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墨西哥风味煎鸡胸的做法食谱

简单易学的墨西哥风味煎鸡胸美食做法

  • 墨西哥风味煎鸡胸

  • Fajita的鸡胸准备过程用料鸡胸肉1块盐半小勺黑胡椒粉1小勺chilipowder（不辣的辣椒粉）1小勺smokedpaprikapowder（烟熏红甜椒粉）1小勺孜然粉1小勺洋葱粉2小勺大蒜粉2小勺oregano（牛至？）1小勺橄榄油1小勺墨西哥风味煎鸡胸的做法除鸡胸和橄榄油外所有配料放盘子里混匀鸡胸肉侧面劈开...
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早餐：墨西哥风味芝士鸡蛋卷403kcal的做法步骤及图解,美味正宗的早餐：墨西哥风味芝士鸡蛋卷403kcal做法

  • 早餐：墨西哥风味芝士鸡蛋卷403kcal

  • 热量403kcal碳水32.8g脂肪18.6g蛋白质25.4g用料鸡蛋2个打匀低脂芝士碎30g芝士片需切条香葱盐胡椒彩椒丝1个红洋葱丝1/3个青柠檬汁1个全麦卷饼1张约40g---搭配一杯美式咖啡。早餐：墨西哥风味芝士鸡蛋卷403kcal的做法大火起锅喷橄榄油，炒洋葱丝彩椒丝加入柠檬汁盛出备用。起...
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鸡肉起司煎饼（墨西哥风味）的做法步骤及图解,美味正宗的鸡肉起司煎饼（墨西哥风味）做法

  • 鸡肉起司煎饼（墨西哥风味）

  • 每次去印度餐厅都必点这道小吃！可是要20一份！于是在家研究研究！味道实在太好了！！用料鸡胸肉200克芝士看自己喜欢墨西哥薄饼（mission）2片鸡肉起司煎饼（墨西哥风味）的做法将鸡胸肉腌制一下，可以加入料酒、胡椒粉、盐、酱油、辣椒粉、蒜末等按照自己口味〜将鸡肉切丁后在烤箱烤熟，大约2...
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墨西哥风味鸡肉拌饭 Chipotle Rice Bowl的做法步骤及图解,美味正宗的墨西哥风味鸡肉拌饭 Chipotle Rice Bowl做法

  • 墨西哥风味鸡肉拌饭 Chipotle Rice Bowl

  • Chipotle辣椒酱腌渍过的鸡肉，加上满满蔬菜，是健身减肥的好选择。鸡腿肉可以用鸡胸肉代替，从中间片成两片。这个菜谱是4人份，各种材料都可以按照喜好添加。用料去皮去骨鸡腿肉4块Chipotle辣酱1小罐米饭4人份生菜，切丝适量香菜，切碎适量青柠，切瓣1个Jalapeño辣椒，切圈1个牛油果，切...
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墨西哥风味健康烤鸡柳沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的墨西哥风味健康烤鸡柳沙拉做法

  • 墨西哥风味健康烤鸡柳沙拉

  • 烤鸡柳不需要额外的油脂，可以提供丰富的蛋白质。Salsa、烤青椒的风味带来了浓浓的墨西哥风情。和生菜的搭配，更是提供了丰富的膳食纤维以及微量元素。低油、高蛋白的健康组合，不仅有助于减脂增肌，还很美味哦！用料鲜鸡胸200g西红柿一个洋葱四分之一香菜适量蒜适量盐适量橄榄油...
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墨西哥风味香料煎鸡排配土豆饺子和杂蔬的做法步骤及图解,美味正宗的墨西哥风味香料煎鸡排配土豆饺子和杂蔬做法

  • 墨西哥风味香料煎鸡排配土豆饺子和杂蔬

  • 在FB上跟了一个美食账号叫tasty，经常发各种onepot煎鸡排的视频，几种香料粉抓一抓腌一会儿煎好就能吃，看起来简单又美味，于是也想自己撸一把。标题的墨西哥风味算是噱头，其实香料是自己随便配的，意外的很美味。全程无油，适合减脂增肌饮食。方子用量为三人份。用料鸡大腿6只（约1kg）...
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墨西哥风味早餐 MEXFAST的做法步骤及图解,美味正宗的墨西哥风味早餐 MEXFAST做法

