Kary的做法食谱

• Kary の 便当集

• 讲真，好像只有在减脂期才会想起做便当诶！你们真的不要做便当吗！(•̀ᄇ•́)ﻭ✧用料主食（最好是杂粮）1/4蔬菜1/2蛋白质（牛肉、鸡胸肉、鱼肉、虾类等）1/4Karyの便当集的做法前一晚或早上把吃的做好带走中午拿出，微波炉加热或直接吃...
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