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鲍鱼玉米瘦肉汤的做法食谱

简单易学的鲍鱼玉米瘦肉汤美食做法

  • 鲍鱼玉米瘦肉汤

  • 这道汤滋阴润肺，很适合夏天喝哦～鲍鱼壳又名石决明，味咸、性凉，归肝经，具有平肝潜阳、清肝明目等功效用料鲍鱼6只玉米半根瘦肉180克无花果6个银耳半朵海底椰2克鸡腿1只无核红枣2颗鲍鱼玉米瘦肉汤的做法准备食材：瘦肉、鸡腿（鸡腿是给我女儿吃的，为了省事顺便放进去炖煮，可以不加的）焯...
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简单易学的鲍鱼瘦肉玉米汤美食做法

  • 鲍鱼瘦肉玉米汤

  • 新鲜鲍鱼能养阴、平肝、固肾，有补虚、滋阴、润肺、清热，养肝明目的功效，重要的是鲍鱼煲的汤很好喝。用料新鲜鲍鱼5只瘦肉适量玉米1根生姜适量料酒0.5勺生姜适量葱白适量花生油适量盐适量鲍鱼瘦肉玉米汤的做法盒马鲜生买的新鲜鲍鱼1.把鲍鱼用刷子洗干净，用勺子把鲍鱼肉整理出...
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养身汤-瘦肉淮山玉米汤的做法步骤及图解,美味正宗的养身汤-瘦肉淮山玉米汤做法

  • 养身汤-瘦肉淮山玉米汤

  • 老火汤多嘌呤，所以要养身又能补充营养的汤水对广东人来讲，时间很重要。用料猪肉500克淮山半根玉米1根清水每人两碗养身汤-瘦肉淮山玉米汤的做法瘦肉洗干净切片，玉米砍小块淮山去皮切条泡水，洗去粘液。一定要水开依次放下瘦肉，玉米和淮山；水开后继续煮半小时即可。半小时放适量...
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玉米瘦肉粥的做法和图解 好吃的玉米瘦肉粥家常做法

  • 玉米瘦肉粥

  • 一个人的周末懒孩子随便煮个粥记得小时候吃过隔壁家阿姨煮的味道差不多这个意思吧用料玉米一根瘦肉若干玉米瘦肉粥的做法瘦肉切好洗干净加一点点姜丝和盐腌制备用（最好用开水洗一下）玉米剥成一粒粒洗净备用一小碗米洗干净加水煮粥水的话一般加三碗半水（因为我喜欢比较稀的粥...
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花旗参石斛鲍鱼瘦肉汤的做法步骤及图解,美味正宗的花旗参石斛鲍鱼瘦肉汤做法

  • 花旗参石斛鲍鱼瘦肉汤

  • 鲍鱼不仅可入食，入药亦为佳品，有开胃益气之功。鲍鱼肉为鲍科动物九孔鲍或盘大鲍的肉，春、夏、秋三季均可捕捉，以春末夏初最为肥满。捕得后取肉鲜用，或制成鲍鱼干。以饱满、个大为好。鲍鱼性味甘、咸、平，入肺、肾、胃经，有润肺益胃，滋肾补虚之功，适用于经血不调，便秘，腰膝酸软等症。...
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超简版炖汤：鲍鱼石斛瘦肉炖汤的做法步骤及图解,美味正宗的超简版炖汤：鲍鱼石斛瘦肉炖汤做法

  • 超简版炖汤：鲍鱼石斛瘦肉炖汤

  • 自从闺蜜给我做了这款炖汤之后，就一直想自己也做这款汤给家里人喝。发现新大陆一样觉得好喝，鲜香可口。鲍鱼鲜甜，石斛清香甘甜，瘦肉沫不油腻，适合怕胖又想滋补的美眉哦！石斛：常用于阴伤津亏、口干烦渴、食少干呕、病后虚热、目暗不明。更主要的是它偏于滋阴，清中有补。鲍鱼：养血柔...
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鲍鱼瘦肉汤的做法和图解 好吃的鲍鱼瘦肉汤家常做法

