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排毒瘦身双瓜汁的做法食谱

简单易学的排毒瘦身双瓜汁美食做法

  • 排毒瘦身双瓜汁

  • 苦瓜具有清热消暑养气益气补肾健脾滋肝明目的功效苦瓜当中维生素C含量很高哦黄瓜有蛋白质，脂肪，糖类多种维生素，纤维素以及钙磷铁钾钠镁丰富的成分，可降低血液中的胆固醇甘油三酯的含量促进肠道蠕动加速废物排泄改善人体新陈代谢用料黄瓜半根水半杯苦瓜半根蜂蜜1勺排毒瘦身双...
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美式果缤纷果汁排毒瘦身的做法步骤及图解,美味正宗的美式果缤纷果汁排毒瘦身做法

  • 美式果缤纷果汁排毒瘦身

  • 如果你心情不好，那就来做下美式果缤纷吧，最简单食物、最简单的做法，而且可以让你心情很快好起来。自然、健康是我对食物的优选标准！用料纯净水500毫升西瓜200克柠檬30克黄瓜30克青柠30克哈密瓜50克维生素菊粉10克美式果缤纷果汁排毒瘦身的做法首先准备所有材料！将纯净水倒入玻...
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简单易学的瘦身排毒柠檬汁美食做法

  • 瘦身排毒柠檬汁

  • 用料柠檬1个橄榄油柠檬汁同等分量瘦身排毒柠檬汁的做法1-柠檬一个(我喜欢削皮），若你喜欢留皮都可以的。对半横切面切开，或切三块，方便操作2-将柠檬汁榨出，置于杯中。3-按照1:1分量的橄榄油进入柠檬汁里，一个柠檬挤出汁液约50ml左右(看你的柠檬大小吧)。早上起来后空腹喝。之后...
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简单易学的排毒瘦身果蔬汁美食做法

  • 排毒瘦身果蔬汁

  • 专为排毒困难户打造的MorningJuice用料小黄瓜1根青苹果1个西芹2-4小段柠檬1-2片去皮奇亚籽1汤匙小麦叶粉1汤匙排毒瘦身果蔬汁的做法将小黄瓜，柠檬，青苹果去皮备用将所有材料扔进破壁机，高速打1-2分钟即可小贴士1.加奇亚籽是为了增加饱腹感，如果没有的话可以省略2.加小麦叶粉...
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五行排毒瘦身餐Day1的做法步骤及图解,美味正宗的五行排毒瘦身餐Day1做法

  • 五行排毒瘦身餐Day1

  • 来自唐安麒博客用料早餐水果一个，补茶一杯，全麦面包一片午餐3成的淀粉(or肉类)+7成蔬菜点心蔬菜蒟蒻卷or高纤维蔬果晚餐瘦甘露每天8杯水五行排毒瘦身餐Day1的做法早餐：姜茶一杯+水果一个+麦包一片午餐：3成淀粉+7成蔬菜木甘露：青瓜一个+奇异果一个+抹茶粉一茶匙+无糖低脂优酪乳...
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减肥瘦身祛油排毒||清肠果汁的做法步骤及图解,美味正宗的减肥瘦身祛油排毒||清肠果汁做法

  • 减肥瘦身祛油排毒||清肠果汁

  • 这是一款促进💩的清肠果汁适合早晨空腹或大餐后喝呦，尤其是💩秘严重患者早起一杯+顺时针揉肚子早晨怕来不及的就提前处理好食材，密封袋放冰箱用料胡萝卜半根苹果半个黄瓜半根西红柿小的1个大的半个橄榄油1小勺减肥瘦身祛油排毒||清肠果汁的做法所有东西像我这样切块放进料...
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健康排毒瘦身蔬果汁的做法步骤及图解,美味正宗的健康排毒瘦身蔬果汁做法

  • 健康排毒瘦身蔬果汁

  • 因为我在减肥，老公特意给我榨的蔬果汁用料黄瓜3根雪花梨1个蜂蜜1勺健康排毒瘦身蔬果汁的做法把黄瓜和雪花梨洗干净去皮，切块待用。把所有的材料放进原汁机里，开始榨汁，因为黄瓜和雪花梨出汁比较少，所以如果想一次多榨点果汁，可以多加点原材料。最后一步，榨完果汁后再放入蜂蜜，如...
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苦瓜排毒汁的做法和图解 好吃的苦瓜排毒汁家常做法

  • 苦瓜排毒汁

  • 因为我爸高血脂，我妈这两天说给他榨个苦瓜汁喝段时间调理调理看看怎么样。刚好昨晚吃了一顿串儿，早上就想清理下肠道。榨来喝试效果。没有加蜂蜜，还是追求原汁原味的好。给我爸整了一杯，问他咋样能接受不？他说还行。苦瓜都吃嘛还怕苦啊。好吧！用料黄瓜1根苦瓜1跟矿泉水半瓶苦瓜...
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排毒瘦身汤-鸡肉冬瓜汤的做法步骤及图解,美味正宗的排毒瘦身汤-鸡肉冬瓜汤做法

