![厨师长教你：“乌鱼汤”的家常做法，滋补佳品，营养丰富好吃的烹饪方法 厨师长教你：“乌鱼汤”的家常做法，滋补佳品，营养丰富的地道做法和步骤]( "厨师长教你：“乌鱼汤”的家常做法，滋补佳品，营养丰富好吃的烹饪方法 厨师长教你：“乌鱼汤”的家常做法，滋补佳品，营养丰富的地道做法和步骤")
- 大家好，本期视频和大家分享一道滋补汤菜“乌鱼汤”。乌鱼又称生鱼、黑鱼、蛇皮鱼，是一种凶猛的肉食性鱼类，所以推荐大家交给热心摊主来宰杀处理。其肉质鲜美，并且肉多刺少非常适合制作鱼片，其中鱼骨鱼头炖汤还能激发出最多营养。一般一斤至一斤半的乌鱼这样处理切片就不会有鱼...
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![滋补佳品，金汤海参的做法步骤及图解,美味正宗的滋补佳品，金汤海参做法]( "滋补佳品，金汤海参的做法步骤及图解,美味正宗的滋补佳品，金汤海参做法")
- 海参，实属滋补，做法很多样，海参本是无味道的，用南瓜加高汤入味，使得海参的口感丰富，经常在家做给家人吃。海参的性味是咸、平的，海参是入肾经，营养价值主要是补肾益精。从中医食疗的角度上来说，海参对于肾虚所导致的腰膝酸软、腰腿疼，或者须发早白、小便频数、精血亏虚或者劳累的人...
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![银耳莲子糖水，滋补佳品的做法步骤及图解,美味正宗的银耳莲子糖水，滋补佳品做法]( "银耳莲子糖水，滋补佳品的做法步骤及图解,美味正宗的银耳莲子糖水，滋补佳品做法")
- 银耳具有滋阴，润肺，养胃，生津的功效，有很高的营养价值和保健作用，被看作是延年益寿之品。莲子具有补脾止泻，益肾涩精，养心安神的功效。用料银耳1朵去芯莲子1碗去核红枣约20颗枸杞一把冰糖适量银耳莲子糖水，滋补佳品的做法取一朵银耳。用清水浸泡银耳一个小时左右。用清水浸泡莲子...
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![滋补佳品银耳雪梨汤的做法步骤及图解,美味正宗的滋补佳品银耳雪梨汤做法]( "滋补佳品银耳雪梨汤的做法步骤及图解,美味正宗的滋补佳品银耳雪梨汤做法")
- 用料梨1个银耳1朵冰糖30克滋补佳品银耳雪梨汤的做法银耳提前泡发泡发好的银耳和梨加水炖煮一个小时以上炖到银耳出胶，加冰糖冰糖熬煮搅拌来一碗，再搭配养颜的红玫瑰请你吃超好喝...
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![滋补佳品:小米海参粥（北鼎版）的做法步骤及图解,美味正宗的滋补佳品:小米海参粥（北鼎版）做法]( "滋补佳品:小米海参粥（北鼎版）的做法步骤及图解,美味正宗的滋补佳品:小米海参粥（北鼎版）做法")
- 滋补季节必选。用料泡发好海参1只小米30克纯净水适量香葱3克盐适量白胡椒少许滋补佳品:小米海参粥（北鼎版）的做法海参提前泡发好，养生壶内加清水至1200毫升水。3、小米洗净放入炖盅泡发20分钟。炖盅放入养生壶内。启动养生汤模式隔水炖煮。养生汤模式大概一小时，炖至50分钟时...
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![阿胶糕（滋补佳品）的做法步骤及图解,美味正宗的阿胶糕（滋补佳品）做法]( "阿胶糕（滋补佳品）的做法步骤及图解,美味正宗的阿胶糕（滋补佳品）做法")
- 阿胶糕具有滋阴补肾，补气补血的作用，味道也不错，只不过做起来比较麻烦！我做了阿胶糕一年多总结了经验告诉大家。我也卖阿胶糕，你也可以买阿胶块回家diy，需要的请联系微信q469231481用料核桃仁500克芝麻500克大枣300克枸杞100克冰糖50克黄酒500克阿胶500克阿胶糕（滋补佳品）的做法...
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![滋补美容佳品——桃胶水果捞的做法步骤及图解,美味正宗的滋补美容佳品——桃胶水果捞做法]( "滋补美容佳品——桃胶水果捞的做法步骤及图解,美味正宗的滋补美容佳品——桃胶水果捞做法")
- 网购的桃胶，没事的时候，就拿出来炖点甜品，桃胶泡发后可以涨大10倍，拿出来一点5到6克就可以做一次甜品了。纯天然的桃胶非常容易炖，炖一会儿就粘稠了。喝的时候口感很好，软软的粘粘的糯糯的，还有点QQ。。。。。。虽然立秋了，但天气依然很炎热，把桃胶炖好，放冰箱冷藏下，再用时令水果切...
