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蒜炒通菜的做法食谱

蒜炒通菜的做法和图解 好吃的蒜炒通菜家常做法

  • 蒜炒通菜

  • 用料盐一汤勺大蒜5瓣通菜一斤左右酱油一小勺蒜炒通菜的做法准备好干净的通菜，根据个人食量选择多少小贴士不用放水，酱油少许不能多，多了就发黑了...
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腐乳通心菜（蒜蓉通菜的升级版本）的做法步骤及图解,美味正宗的腐乳通心菜（蒜蓉通菜的升级版本）做法

  • 腐乳通心菜（蒜蓉通菜的升级版本）

  • 相信大家对蒜蓉通心菜都不陌生，但是只要加多一个步骤，你就会发现原来通心菜还可以这样煮。超快手美味的家常菜，你值得拥有~用料通心菜适量红腐乳1-2块蒜蓉2瓣盐少量腐乳通心菜（蒜蓉通菜的升级版本）的做法通心菜洗净摘段，蒜头切碎。锅里热油，放入一半蒜蓉煸香，倒入通心菜翻炒至软；...
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清炒通菜的做法和图解 好吃的清炒通菜家常做法

  • 清炒通菜

  • 健康绿色蔬菜用料大蒜3瓣油适量盐适量鸡精适量蚝油适量勺清炒通菜的做法这是成品图，做法：通菜洗净备用，锅烧热放入蒜末炒香，倒入通菜炒至变色，加入适量盐调味料蚝油即可，非常简单美味的蔬菜就出锅啦。...
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简单易学的蒜蓉炒通心菜美食做法

  • 蒜蓉炒通心菜

  • 这道菜很清淡做法又简单用料蒜蓉2块黄豆酱2勺通心菜一斤蒜蓉炒通心菜的做法把通心菜摘花洗干净蒜剁碎锅下油把蒜蓉倒进去炒到微黄色的时候快点把通心菜放下去炒几下把炒好的通心菜加入黄豆酱再翻炒几下要吃清淡的就直接出锅觉得味道淡的可以加点盐再出锅...
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蒜沫通心菜的做法和图解 好吃的蒜沫通心菜家常做法

  • 蒜沫通心菜

  • 通心菜中粗纤维含量极为丰富，由纤维素、木质素和果胶等组成。通心菜中的大量纤维素，可增进肠道蠕动，加速排便。👍👍用料空心菜300克盐适量大蒜适量蒜沫通心菜的做法准备一把通心菜，通心菜去黄叶折成段切点蒜瓣，锅热油，下蒜片炒香加入通心菜，大火翻炒最后加盐和鸡精调味，就可以装...
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肉炒蒜薹(大部分炒菜通用版)的做法步骤及图解,美味正宗的肉炒蒜薹(大部分炒菜通用版)做法

  • 肉炒蒜薹(大部分炒菜通用版)

  • 用料蒜苔一把肉适量葱适量姜适量干辣椒3、4个味极鲜适量盐适量大料适量淀粉半勺肉炒蒜薹(大部分炒菜通用版)的做法肉切条或薄片备用，葱花，干辣椒，姜切条备用肉切丝(可以加蛋清、淀粉、酱油、料酒、盐提前腌制二十分钟，肉更加嫩)蒜薹切段，焯水沥干备用，大概两分钟，颜色变深绿即可...
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简单易学的蒜蓉腐乳炒通菜美食做法

  • 蒜蓉腐乳炒通菜

  • 用料腐乳5小块空心菜1大捆油盐适量凤球唛生抽适量蒜蓉腐乳炒通菜的做法择菜后清洗沥干。剁蒜蓉。取5块腐乳.适量油爆香蒜蓉倒入通菜翻炒。通菜翻炒变软后，倒入腐乳水翻炒出锅。...
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蒜蓉炒通菜的做法和图解 好吃的蒜蓉炒通菜家常做法

  • 蒜蓉炒通菜

  • 用料蒜蓉适量通菜一斤盐适量普宁豆酱适量蒜蓉炒通菜的做法蒜蓉放锅里用油先炒到香味出来，这是就可以放下通菜，通菜比较爱吃油，油可以稍微多一点，然后淋一些开水，盖上锅盖，两分钟左右吧，可以揭开锅盖，下盐，普宁豆酱，翻炒几下即可！这是炒好的样子普宁豆酱小贴士普宁豆酱本身就是咸的，所...
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蒜蓉腐乳炒通菜（空心菜）的做法步骤及图解,美味正宗的蒜蓉腐乳炒通菜（空心菜）做法

