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健康多谷面包的做法食谱

简单易学的健康多谷面包美食做法

  • 健康多谷面包

  • 用料金像多谷面包预拌粉1盒内配酵母2.5g水190糖15g(原盒上配方不加)盐1g(原盒上配方不加)黄油20g健康多谷面包的做法将所有材料除黄油外揉到出厚膜，我是用面包机一个程序揉20分钟暂停放黄油再继续揉，揉到机械自动停止了，面团已经很光滑，就可以进行下一部按照盒上建议配方，把揉...
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全麦健康谷物面包（范志红老师配方）的做法步骤及图解,美味正宗的全麦健康谷物面包（范志红老师配方）做法

  • 全麦健康谷物面包（范志红老师配方）

  • 面粉重量为200g，烤制完成之后总重量约400g，能做中等大小餐包4个。是一款营养全面的主食面包。另外配250毫升牛奶，一个蛋，蔬菜水果适量。范老师也给出了这款面包的营养分析(/100g):能量316kcal,蛋白质9.9克，脂肪9.4克，碳水化合物49.8克，膳食纤维6.1克。用料全麦面粉200克脱脂奶粉...
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多谷面包(面包机版)的做法步骤及图解,美味正宗的多谷面包(面包机版)做法

  • 多谷面包(面包机版)

  • 自用配方，特别松软好吃。用料水165克全蛋液75克白砂糖20克盐4.5克奶粉22.5克新良多谷面包粉250克高筋面粉125克酵母6克椰子油/植物油/黄油30克多谷面包(面包机版)的做法依次在面包机中加入水、全蛋液、白砂糖、盐、奶粉、面包粉、酵母、椰子油。选择和风软面包模式、750克...
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健康谷物奶的做法和图解 好吃的健康谷物奶家常做法

  • 健康谷物奶

  • 功效：1、强化骨头。2、强化肌肉。3、强化肌腱、4、强化神经。喝谷物奶就可以得到身体需要的营养，很适合那些有牛奶过敏或喝牛奶后会腹泻的人。可以从莲子和薏仁中得到很高的钙质来恢复和增强他们的骨质，而不需要依靠钙片。孕妇、老人、小孩、大人都可以喝。 谷物奶的制作方...
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健康杂粮吐司（新良多谷物面包粉配方）吐司常用，有详细步骤图片的做法步骤及图解,美味正宗的健康杂粮吐司（新良多谷物面包粉配方）吐司常用，有详细步骤图片做法

  • 健康杂粮吐司（新良多谷物面包粉配方）吐司常用，有详细步骤图片

  • 一直对吐司不感兴趣，最近跟风做了手撕吐司，开始了我的吐司钻研之旅。今天突然想起年前入手的新良多谷物面包粉，正好用来练手，根据包装上的配方进行了改动，特此记录。配方为1个450克吐司用量。用料新良多谷物面包粉250克奶粉15克细砂糖30克盐3克牛奶115克鸡蛋1个（55克）酵母4克黄...
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果多多酸奶全麦健康面包，记录一下📝️的做法步骤及图解,美味正宗的果多多酸奶全麦健康面包，记录一下📝️做法

  • 果多多酸奶全麦健康面包，记录一下📝️

  • 为了消耗各种材料做个内在美的健康包用料全麦面粉160g高粉160g盐3g糖10g酵母粉4g酸奶200g鸡蛋1个玉米油20g干果不限果多多酸奶全麦健康面包，记录一下📝️的做法全麦过筛高粉过筛一点盐一点糖这个酵母粉好用都不知道为啥要买大桶酸奶开启厨师机搅拌功能3揉成团再加玉米油继续...
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超香黑谷物胚芽健康面包的做法步骤及图解,美味正宗的超香黑谷物胚芽健康面包做法

  • 超香黑谷物胚芽健康面包

  • 记录一款很柔很润的一款健康面包，有黑芝麻粉，核桃碎和胚芽，满满的馅料，不好吃都很难。花臂老师独创。或者馅料用榛子酱或者栗子酱等浓稠型的，也都不错，卷的时候要松一些。六只，烤箱。1️⃣也可以冷藏中种法：高粉334g水210g干酵母3g以上混合成团冷藏一夜作为中种，其他材料高粉143g水1...
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低糖低油黑全麦谷物面包！健康美味首选！的做法步骤及图解,美味正宗的低糖低油黑全麦谷物面包！健康美味首选！做法

  • 低糖低油黑全麦谷物面包！健康美味首选！

  • 低糖低油黑全麦谷物面包（可做4个80克）用料黑全麦粉40克高筋面粉150克糖8克盐2克耐高糖干酵母2克清水130克黄油10克装饰部分：南瓜籽30克葵瓜子20克燕麦片10克白芝麻5克黑芝麻5克低糖低油黑全麦谷物面包！健康美味首选！的做法准备好面团所需的材料，不同牌子面粉吸水性不一样，所以液...
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养乐多面包，新鲜美味又健康的做法步骤及图解,美味正宗的养乐多面包，新鲜美味又健康做法

