![补锌肉汤的做法和图解 好吃的补锌肉汤家常做法]( "补锌肉汤的做法和图解 好吃的补锌肉汤家常做法")
- 用料腱子肉黑木耳黄花菜补锌肉汤的做法材料洗净后放入冷水，炖锅上自动档炖3个小时...
- 18818
![补锌小馄饨的做法和图解 好吃的补锌小馄饨家常做法]( "补锌小馄饨的做法和图解 好吃的补锌小馄饨家常做法")
- 用料馄饨皮自己擀面三文鱼适量娃娃菜适量木耳适量牡蛎粉一小勺补锌小馄饨的做法将三文鱼用姜丝水泡半小时其他蔬菜用水焯好，剁碎然后把所有食材放到料理棒打碎，加入牡蛎粉，即可小贴士皮子我是自己擀的，用矿泉水瓶盖，压大小然后包上...
- 11181
![补锌南瓜泥🎃的详细做法大全,简单又营养的补锌南瓜泥🎃做法]( "补锌南瓜泥🎃的详细做法大全,简单又营养的补锌南瓜泥🎃做法")
- 适🈴️6M➕宝宝昨天发现小啵妞🎀手指头长了倒刺，今天做点南瓜🎃泥给她吃，南瓜补锌效果好！南瓜性温，味甘具有益中补气，化痰排胀，驱虫戒毒，止咳止喘，缓解便秘的功效，并且具有一定的利尿作用。南瓜当中含有丰富的维生素，可以改善宝宝的机体免疫力，对增加体质大有好处的，特别是含有的胡萝卜...
- 11881
![补锌牡蛎粉的做法和图解 好吃的补锌牡蛎粉家常做法]( "补锌牡蛎粉的做法和图解 好吃的补锌牡蛎粉家常做法")
- 做点牡蛎粉给元元补锌自己做的干净放心买的牡蛎都是大个的٩😛ི۶老公老家是绥中的在海边买海鲜比较方便再邮到沈阳用料牡蛎适量补锌牡蛎粉的做法邮过来的速冻牡蛎放到大盆里加水解冻洗干净牡蛎放水里煮10分钟左右煮的腥味更淡图里是蒸的煮完放凉可以去沙囊不想去的就直...
- 17077
![营养补锌汤面的详细做法大全,简单又营养的营养补锌汤面做法]( "营养补锌汤面的详细做法大全,简单又营养的营养补锌汤面做法")
- 用料蝴蝶面扇贝三粒青口贝一个牡蛎粉核桃油洋葱黄椒牡蛎粉虾皮粉营养补锌汤面的做法准备好食材准备食材少许核桃油炒软洋葱碎和黄椒碎，添水水烧开后倒入蝴蝶面，再次开锅的时候加入准备好的扇贝粒和青口粒直至面完全煮熟，在快出锅的时候加入牡蛎粉和虾皮粉...
- 16965
![宝宝辅食:牡蛎疙瘩汤（补锌补钙）的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝辅食:牡蛎疙瘩汤（补锌补钙）做法]( "宝宝辅食:牡蛎疙瘩汤（补锌补钙）的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝辅食:牡蛎疙瘩汤（补锌补钙）做法")
- 牡蛎俗称“海中牛奶”，补钙补铁，钙含量和牛奶接近，铁含量是牛奶的20倍左右牡蛎更是给孩子补锌的首选，锌含量要比干贝还要多的多，一周吃上1～2次牡蛎饭，宝宝吃饭香香。适合11个月以上对食材不过敏的宝宝用料牡蛎干4个西红柿½个普通中筋面粉35克清水（面糊用）50克生菜几片姜，葱段适量...
- 28782
![提高免疫力促进生长发育宝宝汤幼儿补锌小儿补锌儿童补锌蚝豉冬瓜汤的做法步骤及图解,美味正宗的提高免疫力促进生长发育宝宝汤幼儿补锌小儿补锌儿童补锌蚝豉冬瓜汤做法]( "提高免疫力促进生长发育宝宝汤幼儿补锌小儿补锌儿童补锌蚝豉冬瓜汤的做法步骤及图解,美味正宗的提高免疫力促进生长发育宝宝汤幼儿补锌小儿补锌儿童补锌蚝豉冬瓜汤做法")
- 蚝肉含锌丰富，对少年儿童有很大的补益作用。锌可以促进神经系统发育，促进生长发育，钙只能加强长骨强度，锌可以促进长骨发育，缺锌容易感冒发烧生病，因为锌参与酶合成，酶促进激素分泌，此外，锌可以促进胸腺发育，影响免疫功能。用料盐适量姜3克冬瓜500克蚝豉50克猪骨适量提高免疫力促进...
