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生番的做法食谱

广东靓汤 简单易做的淮生番鸭汤的做法步骤及图解,美味正宗的广东靓汤 简单易做的淮生番鸭汤做法

  • 广东靓汤 简单易做的淮生番鸭汤

  • 汤里食材的用量比较随便，不需要精准所有的汤桂圆和陈皮都是后放的简单，不需要花心思，买好材料一股脑全放进去就好了。养生靓汤用料鸭半只瘦肉一小块芡实一小把干淮生一小把桂圆一小把肉竹三根薏米一小把陈皮1片蜜枣1个姜片3片盐适量广东靓汤简单易做的淮生番鸭汤的做法准备...
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［生酮］番茄蘑菇汤的做法步骤及图解,美味正宗的［生酮］番茄蘑菇汤做法

  • ［生酮］番茄蘑菇汤

  • 脂肪28.8克净碳水4.25克蛋白质4克脂肪：蛋白质+净碳水=3.6：1用料西红柿105克蘑菇50克小葱10克香菜3克［生酮］番茄蘑菇汤的做法准备食材。锅里放2大勺（28克）油。油热后放入香葱炒香。然后放入西红柿翻炒至软。再加入蘑菇翻炒几下。然后加入小半碗水。水开后煮几分钟，汤汁稍变粘稠，加...
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生番薯饼的做法和图解 好吃的生番薯饼家常做法

  • 生番薯饼

  • 老师身边直接教导用料红薯500克糯米粉100克糖100克熟澄粉50克奶粉25克可不加猪油25克玉米油适量（用来煎饼）生番薯饼的做法番薯去皮洗净切片备用，澄粉用开水烫熟，加入白糖揉至纯滑备用将番薯蒸熟，趁热压成茸，加入糯米粉，奶粉，澄粉揉至均匀，加猪肉搓成番薯饼皮用模具压出饼柸摆放好...
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生酮餐「番茄烩牛腩」的做法步骤及图解,美味正宗的生酮餐「番茄烩牛腩」做法

  • 生酮餐「番茄烩牛腩」

  • 用料牛腩250克番茄2个洋葱四分之一个橄榄油30ml黄油10克蒜适量葱适量海盐适量生酮餐「番茄烩牛腩」的做法牛腩切块用冷水浸泡2小时，去除腥味和血水。热水烧开焯牛腩，撇去浮沫，把牛腩冲洗干净，沥干水分。锅里倒油，准备大蒜和姜片，洋葱切块，小火煸香，倒入牛腩翻炒一下，加入适量盐。...
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养生番鸭煲的做法和图解 好吃的养生番鸭煲家常做法

  • 养生番鸭煲

  • 番鸭的功效益气补虚肉性味甘、寒，入肺胃肾经，有大补虚劳、滋五脏之阴、清虚劳之热、补血行水、养胃生津、止咳自惊、消螺蛳积、清热健脾、虚弱浮肿等功效;治身体虚弱、病后体虚、营养不良性水肿用料红枣颗料酒勺盐克番鸭半只当归陈皮八角小茴香党参姜蒜养生番鸭煲的做法番...
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学生早餐--番茄米线的做法步骤及图解,美味正宗的学生早餐--番茄米线做法

  • 学生早餐--番茄米线

  • 春节去桂林，孩子喜欢上了吃米线，米线口味多种多样，配料也十分丰富，今早就用家里现有的食材，给孩子做一碗热气腾腾的杂蔬米线。用料木耳几朵胡萝卜半根绿甘蓝2片上海青1棵笋丝适量米线适量鹌鹑蛋2个肥牛几片油豆皮1张番茄2个番茄酱适量水果适量花生碎适量小葱半根学生早餐--番...
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番茄生姜汁，四季养生的做法步骤及图解,美味正宗的番茄生姜汁，四季养生做法

  • 番茄生姜汁，四季养生

  • 用料2个番茄，约300克12个柠檬，切块800克饮用水生姜20克切片番茄生姜汁，四季养生的做法1将番茄洗净，开十字刀，在沸水中浸泡10秒左右，剥去表皮后切块。2将切好块的番茄、姜、柠檬和水放入主锅，以1分/速度10调和，用细滤网过滤出汁水，倒入杯中，即可享用。...
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番茄生菜汤的做法和图解 好吃的番茄生菜汤家常做法

  • 番茄生菜汤

  • 半夜玩手机实在太饿了，疯狂的想吃蔬菜，我大概是兔子变的…然后想起来还有一把刚买的生菜和几个番茄，于是起来做了个超快手【🍅生菜汤】一颗番茄和小半棵生菜就可以了，小白也会哦，完全没有难度番茄酸酸的很好吃，生菜只烫一下还比较脆，总之很爽口啊～颜色也很好看，红红绿绿的，安慰了我...
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生酮 番茄肥牛酸汤的做法步骤及图解,美味正宗的生酮 番茄肥牛酸汤做法

