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青瓜猪肉烧无油的做法食谱

青瓜猪肉烧（无油）的做法步骤及图解,美味正宗的青瓜猪肉烧（无油）做法

  • 青瓜猪肉烧（无油）

  • 比较清淡的烹调方法，但是味道不错哦。用料猪肉200g青瓜100g青瓜猪肉烧（无油）的做法猪肉切条，放适量盐，生粉，胡椒碎末，姜葱蒜粉腌制。在平底锅上煎熟，不放油，待肉中油脂煎出，放入青瓜条炒熟。...
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红烧猪脚面（无油版）的做法步骤及图解,美味正宗的红烧猪脚面（无油版）做法

  • 红烧猪脚面（无油版）

  • 个人觉得炖的猪脚还是软烂点的比较好吃，所以就炖了很久很久，一直到室友说喝着这个汤就能感觉到满满的胶原蛋白味😁不过呢，美国的猪肉真心好臭好臭，真的要下很大的功夫才能把那股腥臭味给除掉。去掉腥味后的猪脚汤还可以用来煮面条，吃起来更香！用料猪脚2lb干面一卷酱油适量冰糖...
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红烧猪蹄（无油版)的做法步骤及图解,美味正宗的红烧猪蹄（无油版)做法

  • 红烧猪蹄（无油版)

  • 嘴巴馋又怕胖的各位看过来哟用料猪蹄2只冰糖适量老抽适量八角少许桂皮少许料酒适量葱适量盐少许大蒜少许腐乳适量香叶适量红烧猪蹄（无油版)的做法先把猪蹄清洗一下，放在锅里焯水，把水倒了，再洗一下猪蹄，然后沥干。起锅把猪蹄及上述材料都放入锅中。猪蹄煸炒一下，我没有放油哦。...
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无油猪蹄·红烧·炖猪蹄的做法步骤及图解,美味正宗的无油猪蹄·红烧·炖猪蹄做法

  • 无油猪蹄·红烧·炖猪蹄

  • 用料猪蹄适量冰糖适量姜（姜粉）花椒粒，葱段适量料酒，酱油适量盐适量炖肉料适量无油猪蹄·红烧·炖猪蹄的做法冷水下猪蹄，放入白酒（或料酒），葱段，姜粉，花椒粒焯水（可以时间久一些，可以去除多余油脂）炖肉料包（如果没有可以参考配料表里的香料准备）这个味道超棒锅里放入冰糖（喜欢糖烧口味可以...
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腐乳烧肉（无水无油红烧肉版）的做法步骤及图解,美味正宗的腐乳烧肉（无水无油红烧肉版）做法

  • 腐乳烧肉（无水无油红烧肉版）

  • 给自己个目标，厨师帽，😄小时候老妈做的唯一好吃的硬菜，吃完的汤还煮了大豆，那味道延续了好几个星期618GET不少调料，回头看看能不能还原这个味据说某些大牌的影视剧组拍摄期间，也是用先蒸的这种方法做的红烧肉哦，超级好吃用料五花肉500克料酒适量鱼露适量南乳汁（腐乳）适量炖料姜三...
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无油红烧肉的做法和图解 好吃的无油红烧肉家常做法

  • 无油红烧肉

  • 用料五花肉一斤冰糖适量料酒一勺老抽适量盐适量姜适量葱适量蒜1瓣麻椒适量无油红烧肉的做法五花肉切块，姜切片，拍蒜，葱切段五花肉放入锅过热水，去血腥，放入料酒，姜片五花肉放入锅内，不放油，因为猪肉比较容易腻，而且本身就有很多油，所以，把猪肉块放进热锅内，煎出油夹出肉，放入冰糖，适量，...
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青瓜炒烧肉的做法和图解 好吃的青瓜炒烧肉家常做法

