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藕丝绿豆薏米粥的做法食谱

简单易学的藕丝绿豆薏米粥美食做法

  • 藕丝绿豆薏米粥

  • 用料绿豆薏米莲藕藕丝绿豆薏米粥的做法绿豆和薏米都提前浸泡三、四个小时。平常我要是晚上煮就早晨上班前泡上，要是早上煮就头天临睡前泡上，所以一般都超过8小时莲藕去皮，用擦菜板擦成细丝烧开水，把所有原料一同下锅煮熟即可小贴士天气越来越热，该吃些薏米来清热除湿了。煮绿...
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简单易学的薏米绿豆小米粥美食做法

  • 薏米绿豆小米粥

  • 用料蓝莓干薏米绿豆小米薏米绿豆小米粥的做法睡前把薏米，绿豆，小米丢到锅里，加两碗水，电子瓦煲插上电，开慢档第二天早晨就是一锅粥了吃的时候，顺便抓一把蓝莓干...
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绿豆薏米莲藕骨头汤的做法步骤及图解,美味正宗的绿豆薏米莲藕骨头汤做法

  • 绿豆薏米莲藕骨头汤

  • 在这炎热的夏天，最好就是煲一些清凉下火的汤水了，莲藕也是很好的食补佳品。生藕具有祛痘功效，而煮熟的藕则有养胃滋阴，健脾益气养血的作用。特别适合因脾胃虚弱、气血不足而表现为肌肤干燥、面色无华的人。薏米是指生薏米煮汤服食之而言；若用于健脾益胃，利肠胃，治脾虚泄泻，则需炒...
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薏米绿豆粥/早餐2017.04.19 07:08的做法步骤及图解,美味正宗的薏米绿豆粥/早餐2017.04.19 07:08做法

  • 薏米绿豆粥/早餐2017.04.19 07:08

  • 早安！今日早餐：薏米绿豆粥、鹌鹑蛋、莲雾用料略薏米绿豆粥/早餐2017.04.1907:08的做法薏米绿豆粥鹌鹑蛋...
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绿豆薏米莲子香米粥的做法步骤及图解,美味正宗的绿豆薏米莲子香米粥做法

  • 绿豆薏米莲子香米粥

  • 带上牙套一个月，能吃的东西一下子少了很多，排骨不能啃，脆的不能吃，粘的也撒油哪啦，人生顿时少了很多乐趣，不过我相信牙套会带给我更加无敌的厨艺哈哈哈！上完牙套之后最常做的就是粥了，五谷杂粮还是要保证滴，绿豆薏米和莲子，再适合夏天的尾巴不过啦～用料绿豆一把莲子一把薏米一把大米...
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莲藕绿豆粥的做法和图解 好吃的莲藕绿豆粥家常做法

  • 莲藕绿豆粥

  • 只知道有莲藕绿豆汤，愣是没有搜到这个莲藕绿豆粥~😊恰好家里有这两样食材，就这样，红红火火恍恍惚惚，我就做了这么一次，爸妈那里反响还不错哦😁也很对我的胃口。由于突然想发布这个菜谱，之前没有准备图片，图片均来自网络，侵删。祝愉快。用料绿豆30克藕2节(小)大米适量盐适量莲藕绿...
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薏米绿豆小米粥 小麦版的做法步骤及图解,美味正宗的薏米绿豆小米粥 小麦版做法
简单易学的扁豆薏米绿豆粥美食做法

  • 扁豆薏米绿豆粥

  • 一款适合夏天的健脾消暑粥。三种食材一碗粥。其中扁豆兼具健脾消暑的作用。这里用到的扁豆是中药材白扁豆，其实就是晒干的扁豆种子。白扁豆归脾、胃经，主要功能为健脾、化湿、消暑。对于脾胃虚弱、消化不佳很有功效。尤其是夏天天热造成的脾胃虚弱、食欲不振、身热烦渴，白扁...
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绿豆薏米粥的做法和图解 好吃的绿豆薏米粥家常做法

  • 绿豆薏米粥

  • 夏季我家经常会熬绿豆粥，来清热消暑。考虑到孩子夏天吃冷饮比较多，肠胃消化功能比较弱，在煮绿豆粥的时候，会加一些有健脾祛湿作用的薏米。不过薏米性寒，吃太多也不好，但我们可以在煮薏米绿豆粥的时候，多做一步，去掉薏米的寒性。用料薏米80克绿豆80克冰糖80克水适量绿豆薏米粥的做...
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绿豆薏米红豆黑米粥「电饭煲版」💕的做法步骤及图解,美味正宗的绿豆薏米红豆黑米粥「电饭煲版」💕做法