  • 蒜蓉腐乳炒通菜（空心菜）

  • 也许好些人不知道通菜是什么，其实通菜也叫空心菜、蕹菜、竹叶菜。话说炒这菜时必须买多点，否则成品缩水到让你怀疑人生。我经常会买一大捆回来，刚下锅时通菜满满地一锅，炒熟后却像凭空消失一般，仅剩一小碟。桐爸总笑话我是不是在厨房偷吃了。桐爸很爱吃通菜，经常说吃得不过瘾，下...
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蒜蓉通菜梗的做法和图解 好吃的蒜蓉通菜梗家常做法

  • 蒜蓉通菜梗

  • 一道简单又好味的下饭菜。试一试你就知道了........用料通菜（空心菜）1斤蒜蓉6粒油、盐、耗油适量蒜蓉通菜梗的做法摘通菜（空心菜）时只要菜梗，不要叶子，去除叶子后把菜梗摘成食指长短，洗净后放在洗菜盆里加少许盐用力戳，戳出水，然后用双手挤出多余的水，把菜梗装在碟里备用。炒通菜梗...
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简单易学的虾酱蒜蓉炒细通菜美食做法

  • 虾酱蒜蓉炒细通菜

  • 前几天香港的朋友来家里做客，说喜欢吃这个菜，然后我就按照朋友的做法做了一次，果然不输馆子的出品用料细通菜半斤虾酱一勺蒜蓉诺干糖五克虾酱蒜蓉炒细通菜的做法热锅放适量油，油热放蒜蓉爆香，下通菜（糖可放可不放）快炒，随即放虾酱拌匀继续快炒一会即起锅，成！起锅盛白色盘，蔬菜的颜色...
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蒜蓉通心菜炒马齿苋(素菜)的做法步骤及图解,美味正宗的蒜蓉通心菜炒马齿苋(素菜)做法

  • 蒜蓉通心菜炒马齿苋(素菜)

  • 用料通心菜400克马齿苋400克蒜蓉3勺红椒少许食盐适量生抽1勺蚝油1勺鲜菇粉少许蒜蓉通心菜炒马齿苋(素菜)的做法准备食材：马齿苋(老鼠耳)+通心菜+蒜蓉+红椒。把马齿苋和通心菜洗干净，摘老留嫩，掐成小段。锅烧水开，加少许食盐和食油，放入马齿苋微焯水，捞出过凉沥干水分，待用。锅热...
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蒜蓉椒丝腐乳炒通菜好吃的烹饪方法 蒜蓉椒丝腐乳炒通菜的地道做法和步骤

  • 蒜蓉椒丝腐乳炒通菜

  • 广东酒楼常见的一道青菜用料腐乳4块大蒜3瓣或独蒜2头盐3克空心菜1把小米辣1只青辣椒半个蚝油1勺蒜蓉椒丝腐乳炒通菜的做法空心菜洗干净，较长的摘短配料合照。我用的腐乳是不辣的，所以加了小米辣增味又好看辣椒切丝，蒜头切碎，腐乳用勺子压碎热油先放蒜炒香，再放菜，翻炒均匀盖1分...
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凯伍德kcc9060蒜蓉腐乳炒通心菜的做法步骤及图解,美味正宗的凯伍德kcc9060蒜蓉腐乳炒通心菜做法

  • 凯伍德kcc9060蒜蓉腐乳炒通心菜

  • 用料空心菜1把腐乳2块大蒜6瓣青椒1个葱1段生抽1勺蚝油1勺凯伍德kcc9060蒜蓉腐乳炒通心菜的做法腐乳和蒜打碎。加上葱段青椒切丝调好酱料设定180度，放蒜蓉，两分钟后放青椒。一分钟后放通心菜。然后倒入酱料。4分钟后出锅。出锅装盘...
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蒜蓉通菜的做法和图解 好吃的蒜蓉通菜家常做法

  • 蒜蓉通菜

  • 最简单的家常菜。在新西兰，买这种华人吃的菜只能在亚洲超市选购，遇到合心意的绿叶菜，就会毫不犹豫的拿下。蒜蓉，清炒，上汤，或者配配鲮鱼罐头腊肠什么的，都是不错的选择。用料通心菜1捆大蒜8瓣食用油适量盐适量蒜蓉通菜的做法将通菜洗净，切段。将蒜瓣拍成蒜蓉。锅内放入适量的食用...
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素炒通菜的做法和图解 好吃的素炒通菜家常做法

  • 素炒通菜

  • 用料通菜一斤蒜头适量盐，鸡粉适量食用油适量开水适量素炒通菜的做法把通菜摘好清汽干净，控干水.蒜头去皮拍碎炒锅加油，开大火，把蒜头碎爆香，加入通菜翻炒，沿锅边淋点开水炒一下，然后再加入盐和鸡粉炒匀关火就可以出锅了小贴士炒通菜最主要就是要手麻利，菜下锅后要不断翻炒，加调料...
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蒜拌通菜的做法和图解 好吃的蒜拌通菜家常做法

