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青豆苦瓜的做法食谱

青豆苦瓜的做法和图解 好吃的青豆苦瓜家常做法

  • 青豆苦瓜

  • 豆豉味的毛豆苦瓜炒用料毛豆苦瓜豆豉调料青豆苦瓜的做法菜洗干净...炒菜...小贴士毛豆很难摘...要做这菜请慎重...豆豉少放...而且一定要炒透......
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青椒煎苦瓜的做法和图解 好吃的青椒煎苦瓜家常做法

  • 青椒煎苦瓜

  • 我们家这边，一到夏天，家家户户都爱青椒煎菜，青椒煎空心菜，青椒煎茄子，青椒煎豇豆，青椒煎青番茄，青椒煎阳荷，青椒煎南瓜藤，青椒煎丝瓜花。仿佛在夏天，万物都可青椒煎。那时，都用柴锅，沥米饭，甑子蒸。爬上高板凳，坐在高桌子旁，一盘青椒煎菜，一碗米汤，如果胡豆酱晒好了，盛上一小蝶。不夸张地说...
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简单易学的青蚕豆炒苦瓜美食做法

  • 青蚕豆炒苦瓜

  • 用料苦瓜一根青蚕豆米100克青蚕豆炒苦瓜的做法苦瓜一根，青蚕豆米一百克苦瓜中心劈开，去芯，切片。豆米微波炉打熟，用勺或面仗捣成泥。锅里放油加盐，苦瓜片豆泥一起炒，待苦瓜稍软出锅即可。还没忙得及照相，瞬间秒光了。小贴士油可以多放一点。豆泥也可以换成土豆泥，但味道会稍逊。...
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苦瓜豆角的做法和图解 好吃的苦瓜豆角家常做法

  • 苦瓜豆角

  • 小时候最讨厌吃苦瓜，就算是苦瓜煎蛋也只吃点蛋边边。后来不知是爸还是妈这样搭配一下～就开始没那么讨厌苦瓜了！用料苦瓜1根生抽按个人口味加或减豆角1把蒜头2颗阳江豆豉2勺盐少许苦瓜豆角的做法苦瓜和长豆角先水煮8分熟，倒入盘子～热锅倒油放入蒜头末，倒入苦瓜和豆角炒～然后加生...
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简单易学的青辣椒豆豉苦瓜美食做法

  • 青辣椒豆豉苦瓜

  • 用料苦瓜一个辣椒豆豉适量大蒜青辣椒豆豉苦瓜的做法苦瓜用盐抓出水分洗干净青椒切成条大蒜切成片豆豉适量小贴士把大蒜爆香后加苦瓜和青辣椒一起加适量盐炒均匀后放豆豉辣酱炒均匀，等菜熟了就可以出锅...
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豆豉炒苦瓜青椒(自创又苦又咸又辣的下饭菜)的做法步骤及图解,美味正宗的豆豉炒苦瓜青椒(自创又苦又咸又辣的下饭菜)做法

  • 豆豉炒苦瓜青椒(自创又苦又咸又辣的下饭菜)

  • 有些忆苦思甜的味道。😅😂🤣冰箱里有苦瓜和青椒，想想两个味道搭配做成咸辣味道的菜肴应该不错。于是就根据做麻婆豆付的步骤把两个菜煮在一起，沒想到老公很喜欢😋(他是不喜欢苦味食物的)，并且很喜欢吃豆豉（豆豉我是当调料放的😬)。用料酱油1勺蒜几瓣苦瓜一根彩椒1个豆豉2勺(...
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吃起来不苦的苦瓜炒青椒的做法步骤及图解,美味正宗的吃起来不苦的苦瓜炒青椒做法

  • 吃起来不苦的苦瓜炒青椒

  • 有很多人不喜欢吃苦瓜是因为觉得苦瓜太苦了，根本吃不下。我觉得我炒的苦瓜不太苦，还挺好吃的😂用料苦瓜1根青椒4个植物油多放点猪油放一点盐2-3勺大蒜子2瓣大蒜叶2根吃起来不苦的苦瓜炒青椒的做法苦瓜洗干净对半切，然后切成薄片，装入碗中放2-3勺盐抓均匀腌制几分钟。青椒切成...
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青椒炒苦瓜的做法和图解 好吃的青椒炒苦瓜家常做法

  • 青椒炒苦瓜

  • 用料苦瓜根盐克青椒个鸡精花椒青椒炒苦瓜的做法备好原料，苦瓜掏籽后切片，青椒斜切段。油热下花椒，两三秒捞出（避免花椒炒糊）。下青椒，盐，翻炒两三下就放入苦瓜，中火（小火容易使苦瓜瘫软，口感不脆），一分钟左右即可出锅（观察颜色变化判断炒熟没有），出锅前加鸡精调味。小贴士炒蔬菜最好用中...
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苦瓜一味俩吃（豆豉鲮鱼罐头炒苦瓜/苦瓜黄豆排骨汤）的做法步骤及图解,美味正宗的苦瓜一味俩吃（豆豉鲮鱼罐头炒苦瓜/苦瓜黄豆排骨汤）做法