  • 鲍鱼瘦肉汤

  • 用料鲍鱼6只瘦肉500克枸杞若干粒干贝若干粒姜4-5片鲍鱼瘦肉汤的做法1.鲍鱼除去内脏，里外刷干净；2.瘦肉切小块，下几片姜，过一遍水；3.将洗干净的鲍鱼，鲍鱼壳，瑶柱，瘦肉，枸杞一起下锅；4.加入纯净水适量，进炖锅两个小时后，加盐适量就可以啦！...
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汤汤汤-半根红萝卜玉米瘦肉汤的做法步骤及图解,美味正宗的汤汤汤-半根红萝卜玉米瘦肉汤做法

  • 汤汤汤-半根红萝卜玉米瘦肉汤

  • 日更第三天～为什么半根胡萝卜？？？因为我男票拿了半根去焖饭…导致这次的汤…很甜～因为玉米多～而且汤也是很清的那种黄色哈哈哈～新体验？？？哈哈哈哈用料萝卜应该要一根的！！玉米半根就好！！瘦肉分量看图盐你喜欢随意汤汤汤-半根红萝卜玉米瘦肉汤的做法这肉已经焯水了～你们看出来这次萝卜有多...
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鲍鱼虫草花鸡爪瘦肉汤的做法步骤及图解,美味正宗的鲍鱼虫草花鸡爪瘦肉汤做法

  • 鲍鱼虫草花鸡爪瘦肉汤

  • #中医药膳食疗靓汤分享#功效：滋阴养血，美容养颜，提高免疫力适合所有人饮用用料鲍鱼5只瘦肉适量虫草花适量淮山4-5片姜3片鸡脚6个红枣4颗鲍鱼虫草花鸡爪瘦肉汤的做法鲍鱼仔先提前一晚泡发洗净鸡脚瘦肉，切好飞水，放入锅内。将其它材料洗干净放入锅内加水炖3小时，加入少许盐即可饮...
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橄榄金线莲鲍鱼炖瘦肉汤的做法步骤及图解,美味正宗的橄榄金线莲鲍鱼炖瘦肉汤做法

  • 橄榄金线莲鲍鱼炖瘦肉汤

  • 用料瘦肉500克鲍鱼4只（每人一只）蜜枣1个瑶柱一小把金线莲30克陈皮1片橄榄十多颗盐少许橄榄金线莲鲍鱼炖瘦肉汤的做法材料如图金线莲跟陈皮泡一下水再洗洗橄榄跟蜜枣切一下，好出味洗干净装小碗备用猪展肉切小块再剁碎，不剁碎切小块也可以鲍鱼用一个不锈钢汤匙这样子挖出来，清理...
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瘦肉鲍鱼汤的做法和图解 好吃的瘦肉鲍鱼汤家常做法

  • 瘦肉鲍鱼汤

  • 喜欢海鲜用料鲍鱼4只盐10克葱沫适量鲜姜沫适量玉米油2勺香菜2棵瘦肉30g瘦肉鲍鱼汤的做法葱姜蒜入油锅放进瘦肉，炒熟鲍鱼切丝，放进鲍鱼，加入少于海鲜汁，再翻炒一会加入开水，以及各种调味料，煮至汤为乳清色小贴士搭配鲍鱼专用调料哦...
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灵芝石斛鲍鱼瘦肉汤的做法步骤及图解,美味正宗的灵芝石斛鲍鱼瘦肉汤做法

  • 灵芝石斛鲍鱼瘦肉汤

  • 需要吊吊仙气再熬夜加班～灵芝可以提高免疫力，改善心脑血管功能，最适合熬夜加班，每天都害怕自己猝死的人了😭加上石斛鲍鱼，一起养肝利胆，健脾养胃，缓解疲劳。灵芝别放太多，太多会很苦的。（我很讨厌苦味和甘味，不过喜欢吃苦瓜的人估计觉得不苦，例如我妈）喝汤吧，虽然有点苦味，不是那么好喝...
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鲍鱼白贝瘦肉冬菇玉米海鲜粥的做法步骤及图解,美味正宗的鲍鱼白贝瘦肉冬菇玉米海鲜粥做法

