276g的做法食谱

• 低卡意大利蛋饼27.6g蛋白质容易营养早餐 健康好吃西餐

• 这是一个好营养美味的早餐食谱，适合忙碌的上班族。注意这不是我个人创作的食谱，食谱来自雷神chrishemsworth的明星厨师，我根据我的中国人口味做了微少的更改。这个菜谱一次可以做12个蛋饼，蛋饼可以放在冰箱3日内吃完（吃前微波炉加热），或者冷藏1个月（吃前解冻加热）用料洋葱1个蒜头2...
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