  • 青瓜炒烧肉

  • 快手菜～用料青瓜1根脆皮烧肉适量蒜头适量盐，白糖，蚝油适量青瓜炒烧肉的做法青瓜切好备用蒜头切大块，适量的脆皮烧肉切好热锅下油，放蒜头，放烧肉翻炒把青瓜也放下去，炒得油亮的加适量的清水翻炒均匀后，盖盖子大火焖一下放盐，白糖，蚝油后翻几下，再放一丢丢生粉水青瓜吸收了肉的味道，特...
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无油笋烧肉的做法和图解 好吃的无油笋烧肉家常做法

  • 无油笋烧肉

  • 这是我屡次尝试后最成功的一次红烧肉。虽然没有饭店那么漂亮，但是肉嫩且入味，而且比较健康。用料五花肉笋干醋桂皮和大料葱姜酒老抽生抽红烧汁糖无油笋烧肉的做法大砂锅里，放入洗干净并切小块的五花肉，泡发并切丝的笋干（我用的是天目山笋干，泡了1小时左右），加水（高于肉10公分左右），...
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猪肉烧冬瓜的做法和图解 好吃的猪肉烧冬瓜家常做法

  • 猪肉烧冬瓜

  • 小冬瓜一顿一颗特别合适用料冬瓜1只猪肉拳头大小大蒜半瓣盐1勺猪肉烧冬瓜的做法猪肉切片冬瓜切片猪肉入油锅翻炒变色后加调料及半碗水闷煮五分钟入冬瓜翻炒均匀后不加水接着闷入大蒜翻炒出锅...
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白烧莴笋猪肉块（无酱油）的做法步骤及图解,美味正宗的白烧莴笋猪肉块（无酱油）做法

  • 白烧莴笋猪肉块（无酱油）

  • 这是妈妈的拿手菜，结婚以后不能常回家，总是想念妈妈的味道。用料莴笋1根姜3片八角1个盐适量前夹肉（或五花肉）半斤蒜2瓣油少量白烧莴笋猪肉块（无酱油）的做法我用的前夹肉，因为家人不爱吃肥肉，但其实五花肉最佳。提前一晚切成块，加盐抹匀，放冰箱。第二天拿出使用。生姜切丝，蒜切末（忘了...
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油豆腐烧肉·改（无猪肉）的做法步骤及图解,美味正宗的油豆腐烧肉·改（无猪肉）做法

  • 油豆腐烧肉·改（无猪肉）

  • 不爱吃猪肉所以做了魔改，用鸡胸代替瘦肉，巴沙鱼代替肥肉，便宜不长胖还解馋用料油豆腐9个鸡胸肉半块巴沙鱼1/4条蚝油2勺老抽1勺料酒半勺麻油半勺黑胡椒粉适量大蒜海盐粉适量小葱1根淀粉2勺白糖1勺油豆腐烧肉·改（无猪肉）的做法巴沙鱼解冻，横切3条，以中线为基准切成4块/条鸡胸肉解...
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青瓜味薯片！无油无糖！太绝了！的做法步骤及图解,美味正宗的青瓜味薯片！无油无糖！太绝了！做法

  • 青瓜味薯片！无油无糖！太绝了！

  • 我居然在家自己做出了黄瓜味薯片无糖无油健康版！我想吃多少做多少！实现薯片自由！也不用买了！我的追剧小零食安排上了，太骄傲了我😂烤的很薄很酥脆的！黄瓜🥒清香扑鼻，黄瓜味薯片yyds👇👇👇👇👇更多的营养菜谱【头发不掉的菜谱】(去湿气的菜谱）(月jing推迟量少红润的菜谱）(小孩脾-胃...
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南瓜猪肉烧的做法和图解 好吃的南瓜猪肉烧家常做法