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![女生必备滋补乌鸡汤，补血佳品的做法步骤及图解,美味正宗的女生必备滋补乌鸡汤，补血佳品做法]( "女生必备滋补乌鸡汤，补血佳品的做法步骤及图解,美味正宗的女生必备滋补乌鸡汤，补血佳品做法")
- 女生怎么能少的了乌鸡汤，调养身体，我不爱吃药，还是食补适合我，哈哈哈用料乌鸡半只红枣4颗姜5片料酒1勺胡萝卜1根女生必备滋补乌鸡汤，补血佳品的做法胡萝卜洗净切块，红枣去核，姜拍碎，全部一股脑加入锅中，再倒入一勺料酒乌鸡切块，放入冷水中煮开，捞出鸡肉，一起倒入煲汤的锅中，盖上锅盖，美...
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![秋季滋补佳品：药膳鸡汤的做法步骤及图解,美味正宗的秋季滋补佳品：药膳鸡汤做法]( "秋季滋补佳品：药膳鸡汤的做法步骤及图解,美味正宗的秋季滋补佳品：药膳鸡汤做法")
- 一年一度的贴膘时节又来啦，现在不贴膘如何迎接寒冷的冬天呢，来上一碗温热的鸡汤吧😬用料党参10克当归适量母鸡1只香菇12朵生姜3片葱2根红枣8颗秋季滋补佳品：药膳鸡汤的做法鸡肉是妈妈农村里买的土鸡（母鸡），洗净切块，放入当归党参（药店里都切好的）加入500毫升的矿泉水两瓶半，放姜片，...
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![女性滋补佳品桂圆当归乌鸡汤的做法步骤及图解,美味正宗的女性滋补佳品桂圆当归乌鸡汤做法]( "女性滋补佳品桂圆当归乌鸡汤的做法步骤及图解,美味正宗的女性滋补佳品桂圆当归乌鸡汤做法")
- 滋阴补血的乌鸡配以补血养气的桂圆、补血活血的当归，炖成一锅滋阴补血的暖身汤，味道鲜美，清甜之中还带一点点当归的微苦。女性美容养颜的首选滋补佳品。女性生理期来之前的两三天喝上这一碗这热乎乎的乌鸡汤，可以有效减轻生理痛。用料乌鸡350克桂圆6颗当归5克姜5片枸杞10粒盐...
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![秋冬滋补佳品：药膳猪蹄的做法步骤及图解,美味正宗的秋冬滋补佳品：药膳猪蹄做法]( "秋冬滋补佳品：药膳猪蹄的做法步骤及图解,美味正宗的秋冬滋补佳品：药膳猪蹄做法")
- 一道暖暖的汤。用料猪前蹄2只姜一块当归一根（中等粗细）黄芪15克党参2-3根薏仁30克沙参4-5根大雪豆150克山药1根秋冬滋补佳品：药膳猪蹄的做法让商家用喷枪烧一烧整个猪蹄（烧掉多余的毛，去除异味、增香），回家用温热水冲洗，并用小刀将猪蹄烧焦的表面全部刮干净（这是必须的关键点之一），...
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![杏仁茶—最佳滋补香浓小甜品的做法步骤及图解,美味正宗的杏仁茶—最佳滋补香浓小甜品做法]( "杏仁茶—最佳滋补香浓小甜品的做法步骤及图解,美味正宗的杏仁茶—最佳滋补香浓小甜品做法")
- 杏仁茶，是最近一年超级无敌喜欢的甜品。特别是在寒冷的秋冬，一杯香浓的杏仁茶可以即刻让全身暖起来。在外吃吃喝喝多了，也想给家人试着做一下。无论什么时候都暖胃又暖心的治愈系甜品，试试吧～【方子为一人份】用料杏仁适量牛奶250ml糯米粉20g左右蜂蜜适量杏仁茶—最佳滋补香浓...
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![核桃酒（女人滋补佳品）的做法步骤及图解,美味正宗的核桃酒（女人滋补佳品）做法]( "核桃酒（女人滋补佳品）的做法步骤及图解,美味正宗的核桃酒（女人滋补佳品）做法")
- 又到了冻手冻脚的时候自从生了孩子就更怕冷了赶紧动手做核桃酒一款酒是我们老金华做月子必喝的非常滋补核桃有健脑益智美容养颜预防便秘抗衰老帮助睡眠预防心脑血管疾病等功效黄酒有舒经活血驱寒抗衰老美容养颜的功效红糖的功效有活血化瘀祛斑美容的功效鸡蛋有益精补气滋...
