![简单易学的无油版绿豆糕美食做法]( "简单易学的无油版绿豆糕美食做法")
- 用料绿豆500克炼乳100克蜂蜜50克白糖40克无油版绿豆糕的做法把脱皮绿豆洗干净，冷藏泡制12小时。这是泡发好绿豆的状态。放入高压锅中蒸制15分钟。蒸制好的绿豆用手一捏成粉状。依次放入炼乳、蜂蜜、白糖搅拌均匀。用擀面杖捣成泥。放入模具中整形。成品。...
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![绿豆冰糕，无黄油版的做法步骤及图解,美味正宗的绿豆冰糕，无黄油版做法]( "绿豆冰糕，无黄油版的做法步骤及图解,美味正宗的绿豆冰糕，无黄油版做法")
- 孩子超级喜欢吃绿豆冰糕，但是呢，又会牛奶过敏，所以呢研发了这款有黄油版的纯天然绿豆冰糕。用料绿豆400克玉米油小半碗克木糖醇和细砂糖适量克香油2勺绿豆冰糕，无黄油版的做法1:买去皮绿豆，用锅隔水蒸40分钟，能捏碎即可，用料理机破壁，或手工压烂；2.用烧香的玉米油和香油，倒入绿豆末...
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![无油绿豆糕的做法和图解 好吃的无油绿豆糕家常做法]( "无油绿豆糕的做法和图解 好吃的无油绿豆糕家常做法")
- 用料脱皮绿豆200g绵砂糖40g无油绿豆糕的做法200g脱皮绿豆加三倍水泡一夜，基本上绿豆会膨大两倍。一定要去马云家买脱皮绿豆，随便哪一家，一定要买。我仍然记得两年前一颗一颗去绿豆皮的场景，六个人帮忙，疯掉了七个人！！！放高压锅里加水，水和绿豆齐平就可。我放的有点多，下一次要再少...
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![蜜豆馅绿豆糕（无油版）的做法步骤及图解,美味正宗的蜜豆馅绿豆糕（无油版）做法]( "蜜豆馅绿豆糕（无油版）的做法步骤及图解,美味正宗的蜜豆馅绿豆糕（无油版）做法")
- 炎热的夏季，你是否熬了绿豆粥？除了消暑的绿豆粥，绿豆的做法还有很多种哦！这道蜜豆馅的绿豆糕，吃前放入冰箱冷藏，入口冰凉清香，纯纯的豆沙，入口即化，无油少糖，健康哦！用料绿豆半斤红豆半斤冰糖适量蜂蜜适量蜜豆馅绿豆糕（无油版）的做法红豆用水泡一夜，放入高压锅，放冰糖，水没过红豆。上汽后...
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![绿豆糕~无油低糖版的做法步骤及图解,美味正宗的绿豆糕~无油低糖版做法]( "绿豆糕~无油低糖版的做法步骤及图解,美味正宗的绿豆糕~无油低糖版做法")
- 绿豆是去暑降压的佳品，夏天来了，大家绿豆糕也可以做起来咯。绿豆有降血脂，降胆固醇，抗过敏，抗菌，抗肿瘤，增量食欲，保肝护肾等.......总之是好东西啦。绿豆糕南北方做法不同，北方做的偏干为主，不放油脂，南方需添加大量油脂，入口松软细腻，但是热量太高，多吃也不健康。这款绿豆糕虽然不放...
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![简单易学的无黄油版绿豆糕美食做法]( "简单易学的无黄油版绿豆糕美食做法")
- 因为考虑到热量以及本人不喜欢黄油的味道，把原方中的黄油换成等量的玉米油胚芽油了，因为家中平时炒菜用这个，没有特意去选择哪种植物油。成品口感也不错！因为图片中有制作说明，故步骤说明比较简单，本人比较懒噢用料带皮绿豆250g砂糖100g蜂蜜30g玉米油60g芝麻油10g无黄油版绿豆...
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![豌豆糕（绿豆糕）（无糖无油点心）（无味斋）的做法步骤及图解,美味正宗的豌豆糕（绿豆糕）（无糖无油点心）（无味斋）做法]( "豌豆糕（绿豆糕）（无糖无油点心）（无味斋）的做法步骤及图解,美味正宗的豌豆糕（绿豆糕）（无糖无油点心）（无味斋）做法")
- 吃过绿豆面或者豌豆面做的糕吗，粉粉的，甜甜的，咬一口甜到心，可惜含糖量太高，不敢多买，可今天好了，我们会做一款无油，无糖的豌豆糕点心，好吃还健康。用料豌豆粉（绿豆粉）红薯（或者红枣）豌豆糕（绿豆糕）（无糖无油点心）（无味斋）的做法首先把红薯（或者红枣）和干豌豆面蒸半小时，我们得到熟红薯和熟的干...