  • 绿豆薏米红豆黑米粥【电饭煲版】💕

  • 粗粮对人体十分有益，早餐来一碗，可以有效祛湿去水肿，还能减肥养颜哦^_^料子比例大概是1:1:1:1，不要在意克数，那是我一个人的份量，要是全家人吃是不够的～用料绿豆25克薏米25克红豆25克黑米25克红糖适量绿豆薏米红豆黑米粥【电饭煲版】💕的做法准备好所有材料，洗净。倒入电饭煲泡两...
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薏米绿豆汤的详细做法大全,简单又营养的薏米绿豆汤做法

  • 薏米绿豆汤

  • 逛超市看到了绿豆～小伙伴们说想吃～那就做给她们吃～用料薏米一小碗水两大碗绿豆半大碗（底下图片）冰糖几颗薏米绿豆汤的做法薏米隔夜泡水；绿豆洗净后放碗里，加水持平，隔夜放入冰箱冷冻；（参考了@甜豌豆呀的方子）如图～放凉后放冰箱就可以了～小贴士绿豆冰取不出来的话可以用自来水冲碗外壁～...
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薏米绿豆奶的做法和图解 好吃的薏米绿豆奶家常做法

  • 薏米绿豆奶

  • 用料薏米绿豆牛奶炼乳白砂糖薏米绿豆奶的做法薏米、绿豆洗干净，放入电饭煲中煮熟放凉，把薏米、绿豆捞出放入容器中搁置到冰箱内。煮豆的水可以冰镇也可以热着喝，或者做成冰饮喝，味道都不错什么时候肚子饿的时候就把薏米绿豆取出，加入牛奶，炼乳、白砂糖搅拌一下就可以吃了...
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薏米绿豆汤的做法和图解 好吃的薏米绿豆汤家常做法

  • 薏米绿豆汤

  • 夏天来一道薏米绿豆汤，除湿解毒哦…用料薏米60克绿豆60克水1200克薏米绿豆汤的做法薏米放煤气上炒一炒，除湿更好，薏米清洗干净放入主锅，加水1200克左右，冰糖80克左右，30分钟/100度/反转小勺，再加入洗干净的绿豆60克左右，继续30分钟/100度/反转小勺水的比例自己控制，喜欢汤多点，水多...
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绿豆薏米莲藕脊骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的绿豆薏米莲藕脊骨汤做法

  • 绿豆薏米莲藕脊骨汤

  • 一年四季，最容易上火的就是夏天，阳气足，天气燥热，又整天吹空调，导致肌肤腠理无法疏通，体内多余的体热不能及时散发出来，容易出现上火。这时候，你除了多喝水、凉茶之外，你还需要一碗消暑排毒的老火靓汤！今天介小姐给大家一款超级适合夏天喝的佛系养生汤——绿豆薏米莲藕脊骨汤。这款...
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(宝宝粥)绿豆薏米南瓜粥的做法步骤及图解,美味正宗的(宝宝粥)绿豆薏米南瓜粥做法

  • (宝宝粥)绿豆薏米南瓜粥

  • 绿豆清热薏米祛湿南瓜有营养用料薏米克绿豆克新疆贵族南瓜克菊花冰糖克米(宝宝粥)绿豆薏米南瓜粥的做法先将薏米绿豆南瓜洗干净。南瓜切成小块。建议比例:米>绿豆>薏米>南瓜。建议多过滤几次，过掉绿豆的沙。薏米不用太多不然会抢掉南瓜的香味。南瓜我选择的是新疆南瓜水份...
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绿豆薏仁米的做法和图解 好吃的绿豆薏仁米家常做法

  • 绿豆薏仁米

  • 广州回来各种糖水吃点薏米排湿用料绿豆50克薏仁米50克水800克冰糖50克绿豆薏仁米的做法屏幕上点开称重，放一碗上去归零，称出材料重量，绿豆无需浸泡；绿豆、薏仁米洗干净，连水带材料放入900克，喜欢甜甜的可以放冰糖，不喜欢的飘过；时间根据自己豆类、薏仁米设置，30-35分钟/100度/反转...
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绿豆薏米汤的做法和图解 好吃的绿豆薏米汤家常做法