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![荷塘小炒-滋阴润燥，排毒养颜，秋季滋补佳品的做法步骤及图解,美味正宗的荷塘小炒-滋阴润燥，排毒养颜，秋季滋补佳品做法]( "荷塘小炒-滋阴润燥，排毒养颜，秋季滋补佳品的做法步骤及图解,美味正宗的荷塘小炒-滋阴润燥，排毒养颜，秋季滋补佳品做法")
- 今天介绍一种秋天滋补食材——莲藕的简单做法。藕，滋阴清热；木耳，排毒防癌。用料藕1节木耳泡发半碗青椒半个红椒半个葱蒜末适量荷塘小炒-滋阴润燥，排毒养颜，秋季滋补佳品的做法莲藕洗净去皮，切片，过水。个人喜欢半片，易翻炒也好看，半片的切法是藕切半片然后转圈切，喜欢切一整片的，直...
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![红糖枸杞茶(养颜滋补佳品)的做法步骤及图解,美味正宗的红糖枸杞茶(养颜滋补佳品)做法]( "红糖枸杞茶(养颜滋补佳品)的做法步骤及图解,美味正宗的红糖枸杞茶(养颜滋补佳品)做法")
- 让枸杞充分的释放出它所有的营养元素，搭配上最宜女性身心的红糖，这个秋冬最适合进补的饮品。用料枸杞750克红糖500克(两块)水100ml枸杞成人每天用量15～20克，也就是1瓦勺左右红糖枸杞茶(养颜滋补佳品)的做法洗干净枸杞。将红糖用刀切碎。将枸杞、红糖碎放入搅拌机，加入50ml清水...
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![滋补佳品莲藕排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的滋补佳品莲藕排骨汤做法]( "滋补佳品莲藕排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的滋补佳品莲藕排骨汤做法")
- 排骨是个好东西，无论你炸，烧，烤，炖，蒸都能做出味道鲜美的菜肴。这道莲藕排骨备料和做法都极为简单，天气凉了做一锅连汤带肉的大菜，家里人都要对你刮目相看了，走起吧。用料藕2节排骨500克姜6片葱半根盐适量枸杞适量滋补佳品莲藕排骨汤的做法首先把排骨切好洗一洗（肋排，腔骨均可），放2片...
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![葱爆羊肉，秋季滋补佳品的做法步骤及图解,美味正宗的葱爆羊肉，秋季滋补佳品做法]( "葱爆羊肉，秋季滋补佳品的做法步骤及图解,美味正宗的葱爆羊肉，秋季滋补佳品做法")
- 葱香肆溢，香而不膻，秋风起羊肉肥。大葱配羊肉觉对佳品，胃寒、食欲不振、壮阳双管齐下用料大葱3根羊肉500克姜蒜适量香油适量盐适量白糖适量洋葱半只白醋适量食用油适量酱油适量淀粉适量葱爆羊肉，秋季滋补佳品的做法洗净大葱，斜刀切好备用。将羊肉洗净切片、大葱、洋葱、辣椒切...
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![清炖多宝鱼（冬日滋补佳品）的做法步骤及图解,美味正宗的清炖多宝鱼（冬日滋补佳品）做法]( "清炖多宝鱼（冬日滋补佳品）的做法步骤及图解,美味正宗的清炖多宝鱼（冬日滋补佳品）做法")
- 在冬天，你不管是感冒还是缺维生素，这个又好吃又滋补的清炖多宝鱼通通给你解决o(^▽^)o这么好的菜，不做吃亏呀～用料多宝鱼1条大葱半根姜5片蒜1头生抽3勺醋3勺蚝油1勺盐适量香菜或其他绿叶菜1小把啤酒1瓶清炖多宝鱼（冬日滋补佳品）的做法闲言少叙，开始备料～切好葱姜蒜，锅中倒油，翻炒煸...
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![秋冬佳品，滋补羊杂汤好吃的烹饪方法 秋冬佳品，滋补羊杂汤的地道做法和步骤]( "秋冬佳品，滋补羊杂汤好吃的烹饪方法 秋冬佳品，滋补羊杂汤的地道做法和步骤")
- 在家也可以做出饭店的滋补羊杂汤，天气转冷，给老人孩子做一锅秋冬佳品滋补肠胃，浓情暖暖。用料羊杂500克盐适量姜适量香菜适量葱适量花椒适量蒜苗适量胡椒粉适量秋冬佳品，滋补羊杂汤的做法将买来的羊杂洗净备用。准备好炖锅，将洗净的羊杂倒入。放入花椒粒、姜片、葱段，加水没过...