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![「超美味」绿豆糕(绿豆冰糕)·无油版的做法步骤及图解,美味正宗的「超美味」绿豆糕(绿豆冰糕)·无油版做法]( "「超美味」绿豆糕(绿豆冰糕)·无油版的做法步骤及图解,美味正宗的「超美味」绿豆糕(绿豆冰糕)·无油版做法")
- 用料脱皮绿豆250克纯牛奶250毫升白糖2-4克蜂蜜1调羹熟糯米粉(脱模)适量「超美味」绿豆糕(绿豆冰糕)·无油版的做法脱皮绿豆洗干净稍微沥干水放入盆内并放入牛奶浸泡4h(夏季)我的是在冰箱放了一晚上脱皮绿豆已经吸饱了纯牛奶但多少还有些便一起上锅蒸蒸了40min可以看到绿...
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![绿豆糕（无黄油无炼奶无糖简单版哄娃）的做法步骤及图解,美味正宗的绿豆糕（无黄油无炼奶无糖简单版哄娃）做法]( "绿豆糕（无黄油无炼奶无糖简单版哄娃）的做法步骤及图解,美味正宗的绿豆糕（无黄油无炼奶无糖简单版哄娃）做法")
- 说是哄娃，其实自己特别喜欢绿豆沙的感觉，顺便消耗脱皮绿豆淘宝买脱皮绿豆，月饼压花工具，蒸笼布，其他的不用买了，一般家里都有。如果想要更好吃的，加点炼奶，奶粉，牛奶，黄油，白糖拌匀炒过就更加好吃跟更好脱模没错，我连炒都没炒……用料脱皮绿豆（不脱应该也行）250克左右水不限工具：气阀压...
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![超详细北方老式绿豆糕（绿豆面版，无油）的做法步骤及图解,美味正宗的超详细北方老式绿豆糕（绿豆面版，无油）做法]( "超详细北方老式绿豆糕（绿豆面版，无油）的做法步骤及图解,美味正宗的超详细北方老式绿豆糕（绿豆面版，无油）做法")
- 作为一个北方人，真正的老式绿豆糕是绿豆面版本的，很干，但是入口很香。不同于南方绿豆糕的油润，无油少糖，相对健康，并且真的是记忆里的小时候的绿豆糕❤️（因为自己看菜谱的时候发现，分点描述会让大家看得更清楚明白，所以我的方子都会分点描述，希望大家喜欢💕）用料绿豆面200g白砂糖/代...
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![少油、无糖绿豆糕红豆糕的做法步骤及图解,美味正宗的少油、无糖绿豆糕红豆糕做法]( "少油、无糖绿豆糕红豆糕的做法步骤及图解,美味正宗的少油、无糖绿豆糕红豆糕做法")
- 孕妇最馋的就是甜点了，吃甜点又怕长血糖，所以这道少油、无糖绿豆糕适合糖尿病、孕妇、老人孩子吃哦！又美味又健康用料绿豆250克木糖醇40克玉米油40克料理机1个炖盅1个红豆250克抹茶4克少油、无糖绿豆糕红豆糕的做法将绿豆泡一晚，去皮。将去皮的绿豆放入炖盅炖5个小时，这样绿豆...
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![无油低糖绿豆糕or冰皮绿豆糕的做法步骤及图解,美味正宗的无油低糖绿豆糕or冰皮绿豆糕做法]( "无油低糖绿豆糕or冰皮绿豆糕的做法步骤及图解,美味正宗的无油低糖绿豆糕or冰皮绿豆糕做法")
- 用料奶粉40克赤藓糖醇40克脱皮绿豆400克纯牛奶150克（可以减少一些）无油低糖绿豆糕or冰皮绿豆糕的做法脱皮绿豆用水浸泡一晚（放入冰箱，太热怕发芽）拿纱布包好，放入锅里，隔水蒸20分钟左右用破壁机打碎蒸好的绿豆（同时加入奶粉，纯牛奶，糖一起打）然后把液体倒入不粘锅，使劲炒～我翻炒了20多...
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![绿豆糕（无麦芽糖，少油蜂蜜版）的做法步骤及图解,美味正宗的绿豆糕（无麦芽糖，少油蜂蜜版）做法]( "绿豆糕（无麦芽糖，少油蜂蜜版）的做法步骤及图解,美味正宗的绿豆糕（无麦芽糖，少油蜂蜜版）做法")
- 又充分利用了自己的美的迷你电饭煲，快煮模式蒸熟绿豆。煮饭功能都被我舍弃了😄已经成了我的蛋糕电饭煲。自己做的健康无添加，纯绿豆，与外面卖的绿豆糕是不一样的口感，吃起毫无负担。此配方糖用量非常少，不甜，可以自行适当增加糖量用料绿豆300克玉米油30克黄油（30～50）克细砂糖50克（...