  • 排毒瘦身汤-鸡肉冬瓜汤

  • 用料鸡肉200克冬瓜200克姜、盐适量排毒瘦身汤-鸡肉冬瓜汤的做法鸡肉洗净，切成块。冬瓜洗净，去瓤，去皮，切块。姜洗净，去皮，切片。鸡块放入沸水过一下，捞出沥水备用。锅中加适量水，大火烧开，放入鸡块、冬瓜块、姜片烧开，然后转小火炖至鸡块熟烂为止。加入盐调味即可。小贴士加速新陈...
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简单易学的果蔬汁瘦身排毒美食做法

  • 果蔬汁瘦身排毒

  • 用料胡萝卜一根苹果一个番茄一只水500克果蔬汁瘦身排毒的做法切块放入榨汁机搅打50s...
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最强排毒瘦身汁 一天瘦2斤好吃的烹饪方法 最强排毒瘦身汁 一天瘦2斤的地道做法和步骤

  • 最强排毒瘦身汁 一天瘦2斤

  • 产后恢复的宝妈可以试试哦！晚饭用果蔬代替主食，其他菜控制，试一下，睡一觉起来可以瘦2斤！哈哈，当然还要坚持～亲测3周瘦6斤^_^而且不会饿的。用料黄瓜1根苦瓜1根西芹一瓣矿泉水半瓶最强排毒瘦身汁一天瘦2斤的做法苦瓜黄瓜西芹切成小块颜色绿油油的，看起来就很清爽！加水打成汁，这点用...
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简单易学的瘦身排毒养颜果汁美食做法

  • 瘦身排毒养颜果汁

  • 要减肥不能吃饭就想到了果汁当然像西瓜香蕉是不能晚上吃的吧所以就想到了火龙果又碰巧家里有桃子酸奶和百香果于是...🙈😏用料桃子一个百香果半个火龙果半个酸奶一盒（100g）榨汁机不加水瘦身排毒养颜果汁的做法桃子火龙果都切块把切好的火龙果桃子放进榨汁机然后加入百香果...
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排毒润肠瘦身的大白菜苹果汁的做法步骤及图解,美味正宗的排毒润肠瘦身的大白菜苹果汁做法

  • 排毒润肠瘦身的大白菜苹果汁

  • 最近风靡大白菜瘦身。天热了正好喝起😜《本草纲目拾遗》中说大白菜“甘渴无毒，利肠胃”。因为大白菜含有丰富的膳食纤维，可增强肠胃的蠕动，减少粪便在体内的存留时间，加强消化吸收功能，能够润肠通便，减少体内堆积毒素。白菜中所含的果胶，可以帮助人体排除多余的胆固醇。加上酸甜...
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排毒瘦身汤的做法和图解 好吃的排毒瘦身汤家常做法

  • 排毒瘦身汤

  • 用料大白菜叶适量生姜一丢丢红辣椒一小根胡椒粉撒一点就可以鸡精粉一小勺排毒瘦身汤的做法一定是白菜叶不要白菜帮煮的越烂越好小贴士这个没什么技巧的当时减肥吃水煮白菜什么味道没有很难吃。这个直接煮特别烂但是不可以加盐。煮出来还是很香的。因为有的人减肥期间不可...
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排毒瘦身菜的做法和图解 好吃的排毒瘦身菜家常做法

  • 排毒瘦身菜

  • 看电视里的美食节目都说这道菜一个周最好吃两次。对排除体内多余垃圾有好处。又是一道减肥菜咯。用料西兰花半朵豆腐干200g木耳100g盐少许味精少许排毒瘦身菜的做法先将西兰花切小灼水豆腐干焯水切成长条状木耳用开水发好后，滤水备用。锅烧热下油，同时放西兰花、木耳、豆腐...
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1分钟减肥排毒瘦身果汁-黄瓜蜂蜜汁的做法步骤及图解,美味正宗的1分钟减肥排毒瘦身果汁-黄瓜蜂蜜汁做法

  • 1分钟减肥排毒瘦身果汁-黄瓜蜂蜜汁

  • 黄瓜具有清热解毒、减肥的功效，做成减肥果汁，味有点儿微苦，加入甜甜的蜂蜜，是女性减肥首选果汁。还能起到延年益寿、抗衰老的作用。用料黄瓜半根蜂蜜2勺1分钟减肥排毒瘦身果汁-黄瓜蜂蜜汁的做法黄瓜切小块，放入榨汁机，加温水没过黄瓜，榨汁机30秒，倒出加蜂蜜，开喝。绿绿的味道也很...
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1分钟排毒瘦身减肥果汁-黄瓜番茄蜂蜜汁的做法步骤及图解,美味正宗的1分钟排毒瘦身减肥果汁-黄瓜番茄蜂蜜汁做法