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![滋补佳品：红枣银耳汤的做法步骤及图解,美味正宗的滋补佳品：红枣银耳汤做法]( "滋补佳品：红枣银耳汤的做法步骤及图解,美味正宗的滋补佳品：红枣银耳汤做法")
- 天气虽然还很热，但秋天已经慢慢来了。煮点红枣银耳汤，迎接逐渐到来的秋燥，健脾润肺，滋养皮肤。用料红枣10颗银耳1朵冰糖适量滋补佳品：红枣银耳汤的做法逛山姆买的银耳看起来不错取一朵凉水泡发变成大大一朵干净无杂质洗10颗红枣银耳撕小朵，和红枣一起入砂锅，加入清水冰糖一块大...
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![药膳鸽子汤，滋补气血佳品的做法步骤及图解,美味正宗的药膳鸽子汤，滋补气血佳品做法]( "药膳鸽子汤，滋补气血佳品的做法步骤及图解,美味正宗的药膳鸽子汤，滋补气血佳品做法")
- 妈妈术后初愈，王先森也大感冒初愈，给她他们补点什么好呢？用料党参10克当归10克黄芪10克西洋参10克也可以不放噢白芷2片红枣8颗枸杞10克盐少许鸽子2只药膳鸽子汤，滋补气血佳品的做法把材料全部准备好，洗干净准备好2只鸽子鸽子整只放进去，锅里放大约2000毫升水，没过所有食材大火开...
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![台湾传统滋补佳品——滴鸡精的做法步骤及图解,美味正宗的台湾传统滋补佳品——滴鸡精做法]( "台湾传统滋补佳品——滴鸡精的做法步骤及图解,美味正宗的台湾传统滋补佳品——滴鸡精做法")
- 在综艺节目“女人我最大”里提到滴鸡精是女人的美容佳品，林志玲昆凌等很多明星都在喝前些天和台湾朋友聊天，说起滴鸡精，父母给他们兄弟姐妹一周至少蒸1-2次，从小喝到大，确实对长身体有帮助滴鸡精的最早起源是台湾人会用“隔水蒸”的方式，将一整只土鸡慢蒸滴出一碗浓厚的“鸡精...
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![滋补养颜的佳品——银耳羹的做法步骤及图解,美味正宗的滋补养颜的佳品——银耳羹做法]( "滋补养颜的佳品——银耳羹的做法步骤及图解,美味正宗的滋补养颜的佳品——银耳羹做法")
- 作为颜值控，对于视频的色彩要求也是有追求的👅今天推荐一款颜值在线，味道微甘，口感顺滑的甜品。用料银耳1朵枸杞适量桑葚适量红枣10颗红糖一小块滋补养颜的佳品——银耳羹的做法红枣去核，食材都备好。银耳泡发20分钟将银耳炖煮开，迅速搅拌1分钟（容易出胶）。加入其他食材，中小火炖...
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![笋干老鸭煲—滋补佳品的做法步骤及图解,美味正宗的笋干老鸭煲—滋补佳品做法]( "笋干老鸭煲—滋补佳品的做法步骤及图解,美味正宗的笋干老鸭煲—滋补佳品做法")
- 滋补养生汤。适合肠胃不好的人用料笋干8根老鸭半只姜3片料酒2勺笋干老鸭煲—滋补佳品的做法水烧开，放入鸭块，生姜1片，黄酒1勺，焯水笋干撕成条，洗掉盐分。泡五分钟再洗掉。笋干多洗几遍，不然太咸鸭肉冲水洗净沥干鸭块、笋干、姜、黄酒放入电饭锅，加入水没过食材，开煮中途捞出浮沫...
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![滋补佳品：虫草猴头菇乌鸡煲的做法步骤及图解,美味正宗的滋补佳品：虫草猴头菇乌鸡煲做法]( "滋补佳品：虫草猴头菇乌鸡煲的做法步骤及图解,美味正宗的滋补佳品：虫草猴头菇乌鸡煲做法")
- 虫草——是一种传统的名贵滋补中药材，有调节免疫系统功能、抗肿瘤、抗疲劳等多种功效，润肺、健肾、抑制病菌的生长，可以调节人体的内分泌和神经系统。另外虫草中含有多糖，是一种免疫调节剂，可以提高机体对病毒的抵抗力。猴头菇——是公认的养胃圣品，这是因为它含有的猴菇多糖和...
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烹调屋