  • 生酮 番茄肥牛酸汤

  • 有一点点酸味的汤更开胃嗷！！！用料西红柿半个肥牛卷10片娃娃菜青柠1个生抽盐代糖生酮番茄肥牛酸汤的做法肥牛卷切小片。青柠一分为四，番茄切丁。娃娃菜只要叶多部分，如果喜欢吃菜骨的话也可以。生抽+糖+半碗水热锅。挤出青柠汁入汤，再把青柠和番茄丁下锅。汤汁沸腾冒泡泡以后，把...
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生酮番茄酱的做法和图解 好吃的生酮番茄酱家常做法

  • 生酮番茄酱

  • 用料西红柿4个代糖15克苹果醋适量盐1克生酮番茄酱的做法番茄去皮切丁，放入料理机打成酱汁倒入不粘锅烧开后中小火慢炒加入15克零卡糖（可根据口味分两次添加）炒一会儿在加入1克盐，炒到水份全部烧干，番茄酱变得浓稠，挂到锅铲上不滑落就可以加入适量柠檬汁（也可以用白醋）加入柠檬汁...
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「机智的医生生活衍生综艺同款✨」番茄咖喱🍛的做法步骤及图解,美味正宗的「机智的医生生活衍生综艺同款✨」番茄咖喱🍛做法

  • 【机智的医生生活衍生综艺同款✨】番茄咖喱🍛

  • 看完机智的医生生活，马不停蹄去看了衍生综艺~捕捉到了这款超级特别的菜谱！果断尝试！各式蔬菜➕番茄🍅➕咖喱😊一整个爱住❤️用料小番茄10个洋葱半个胡萝卜1根土豆1个西葫芦半个平菇1把西兰花¼左右胡椒适量大蒜蒜末1个咖喱3块番茄酱适量盐适量【机智的医生生活衍生综艺同款✨...
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生蚝番茄汤的做法和图解 好吃的生蚝番茄汤家常做法

  • 生蚝番茄汤

  • 用料生蚝番茄姜片白楜椒粉生蚝番茄汤的做法把生蚝用生粉洗干净番茄切成小块热锅下油，把番茄爆炒一下下盐炒至出汁，关火把番茄倒进预煲好的开水锅里，然后把洗干净的生蚝也一起下锅...
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番薯花生饺的做法和图解 好吃的番薯花生饺家常做法

  • 番薯花生饺

  • 用料番薯糯米粉面粉适量白糖花生番薯花生饺的做法花生米放烤箱里烤熟，去红衣，辗碎加白糖，按自己喜欢的甜度放白糖。番薯蒸熟捏成泥，加糯米粉和随便放一点面粉，揉成不粘手的番薯团。把番薯团分出剂子，拿个剂子搓圆捏扁。把花生放中间，按自己喜欢的花样收口。排好，等着下锅炸。油保...
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「生酮」不需要加水的生菜番茄海鲜汤的做法步骤及图解,美味正宗的「生酮」不需要加水的生菜番茄海鲜汤做法

  • 【生酮】不需要加水的生菜番茄海鲜汤

  • 今天一点都不想做饭，但是必须得吃点东西啊，于是就想到这道完全不需要任何功夫和技巧非常快就能做出来的菜，中间还加了一个鸡蛋哈哈。白菜和生菜做汤都是不需要加水的，因为这两种蔬菜原本的水分含量就很高，这样炖出来的汤非常鲜美，不过不加水不会做出来特别多的汤汁，只能刚刚好一...
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「生酮」番茄白菜汤的做法步骤及图解,美味正宗的「生酮」番茄白菜汤做法

  • 【生酮】番茄白菜汤

  • 有时候白天卡路里超标了，为了减肥，晚上只能尽力控制卡路里，又想多吃蔬菜，就会给自己做一碗暖暖满满的番茄白菜汤……💗低卡暖胃还饱腹，感受食物的原味💗卡路里：350碳水：23g（110大卡，大部分都是纤维）油脂：27g（240大卡）即使是生酮饮食，也要多吃蔬菜，想着法子吃低碳水蔬菜才能保持健康～～用料...
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生姜番茄汁的做法和图解 好吃的生姜番茄汁家常做法

  • 生姜番茄汁

  • 番茄性微寒、味甘酸，生津止渴，凉血养肝，清热解毒，治疗高血压，预防动脉硬化、肝脏病以及消暑等。鲜姜中的挥发油可加快血液循环、兴奋神经，使全身变得温暖。姜在炎热时节有兴奋、排汗降温、提神等作用。所以番茄生姜汁很适合天天吹空调，又时时下雨潮气十足的夏天。用料西红柿2个...
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《胡广生》番茄牛腩堡的做法步骤及图解,美味正宗的《胡广生》番茄牛腩堡做法