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![懒人绿豆糕（无油减肥版）的做法步骤及图解,美味正宗的懒人绿豆糕（无油减肥版）做法]( "懒人绿豆糕（无油减肥版）的做法步骤及图解,美味正宗的懒人绿豆糕（无油减肥版）做法")
- 超级快手绿豆糕。看很多版本需要加油，还要平底锅翻炒，太麻烦了家里也没材料，而且黄油热量又高，在家就随便瞎捣腾看是否能做成功。这款绿豆糕超级低脂了！差不多就是绿豆本身的热量，看你的甜度决定粉的量哦～我几乎没放糖就按模具的时候加了点糖粉，以至于最后的味道就很淡！没有脱皮，我...
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![奶味浓郁的绿豆糕—无油版的做法步骤及图解,美味正宗的奶味浓郁的绿豆糕—无油版做法]( "奶味浓郁的绿豆糕—无油版的做法步骤及图解,美味正宗的奶味浓郁的绿豆糕—无油版做法")
- 看下小贴士很重要绿豆用量好多，可以减半用料脱皮绿豆500克糖210克淡奶油150克炼乳40克纯奶170克奶味浓郁的绿豆糕—无油版的做法脱皮绿豆提前泡一晚上，再上锅蒸半小时。如果着急做可用温水泡，这样两三小时就可以泡涨起来了。更快的方法是开水煮干绿豆，泡都省了，煮到绿豆能捏成...
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![桂花绿豆糕（无糖无油）的做法步骤及图解,美味正宗的桂花绿豆糕（无糖无油）做法]( "桂花绿豆糕（无糖无油）的做法步骤及图解,美味正宗的桂花绿豆糕（无糖无油）做法")
- 绿豆属于杂豆类，相比于谷物类的主食，杂豆类的碳水含量更低，蛋白质含量更高，日常替换掉部分谷物类主食，摄入一些杂豆类的食物，是非常有益身体健康和减脂的。而且绿豆具有清热解毒消暑的功效，夏天吃再合适不过啦~可是夏天又想吃一些甜点，普通的绿豆糕都要加入大量黄油和白糖，还要炒...
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![无油懒人版纯绿豆糕的做法步骤及图解,美味正宗的无油懒人版纯绿豆糕做法]( "无油懒人版纯绿豆糕的做法步骤及图解,美味正宗的无油懒人版纯绿豆糕做法")
- 大热天的，本来想着做些绿豆糕，怎奈温度高汗直滴啊，只好来个简单懒人版的纯绿豆糕了，之所以纯是因为除了绿豆和糖，其他什么都不加。用料绿豆适量冰糖粉适量无油懒人版纯绿豆糕的做法绿豆提前半天泡发，沥干水入锅蒸熟，以软烂为好，总勺子将蒸好的绿豆捣成泥（因为是懒人版，所以不用剥皮...
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![超快手的无油低糖版绿豆糕的做法步骤及图解,美味正宗的超快手的无油低糖版绿豆糕做法]( "超快手的无油低糖版绿豆糕的做法步骤及图解,美味正宗的超快手的无油低糖版绿豆糕做法")
- 一直很喜欢吃绿豆糕，这次做了无油低糖版的，绿豆没有任何添加，原味直接做的，中间裹入了红豆馅，吃起来也很美味，而且热量低了很多~做法特别简单，超级快手，和大家分享下~用料去皮绿豆400g红豆馅适量黄油一点刷在模具上防粘的超快手的无油低糖版绿豆糕的做法去皮绿豆用清水浸泡8小时...
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![无蔗糖芝麻油版玫瑰绿豆糕的做法步骤及图解,美味正宗的无蔗糖芝麻油版玫瑰绿豆糕做法]( "无蔗糖芝麻油版玫瑰绿豆糕的做法步骤及图解,美味正宗的无蔗糖芝麻油版玫瑰绿豆糕做法")
- 端午节怎能不整点绿豆糕吃吃，自制的绿豆糕肯定是配方越干净越健康啦！尤其是在戒糖中的我，外面的绿豆糕甜腻发齁，添加剂一堆，哪里能吃嘛！自己动手，丰衣足食吧！很简单，一起做起来，自己还做了很多口味，么么哒！用料脱皮绿豆250克香油60克橄榄油适量一丢丢代糖10克左右基本没甜味抹茶粉适...
