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橄榄油黑椒拌彩蔬的做法食谱

简单易学的橄榄油黑椒拌彩蔬美食做法

  • 橄榄油黑椒拌彩蔬

  • 清清爽爽的一道拌菜~用料黄彩椒紫甘蓝生菜洋葱圣女果橄榄油黑胡椒盐柠檬橄榄油黑椒拌彩蔬的做法紫甘蓝、生菜、黄彩椒洗净切小块；圣女果一分为二；洋葱切粗条。放少量橄榄油，适量黑胡椒、盐，挤少许柠檬汁抖匀。...
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简单易学的橄榄油烤彩椒美食做法

  • 橄榄油烤彩椒

  • 用料彩椒2-3个大蒜3瓣香菜1根黑橄榄橄榄油海盐橄榄油烤彩椒的做法彩椒切成粗条大蒜随意切成小块香菜剁成末把所有食材放到烤盘里多加些橄榄油适量撒些盐拌匀烤箱预热至190℃在中层烤20-30分钟即可小贴士橄榄油要放得舍得，油浸能防止彩椒失水过多，会让口感变得饱满。彩椒生...
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橄榄油黑胡椒煎黑虎虾仁的做法步骤及图解,美味正宗的橄榄油黑胡椒煎黑虎虾仁做法

  • 橄榄油黑胡椒煎黑虎虾仁

  • 因为减肥也爱吃虾并且时间比较紧张就诞生了这一道菜用料虾6只橄榄油适量胡椒适量盐适量橄榄油黑胡椒煎黑虎虾仁的做法黑虎虾仁解冻平底锅中放入少量橄榄油放入虾仁两面煎到熟透翻面的时候撒入黑胡椒碎和适量盐就可以开始吃啦...
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黑醋橄榄油拌牛油果番茄配鲜虾的做法步骤及图解,美味正宗的黑醋橄榄油拌牛油果番茄配鲜虾做法

  • 黑醋橄榄油拌牛油果番茄配鲜虾

  • 用料牛油果1番茄1西柚粒少许黑胡椒少许橄榄油少许黑醋少许虾仁3只黑醋橄榄油拌牛油果番茄配鲜虾的做法牛油果番茄切块，与虾仁一起装入食器加入黑醋橄榄油稍作搅拌撒上西柚粒，黑胡椒...
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橄榄油凉拌1234567的做法步骤及图解,美味正宗的橄榄油凉拌1234567做法

  • 橄榄油凉拌1234567

  • 口感清爽，营养丰富是这道菜菜的关键。嫩滑的虾肉、爽脆的黄瓜、细腻的蟹味菇、清新的芦笋，还有味道不一的彩椒和青椒，各有各的口感，但是在橄榄油的调拌下，带着淡淡的黑胡椒味道又融合在了一起，推荐尝试~~~~用料红黄彩椒青椒黄瓜芦笋蟹味菇虾仁橄榄油盐白糖黑胡椒鸡精橄榄油凉拌...
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橄榄油香煎迷你彩椒的做法步骤及图解,美味正宗的橄榄油香煎迷你彩椒做法

  • 橄榄油香煎迷你彩椒

  • 使用的是迷你水果椒，色美味甜，使用橄榄油简单料理即可。用料迷你彩椒(红黄橙三色)250克橄榄油15毫升酱油15毫升海盐少许木鱼花(可选)5克橄榄油香煎迷你彩椒的做法清理彩椒蒂：用手指将蒂往里轻推，然后连芯拔出，清理干净辣椒籽。铸铁锅内倒入橄榄油，中火加热，放入迷你彩椒翻炒均匀...
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贝贝的常备菜之冷藏橄榄油浸彩椒的做法步骤及图解,美味正宗的贝贝的常备菜之冷藏橄榄油浸彩椒做法

  • 贝贝的常备菜之冷藏橄榄油浸彩椒

  • 今年夏天，我们一家人去了意大利旅行，去了很多个城市，也住过很多个民宿，今天，想和大家分享印象最深的一个~行程中，我们有3天是住在古城锡耶纳东南80公里的切托纳小镇。预定了一处古朴的乡间别墅，有两层楼，其中一层有很大的厨房和餐厅。一整栋的别墅，都给我们住！民宿房东保罗，是一位退...
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橄榄油煎黑胡椒大虾的做法步骤及图解,美味正宗的橄榄油煎黑胡椒大虾做法