- 15544
![淮山瑶柱炖汤（补锌补铁健脾胃）的做法步骤及图解,美味正宗的淮山瑶柱炖汤（补锌补铁健脾胃）做法]( "淮山瑶柱炖汤（补锌补铁健脾胃）的做法步骤及图解,美味正宗的淮山瑶柱炖汤（补锌补铁健脾胃）做法")
- 用料瑶柱1把淮山200克猪肉200克党参1把红枣3颗姜1块水适量盐适量淮山瑶柱炖汤（补锌补铁健脾胃）的做法瑶柱洗净放入炖盅猪肉洗净，再用开水烫一下瘦肉部分切片肥的部分用来炒南瓜可不错淮山去皮切块最好带上一次性手套削皮，每次都会弄到手痒痒的党参洗净放入炖盅红枣洗净去核姜...
- 4334
![补铁补锌～宝宝版罗宋汤的做法步骤及图解,美味正宗的补铁补锌～宝宝版罗宋汤做法]( "补铁补锌～宝宝版罗宋汤的做法步骤及图解,美味正宗的补铁补锌～宝宝版罗宋汤做法")
- 宝宝非常爱吃，每周吃两次，补铁又补锌，而且做法超级简单，我家宝宝一岁半，牛肉切的是小颗粒状，月龄小一点的可以打成牛肉泥～用料牛肉20克西红柿半个土豆半个洋葱1/3个胡萝卜1/3根补铁补锌～宝宝版罗宋汤的做法把所有食材准备好，牛肉是我提前焯过水的锅中倒入宝宝版的热炒油先放西红柿...
- 23984
![补锌补钙、增高羊肚菌鱼翅元贝瘦肉汤的做法步骤及图解,美味正宗的补锌补钙、增高羊肚菌鱼翅元贝瘦肉汤做法]( "补锌补钙、增高羊肚菌鱼翅元贝瘦肉汤的做法步骤及图解,美味正宗的补锌补钙、增高羊肚菌鱼翅元贝瘦肉汤做法")
- 大家好今天给大家介绍的一款汤谱：羊肚菌鱼翅补钙汤。我觉得是宝宝补钙必备的，汤头非常鲜甜！我们家的小鱼翅味道甘美、而且营养非常丰富！味道很鲜美浓郁、营养价值也很高。春天是长高的黄金时期，宝宝除了要多进行户外活动，还要保证营养摄入均衡。试一下我们的这款补钙汤包吧！可以...
- 23983
![10M+辅食 | 杂蔬番茄牛肉汤牛肉泥，补铁补锌，开胃又好吃的做法步骤及图解,美味正宗的10M+辅食 | 杂蔬番茄牛肉汤牛肉泥，补铁补锌，开胃又好吃做法]( "10M+辅食 | 杂蔬番茄牛肉汤牛肉泥，补铁补锌，开胃又好吃的做法步骤及图解,美味正宗的10M+辅食 | 杂蔬番茄牛肉汤牛肉泥，补铁补锌，开胃又好吃做法")
- 杂蔬番茄牛肉汤&牛肉泥❤️🐂牛肉的蛋白质含量高，脂肪含量低，含容易吸收的铁和锌，适合宝宝食用，促进宝宝的生长发育，同时加入杂蔬，提供了丰富的营养，也增加了食物的口感，酸甜的番茄有开胃效果，让宝宝吃饭一口接一口。煮好汤的牛肉可以打成牛肉泥，另外在汤料加点宝宝面条，就是杂蔬...
- 24209
![牡蛎疙瘩汤（宝宝补锌）的做法步骤及图解,美味正宗的牡蛎疙瘩汤（宝宝补锌）做法]( "牡蛎疙瘩汤（宝宝补锌）的做法步骤及图解,美味正宗的牡蛎疙瘩汤（宝宝补锌）做法")
- 我是一位宝妈，宝宝8个多月大。因为宝宝添辅食的问题，我加入哆咪。哆咪让我学习到了很多宝宝营养辅食的添加的知识，在这里分享给更多的宝妈们，希望能帮助到你.喜欢的欢迎关注“洛妈宝贝辅食育儿公众号”每天一道辅食制作，每周还育儿知识讲座。用料牡蛎4只面粉20克小白菜1棵牡蛎...