  • 鲍鱼白贝瘦肉冬菇玉米海鲜粥

  • 用料小鲍鱼2只白贝30个左右肉沫150-200g冬菇6个玉米半个（掰粒备用）香菜2根姜丝少许米一小杯鲍鱼白贝瘦肉冬菇玉米海鲜粥的做法一杯米，洗净之后加水放入电压力锅，按煮粥模式煮好粥备用。（以上材料是2人份，可以根据人数适当增减食材）洗净小鲍鱼/白贝（1）白贝泡水里，加入盐及香油去沙子...
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汤谱-青橄榄响螺鲍鱼瘦肉汤的做法步骤及图解,美味正宗的汤谱-青橄榄响螺鲍鱼瘦肉汤做法

  • 汤谱-青橄榄响螺鲍鱼瘦肉汤

  • 秋季润肺用料橄榄10颗姜片3片瘦肉300克响螺肉100克鲍鱼（干鲍）5只石斛5-8鸡爪2只汤谱-青橄榄响螺鲍鱼瘦肉汤的做法鲍鱼响螺肉洗净提前一晚浸泡。浸泡水不要倒，直接放炖盅里炖。工作繁忙，把所有材料放炖盅预约时间选定炖汤。清晨醒来，就有美美的汤喝习惯性去油➕少许盐调味.美味...
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花胶石斛鲍鱼瘦肉橄榄汤的做法步骤及图解,美味正宗的花胶石斛鲍鱼瘦肉橄榄汤做法

  • 花胶石斛鲍鱼瘦肉橄榄汤

  • 青橄榄味甘、涩、酸，性平，归肺、胃经，具有清肺利咽、生津止渴的功效，用青橄榄炖汤具有益气养阴、润肺宣燥的功效。鲍鱼含有丰富的蛋白质，还有较多的钙、铁、碘和维生素A等营养元素。其中比较多是维生素a，维生素a是保护皮肤健康、视力健康以及加强免疫力、促进生长发育的关键营...
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石斛鲍鱼橄榄瘦肉汤的做法步骤及图解,美味正宗的石斛鲍鱼橄榄瘦肉汤做法

  • 石斛鲍鱼橄榄瘦肉汤

  • 喝起来很清甜用料瘦肉200克橄榄6-10颗鲍鱼2只石斛6g盐适量克陈皮适量石斛鲍鱼橄榄瘦肉汤的做法我是分开炖的，所以分了两份把瘦肉焯水洗干净，所有食材放在一起加水炖两三小时就可以了很润很清甜...
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鲍鱼瘦肉炖汤（宝宝辅食）的做法步骤及图解,美味正宗的鲍鱼瘦肉炖汤（宝宝辅食）做法

  • 鲍鱼瘦肉炖汤（宝宝辅食）

  • 注意要对食材不过敏才能吃哦！这道汤做法简单，一家老小都能吃，营养丰富，鲍鱼壳可以热平肝，滋阴。鲍鱼1岁后的宝宝就可以吃了，但不建议一次吃太多，切碎少量。鲍鱼含有各种维生素，还能补钙。用料带壳鲍鱼3只瘦肉1小块适量吧姜1-2片鲍鱼瘦肉炖汤（宝宝辅食）的做法新鲜鲍鱼请店主杀好，或者...
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瘦肉玉米羹的做法和图解 好吃的瘦肉玉米羹家常做法

  • 瘦肉玉米羹

  • 我个人觉得很健康胡萝卜玉米比较清淡营养用料鸡蛋2只瘦肉个人喜欢胡萝卜1根玉米罐一罐新鲜玉米1根麻油几滴生粉大概6勺瘦肉玉米羹的做法首先把玉米羹和水（看下几个人分量）然后一起煮然后沸腾了放胡萝卜粒切碎一点有些不要太碎用来吃瘦肉一定要剁碎一点腌制用盐鸡精麻油生粉...
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鲍鱼瘦肉粥的做法和图解 好吃的鲍鱼瘦肉粥家常做法