  • 橄榄油煎黑胡椒大虾

  • 用料虾8只橄榄油适量料酒适量（可用白葡萄酒替换）盐适量黑胡椒适量（黑胡椒研磨器转动两下）橄榄油煎黑胡椒大虾的做法大虾去除虾线、须子和虾皮，并冲洗干净。我保留了虾头，利用虾油可以给这道菜添彩。锅内倒入薄薄一层橄榄油，油热后放入大虾，烹入料酒去腥。用勺子挤压虾头，以便虾油...
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简单易学的橄榄油黑椒煎芦笋美食做法

  • 橄榄油黑椒煎芦笋

  • 用料芦笋10根黑胡椒适量橄榄油2勺盐适量橄榄油黑椒煎芦笋的做法芦笋洗净，根部一般比较老，可以用削皮刀去掉皮，露出比较嫩的根部，斜刀切成10厘米左右的长段铸铁锅内倒油，待油烧热后加入芦笋煎制，撒上黑胡椒调味，中间翻面保证受热均匀新鲜的芦笋不需要长时间煎制，会影响口感，待芦笋...
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生椒橄榄油拌茼蒿菜的做法步骤及图解,美味正宗的生椒橄榄油拌茼蒿菜做法

  • 生椒橄榄油拌茼蒿菜

  • 早春时令，茼蒿茎叶嫩时可食，根、茎、叶、花都可入药，有清血、养心、降压、润肺、清痰的功效。用料茼蒿菜适量青椒、甜椒、小米辣都可适量橄榄油适量盐适量白醋适量糖少许生椒橄榄油拌茼蒿菜的做法挑嫩尖部分洗净切段。洗净切碎茼蒿菜内加入生椒、橄榄油、白醋、盐、糖拌均即...
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黑橄榄酱的做法和图解 好吃的黑橄榄酱家常做法

  • 黑橄榄酱

  • 用料大蒜1/2瓣黑橄榄200g盐橄榄油2勺黑橄榄酱的做法将所有的材料用搅拌棒打成泥即可如果用油浸的黑橄榄，就不用给橄榄油啦...
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黑椒橄榄油烤小土豆的做法步骤及图解,美味正宗的黑椒橄榄油烤小土豆做法

  • 黑椒橄榄油烤小土豆

  • 用料新鲜小土豆400克橄榄油20克黑胡椒碎3克盐一小勺黑椒橄榄油烤小土豆的做法新鲜小土豆洗净滚刀切成块置于一大碗中，加入橄榄油、盐、黑胡椒碎拌匀倒在铺有锡纸的烤盘上烤箱预热，180度，上下火，中层，烤20分钟即可...
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简单易学的橄榄油胡椒烤杂蔬美食做法

  • 橄榄油胡椒烤杂蔬

  • 偶尔吃个全素也是健康美好的很，重点是简单到没朋友还很好吃哦！用料红薯我用的是板栗红薯甜豆小西红柿以下为我认为合适的其它配菜：大家按现有和方便购买的食材作适当调整调料：细盐研磨胡椒研磨辣椒盐初榨橄榄油香草类新鲜的迷迭香或者百里香为首选覆盆子意大利醋酱可选橄榄油...
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简单易学的橄榄油黑椒芦笋美食做法

  • 橄榄油黑椒芦笋

  • 芦笋营养价值很高，蛋白质和维生素都高于一般蔬菜和水果。而且味道清新，是低糖、低脂肪的食物。作为减肥餐和早餐都非常好这种做法少油少盐而且很快捷。我一般都会在早餐做。用料芦笋一把盐少许黑胡椒碎少许橄榄油1小勺橄榄油黑椒芦笋的做法把芦笋老的地方剥皮。很新鲜嫩的...
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简单易学的橄榄油黑椒烤杂菇美食做法

  • 橄榄油黑椒烤杂菇

  • 用料杂菇随意橄榄油两大勺黑胡椒两小勺盐两小勺糖两小勺橄榄油黑椒烤杂菇的做法12...
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拌橄榄的做法和图解 好吃的拌橄榄家常做法

  • 拌橄榄

  • 拌橄榄，酸爽用料橄榄颗盐克味极鲜勺火烧辣子拌橄榄的做法橄榄拍一下，一定要用味极鲜，要用火烧辣，辣子油不好吃...
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简单易学的黑椒橄榄油烤南瓜美食做法

  • 黑椒橄榄油烤南瓜

  • 这是一道简单的低脂烤箱美食，味道却非常惊艳，不妨动手试一试。用料南瓜半个黑胡椒少许盐少许橄榄油2大勺黑椒橄榄油烤南瓜的做法南瓜洗净表皮，用厨房专用纸，拭去多余的水，去瓤不去皮，切成块，放在垫有锡纸的烤盘上。现磨黑胡椒粉，加入盐，橄榄油，调和均匀。用刷子均匀地刷在每块南瓜...
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橄榄菜杂蔬菌菇拌面的做法步骤及图解,美味正宗的橄榄菜杂蔬菌菇拌面做法