- 11649
![南瓜牛肉包（补脾益气 补铁补锌）的做法步骤及图解,美味正宗的南瓜牛肉包（补脾益气 补铁补锌）做法]( "南瓜牛肉包（补脾益气 补铁补锌）的做法步骤及图解,美味正宗的南瓜牛肉包（补脾益气 补铁补锌）做法")
- 牛肉含有丰富的蛋白质肌氨酸钾锌铁………南瓜性温味甘入脾胃经具有补中益气用料高筋面粉500克酵母5克盐5克糖40克玉米油2勺南瓜汁250-260克肉馅的材料：牛肉300克（可自行加减）生粉2勺油2勺盐适量沙茶2勺南瓜牛肉包（补脾益气补铁补锌）的做法南瓜煮熟打成泥依次加入面粉酵母糖油...
- 30451
![瑶柱虾米花生瘦肉粥（补锌补铁补气血）的做法步骤及图解,美味正宗的瑶柱虾米花生瘦肉粥（补锌补铁补气血）做法]( "瑶柱虾米花生瘦肉粥（补锌补铁补气血）的做法步骤及图解,美味正宗的瑶柱虾米花生瘦肉粥（补锌补铁补气血）做法")
- 用料花生1杯米1杯瑶柱1把虾米1把瘦肉300克姜丝适量葱3根酱油2勺花生油1勺生粉1勺水适量盐适量瑶柱虾米花生瘦肉粥（补锌补铁补气血）的做法米，花生，虾米，瑶柱洗净放入压力锅加入适量清水，按煲粥键即可高压锅大约半小时就煲好了姜切丝，瘦肉切片，加入酱油，花生油，生粉搅拌均匀，等粥好了...
- 23613
![蛋黄手指饼(补锌补钙)的做法步骤及图解,美味正宗的蛋黄手指饼(补锌补钙)做法]( "蛋黄手指饼(补锌补钙)的做法步骤及图解,美味正宗的蛋黄手指饼(补锌补钙)做法")
- 蛋清过敏的小宝宝就可以尝试这款纯蛋黄加奶粉做的手指小饼，超级有营养用料蛋黄6个细砂糖可不加奶粉40g红枣花生酱10g蛋黄手指饼(补锌补钙)的做法蛋黄蛋清分离干净，小宝宝可以不加糖，我做的无糖版的这步不要嫌麻烦，要打好长时间的，成败关键先搅下再打，不然奶粉会飞的😊这步简单，...
- 23068
![补锌弹虾丸的做法和图解 好吃的补锌弹虾丸家常做法]( "补锌弹虾丸的做法和图解 好吃的补锌弹虾丸家常做法")
- 😋初.哆咪宝宝餐🍒补锌弹虾丸月龄：12M+宝宝营养辅食食材：虾、蛋清、胡萝卜、猴头菇粉、牡蛎粉营养小贴士：虾好多麻麻弄给宝宝吃，却因为烹饪方式煮老了，孩子吃不动！试试这道鲜虾丸子，肉质软嫩可口，口感鲜甜！海鲜和牡蛎粉可以改善食欲、补锌，宝宝长得更高！有什么不明白的或者想了解更...
- 13804
![补锌干贝饼的详细做法大全,简单又营养的补锌干贝饼做法]( "补锌干贝饼的详细做法大全,简单又营养的补锌干贝饼做法")
- 在保证美味的同时，给孩子合理补充各种营养，是我们钻研食谱的本意。今天教大家的是一款超强补锌小饼，味道鲜美，营养满满的，娃越吃越爱吃～用料干贝（温水泡发2小时，撕成丝备用）适量洋葱适量土豆100g面粉20g蛋黄1个补锌干贝饼的做法准备好食材土豆切块上锅蒸熟盛出，碾压成泥备用热锅刷...
- 12815
![冬瓜花蛤汤（超级鲜美，补锌补钙）的做法步骤及图解,美味正宗的冬瓜花蛤汤（超级鲜美，补锌补钙）做法]( "冬瓜花蛤汤（超级鲜美，补锌补钙）的做法步骤及图解,美味正宗的冬瓜花蛤汤（超级鲜美，补锌补钙）做法")
- 作为一个福建福清人，各种花蛤汤应该就是家长的味道，也是老公和女儿的最爱之一，做法简单，补锌补钙，而且非常鲜美，动手做起来吧！用料冬瓜400克花蛤1斤姜三片葱两根盐20克冬瓜花蛤汤（超级鲜美，补锌补钙）的做法准备配菜，开炒！锅中放油烧热，放入姜片爆香放入冬瓜，加少许盐翻炒片刻加入水烧开...
- 15058
![补锌生蚝粉的做法和图解 好吃的补锌生蚝粉家常做法]( "补锌生蚝粉的做法和图解 好吃的补锌生蚝粉家常做法")
- 湿的牡蛎🦪闻起来真的很上头，但是加工成了粉闻起来味道特别香用料生蚝肉1000克柠檬一个补锌生蚝粉的做法牡蛎清洗干净加入新鲜的柠檬片，静置半小时，去腥味放入风干机80度4小时，脱干水粉放入料理机打粉牡蛎粉打成粉比较细腻不需要过筛直接装罐冷藏三个月不会坏...
