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换季的做法食谱

立秋换季|儿童营养成长汤|脾虚 秋积食 秋咳的做法步骤及图解,美味正宗的立秋换季|儿童营养成长汤|脾虚 秋积食 秋咳做法

  • 立秋换季|儿童营养成长汤|脾虚 秋积食 秋咳

  • 8月7日立秋了，但还是暑气难消，带着秋老虎的火热，但接下来天气会逐渐凉爽，自然界开始从夏长转向秋收的状态。🌞立秋的饮食调养适合温补脾胃、养肺，季节的交换注意给孩子保养哦。🌻今天给家长分享适合立秋喝的营养汤谱，1岁以上的孩子都可，根据需要选择合适自己孩子的搭配用料山药...
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换季感冒？快来碗清远鸡挂面汤补能量的做法步骤及图解,美味正宗的换季感冒？快来碗清远鸡挂面汤补能量做法

  • 换季感冒？快来碗清远鸡挂面汤补能量

  • 春夏交际，忽冷忽热，我“幸运”中招——感冒了……一个人住，不想吃外卖，但也嫌做饭麻烦，于是用之前囤的天农清远鸡，煮了个鸡汤挂面~热乎乎的吃下肚，感觉整个人都通畅了！于是想把菜谱分享给大家~用料天农清远鸡：200g（1人份）挂面适量盐适量换季感冒？快来碗清远鸡挂面汤补能量的做法我是...
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食物治疗—换季宝宝感冒如何应对的做法步骤及图解,美味正宗的食物治疗—换季宝宝感冒如何应对做法

  • 食物治疗—换季宝宝感冒如何应对

  • 最近换季，天气一下子变的特别快，别说娃不适应了，大人都不适应。我们家两个小朋友也开始流鼻涕拉肚子了，其实小孩特别怕生病，生病的时候疫苗都打不了，也不能出门，他们也蛮难受的。方子是几十年中医师傅和做了十几年的月嫂总结的，我觉得还不错放上来和大家分享一下，可以试试。用料中...
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换季必备！日常来一碗，润喉清肺止咳~好吃的烹饪方法 换季必备！日常来一碗，润喉清肺止咳~的地道做法和步骤

  • 换季必备！日常来一碗，润喉清肺止咳~

  • 每年一到换季的时候，变幻不定的气温很容易让人感冒咳嗽，嗓子又干又痒，今天给大家分享一道适合换季止咳润喉的——小吊梨汤。小吊梨汤发源于北京，早年间售卖梨汤，会以铜壶提吊作为称量工具，一吊一壶，半吊半壶，因此得名“小吊梨汤”。新鲜雪梨加上银耳、红枣、话梅、枸杞炖煮1个小...
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春夏换季润肺补脾木棉花无花果祛湿汤的做法步骤及图解,美味正宗的春夏换季润肺补脾木棉花无花果祛湿汤做法

  • 春夏换季润肺补脾木棉花无花果祛湿汤

  • 在广州随处可见的木棉花煲汤原来这么好喝用料薏米50克木棉花5朵（少人喝可以少下）茯苓10克无花果3-4个骨头300克五指毛桃60克春夏换季润肺补脾木棉花无花果祛湿汤的做法材料分量可以根据你自己喜好没有一定的分量木棉花少人喝可以少下一点多了会苦我一家4口下5朵所以材料洗...
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换季暖胃的排骨汤，营养又美味|马克西姆不粘锅的做法步骤及图解,美味正宗的换季暖胃的排骨汤，营养又美味|马克西姆不粘锅做法

  • 换季暖胃的排骨汤，营养又美味|马克西姆不粘锅

  • 排骨汤看似容易，做得好吃却很难。今天这款排骨汤简单易上手、有手就能做，汤汁香浓清甜，换季暖胃驱寒，喝两碗汤可棒了！用料猪肋排500克胡萝卜1根玉米1根山药1根老姜1小块换季暖胃的排骨汤，营养又美味|马克西姆不粘锅的做法准备好食材。老姜切片，玉米切段后对半开，胡萝卜滚刀块，山药...
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换季汤水—海龙石斛止咳汤的做法步骤及图解,美味正宗的换季汤水—海龙石斛止咳汤做法