  • 橄榄菜杂蔬菌菇拌面

  • 简单快手好吃用料面条一把胡萝卜半根西兰花几朵西葫芦半根香菇4朵白玉菇一把橄榄菜一大勺盐适量橄榄菜杂蔬菌菇拌面的做法准备好要炒的各种蔬菜菌菇烧开水，下面条。同时另起一锅炒蔬菜菌菇。菜差不多炒熟的时候放入一大勺橄榄菜，继续炒一会儿。面条煮好的同时菜也差不多炒...
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拌青橄榄的做法和图解 好吃的拌青橄榄家常做法

  • 拌青橄榄

  • 用料橄榄盐2小勺白糖10勺克小米辣2个拌青橄榄的做法青橄榄洗净，拍扁。放盐巴，白糖，小米辣拌匀即可。也可以放点泡椒、蒜。当然这是我舅舅说的，实际还没操作过。下次做一次看看如何。...
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简单易学的橄榄油黑椒玉米粒美食做法

  • 橄榄油黑椒玉米粒

  • 早上起床，脑子里灵光一现，用新买的橄榄油做个玉米粒佐餐，因为秋日的清晨吃水果有点凉，于是就自创了这道小点！用料橄榄油10克新鲜玉米粒100克青、红椒各少量现磨黑胡椒少量盐1-2克橄榄油黑椒玉米粒的做法备齐各种材料。热锅放人橄榄油，倒入新鲜玉米粒翻炒断生。再加入青、红椒，放...
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简单易学的橄榄油黑椒杂蔬美食做法

  • 橄榄油黑椒杂蔬

  • 盐煎鸡翅的副产品用料西兰花胡萝卜杏鲍菇盐黑胡椒橄榄油橄榄油黑椒杂蔬的做法蔬菜洗干净。胡萝卜杏鲍菇切片，西兰花掰小朵锅热后放入橄榄油，转小火煎胡萝卜片至半透明，加入杏鲍菇煎至微黄。加入西兰花，此时开中火拌炒。加小半碗水后盖盖闷煮。最后加入适量的盐和现磨的黑胡椒...
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迷迭香橄榄油浸彩椒/油浸小番茄的做法步骤及图解,美味正宗的迷迭香橄榄油浸彩椒/油浸小番茄做法

  • 迷迭香橄榄油浸彩椒/油浸小番茄

  • 没有烤箱的可以在大太阳的时候做，暴晒一天就可以了我喜欢放很多迷迭香，味道太香了！用料彩椒版橄榄油淹没彩椒大蒜5瓣迷迭香8根彩椒2个🍅番茄版这次做的比较多小番茄适量橄榄油淹没番茄的量迷迭香一小把大蒜3大个干罗勒碎3勺盐可选/适量迷迭香橄榄油浸彩椒/油浸小番茄的做法...
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简单易学的橄榄油彩椒炒茄子美食做法

  • 橄榄油彩椒炒茄子

  • 昨日的美食ep08用料橄榄油勺红黄彩椒茄子干辣椒橄榄油彩椒炒茄子的做法茄子切条热锅，加橄榄油，干辣椒切辣椒圈下锅翻炒下茄条，翻炒下切好的彩椒条，加少许水、料酒和味淋加鸡精和酱油适量进行调味成品...
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黑橄榄鸡的做法和图解 好吃的黑橄榄鸡家常做法

  • 黑橄榄鸡

  • 用料橄榄酱：黑橄榄（水浸）按口味盐蒜少许百里香2撮柠檬皮（干，碎）1撮鸡胸脯肉1块盐、胡椒黄油黑橄榄鸡的做法鸡肉冷冻2个小时，这样比较好切。横截面切开，不要切断。用盐和胡椒腌1-2个小时橄榄酱部分：将黑橄榄漓干，与蒜一起，用搅拌机打成泥。加盐、百里香和柠檬皮调味。“撮”是指用拇...
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牛奶雪葩，橄榄油，黑胡椒的做法步骤及图解,美味正宗的牛奶雪葩，橄榄油，黑胡椒做法

  • 牛奶雪葩，橄榄油，黑胡椒

  • 来自《ElevenMadisonPark》EMPMALTSORBETWITHOLIVEOILANDBLACKPEPPERserves8用料橄榄油乳葡萄糖浆5tablespoons蛋黄3个盐1/4teaspoon橄榄油1cup法式蛋白霜蛋白2个糖1/3cup麦芽奶粉11/2tablespoons酸奶凝乳糖1cup希腊酸奶23/4cups琼脂7grams麦乳精牛奶雪葩牛奶23/2cups半...
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