- 27592
![补锌补钙时蔬花蛤汤的做法步骤及图解,美味正宗的补锌补钙时蔬花蛤汤做法]( "补锌补钙时蔬花蛤汤的做法步骤及图解,美味正宗的补锌补钙时蔬花蛤汤做法")
- 我是一位全职妈妈，每天要做的事就是陪宝宝，做饭，家务；下厨房看了很久了，第一次在这里写菜谱平时也喜欢自己瞎琢磨点第一次做这道菜不过味道真的很棒宝宝很喜欢，而且又很营养有时间的妈妈可以尝试一下每天分享宝宝早餐，欢迎关注浏览！谢谢用料花蛤500g萝卜1/4番茄1/2洋葱1/4白菜菜...
- 13622
![补锌蛋卷的做法和图解 好吃的补锌蛋卷家常做法]( "补锌蛋卷的做法和图解 好吃的补锌蛋卷家常做法")
- 微信公众号“宝宝营养辅食”，收录了我给宝宝做过的500道营养辅食，有了这500道辅食菜谱，不再为宝宝吃啥而发愁。小思妈妈会在这个公众号分享6-24个月的宝宝辅食。经常有麻麻在后台留言问我，应该如何给宝宝选择补锌的锌剂。其实给宝宝补锌，最好的方法是食补，这样既能合理膳食，消化...
- 5513
![补锌补钙拉丝小馒头的做法步骤及图解,美味正宗的补锌补钙拉丝小馒头做法]( "补锌补钙拉丝小馒头的做法步骤及图解,美味正宗的补锌补钙拉丝小馒头做法")
- 用料南瓜泥150克白砂糖25-30克酵母2克奶粉20克面粉200克奶酪适量补锌补钙拉丝小馒头的做法除奶酪外所有食材混合揉成光滑面团，分等份包一点奶酪揉圆，温水锅发酵半小时，大火烧开蒸20分钟即可。非常松软香甜，比面包好吃，宝宝一口气吃了仨！...
- 29785
![瑶柱瘦肉炖汤（补锌补铁补气血）的做法步骤及图解,美味正宗的瑶柱瘦肉炖汤（补锌补铁补气血）做法]( "瑶柱瘦肉炖汤（补锌补铁补气血）的做法步骤及图解,美味正宗的瑶柱瘦肉炖汤（补锌补铁补气血）做法")
- 昨天买的瘦肉今天炖汤喝用料红枣3颗党参适量黄芪适量瘦肉250克瑶柱1把开水适量盐适量白醋适量生姜一块瑶柱瘦肉炖汤（补锌补铁补气血）的做法冰冻瘦肉加盐，白醋解冻加入漠过瘦肉的清水，搅拌均匀大约5-10分钟可以解冻瑶柱洗净生姜洗净切片党参，黄芪洗净红枣洗净去核瘦肉切片，把全...
- 9278
![西红柿牛腩汤（孕妇餐补锌）的做法步骤及图解,美味正宗的西红柿牛腩汤（孕妇餐补锌）做法]( "西红柿牛腩汤（孕妇餐补锌）的做法步骤及图解,美味正宗的西红柿牛腩汤（孕妇餐补锌）做法")
- 用料牛肉筋（带筋的肉）200克西红柿2个姜3片花椒1小勺料酒适量盐适量油少许西红柿牛腩汤（孕妇餐补锌）的做法牛肉改小块焯掉血水锅内放少许油加入调料煸炒后加水（喝几碗汤就放几碗水）然后加改好的西红柿放少许盐（我用的是高压锅如果不用高压锅的话牛肉煸炒后多加一些水牛肉煮至8成...
- 25635
![补铁锌玉米牛肉浓汤（9+）的做法步骤及图解,美味正宗的补铁锌玉米牛肉浓汤（9+）做法]( "补铁锌玉米牛肉浓汤（9+）的做法步骤及图解,美味正宗的补铁锌玉米牛肉浓汤（9+）做法")
- 常常听宝妈们说宝宝缺铁性贫血，需要补铁，但是宝宝又不爱吃肉，肝脏类的食物。今天这道辅食，用玉米的香甜把肉沫的味道藏起来，悄悄的把蛋白质 铁 锌送到宝宝肚子里是不是特别棒。附：牛肉可以换成猪里脊 鸡肝 猪肝等含铁高的食材。用料牛里脊肉15克土豆20克胡萝卜10克...
- 6842
烹调屋