  • 苦瓜一味俩吃（豆豉鲮鱼罐头炒苦瓜/苦瓜黄豆排骨汤）

  • 苦瓜也叫凉瓜我们大江门最出名的就是杜阮凉瓜了此瓜本地人叫“雷公凿”，瓜型肥大，形似木瓜，平顶粒粗，肉厚色绿，味微苦而甘，爽脆无渣，非常受欢迎一根苦瓜除了皮炒着吃还能把芯煲汤喝一味俩吃没有鲮鱼罐头的我们就变通一下用牛肉炒排骨现在这么贵就放鲫鱼下去煲汤喜欢吃苦瓜亲的不...
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青椒拌苦瓜的做法和图解 好吃的青椒拌苦瓜家常做法

  • 青椒拌苦瓜

  • 见过懒，没见过更懒的，尧爹说他明明想吃青椒干煸苦瓜，却愣是让我把这两种食材生拉活扯地逮来拌了，美其名曰：不见油烟，健康！用料青椒15个苦瓜2个生抽适量盐适量辣椒红油适量花椒油适量柠檬1/4个挤汁用独蒜1个青椒拌苦瓜的做法青椒去蒂洗净；水烧开加少许盐和油，放入青椒汆烫一至两分...
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苦瓜豆腐的做法和图解 好吃的苦瓜豆腐家常做法

  • 苦瓜豆腐

  • 清热散火，热天非常合适的菜式用料斋外斋手工老豆腐1盒苦瓜适量咸鸭蛋适量虾仁适量葱花适量香油适量盐适量枸杞适量蚝油适量生抽适量苦瓜豆腐的做法苦瓜切成小段，去掉瓜仁碗中放豆腐、咸鸭蛋、虾仁、香油、盐、葱花搅拌成泥，取适量豆腐泥塞到苦瓜中，上锅蒸熟点上枸杞取出备用...
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苦瓜+豆腐的做法和图解 好吃的苦瓜+豆腐家常做法

  • 苦瓜+豆腐

  • 用料苦瓜2根鸡蛋1个盐适量生抽1勺苦瓜+豆腐的做法苦瓜洗净，切断豆腐加调料苦瓜中间的去掉豆腐加进去小贴士豆腐可以味道重一点...
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豆豉苦瓜的做法和图解 好吃的豆豉苦瓜家常做法

  • 豆豉苦瓜

  • 豆豉苦瓜是一道汉族名菜，在湘菜，浙菜中均有此菜，鲜咸适口，味道独特，营养丰富，美味可口，适合家庭自制。用料苦瓜2根豆豉一勺蒜两瓣红椒2干姜两片豆豉苦瓜的做法苦瓜两条用盐水泡十分钟，洗净，切片放两勺盐用手抓均匀，直到出水为止。腌十分钟小红椒切小片，大蒜生姜切末末苦瓜反复冲洗掉...
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上汤苦瓜青的做法和图解 好吃的上汤苦瓜青家常做法

  • 上汤苦瓜青

  • 苦瓜是夏天常用的食材之一，我几乎每周都会食用一至两次，所以经常变着花样去捣鼓它。这道#上汤苦瓜青#是粤菜的一道经典做法，味道清淡、爽口，很能体现苦瓜的原汁原味！由于只采用苦瓜的外层青皮部分食用，所以苦瓜不需要额外处理也不会太苦！用料苦瓜2根咸蛋黄一个皮蛋一个大蒜两瓣...
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青菜菜谱5⃣️-苦瓜炒蛋（苦瓜不苦的小秘密）的做法步骤及图解,美味正宗的青菜菜谱5⃣️-苦瓜炒蛋（苦瓜不苦的小秘密）做法

  • 青菜菜谱5⃣️-苦瓜炒蛋（苦瓜不苦的小秘密）

  • 苦瓜炒蛋，只送给想减肥养颜的你❤️标签：脂肪杀手VC+++防癌抗癌炎炎夏日里，苦瓜不仅能帮我们清热消暑、滋肝明目，还对治疗痢疾、疮肿、中暑发热和结膜炎等病症有一定的辅助功效。可是怎么才能让苦瓜不那么滴…苦呢？用料苦瓜2根（小）鸡蛋2个盐适量玉米油适量青菜菜谱5⃣️-苦瓜炒蛋（苦...
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酿豆腐、茄子、苦瓜、青椒的做法步骤及图解,美味正宗的酿豆腐、茄子、苦瓜、青椒做法

  • 酿豆腐、茄子、苦瓜、青椒

  • 用料长茄子1个青椒1个苦瓜半根油豆腐泡一盒，10个新鲜肉馅700克-800克鱼肉浆，也可用虾代替400克普通面粉（做面糊用）少量盐适量，大概3-4克鸡蛋1个鸡精适量，大概1小勺鲜味生抽大概3-4勺胡椒粉适量酿豆腐、茄子、苦瓜、青椒的做法准备好材料肉馅倒入盆中，鱼浆倒入拌匀，打入鸡蛋，倒入所...
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金沙青苦瓜的做法和图解 好吃的金沙青苦瓜家常做法