  • 墨西哥风味早餐 MEXFAST

  • 菜谱来自，由Ian和Henry创建，他俩致力于研究快捷、健康而又美味的的纯素食谱。菜谱中除译文外，同时附有原文（英文）。如有错误，欢迎指正。用料混合香辛料SPICEMIX莳萝Cumin1茶匙大蒜粉GarlicPowder1茶匙盐Salt1茶匙姜黄Turmeric1茶匙辣椒粉CayennePepper1/2茶匙水Water1/3杯炒豆...
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墨西哥风味Mac & Cheese的做法步骤及图解,美味正宗的墨西哥风味Mac & Cheese做法

  • 墨西哥风味Mac & Cheese

  • 用料犹太盐适量拐拐意面（macaroni）8盎司(227g)无盐黄油3大勺(44ml)鸡蛋2个全脂淡奶1杯(237ml)淡味切达芝士2杯(473ml)奶油奶酪113g卡宴辣椒粉(cayenne)一小撮莎莎酱（salsa）莎莎酱玉米脆片适量墨西哥风味Mac&Cheese的做法坐一大锅开水，加足量盐。倒入意面煮到将软未软（一般...
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墨西哥墨西哥的详细做法大全,简单又营养的墨西哥墨西哥做法

  • 墨西哥墨西哥

  • 用料鲈鱼1条油50克小葱2~4根生姜(切成碎末)40~50克蒜(切成碎末)30－50g酱油2－3勺大葱1－3根辣椒适量盐适量味精5－15克料酒2－3勺墨西哥墨西哥的做法ab...
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墨西哥风味西红柿沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的墨西哥风味西红柿沙拉做法

  • 墨西哥风味西红柿沙拉

  • 这款沙拉通常是做为配料出现在墨西哥风味的快餐店或者是饭店里。酸酸辣辣的配着牛肉汉堡或者烤肉吃风味俱佳还能解腻。最重要的是做起来特简单，一次多做点密封好了放冰箱吃一个星期没问题。我一般吃晚饭时装一小碗当小菜儿，很爽的～～用料西红柿洋葱绿辣椒（墨西哥辣椒味道更好）香...
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墨西哥风味—牛油果鸡肉卷饼的做法步骤及图解,美味正宗的墨西哥风味—牛油果鸡肉卷饼做法

  • 墨西哥风味—牛油果鸡肉卷饼

  • 牛油果/卷饼爱好者一定要试试这个！之前去坎昆旅游的时候就很喜欢墨西哥风味的guacamole（牛油果酱），回来后也自制过，但这回家里没有洋葱，只有超市买的饼皮，就结合了一下自己的口味改了配方～去掉了洋葱和辣椒的辛香，改为了鸡蛋和蛋黄酱带来的浓浓蛋香！还有烤鸡肉和番茄，既带来满足有清...
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简单易学的墨西哥风味煎鸡扒美食做法

  • 墨西哥风味煎鸡扒

  • 昨天为期两日的学园祭结束了。我们卖的是热狗，番茄酱和墨西哥辣椒酱两个口味~正好剩下小半瓶salsa酱便收入囊中咯！配以玉米沙拉和黄油炒饭~于是一顿丰富的晚餐就诞生啦！用料鸡腿肉一块salsa酱料酒少许黄油一小块墨西哥风味煎鸡扒的做法鸡腿肉切成适合大小，用黑胡椒和盐腌制片...
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减脂增肌美味墨西哥风味煎鸡排的做法步骤及图解,美味正宗的减脂增肌美味墨西哥风味煎鸡排做法

  • 减脂增肌美味墨西哥风味煎鸡排

  • 鸡胸肉脂肪含量极低，一直是健身爱好者的首选。但是水煮鸡胸肉真的很难下咽，炸鸡排好吃，热量又太高。这款墨西哥煎鸡排提前腌好，煎的时候用不粘锅刷一点点油就可以了。叫这个名字是因为在保罗教你做面包里，保罗教大家怎么做墨西哥风味烤翅，我就用他说的腌料来腌鸡胸肉了。所以大...
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墨西哥风味鸡胸藜麦饭的做法步骤及图解,美味正宗的墨西哥风味鸡胸藜麦饭做法