  • 换季汤水—海龙石斛止咳汤

  • 秋季天气干燥，容易引发咳嗽、多痰的症状今天介绍的这款炖汤能袪痰止咳用料海龙2对石斛6克莲子20克无花果5个陈皮4瓣南北杏5克猪骨260克换季汤水—海龙石斛止咳汤的做法准备各种食材，海龙两对焯水去肚内脏备用海龙有补肾、消炎止痛、止咳平喘的功效。南北杏5克南北杏洗净，敲...
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换季润肺养胃极品·虾滑南瓜小米粥（虎奶排骨汤底）的做法步骤及图解,美味正宗的换季润肺养胃极品·虾滑南瓜小米粥（虎奶排骨汤底）做法

  • 换季润肺养胃极品·虾滑南瓜小米粥（虎奶排骨汤底）

  • 换季时节容易干燥和肠胃不适，所以要多吃润肺养胃的粥。南瓜含有丰富的胡萝卜素和维生素C，润肺益气助消化；山药对人体有特殊的保健作用，能健脾胃、养护肌肤、强健肌体；小米也含多种维生素、氨基酸、纤维素和碳水化合物，这几种食物都是可以益气健脾，所以用来煮粥真的不错。这个粥...
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傻瓜版换季滋补乌鸡汤的做法步骤及图解,美味正宗的傻瓜版换季滋补乌鸡汤做法

  • 傻瓜版换季滋补乌鸡汤

  • 功效：滋阴清热、补血养颜用料乌鸡半只红枣5颗枸杞若干粒姜3片盐自行克傻瓜版换季滋补乌鸡汤的做法1、乌鸡洗净切块，冷水下锅，加入料酒和姜片，煮出血水后捞出备用。2、枸杞、虫草花、红枣提前浸泡一下。把食材全部放入砂锅中，倒入适量清水，盖上盖子大火煲开20分钟左右转中小火煲...
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黑芝麻华夫饼 酵母版 换季多吃点黑芝麻能少掉点头发的做法步骤及图解,美味正宗的黑芝麻华夫饼 酵母版 换季多吃点黑芝麻能少掉点头发做法

  • 黑芝麻华夫饼 酵母版 换季多吃点黑芝麻能少掉点头发

  • 做馒头磨的黑芝麻没用完，拿来做几个华夫饼吧也不知道是换季原因还是头发长了断的多总之感觉最近打扫卫生时发现地板上头发多了起来，赶紧黑芝麻黑豆黑米统统安排上如果你也喜欢做早饭，并且不介意朋友圈多一个爱晒饭的人，可以加我哦微博：萌婶儿微信：nmygjy微信公众号：萌婶儿的琐碎...
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柠檬膏——换季防咳止喉咙痒必备的做法步骤及图解,美味正宗的柠檬膏——换季防咳止喉咙痒必备做法

  • 柠檬膏——换季防咳止喉咙痒必备

  • 五年前不眠不休高强度奋斗一周后，咳得昏天地暗，第一次领教气管炎，也见识了病来如山倒的凶猛。后面慢慢好了，但是入秋时候喉咙就像千万只蚂蚁在爬一样痒的难受。三年之后的入冬，又来了一次十天的高强度不眠不休，直接的后果直接入院，那个全国排名前五的著名医院的急诊科大夫白了我...
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简单易学的「换季润肺汤」美食做法

  • 【换季润肺汤】

  • 这汤虽然说是“甜汤”，但里面其实是放盐作调味，甜味主要来自苹果和胡萝卜~苹果性平味甘，有生津止渴、清热除烦、健胃消食作用。一般生吃较多，熬汤也是一种吃法，其果肉里所含的鞣酸、果胶、膳食纤维素等营养物质，不会因为加热而被坏，反而可以融于汤中，人体更容易吸收消化~胡萝卜是...
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甜甜蜜蜜，蜂蜜柚子茶！换季润肺止咳必备！的做法步骤及图解,美味正宗的甜甜蜜蜜，蜂蜜柚子茶！换季润肺止咳必备！做法