  • 《胡广生》番茄牛腩堡

  • 唯有美食与爱不可辜负用料牛腩1000克西红柿3个土豆1个葱2根八角6个桂皮3块料酒2勺姜4片洋葱1/3个盐适量克冰糖8块克生抽1勺香叶3片油适量克大葱1根香菜1根《胡广生》番茄牛腩堡的做法切块，凉水煮熟，换水，热水继续煮2分钟，捞出沥干。热油，小火依次花椒、姜片、葱，转大火切好的牛...
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番茄生姜饮的做法和图解 好吃的番茄生姜饮家常做法

  • 番茄生姜饮

  • 用料西红柿1个姜5克纯净水300克蜂蜜30克番茄生姜饮的做法准备番茄一个，洗净用开水烫下去皮，去蒂生姜洗净去皮主锅放进放，番茄，生姜5克，蜂蜜30克（可省略）加入纯净水300克1分钟速度10打磨，可以过滤后引用，也可以直接饮用，看个人喜好。...
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Keto生酮-番茄烧茄子的做法步骤及图解,美味正宗的Keto生酮-番茄烧茄子做法

  • Keto生酮-番茄烧茄子

  • 其实中国人生酮很简单，因为本身菜式千变万化，食材多种多样，要做出符合口味的生酮饮食真的很容易。用料茄子3个西红柿（尽量熟一些）3个蒜随意老抽2勺Keto生酮-番茄烧茄子的做法茄子切细条，用水泡着备用。（不建议滚刀，不容易熟）西红柿切块。（如果不是很熟的西红柿需要切的更小块一些）多...
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番茄焖生蚝的做法和图解 好吃的番茄焖生蚝家常做法

  • 番茄焖生蚝

  • 路过看到生蚝很新鲜，很想吃，但又怕腥，配搭番茄泥来煮，简直口味新鲜又不腥。营养十分好！用料姜。4片葱。3根油。100克盐。少许克生蚝。10只番茄。2。个番茄焖生蚝的做法1，把番茄煮烂，盖锅盖2，加入生蚝，调料，葱3，翻炒几分钟，盖3分钟盖子。4，撒上葱，上碟。...
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养生酿番茄的做法和图解 好吃的养生酿番茄家常做法

  • 养生酿番茄

  • 用料红番茄10个鸡蛋8个青虾仁100克芹菜25克胡萝卜25克水果玉米粒25克色拉油1000克盐6克纯牛奶15克生粉10克养生酿番茄的做法选用新鲜的匀个西红柿，最好选择有机西红柿鸡蛋取出蛋清，蛋黄留作他用选用新鲜的青虾仁，改刀成玉米粒大小选用纯牛奶将蛋清加入牛奶、盐、生粉搅拌均...
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番茄生姜汁的做法和图解 好吃的番茄生姜汁家常做法

  • 番茄生姜汁

  • 番茄生姜汁：高级私教的饮食秘籍，主要作用就是润肠通便，改善肠道环境，现代人久坐久站劳累应酬重口味，很容易湿胖，早上空腹喝，激活人体代谢，代谢好了，才有易瘦体质👍🏻早上空腹喝最好（ps：番茄很重要，自然熟、有机最佳！！）用料番茄1个约230-250克、生姜一小片（大概2克）、枫糖（或者蜂蜜）25克、直...
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［生酮］番茄牛肉饭的做法步骤及图解,美味正宗的［生酮］番茄牛肉饭做法

  • ［生酮］番茄牛肉饭

  • 脂肪38.8克净碳水4.4克蛋白质10克用料牛肉42克西红柿140克魔芋米150克小葱7克香菜5克油30克［生酮］番茄牛肉饭的做法牛肉42克，切片。用1/8小鸡精，半小勺味极鲜酱油拌匀，腌十分钟。魔芋面150克，煮5分钟，捞出，沥干。小葱，香菜切碎。西红柿切块。锅里放30克油，油热放入牛肉滑散，变色盛出...
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生焗番薯叶的做法和图解 好吃的生焗番薯叶家常做法

  • 生焗番薯叶

  • 在外面吃过，自己试着做。用料番薯叶按需蒜几瓣姜一小块生焗番薯叶的做法姜蒜切粒，不用太碎。番薯叶摘好洗净。用酱油、蚝油、生粉、糖、水调好芡汁。砂锅要大的好操作，我这个还是小。锅内放多一点油，慢火爆香姜蒜，小小盐给个底味放入番薯叶，盖上盖，中小火焗1分钟。再用筷子，将番...
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养生佳饮——番茄汁的做法步骤及图解,美味正宗的养生佳饮——番茄汁做法

  • 养生佳饮——番茄汁

  • 用料西红柿200克养生佳饮——番茄汁的做法新鲜西红柿清洗干净切好准备放入榨汁机内压榨成汁出来的汁倒入杯中即可饮用西红柿原汁小贴士要带皮榨汁哦...
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