  • 金沙青苦瓜

  • 消暑退火的一道家常料理用料苦瓜一根咸蛋黄兩个蒜3瓣金沙青苦瓜的做法苦瓜切薄片，鹹鴨蛋、蒜熱鍋爆香蒜末，鹹鴨蛋炒至切泡苦瓜下鍋加半杯水悶炒至熟，不必加鹽完成起鍋...
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青椒炒苦瓜（不苦）的做法步骤及图解,美味正宗的青椒炒苦瓜（不苦）做法

  • 青椒炒苦瓜（不苦）

  • 香辣用料苦瓜半根青椒3个盐些许鸡精少许大蒜2瓣醋1/3勺剁椒半勺老干妈半勺青椒炒苦瓜（不苦）的做法切切切切切切1.加入些许油，烧热以后，小火依次加入剁椒，大蒜，老干妈。中火10秒左右，后加入青椒，翻炒5成熟，盛起。2.下入一点油，防粘锅，倒入苦瓜。翻炒至五成熟，倒入青椒。大火翻炒1分钟，...
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苦瓜青瓜汁的做法和图解 好吃的苦瓜青瓜汁家常做法

  • 苦瓜青瓜汁

  • 苦瓜汁，因其自身味道得名，又名凉瓜。苦瓜的营养价值甚高，苦瓜含有丰富的维生素B、C、钙、铁等，李时珍说苦瓜具有“除邪热、解劳乏、清心明目、益气壮阳”之功效。苦瓜里的苦瓜素，能燃烧脂肪，还可以增加血管的通透性，保护心血管，多吃有助降血压及血胆固醇。据研究发现，它具有明显的...
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青炒苦瓜的做法和图解 好吃的青炒苦瓜家常做法

  • 青炒苦瓜

  • 用料苦瓜1根蒜5瓣姜1块青椒2个盐适量青炒苦瓜的做法苦瓜剖开，取出籽切斜片，加入适量的盐杀出水份备用。姜蒜切末备用。起锅烧油放入切碎的青椒炒至断生。下入腌制好的苦瓜片翻炒，放入姜蒜末炒出香味即可。出锅装盘好吃青爽的青炒苦瓜完成。...
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豆瓣苦瓜的做法和图解 好吃的豆瓣苦瓜家常做法

  • 豆瓣苦瓜

  • 本来不喜欢吃苦瓜，但是妈妈做的这道豆瓣苦瓜，豆瓣酱的咸甜中和苦瓜的微苦，让人比较容易接受苦瓜。用料苦瓜1个豆瓣酱适量盐少许白糖少许豆瓣苦瓜的做法苦瓜对半剖开，用勺子将白色的瓤和籽去除，切成片，下锅焯水，去除部分苦味，约两分钟捞出。锅里倒油，微微冒泡的时候，把豆瓣酱放进去...
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苦瓜三青汁（不苦，消耗苦瓜的饮料）的做法步骤及图解,美味正宗的苦瓜三青汁（不苦，消耗苦瓜的饮料）做法

  • 苦瓜三青汁（不苦，消耗苦瓜的饮料）

  • 夏天要吃点清火的。菜谱简单粗暴，因为做法是真的很简单。苦瓜很多人怕苦吃不了，实际上做的好就清口，只微苦的。于是还是写下这个方子，很简单，三种青色的水果蔬菜打在一起，借着提子的甜去掉苦瓜的苦，青瓜（黄瓜）也会增加清爽感。不过苦瓜怎么不苦，关键是在切的时候已经注定了。学会后...
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简单易学的苦瓜青豆排骨汤美食做法

  • 苦瓜青豆排骨汤

  • 下完夜班要对自己好点～用料排骨一根姜少许盐少许苦瓜一根瑶柱少许青豆少许苦瓜青豆排骨汤的做法烧开水下排骨煮一两分钟后捞起备用，这样可以去除排骨的血水及腥味。烧开水下苦瓜再加一点点油，煮三四分钟捞起备用，这样可以减少苦瓜的苦味。排骨冷水下汤锅，再下瑶柱。再下青豆。...
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苦瓜炒青椒的做法和图解 好吃的苦瓜炒青椒家常做法

  • 苦瓜炒青椒

  • 用料苦瓜1根青椒1个蒜瓣4瓣盐若干鸡精若干葱若干姜若干苦瓜炒青椒的做法苦瓜和青椒洗净切块，泡10分钟备用。油和葱姜蒜先热锅，之后苦瓜进锅，爆炒30秒。加入青椒，爆炒。同时加入盐，酱油和醋若干。继续爆炒1分钟，出锅。...
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青椒苦瓜的做法和图解 好吃的青椒苦瓜家常做法

  • 青椒苦瓜

  • 用料苦瓜1根青椒4个生抽适量盐小半勺青椒苦瓜的做法苦瓜切薄，青椒切成半圈状（要想苦瓜不苦，就要尽可能薄）小火热锅，猪油适量，将青椒炒至青翠色下苦瓜清炒（大火），炒熟苦瓜后少量多次加水接着翻炒，并加入适量生抽（苦瓜炒得过熟时也会变得没那么苦，所以加水让它变得更熟更软）起锅前加小半...
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