  • 甜甜蜜蜜，蜂蜜柚子茶！换季润肺止咳必备！

  • 秋冬换季润肺止咳必备！家有老人小孩常备！用料柚子1个蜂蜜适量冰糖400-500克盐适量甜甜蜜蜜，蜂蜜柚子茶！换季润肺止咳必备！的做法1、选一个柚子，看你喜欢白柚，红柚都可，我选了红心柚颜色会更好看一点！拿回家先将柚子清洗干净，细盐搓洗，去除表面油蜡，洗好备用。2、将柚子剥皮取肉，这个过...
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春夏换季祛湿木棉花汤的做法步骤及图解,美味正宗的春夏换季祛湿木棉花汤做法

  • 春夏换季祛湿木棉花汤

  • 用料薏米10克木棉花5朵骨头（排骨头比较甜）300克胡萝卜1根马蹄7-8个冬菇（可以不下）随意（只是因为我喜欢吃）春夏换季祛湿木棉花汤的做法准备好所有材料水开放所有材料第二次水开中小火45分钟下盐调味就可以了木棉花有健脾祛湿的功效具体作用可以百度一下大人小孩老人都适合孕妇就...
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养生茶｜女孩换季必喝 美白瘦身养颜的做法步骤及图解,美味正宗的养生茶｜女孩换季必喝 美白瘦身养颜做法

  • 养生茶｜女孩换季必喝 美白瘦身养颜

  • 换季期间，气候不稳定，皮肤冒油爆痘，肠胃堵塞，身体发胖。下面这四款茶就专门为换季准备，对抗换季的干燥和不适。女孩子们一定要好好调理呀～用料配料见下图文养生茶｜女孩换季必喝美白瘦身养颜的做法1、养颜瘦身——玫瑰茉莉柠檬茶原料：茉莉花、玫瑰花、柠檬、蜂蜜玫瑰养颜瘦身、柠...
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给换季期间感冒的清淡关爱（无味精汤）的做法步骤及图解,美味正宗的给换季期间感冒的清淡关爱（无味精汤）做法

  • 给换季期间感冒的清淡关爱（无味精汤）

  • 用料青菜1颗甜玉米1个里脊肉1块盐2勺料酒1勺给换季期间感冒的清淡关爱（无味精汤）的做法取里脊肉切小片用一勺盐和料酒腌制半小时把甜玉米切段把青菜切段把水煮沸先加入腌制完的里脊肉焯水捞出重新烧水煮开后加入甜玉米和里脊肉加一勺盐煮10分钟后加入菜根煮半分钟后加入菜...
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秋冬换季汤水—北芪党参红枣鸡汤的做法步骤及图解,美味正宗的秋冬换季汤水—北芪党参红枣鸡汤做法

  • 秋冬换季汤水—北芪党参红枣鸡汤

  • 英国已经进入了秋冬季节天气十分干燥恨不得天天喝十全大补汤来滋养身体今天喝的这道鸡汤能帮助增强免疫力缓解换季时分冷热交替所致的感冒症状🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂用料红枣3颗枸杞适量党参适量北芪适量淮山适量茨实适量桂圆适量生姜5片鸡腿4只盐适量秋冬换季汤...
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换季易感冒，喝杯热饮吧！好吃的烹饪方法 换季易感冒，喝杯热饮吧！的地道做法和步骤

  • 换季易感冒，喝杯热饮吧！

  • 换季了，给心上人做杯热饮喝吧！用料柠檬4片可乐600L桂皮一块苹果一个换季易感冒，喝杯热饮吧！的做法柠檬切片生姜切片可乐600ml放入柠檬和生姜煮10分钟装饰柠檬可乐柠檬茶银耳，百合适量雪梨切丁倒入1l清水入锅煮沸后加冰糖银耳雪梨百合羹苹果切丁入水备用400ml清水肉桂倒入锅中...
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晚饭。换季想吃 盐+辣(一点点)的做法步骤及图解,美味正宗的晚饭。换季想吃 盐+辣(一点点)做法
酒豆：换季食欲不振？小菜一碟搞定！好吃的烹饪方法 酒豆：换季食欲不振？小菜一碟搞定！的地道做法和步骤