  • 墨西哥风味鸡胸藜麦饭

  • 用料：牛油果，藜麦，水，番茄，洋葱，墨西哥辣椒，鸡胸肉，红彩椒，玉米粒，黑豆罐头，孜然，辣椒粉，盐，黑椒碎，鸡粉。用料牛油果一个藜麦适量水适量番茄一个洋葱一个红黄彩椒各一个墨西哥辣椒适量鸡胸肉适量玉米粒适量黑豆适量孜然适量辣椒粉适量盐适量黑椒碎适量鸡粉适量墨西哥风味鸡胸藜麦饭的做...
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简单易学的墨西哥鸡胸肉煎饼美食做法

  • 墨西哥鸡胸肉煎饼

  • 简单便捷！健身减肥利器！我用的全麦墨西哥卷饼和烟熏味的鸡胸肉用料鸡胸肉1块生菜4片卷饼2个墨西哥鸡胸肉煎饼的做法准备材料！生菜清洗干净即可煎饼无需解冻锅中小火无需加油直接煎每面10-20秒微黄即可。鸡胸肉撕碎（没有现成的你就水煮一下。用黑胡椒腌我之前的菜谱有）先铺生菜...
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凉拌鸡丝（墨西哥风味）的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌鸡丝（墨西哥风味）做法

  • 凉拌鸡丝（墨西哥风味）

  • 想念已久的墨西哥风味！酸辣可口～还是生酮版哦～多出来的烤鸡鸡胸肉没味道又干怎么办法？没关系，直接拌了！用料酱汁调料：椒盐粉5克细辣椒粉5克大蒜粉5克花椒2克干辣椒（掰碎2克（4个白芝麻5克葱30克（3根橄榄油75ml青柠(没有可用醋，但会缺少青柠特有的清香70克（1小只万字酱油（生抽23克麻油5m...
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墨西哥风味鸡胸肉奶酪通心粉好吃的烹饪方法 墨西哥风味鸡胸肉奶酪通心粉的地道做法和步骤

  • 墨西哥风味鸡胸肉奶酪通心粉

  • 两人份用料，标适量的就是你吃多少用多少。blackeningspice没有对不对！教你自制：4勺辣椒粉1.5勺洋葱粉1勺大蒜粉半勺白胡椒粉半勺黑胡椒粉小半勺百里香放一起摇匀即可。用料墨西哥辣椒（poblanopepper）1只小葱2根大蒜2瓣西红柿1只鸡胸肉适量通心粉适量调料奶油奶酪4TBSP杰克干酪...
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Chicken Fajitas 墨西哥风味辣鸡肉卷的做法步骤及图解,美味正宗的Chicken Fajitas 墨西哥风味辣鸡肉卷做法

  • Chicken Fajitas 墨西哥风味辣鸡肉卷

  • 这是我在YouTube上订阅的一个叫DJBBQ的一个超逗的大叔教的方子不管做多少次都觉得超好吃！！！在热好的tortilla里抹上酸奶油（sourcream）和独特的鳄梨酱（guacamole），摆上烤过鲜嫩多汁的鸡胸肉，再来一点酸辣的salsa（picoderado）和五颜六色煎制过的蔬菜。咬下去的每一口都能感受到不同层...
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不好吃你打我的墨西哥风味鸡胸肉炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的不好吃你打我的墨西哥风味鸡胸肉炒饭做法

  • 不好吃你打我的墨西哥风味鸡胸肉炒饭

  • 从小到大都特别爱吃炒饭，扬州炒饭，蛋炒饭，腊味饭……几乎是每次外食必点！逛超市时看到有卖即食鸡肉炒饭，被封面诱惑得不行，买回家尝了几口就不爱了，还是自己做靠谱一些。刚好收到优形即食鸡胸肉，挑了一包烧烤味的鸡胸肉撕成丝，做成墨西哥风味炒饭，家人一顿吃了半锅，说这是今年吃到过...
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自制墨西哥沙拉酱 Salsa 墨西哥风味 酸甜开胃的做法步骤及图解,美味正宗的自制墨西哥沙拉酱 Salsa 墨西哥风味 酸甜开胃做法