  • 南瓜猪肉烧

  • 和式家庭料理。和中菜很不一样的味道。用料猪肉薄片100克南瓜1/8个麻油1小勺葱少许A料酒，生抽各1小勺B黑醋1大勺生抽，蜂蜜各1小勺南瓜猪肉烧的做法南瓜切薄片，猪肉用A抓匀平底锅里倒麻油用中火烧热后，下南瓜煎至两面微焦。放猪肉下去炒，在完全变色之前放入B，翻匀收汁。装盘撒葱...
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蔬:无油青椒胡萝卜青瓜杏鲍菇的做法步骤及图解,美味正宗的蔬:无油青椒胡萝卜青瓜杏鲍菇做法

  • 蔬:无油青椒胡萝卜青瓜杏鲍菇

  • 一次做三份的材料：杏鲍菇3个（菇类）长型青椒6个胡萝卜2根青瓜1根绞肉/免治60g用料杏鲍菇1个长型青椒2个胡萝卜2/3根青瓜1/3根蚝油or酱油or盐1瓷勺or1茶勺免治20g蔬:无油青椒胡萝卜青瓜杏鲍菇的做法杏鲍菇胡萝卜切丝青椒开半切段青瓜切1/2圆片...
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无油烧南瓜的做法和图解 好吃的无油烧南瓜家常做法

  • 无油烧南瓜

  • 用料南瓜生抽料酒糖盐葱花无油烧南瓜的做法不粘锅烧热加入南瓜中小火干煎，盖上锅盖南瓜煎的时候，将盐，糖（一丁点）料酒生抽适量混合待南瓜两面煎好，将火开大一点，倒入酱汁快速翻炒，撒入葱花~完成~小贴士1.一定要用不粘锅，不然要下一点油2.煎完一面再翻另一面...
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无油版红烧肉的详细做法大全,简单又营养的无油版红烧肉做法

  • 无油版红烧肉

  • 想吃红烧肉又怕油大不健康，于是就想做无油版的红烧肉，味道真的不赖哦，简单易操作，健康又美味！用料五花肉500克八角2个冰糖十颗桂皮1块老抽2勺生抽2勺料酒一瓶姜3片盐适量香其酱半袋腐乳汁适量葱1根无油版红烧肉的做法五花肉切块入水焯，去腥，葱姜料酒煮开，五分钟左右捞出，用厨房纸...
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无油无盐无糖 猪肉松的做法步骤及图解,美味正宗的无油无盐无糖 猪肉松做法

  • 无油无盐无糖 猪肉松

  • 11个月宝宝过敏体质，很多东西都吃不了，只能自制一些无添加的食物给她尝试。看了很多版本的肉松，今天自己也尝试了下，还好一次成功了，宝宝很喜欢💕用料猪里脊350克姜5片葱2根无油无盐无糖猪肉松的做法准备好材料，洗净备用。切成小块（顺着丝路5cm长宽比较合适，本次切小了，后面撕条费...
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无油红烧肉的详细做法大全,简单又营养的无油红烧肉做法

  • 无油红烧肉

  • 没有人不爱吃红烧肉的，谁能抵挡得了它的诱惑啊，一口肉，一口酒，生活里最酣畅淋漓的事儿了。每家的红烧肉做法一样，可味道不一样，总有一种味道是属于自己家的，即使再忙也不会忘掉这个味道。一生要忙的事儿太多了，及时歇歇脚，慢一点会更好。更多菜谱欢迎关注我的公众号：颜派生活用料芬...
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青瓜炒猪肉的做法和图解 好吃的青瓜炒猪肉家常做法

  • 青瓜炒猪肉

  • 一直很喜欢薄薄的半肥瘦猪肉片被油煎得焦焦的，香香的，再加炒其他配菜。流口水......用料半肥瘦猪肉1块青瓜2根蒜头3-5粒花生油适量酱油适量盐适量青瓜炒猪肉的做法半肥瘦洗净，切成猪肉片。用点花生油和酱油抓匀静置一会腌入味。青瓜洗净，刨去皮丝，切片。准备蒜头，祛衣拍扁。倒...
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南瓜炖青菜（无油无盐素食）的做法步骤及图解,美味正宗的南瓜炖青菜（无油无盐素食）做法