  • 蒜拌通菜

  • 这是茂名水东人有这一吃法，老公教我的。很好吃用料通菜一斤蒜蓉3颗老干妈3匙麻油适量酱油2匙不够咸再加盐蒜拌通菜的做法洗净后，开水烫熟通菜再捞起来过冷河。揸干菜的水份将蒜蓉和其他调料一起加入拌匀即可食用小贴士如果想更香就炒香蒜蓉再加入菜里...
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蒜茸椒丝腐乳炒通菜的做法步骤及图解,美味正宗的蒜茸椒丝腐乳炒通菜做法

  • 蒜茸椒丝腐乳炒通菜

  • 用料空心菜1把腐乳2块大蒜2瓣小辣椒2个盐适量淀粉少许蒜茸椒丝腐乳炒通菜的做法材料备好腐乳两块我用点水稍微搅合一下然后加了点淀粉这样容易挂在菜上热锅炒香蒜粒和椒丝加入通菜耐心炒一下就会变软啦倒入我的腐乳酱和多加一点点水盖盖子一会大火收汁出锅完成！...
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蒜茸炒通菜的做法和图解 好吃的蒜茸炒通菜家常做法

  • 蒜茸炒通菜

  • 用料蒜蓉通才红辣椒卤腐盐蒜茸炒通菜的做法通菜洗干净后，用手拧小备用。辣椒切圈。锅烧热后，加油，油辣后加入卤腐，不用加水！同时加入蒜蓉，辣椒，等所有都融合后加入通菜。起锅前加入适量盐，炒熟后装碟。...
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蒜蓉通心菜的做法和图解 好吃的蒜蓉通心菜家常做法

  • 蒜蓉通心菜

  • 用料蒜5瓣通心菜1大把蒜蓉通心菜的做法蒜切成蒜蓉，通心菜菜叶子和菜梗分开热油上蒜，菜梗丢进去炒软，菜叶子再丢进去炒软，加一勺酱油。吃。...
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蒜蓉清炒皇帝菜（蒜蓉类蔬菜通用方法）的做法步骤及图解,美味正宗的蒜蓉清炒皇帝菜（蒜蓉类蔬菜通用方法）做法

  • 蒜蓉清炒皇帝菜（蒜蓉类蔬菜通用方法）

  • 又跟婆婆学到一个小诀窍，用来做所有蒜蓉类清炒菜都可以，好吃😋用料皇帝菜500g大蒜1个油克盐少许蒜蓉清炒皇帝菜（蒜蓉类蔬菜通用方法）的做法1.皇帝菜洗净用热水焯一下，捞出过一下冷水，切成食指长度的小段，1个整蒜分成两半，一半切碎，一般做成蒜蓉。2.锅中放油放入切碎的蒜瓣3.放入皇...
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蒜蓉炒通菜「空心菜」的做法步骤及图解,美味正宗的蒜蓉炒通菜「空心菜」做法

  • 蒜蓉炒通菜【空心菜】

  • 白通跟青通我还是喜欢青通用料青通1斤蒜头3~4片普宁豆酱1勺小米椒少许蒜蓉炒通菜【空心菜】的做法蒜头小米椒切好空心菜多洗几遍！沥干水锅热下油，倒入蒜头小米椒爆香倒入空心菜翻炒一下，倒入些许水！盖上锅盖1分钟加入普宁豆酱一勺翻炒均匀！【不用下盐，普宁豆酱已经是咸的】出锅...
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炒通心菜的做法和图解 好吃的炒通心菜家常做法

  • 炒通心菜

  • 用料盐克大蒜瓣炒通心菜的做法择菜备蒜蓉酱油蚝油酒清水猛火落油猛火下蒜蓉落菜落盐翻炒落酒成...
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排毒通便的蒜蓉炒通菜的做法步骤及图解,美味正宗的排毒通便的蒜蓉炒通菜做法

  • 排毒通便的蒜蓉炒通菜

  • 我妈种的通菜，小时候爸爸教的，炒任何青菜都是先放油再放盐，再放蒜蓉爆香，再下入青菜大火翻炒，不用盖盖子，炒至断生就可以了。无需放其它的调料，原汁原味！用料通菜1斤蒜蓉5瓣油适量盐适量排毒通便的蒜蓉炒通菜的做法我妈种的通菜，先把通菜清洗干净放篮子里。然后把蒜头去衣拍扁剁碎...
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简单易学的咸肉蒜蓉炒通心菜美食做法

  • 咸肉蒜蓉炒通心菜

  • 盒马鲜生买的通心菜，原想用腐乳炒，还有些肥的咸肉就用来炒通心菜，也很美味！用料通心菜适量咸肉少许蒜1只砂糖适量花生油适量咸肉蒜蓉炒通心菜的做法通心菜洗干净切成小段用锅把清水煮开，放少许盐和花生油🌸把通心菜倒进焯一下水，不用等水煮开，关火，把通心菜盛起来热锅放适量花生...
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