾养阴用料莲藕500g红椒片适量白糖适量白醋适量盐适量香油适量花椒适量植物油适量糖醋藕片夏秋季清热补水的做法藕去皮，洗净，切片，入沸水锅中焯熟，捞出过凉，沥干水分花椒入热油锅中，炸成花椒油所有调料在碗中拌匀，倒入藕片拌匀上桌前放上...
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