  • 南瓜炖青菜（无油无盐素食）

  • 炖南瓜需要的时间长，炖青菜需要的时间短，怎么能两者都炖的软烂可是还保持青菜的翠绿呢。用料南瓜青菜南瓜炖青菜（无油无盐素食）的做法南瓜洗净，切2-3毫米的薄片，放入高压锅，加入等量的水。青菜洗净，切段，放在南瓜上，架空，不要浸入水中。盖盖，高压煮，上汽后，3-4分钟关火。稍微晾凉，打开盖...
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无油酸木瓜（青木瓜）老奶洋芋的做法步骤及图解,美味正宗的无油酸木瓜（青木瓜）老奶洋芋做法

  • 无油酸木瓜（青木瓜）老奶洋芋

  • 朋友给了两斤酸木瓜，实在太酸作为水果蘸辣椒吃都不太能承受，遂配牛奶土豆缓和酸味，酸辣可口，微微奶香，无油还不长胖。用料土豆1个青酸木瓜1个单山蘸水1包牛奶1袋无油酸木瓜（青木瓜）老奶洋芋的做法土豆木瓜洗净削皮放入牛奶中慢煮，直到筷子可以插透土豆。捞出土豆木瓜，土豆切块压泥...
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青笋烧猪肚的做法和图解 好吃的青笋烧猪肚家常做法

  • 青笋烧猪肚

  • 青笋加大蒜烧出来的猪肚条，肚条软糯，有嚼劲，清香口味，老少皆宜。用料猪肚250g青笋半根大蒜10瓣（可根据自己口味增减）红肠半根鱼丸适量鸡精，盐，白胡椒粉，豆粉适量葱，姜，花椒适量青笋烧猪肚的做法将肚条洗净切条。将葱，姜，蒜，花椒和肚条一起放入高压锅，加水至食材刚刚淹没，水不能过多。压制...
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电压力锅红烧猪蹄无油无盐无水的做法步骤及图解,美味正宗的电压力锅红烧猪蹄无油无盐无水做法

  • 电压力锅红烧猪蹄无油无盐无水

  • 懒人版：全程只用电压力锅(赖的刷锅)，无油无盐无水。因为懒，也没有葱花什么的点缀，好吃是王道，一同卤了鸡蛋。味道绝佳，满满的胶原蛋白，解馋！房子，是租的；胃，是自己的。用料猪蹄2只鸡蛋6个葱半根姜3片老抽2勺生抽2勺料酒4勺糖1勺腐乳汤0.5勺老干妈0.5勺北冰洋(可选，可乐雪碧皆可不放也...
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无油烧红烧肉 蒸 无油小米糕的做法步骤及图解,美味正宗的无油烧红烧肉 蒸 无油小米糕做法

  • 无油烧红烧肉 蒸 无油小米糕

  • 利用小美的优秀控温功能，40度打发全蛋液，做蒸米糕真是太方便了，每次都会得到吃货们的赞赏～～～过年回老家，想给喜欢吃糕点的婆婆做上一回，无奈没有买到无味的玉米油或葵花籽油，于是尝试了不放油，结果...还真不错😄用料小米糕食材：鸡蛋3颗（50-55g）白砂糖30克小米粉45克（可用小美打磨）糯米粉...
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青椒烧猪肚的做法和图解 好吃的青椒烧猪肚家常做法

  • 青椒烧猪肚

  • 用料猪肚半个青椒五个酱油一勺盐适量白糖一勺蒜瓣四瓣青椒烧猪肚的做法青椒和半个熟猪肚猪肚切丝青椒切小片蒜切片锅里到油小火热放入一小勺白糖，慢慢搅动让白糖变成蕉糖色到入猪肚丝翻炒到上色，在到入酱油继续翻炒把猪肚炒的出油到入青椒继续翻炒到青椒变软青椒炒软后放入...
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