  • 鲍鱼瘦肉粥

  • 用料鲍鱼5只瘦肉200克姜2片大米适量葱适量青菜叶少量鲍鱼瘦肉粥的做法大米煮粥鲍鱼洗净备用，瘦肉切块焯水，将鲍鱼与瘦肉里加入清水，生姜2片,煮熟将鲍鱼瘦肉汤加入粥中，鲍鱼瘦肉捞起加汤放置料理机打成泥，然后将泥也加入粥中起锅前放入青茶碎，葱花大功告成！...
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瘦肉炒玉米的做法和图解 好吃的瘦肉炒玉米家常做法

  • 瘦肉炒玉米

  • 用料玉米2根瘦肉300克蒜1瓣油适量盐少许酱油适量耗油适量鸡粉适量瘦肉炒玉米的做法玉米剥粒粒，清洗后备用。剁蒜蓉。瘦肉也切成小小块。油下锅，放入蒜蓉，炒几下。再加入瘦肉，翻炒几下。加点酱油，再翻炒几下。瘦肉差不多熟的时候，加入玉米粒，中火翻炒。加入少量盐，少量水，翻炒几下...
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瘦肉玉米汤的做法和图解 好吃的瘦肉玉米汤家常做法

  • 瘦肉玉米汤

  • 小时候就特别喜欢妈妈做玉米汤，味道好极了，现在我也来做一下。这是一道15分钟就做好的汤，很适合上班族、赶时间的人做。一定要控制份量，本菜单是2个人的份量。半罐甘竹，半个玉米就够了，玉米很饱，做少点。用料瘦肉200g甘竹牌甜玉米粒罐头半罐玉米1个鸡蛋1个淀粉少许盐少许油少许...
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鲍鱼炖青橄榄瘦肉汤的做法步骤及图解,美味正宗的鲍鱼炖青橄榄瘦肉汤做法

  • 鲍鱼炖青橄榄瘦肉汤

  • 这里的材料炖的是2人份可以根据人数自行调整啦哦用料橄榄10颗鲍鱼6只瘦肉20克姜2片盐小许克鲍鱼炖青橄榄瘦肉汤的做法1，鲍鱼杀好洗净外壳刷干净2，青橄榄洗净切成2半3，猪展肉切小块4，切2块姜片5，将备好材料都放到炖锅里加4-5小碗水直接炖到快好前10分钟下点点盐（个人喜好下一丁...
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玉米炒瘦肉的做法和图解 好吃的玉米炒瘦肉家常做法

  • 玉米炒瘦肉

  • 用料玉米一根瘦肉随量克蒜头随2-3瓣蚝油一勺鸡精（不一定要）半勺玉米炒瘦肉的做法玉米掰出粒，蒜头剁碎，猪肉下淀粉腌制锅热，下油，蒜头碎爆香。加入玉米粒翻炒，大概一分钟后或者变色后加入少许水，煮至玉米粒熟到入腌制好的猪肉，翻炒。因为有淀粉，所以之前加的水会变粘稠。加入蚝油一...
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悦妈靓汤之～青橄榄鲍鱼瘦肉汤的做法步骤及图解,美味正宗的悦妈靓汤之～青橄榄鲍鱼瘦肉汤做法

  • 悦妈靓汤之～青橄榄鲍鱼瘦肉汤

  • 此汤：清热解毒、清喉利咽、生津止渴。用料青橄榄13粒鲍鱼4只瘦肉400克姜2片盐适量悦妈靓汤之～青橄榄鲍鱼瘦肉汤的做法新鲜鲍鱼买回来后，用温水加小半勺盐养40分钟。鲍鱼没洗之前的样子还是不太招人喜欢哈～拿一把干净的牙刷，刷洗表面黑黑粘粘的东东～鲍鱼壳也要刷洗干净，要放进去...
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花菇鲍鱼无花果瘦肉汤的做法步骤及图解,美味正宗的花菇鲍鱼无花果瘦肉汤做法

  • 花菇鲍鱼无花果瘦肉汤

  • 这道汤味道鲜美，无花果搭配瘦肉，清热利咽，补气养血。不管给老人孩子都非常的适合。用料小花菇4朵蜜枣15克茯苓30克无花果20克鲍鱼干10克玉竹10克瘦肉400克盐3克水2.5升花菇鲍鱼无花果瘦肉汤的做法准备好所有的食材。鲍鱼干提前一晚用葱姜水泡发。小花菇提前半个小时泡发，剩余...
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