  • 养乐多面包，新鲜美味又健康

  • 当养乐多遇见面粉柔软的面团和特殊的活性菌又会碰撞出怎样的火花呢最适合孩子吃的营养面包形状饱满皮薄又迷人赶快来学吧用料高粉270g低粉30g养乐多215-230g酵母5g奶粉20g细砂糖15g盐3g黄油15g养乐多面包，新鲜美味又健康的做法1.将养乐多、高粉、低粉、奶粉、酵母、盐、细...
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健康美味红糖核桃多谷面包的做法步骤及图解,美味正宗的健康美味红糖核桃多谷面包做法

  • 健康美味红糖核桃多谷面包

  • 这款面包，我选用了优质红糖和新良的新品多谷面包粉，多谷面包粉有多种杂粮，燕麦粉，玉米粉，全麦粉和荞麦粉，而且自带颗粒感，可以看得到的燕麦片等，用中种法做出面包口感也很好。现在就来跟大家分享一下！用料中种部分多谷面包粉175克酵母3克水105主面团部分红糖40克水55克面包粉75克...
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健康小面包的做法和图解 好吃的健康小面包家常做法

  • 健康小面包

  • 此面包无水健康超软。家庭制作方便，健康早餐，易保存。用料高筋粉250g酵母2g盐1g鸡蛋50g牛奶120ml糖40g健康小面包的做法将所有材料混合进行揉面程序，建议使用揉面机，揉至出膜。将揉好的面团放入容器中进行第一次发酵，发酵至原先体积的2倍大，时间大约1小时。将发酵好的面团取出，...
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多谷物面包的做法和图解 好吃的多谷物面包家常做法

  • 多谷物面包

  • 用料高筋粉250克多谷物粉50克奶粉10克盐3克糖25克水180~190克酵母3克黄油15克各类坚果、果干总共100克多谷物面包的做法各类果干、坚果提前泡水或朗姆酒或牛奶20分钟左右，用厨房用纸吸干水份后备用。除黄油，果干外，所有材料放入小美主锅，揉面模式6分钟，在3分钟后放入黄油，最后1...
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「多谷物原麦吐司」健康少油版的做法步骤及图解,美味正宗的「多谷物原麦吐司」健康少油版做法

  • 【多谷物原麦吐司】健康少油版

  • 我用的新良多谷面包粉，大家买不到的也可以自制，大概比例是：高筋面粉200克，剩下100克全麦粉、燕麦粉、荞麦粉1:1:1液体可用牛奶+鸡蛋共180克或者换成自己想用的液体也可以手揉出手套膜和其他一切技巧写在了另一个吐司的步骤里，需要的可自取：这个比例的糖和盐烤出来的吐司可盐可...
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谷物面包——低糖少油，健康主食的做法步骤及图解,美味正宗的谷物面包——低糖少油，健康主食做法

  • 谷物面包——低糖少油，健康主食

  • 谷物面包——虽然本人很质疑这种像馒头一样的面包是不是真的能好吃，但是在健康就是王道的今天，我们还是要顺应一下潮流嘛！！！用料高筋面粉200g全麦面粉100g酵母3g盐2g砂糖2克水160g玉米油10g黑白芝麻适量杏仁碎适量谷物面包——低糖少油，健康主食的做法将高筋面粉和全麦面粉全部...
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「健康美味」谷物流心面包的做法步骤及图解,美味正宗的「健康美味」谷物流心面包做法

  • 「健康美味」谷物流心面包

  • 用料主面团：高筋粉160克全麦粉（可替换成高筋粉）50克糖16克盐2克蓝莓果酱50克奶粉8克水105克干酵母2.5克黄油18克内馅：蓝莓24颗蓝莓酱适量装饰谷物：南瓜籽仁适量白芝麻适量即食燕麦适量「健康美味」谷物流心面包的做法将主面团除黄油以外的所有材料，放入厨师机，打至粗膜状态，再加...
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健康营养减脂多谷杂粮核桃葡萄干料多多吐司～一次发酵的做法步骤及图解,美味正宗的健康营养减脂多谷杂粮核桃葡萄干料多多吐司～一次发酵做法

  • 健康营养减脂多谷杂粮核桃葡萄干料多多吐司～一次发酵

  • 多谷面包粉自带的香气~坚果果干的存在~一次发酵……也很美味！热量计算！见小贴士！用料面团材料新良多谷面包粉500克鸡蛋1个水310克糖30克盐5克黄油30克鲜酵母15克配料葡萄干浸泡前100克熟的三路大小核桃仁100克装饰即食燕麦片健康营养减脂多谷杂粮核桃葡萄干料多多吐司～一次发...
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发芽谷物健康低脂面包的做法步骤及图解,美味正宗的发芽谷物健康低脂面包做法