  • 1分钟排毒瘦身减肥果汁-黄瓜番茄蜂蜜汁

  • 早上起床花1分钟时间做的。用料西红柿1个黄瓜半根蜂蜜2勺1分钟排毒瘦身减肥果汁-黄瓜番茄蜂蜜汁的做法西红柿，黄瓜乱刀切成大块，放水榨汁杯。加温水没过食材，2勺蜂蜜榨汁机30秒。摇匀，开喝小贴士很简单，很方便...
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排毒瘦身菠菜汤(- ^)(^ -)的做法步骤及图解,美味正宗的排毒瘦身菠菜汤(- ^)(^ -)做法

  • 排毒瘦身菠菜汤(-_^)(^_-)

  • 菠菜营养丰富、特别是秋天的菠菜，排毒瘦身^_^适应男女老少皆可用料菠菜250克虾皮一把鸡蛋两个粉丝少许香菜少许芝麻油少许盐少许淀粉少许排毒瘦身菠菜汤(-_^)(^_-)的做法菠菜洗净后焯水捞出沥干备用锅中倒入清水煮开后、加入适量的盐、虾皮开锅后放入烫过的粉丝、菠菜，鸡蛋...
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瘦身排毒汤的做法和图解 好吃的瘦身排毒汤家常做法

  • 瘦身排毒汤

  • 用料去皮土豆块珍珠菇青蒜苗姜片海带瘦身排毒汤的做法冷水下土豆块、姜片，煮开后、小火，下海带，珍珠菇，煮20分钟，出锅前放青蒜苗，土豆很糯，入口即化，而且土豆被煮的会有一部分淀粉进入水里，这样汤的感觉更好⋯⋯喜欢的人可以常识出锅后加一点点镇江醋、和我推荐的秘制辣酱，秘制辣酱...
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my juice瘦身排毒果汁的做法步骤及图解,美味正宗的my juice瘦身排毒果汁做法

  • my juice瘦身排毒果汁

  • 每月定时轻断食，严格控制热量摄入，每天600~800卡路里的冷压果蔬汁餐单，为身体提供必须营养和能量的同时，消耗掉身体多余的糖分和脂肪，以健康的方式控制体重，获得好身材。每天用6瓶果汁代替正餐，每两小时喝一瓶，坚持三天，不但会拥有好身材，皮肤也会变好哦！用料生菜胡萝卜等myjuice瘦...
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1分钟排毒瘦身减肥果汁-番茄雪梨蜂蜜汁的做法步骤及图解,美味正宗的1分钟排毒瘦身减肥果汁-番茄雪梨蜂蜜汁做法

  • 1分钟排毒瘦身减肥果汁-番茄雪梨蜂蜜汁

  • 减肥，排毒养颜。早餐、下午茶、宵夜来一杯。用料雪梨半个番茄1个蜂蜜2勺1分钟排毒瘦身减肥果汁-番茄雪梨蜂蜜汁的做法番茄，雪梨切小块放进搅拌杯加入温水没过食材，加入蜂蜜搅拌机30秒打成汁小贴士开喝...
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五行排毒瘦身餐Day3的做法步骤及图解,美味正宗的五行排毒瘦身餐Day3做法

  • 五行排毒瘦身餐Day3

  • 用料参照上图每天用午餐或晚餐代替五行排毒瘦身餐Day3的做法早餐晚餐晚餐：土甘露：菠萝,胡萝卜+低脂无糖优酪乳...
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排毒瘦身汤-冬瓜虾仁汤的做法步骤及图解,美味正宗的排毒瘦身汤-冬瓜虾仁汤做法

  • 排毒瘦身汤-冬瓜虾仁汤

  • 用料虾200克冬瓜200克鸡精、盐适量排毒瘦身汤-冬瓜虾仁汤的做法虾去壳，去虾线，洗净沥干。冬瓜去皮，洗净，切小方块。虾仁与冷水同入锅煮至酥烂。冬瓜块入锅，煮熟即可出锅前加少许盐和鸡精调味小贴士排毒利尿，补充营养和水分。...
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排毒瘦身抑糖双薯糙米饭（伊莱特聚能碳鼎）的做法步骤及图解,美味正宗的排毒瘦身抑糖双薯糙米饭（伊莱特聚能碳鼎）做法

  • 排毒瘦身抑糖双薯糙米饭（伊莱特聚能碳鼎）

  • 红薯和紫薯都是高纤食物，且含有丰富的人体必需氨基酸，能加快消化道蠕动，有助于排便，清理消化道。糙米富含提高免疫力的的维生素B族，帮助排毒与瘦身的膳食纤维以及丰富的矿物质，还有风靡一时的糙米酵素，具有多重保健身心的作用。用料全食物日记糙米生态小镇有机大米红薯、紫薯、...
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五行排毒瘦身餐day2的做法步骤及图解,美味正宗的五行排毒瘦身餐day2做法

  • 五行排毒瘦身餐day2

  • 用料如下五行排毒瘦身餐day2的做法早餐午餐：3成肉类+7成蔬菜晚餐：火甘露：胡萝卜,番茄,苹果+低脂无糖优酪乳...
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