  • 酒豆：换季食欲不振？小菜一碟搞定！

  • 酒豆是安徽妈妈的下饭法宝，拿黄豆、姜末、辣椒油和白酒拌一拌，香气扑鼻，辣爽入味，根本停不了筷。用料黄豆500克盐125克辣椒面100克生姜150克糖150克油150克高度白酒150毫升酒豆：换季食欲不振？小菜一碟搞定！的做法500克干黄豆提前加水浸泡8个小时；放入高压锅中加水稍没过，上汽后压2...
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「跟我做不会错」冰糖蒸梨，润肺止咳，换季和疫情期间必备的做法步骤及图解,美味正宗的「跟我做不会错」冰糖蒸梨，润肺止咳，换季和疫情期间必备做法

  • 【跟我做不会错】冰糖蒸梨，润肺止咳，换季和疫情期间必备

  • 梨，润肺生津；莲子，清热去火。换季容易咳嗽的伙伴们，快跟我学起来，为自己做一个冰糖蒸梨吧！疫情期间多吃梨也是很有利健康的哦。用料梨1个冰糖2颗枸杞3粒川贝7-10粒莲子2粒【跟我做不会错】冰糖蒸梨，润肺止咳，换季和疫情期间必备的做法我选用的韩国大梨，用雪梨鸭梨也可。不用去皮。...
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立秋换季 | 办公室快手养生雪梨止咳水🍐的做法步骤及图解,美味正宗的立秋换季 | 办公室快手养生雪梨止咳水🍐做法

  • 立秋换季 | 办公室快手养生雪梨止咳水🍐

  • 秋咳秋燥秋积食都很适合这个👆🏻方子不单是大人可以喝，这个方子也很推荐小孩👶🏻，缓解咳嗽秋燥的快手汤水，不用放肉一样清甜；用料雪梨干适量竹蔗干适量无花果适量虎乳菌10克茯苓5克淮山5克立秋换季|办公室快手养生雪梨止咳水🍐的做法①洗好放入养生壶，加入1000ml水煮45分钟即...
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换季胃口差就喝「椰青炖海鲜」！鲜掉眉毛！的做法步骤及图解,美味正宗的换季胃口差就喝「椰青炖海鲜」！鲜掉眉毛！做法

  • 换季胃口差就喝【椰青炖海鲜】！鲜掉眉毛！

  • 椰青炖海鲜，是借鉴了广式靓汤——原盅椰子炖鸡的做法。以椰青为盅，椰子水为引子，吊出时令海鲜的清甜。汤水清清亮亮，入口柔，如甜泉般潺潺入喉，十分舒畅，特别适合当下的季节。用料椰青2个甘蔗100g去皮马蹄80g时令海鲜适量青柑6个沙姜30g小米辣4个香菜2根蒸鱼豉油3大勺鱼露1小勺（没...
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不用出去买，润肺清燥，每天喝一杯，秋冬换季宝宝不咳嗽~宝宝辅食好吃的烹饪方法 不用出去买，润肺清燥，每天喝一杯，秋冬换季宝宝不咳嗽~宝宝辅食的地道做法和步骤

  • 不用出去买，润肺清燥，每天喝一杯，秋冬换季宝宝不咳嗽~宝宝辅食

  • 就惦记着小思姥姥给熬的那一口秋梨膏，想着都舒坦。赶紧去学了方子，一看也简单，这个可不跟传统的加罗汉果和川贝的一样，只需秋梨、红枣、姜片一熬就完事！用料秋梨300克冰糖25克姜片8克红枣5颗蜂蜜适量不用出去买，润肺清燥，每天喝一杯，秋冬换季宝宝不咳嗽~宝宝辅食的做法食材的重量...
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简单易学的换季润肺止咳汤美食做法

  • 换季润肺止咳汤

  • 这几天听到我家宝贝，有两声咳嗽喉咙干，然后特意给我宝贝定制的这碗止咳汤，非常有用噢～大人小朋友都合适，1-2人份量。用料羊肚菌6个虎乳菌4-5片野生川贝9-10颗陈皮半片鸡腿肉1只换季润肺止咳汤的做法清洗干净食材～如果小宝宝们购买的羊肚菌有沙子要反复的清洗，或者浸泡一会羊肚菌...
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