  • 发芽谷物健康低脂面包

  • 一款很神奇的面包，真的只要面粉和水，出自良润烘培。用料面粉210克水126克发芽谷物健康低脂面包的做法偶然一次从良润烘培公众号看到这款面包粉，尼娅芙发芽谷物面包粉。看了一下说明，里面的成分都是健康低脂低热量的搭配，赶紧买了一袋(1000克)，请仔细看上面说明，我就不再写了。发...
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健康养生||谷物欧包的做法步骤及图解,美味正宗的健康养生||谷物欧包做法

  • 健康养生||谷物欧包

  • 一款低糖，饱腹感强烈的面包带给大家，外脆内部柔软，口感相对较为适中，不会有像法式面包那么硬脆，多谷物的添加更加提高面包的口感层次，改善面包的味道，提高膳食纤维，是一款主食面包适合长时间食用也不会有油腻感的面包，它可能没有那么强的口味满足，但是你会发现它的别样之处。用料高...
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多谷面包(预拌粉)的做法步骤及图解,美味正宗的多谷面包(预拌粉)做法

  • 多谷面包(预拌粉)

  • 这款面包是金像预拌粉做的，做法比较简单，味道有点咸，感觉比较健康。不用预拌粉可以把方子改为：面粉300g;燕麦20g;黑芝麻15g;瓜子仁15g;盐5g;砂糖20g;发酵粉3g用料金像多谷面包预拌粉1盒水190g黄油20g多谷面包(预拌粉)的做法准备材料面包机内先放水，然后放黄油，再放预拌粉最后放...
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健康营养：全麦谷物欧包的做法步骤及图解,美味正宗的健康营养：全麦谷物欧包做法

  • 健康营养：全麦谷物欧包

  • 全麦谷物欧包，颜色微褐，肉眼能看到很多麦麸的谷物小粒，质地比较粗糙，浓郁的小麦香气，当然，营养价值炒鸡高，含有丰富粗纤维、维生素E以及锌、钾等矿物质。口感粗糙但吃起来很有嚼劲，切开吃上一片就已经饱腹感十足，低糖、低油、低脂，三低怎么吃都不太怕！用料拿破仑法国粉500g王后全麦...
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100%全谷物香蕉快手面包丨健康·烘焙的做法步骤及图解,美味正宗的100%全谷物香蕉快手面包丨健康·烘焙做法

  • 100%全谷物香蕉快手面包丨健康·烘焙

  • Quickbread系列。香甜软糯的快手香蕉面包，甜度合适，既有甜味又有麦香。有了酸奶和香蕉泥的滋润即使用的是100%自磨未过筛的粗粮粉也非常柔软湿润。不说的话，小龙没吃出是健康版。消灭了家里两根变黑了的香蕉和磨多了的粉。我这次用的筋度脆弱的kamut面粉，也可以用全麦粉、斯...
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健康面包的做法和图解 好吃的健康面包家常做法

  • 健康面包

  • 用料全麦面粉400克全脂奶粉40克鸡蛋2只酵母10克低聚果糖10克初榨原味椰子油40克葡萄干40克枣肉20克蜂蜜40克水200ml黄豆粉20克健康面包的做法干粉类混合加水面包机选择全麦程序小贴士低聚果糖可以省椰子油不可以省或者替换...
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健康五谷粥的做法和图解 好吃的健康五谷粥家常做法

  • 健康五谷粥

  • 早餐，午餐，晚餐。用料黑糯米约25克花生70克扁豆25克黑豆25克绿豆20克红豆25克米约25克栗子可有可无陈皮适量红糖适量健康五谷粥的做法豆类，花生放在一起。先用水洗洗，再浸泡，6至8小时。2种米洗洗，浸泡半小时即可。清水约800克，水沸把所有材料下锅。用电饭煲，煲粥模式即可，吃前下红...
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面包机版多谷物面包的做法步骤及图解,美味正宗的面包机版多谷物面包做法

  • 面包机版多谷物面包

  • 仅做记录新粮多谷物面包粉自带配方用料新粮多谷物面包粉克面包机版多谷物面包的做法应该是手工版配方面包机版配方，也就是这次尝试的ACA老款面包机揉面过程滴一声后加黄油一发后机器自动搅拌，开始二发前拿出来整形了一下，其余都是面包机完成，效果还不错。...
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简易健康谷物全麦面包免揉筋膜版本的做法步骤及图解,美味正宗的简易健康谷物全麦面包免揉筋膜版本做法

  • 简易健康谷物全麦面包免揉筋膜版本

  • 用料凉水473克盐9克酵母1克白芝麻10克亚麻籽7克橄榄油13克全麦面粉438克麦片40克简易健康谷物全麦面包免揉筋膜版本的做法大盆里倒入16oz水，一冒尖小勺盐，1/4小勺酵母，一大勺白芝麻，一大勺亚麻籽，筷子搅拌一下一大勺橄榄油，筷子搅一搅加入全麦面粉11/2cup和面包粉2cup(也可以不...
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