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![清凉绿豆糕～无油无糖的做法步骤及图解,美味正宗的清凉绿豆糕～无油无糖做法]( "清凉绿豆糕～无油无糖的做法步骤及图解,美味正宗的清凉绿豆糕～无油无糖做法")
- 炎炎烈日，绿豆是人们的最爱，好处多多，比如防暑降温、清热解毒、抗过敏、保护肾脏、抗菌抑菌等等。今天就来做一道简单好吃的绿豆糕，依然无任何添加，让我们准备好了，一起用心体味纯正自然的绿豆鲜香吧。💦话说回来，天太热，不想用烤箱🔥也不想用热气腾腾的蒸锅🎈电饼铛温度和厚度又...
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![🍃🍃🍃无油版快手绿豆糕的做法步骤及图解,美味正宗的🍃🍃🍃无油版快手绿豆糕做法]( "🍃🍃🍃无油版快手绿豆糕的做法步骤及图解,美味正宗的🍃🍃🍃无油版快手绿豆糕做法")
- 用料去皮绿豆200克红豆泥80克（可依个人口味酌情增减）蜂蜜少许🍃🍃🍃无油版快手绿豆糕的做法绿豆用冷水泡五个小时左右倒掉水，上锅隔水蒸四十分钟左右，每个人的的使用器具不同会有些微差异，蒸至可用手轻松碾碎成粉末状即可取出绿豆加入蜂蜜（或枫糖）调和，揉成圆球状在绿豆泥团中加...
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![绿豆糕/绿豆沙/绿豆沙馅「无油低糖不去皮健康减肥懒人版」的做法步骤及图解,美味正宗的绿豆糕/绿豆沙/绿豆沙馅「无油低糖不去皮健康减肥懒人版」做法]( "绿豆糕/绿豆沙/绿豆沙馅「无油低糖不去皮健康减肥懒人版」的做法步骤及图解,美味正宗的绿豆糕/绿豆沙/绿豆沙馅「无油低糖不去皮健康减肥懒人版」做法")
- 我豆糕狂魔我看下厨房里的绿豆糕菜谱貌似都要去皮，但是我懒得去，自己琢磨了一个味道也不错哈哈哈这个配方用来包包子也可以的因为低糖非常适合减肥人士用来做主食，甜味很淡，反而吃起来很香只需要一个电饭煲，绿豆，一点糖就可以啦，不需要油，麦芽糖这些东西。没有什么技术含量，简单好...
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![绿豆冰糕绿豆糕（无黄油传统味）的做法步骤及图解,美味正宗的绿豆冰糕绿豆糕（无黄油传统味）做法]( "绿豆冰糕绿豆糕（无黄油传统味）的做法步骤及图解,美味正宗的绿豆冰糕绿豆糕（无黄油传统味）做法")
- 夏日来了绿豆是当季比较好的食材绿豆冰糕做起来也比较简单家里宝宝老人也爱吃不喜欢黄油和淡奶油的甜腻感喜欢清新的纯绿豆味所以做了这一款绿豆糕用料去皮绿豆150克白糖50克面粉40到50克食用油（加绿豆里）30克蔓越莓少许熟食用油（刷模具用）少许绿豆冰糕绿豆糕（无黄油传统味）的...
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![无馅绿豆糕（绿豆版）的做法步骤及图解,美味正宗的无馅绿豆糕（绿豆版）做法]( "无馅绿豆糕（绿豆版）的做法步骤及图解,美味正宗的无馅绿豆糕（绿豆版）做法")
- 糯糯的。小孩不爱吃绿豆汤的话，可以做成这种绿豆糕喔～用料绿豆适量面粉或糯米粉适量白糖适量油少许无馅绿豆糕（绿豆版）的做法先把面粉或糯米粉炒熟待用。锅烧干，保证没有水珠，倒入生面粉，小火翻炒，直到面粉变成微黄色，尝起来没有生面的味道就好了。炒好的熟面粉或熟糯米粉过筛。绿...
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![红枣绿豆糕 无油无糖的做法步骤及图解,美味正宗的红枣绿豆糕 无油无糖做法]( "红枣绿豆糕 无油无糖的做法步骤及图解,美味正宗的红枣绿豆糕 无油无糖做法")
- 减肥期间控制卡路里食谱成品：每100克热量：214大卡；（30克）每块热量：64大卡。具体计算方式见小贴士用料（自制）红枣泥100克（自制）绿豆泥（细）200克（自制）绿豆泥（粗）非固定红枣绿豆糕无油无糖的做法一、工具准备：1.一次性手套；2.封好保鲜膜的砧板；3.秤；4.月饼模具；5.盘子（选择有多个相同款式的盘子，方...
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烹调屋