  • 绿豆薏米汤

  • 绿豆下火，薏米抗衰老、去水肿。用料绿豆适量克薏米适量克糖50克绿豆薏米汤的做法先把薏米绿豆洗干净，用水泡2个小时左右。放入电饭锅（我用的电饭锅用煲粥的锅也可以），加入适量的水，喜欢喝汤可以多加点水，然后就煮。电饭锅煮的，所以留了一点空隙，怕溢出来。煮到绿豆都烂了，尝尝薏米...
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川贝绿豆薏米鸡丝粥的做法步骤及图解,美味正宗的川贝绿豆薏米鸡丝粥做法

  • 川贝绿豆薏米鸡丝粥

  • 秋季干燥的儿童养生保健粥，有止咳平喘的食疗效用，味道香浓，美味营养。用料川贝10粒绿豆50克薏米50克鸡腿骨5只香米一把川贝绿豆薏米鸡丝粥的做法取川贝十粒薏米50g绿豆50g鸡腿去皮去肉，只用略带鸡肉的鸡腿骨。沸水下姜片，倒入鸡腿骨焯水后捞出洗净。电压力锅加两大碗清水，倒入...
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薏仁绿豆粥的做法和图解 好吃的薏仁绿豆粥家常做法

  • 薏仁绿豆粥

  • 用料薏仁绿豆蜂蜜薏仁绿豆粥的做法将薏仁与绿豆浸泡一夜将浸泡过的薏仁与绿豆加水煮半个小时将煮好的粥连汤带水一起放进搅拌机，打成糊等冷却到四十度以下后，加入蜂蜜即成小贴士我国传统医学认为:薏米性寒，入脾肺肾经。具有健脾、补肺、清热、渗温的功能，对平衡血压和血脂也...
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绿豆薏仁粥的做法和图解 好吃的绿豆薏仁粥家常做法

  • 绿豆薏仁粥

  • 用料绿豆适量薏仁适量米适量绿豆薏仁粥的做法将绿豆、薏仁、米提前一晚洗好泡一晚，早上在砂锅慢炖一个小时，可根据口味适量放入冰糖...
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绿豆薏米莲藕猪骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的绿豆薏米莲藕猪骨汤做法

  • 绿豆薏米莲藕猪骨汤

  • 用料猪尾骨500克，藕一截，绿豆一把，薏米一把绿豆薏米莲藕猪骨汤的做法薏米提早2个小时泡水，绿豆去除石头等杂物待用，藕洗干净外皮，猪骨汆水后洗干净待用藕从节部切开，将泡过水沥干的薏米和绿豆灌入藕眼内，再将切下的藕节用牙签封住口锅中加入水、猪骨、灌入薏米和绿豆的莲藕，微火焖...
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绿豆薏米百合小米粥的做法步骤及图解,美味正宗的绿豆薏米百合小米粥做法

  • 绿豆薏米百合小米粥

  • 夏天相信每家都会必备绿豆、薏米，当然我也不例外，本来想就烧个绿豆薏米汤，翻到冰箱里还有一只百合，干脆再加1把小米，今天我的晚饭就你了。用料小米1小把绿豆100克薏米1小把百合1只冰糖2块绿豆薏米百合小米粥的做法薏米洗干净提前1天浸泡绿豆1小把洗干净浸泡1小时，同时取1大只新...
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梗米薏米绿豆红豆粥的做法步骤及图解,美味正宗的梗米薏米绿豆红豆粥做法

  • 梗米薏米绿豆红豆粥

  • 豆子都要泡三、四个小时放入冷水锅大火煮开再小火煮40多分钟调入菊花冰糖适量出锅用料梗米一小把薏米一小把红豆一小把绿豆多点菊花冰糖适量梗米薏米绿豆红豆粥的做法煮开后，小火慢煮...
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绿豆薏米粥～玛捷斯Magimix的做法步骤及图解,美味正宗的绿豆薏米粥～玛捷斯Magimix做法

  • 绿豆薏米粥～玛捷斯Magimix

  • 用料绿豆200克荷兰薏米（不用浸泡）100克冰糖50-60克热水1900-2000克绿豆薏米粥～玛捷斯Magimix的做法绿豆和薏米洗净的加水和冰糖放入主锅烹饪师模式45分钟/速度0/120分钟即可...
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绿豆百合薏米银耳粥的做法步骤及图解,美味正宗的绿豆百合薏米银耳粥做法

  • 绿豆百合薏米银耳粥

  • 夏天怎么少得了这一道清凉粥、谁说绿豆只能加各种豆的、还可以这么高大上的搭配，哈哈哈。。。用料绿豆150克薏米80克银耳一小朵百合少许绿豆百合薏米银耳粥的做法把所有配料洗干净全部倒在一起、加入适量冰糖和水、用高压锅大火煮15分钟即可。夏日极品！...
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