  • 自制墨西哥沙拉酱 Salsa 墨西哥风味 酸甜开胃

  • 晚餐想做墨西哥沙拉🥗，发现橱柜里的瓶装Salsa酱已经用完，所以就查了食谱自己动手做。只要材料齐全，其实和意大利青酱一样简单。我手边没有香菜和JalapenoPepper墨西哥青辣椒，就用了小葱替代香菜。给出的食材可以做3-4人份的沙拉酱。用料西红柿3-4个洋葱半个青柠半个蒜瓣2瓣盐...
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鸡肉墨西哥风味意大利面的做法步骤及图解,美味正宗的鸡肉墨西哥风味意大利面做法

  • 鸡肉墨西哥风味意大利面

  • Emmm…我知道这个名字真的很奇怪…但说真的，第一次做这个面的时候还是新手…做完了快把自己好吃哭了，觉得自己可能耐了…用料鸡胸肉3块意大利面适量青椒1个红椒1个黄椒1个芝士片2片牛奶4Cups配料盐1tbsp黑胡椒1tbsp辣椒面/辣椒粉ChiliPowder1tbsp蒜粉GarlicPowder1tbsp孜然...
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美味墨西哥风味玉米的做法步骤及图解,美味正宗的美味墨西哥风味玉米做法

  • 美味墨西哥风味玉米

  • 蹬蹬蹬，你们的好乐门又来了~今天好乐门要给大家介绍一款特别特别简单又美味的墨西哥风味玉米，那么这道美食要如何做呢？接下来就让好乐门小露一手~用料玉米1个好乐门蛋黄酱适量好乐门蜂蜜芥末酱适量好乐门千岛沙拉酱适量辣椒粉适量大蒜适量美味墨西哥风味玉米的做法准备好新...
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墨西哥风味焗饭【北鼎烤箱食谱

  • 墨西哥风味焗饭【北鼎烤箱食谱】

  • 红酱里可以根据喜好加入香菜。用料红酱：洋葱半个西红柿1个大蒜3粒红辣椒1根焗饭：鸡胸肉一块红黄彩椒各1/3个米饭一碗马苏里拉芝士适量盐、黑胡椒适量橄榄油适量墨西哥风味焗饭【北鼎烤箱食谱】的做法所有材料一览洋葱切丝，番茄切大块，红辣椒切碎。2里的食材，加入5g橄榄油、少...
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墨西哥鸡胸肉煎饼佐沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的墨西哥鸡胸肉煎饼佐沙拉做法

  • 墨西哥鸡胸肉煎饼佐沙拉

  • 简单版本，低卡好吃用料沙拉黄瓜1根灯笼椒1个香菜5根薄荷少许柠檬汁少许橄榄油少许黑胡椒少许芥末少许墨西哥鸡胸肉饼饼皮1张鸡胸肉1块无糖酸奶50克奶酪10克洋葱100克黑胡椒少许盐少许Tabasco少许墨西哥鸡胸肉煎饼佐沙拉的做法把黄瓜、灯笼椒、香菜、薄荷切碎装盘。(灯笼椒...
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墨西哥香辣风味烟熏鸡胸肉蔬菜沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的墨西哥香辣风味烟熏鸡胸肉蔬菜沙拉做法

  • 墨西哥香辣风味烟熏鸡胸肉蔬菜沙拉

  • 简单沙拉3烟熏的味道，搭配脆脆的小米煎饼，混合蛋黄酱的香甜，还有些许的辣味～那叫一个好吃！用料烟熏鸡胸肉1～2块小米煎饼2小包吐司面包2片大叶生菜5片青椒半个圣女果5个紫皮洋葱1/4个蛋黄酱若干Tabasco若干墨西哥香辣风味烟熏鸡胸肉蔬菜沙拉的做法大叶生菜垫底烟熏鸡胸肉，用这种，...
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