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荸荠山药炒肉片的做法食谱

简单易学的荸荠山药炒肉片美食做法

  • 荸荠山药炒肉片

  • 双白肉片，取山药的脆和荸荠的甜嫩，加上肉片本身溢出汁水的鲜美，成就了它们的组合。用料荸荠三两山药三两肉片三两生姜三片荸荠山药炒肉片的做法肉片加生姜爆炒，加料酒。五分熟出锅。大火油锅放入切片的山药和荸荠，翻炒一分钟后加入肉片。五分钟后加盐若干，出锅。...
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荸荠炒肉末的做法和图解 好吃的荸荠炒肉末家常做法

  • 荸荠炒肉末

  • 荸荠的功效与作用：清热化痰、润肠通便、抗菌用料荸荠12个猪肉肥肉占30％，瘦肉占70％蒜瓣3瓣黄酒适量生抽适量食用油适量荸荠炒肉末的做法把荸荠洗干净荸荠放水煮一下至半熟就捞起荸荠🔪削皮荸荠🔪切片放入篮子里备用肉剁成肉末放入生抽、黄酒抓匀，再放入少许色拉油抓匀（放色拉油...
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简单易学的山药荸荠炒虾仁美食做法

  • 山药荸荠炒虾仁

  • 用料鲜虾300克山药一根生荸荠5个干香菇2个橄榄油盐糖胡椒粉料酒淀粉山药荸荠炒虾仁的做法鲜虾去皮挑虾线，加少许淀粉，盐抓匀，放冰箱腌一会。山药、荸荠去皮，滚刀切成小块，香菇去蒂切块，全部放开水锅中焯一下。橄榄油热后炒虾至变红，然后下焯好的山药荸荠香菇，迅速翻炒。下料酒、...
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荸荠炒肉丝的做法和图解 好吃的荸荠炒肉丝家常做法

  • 荸荠炒肉丝

  • 荸荠果蔬兼用，药食两用，生吃或作蔬菜熟食皆鲜美可口。今年的倒春寒特别长，呼吸道感染病症流行，吃荸荠有利于流脑、麻疹、百日咳及急性咽喉炎的防治。在这个感冒病症多发的季节，常进食清热解毒的荸荠对身体有益。荸荠品种繁多，南昌马蹄因个头大，脆嫩爽甜而著名。个头大的荸荠合适...
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荸荠炒虾球的做法和图解 好吃的荸荠炒虾球家常做法

  • 荸荠炒虾球

  • 用料荸荠明虾青椒荸荠炒虾球的做法将虾剥壳。在虾肚上划开，去泥肠线。然后放酒，盐腌制一会荸荠削皮后。中间对半片开（当然懒一点的话，就买现成的荸荠肉）青椒去籽切长圈。先开水里绰一下，捞出过冷水热油锅，先滑熟虾，等虾卷起如球时。再放入荸荠、青椒加盐、鸡精翻炒勾芡即可小贴士...
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荸荠炒雪菜的做法和图解 好吃的荸荠炒雪菜家常做法

  • 荸荠炒雪菜

  • 用料雪里蕻50克荸荠11个肉丝若干荸荠炒雪菜的做法小炒...
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卤肉炒荸荠的做法和图解 好吃的卤肉炒荸荠家常做法

  • 卤肉炒荸荠

  • 荸荠又名:马蹄。老家方言都是说荸荠我第一次学做这个菜的时候觉得特别的奇怪，后来吃了几次觉得味道还挺好！因为从小都是吃甜的，煮成糖水的那种吃法。用料葱2根荸荠10个生抽2勺糖一点点卤肉炒荸荠的做法消皮切块葱切段，荸荠切块热油下锅把葱爆香放入荸荠翻炒一分钟放入卤肉。...
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荸荠炒肉的做法和图解 好吃的荸荠炒肉家常做法

  • 荸荠炒肉

  • 荸荠是个好演员，常常在馅料里品尝到它，这次也当一次主角，一定是最先吃完的，清爽香甜，妈妈说是小酒佳肴用料马蹄数个木耳数朵瘦肉适量青椒1个盐少许油适量酱油、醋适量荸荠炒肉的做法食材准备：荸荠削皮，洗净备用；木耳泡发；瘦肉切片，山粉勾芡；食材烹饪即常规爆炒...
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荸荠山楂粥的做法和图解 好吃的荸荠山楂粥家常做法

  • 荸荠山楂粥

  • 用料荸荠60g山楂50g大米100g白糖30g荸荠山楂粥的做法①将荸荠洗净，去皮，切成小块；山楂洗净，去核，切成小块；大米淘洗干净，备用。②锅内加水适量，放入大米煮粥，五成熟时加入荸荠块、山楂块，再煮至粥熟，调入白糖即成。小贴士功效：荸荠性寒，味甘，有清热凉肝、生津止渴、补中益气、清风解毒...
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荸荠山楂包的做法和图解 好吃的荸荠山楂包家常做法

  • 荸荠山楂包

  • 用料面粉500克山楂糕250克荸荠250克白糖50克白芝麻50克牛奶250克荸荠山楂包的做法1、将酵母用温牛奶调开，倒入面粉中，揉成面团，静置饧发备用。2、将山楂糕切成小丁，荸荠去皮冼净切丁，白芝麻炒熟放入碗中，加白糖搅匀，做成馅料备用。3、将面团揪成每个30克左右的剂子，擀成圆皮，包入...
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荸荠炒南瓜的做法和图解 好吃的荸荠炒南瓜家常做法

  • 荸荠炒南瓜

  • 煲汤用的荸荠多了几个，顺手炒了盘南瓜，味道居然不错。一起做的几个菜都是咸鲜的，所以这个炒南瓜只放了蜂蜜，甜甜蜜蜜。用料圆南瓜半只荸荠5个枸杞适量蜂蜜适量荸荠炒南瓜的做法南瓜去蒂切片荸荠切片放一点橄榄油起油锅，略略煸炒一下南瓜放一点点水，闷一下。加入蜂蜜和荸荠枸杞...
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山药炒荠菜的做法和图解 好吃的山药炒荠菜家常做法

  • 山药炒荠菜

  • 用料荠菜山药盐糖鸡精小葱碎麻油山药炒荠菜的做法山药去皮，洗净；荠菜摘掉黄叶清洗干净后切碎备用锅里放油，油热后放入小葱，炒出葱香味后倒入山药翻炒，炒匀后放荠菜，放盐、糖、鸡精，可以少加一点点水，翻炒几下后就可以淋麻油出锅啦...
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时令蔬菜荸荠青椒炒肉片的做法步骤及图解,美味正宗的时令蔬菜荸荠青椒炒肉片做法

  • 时令蔬菜荸荠青椒炒肉片

  • 用料小香葱青椒个3姜3片猪肉一小块红椒1个荸荠10个盐克酱油白糖时令蔬菜荸荠青椒炒肉片的做法青椒三个，红椒一个，荸荠10个，小香葱适量，生姜片适量，三分肥七分瘦猪肉一小块。全部切片准备好起锅烧油，微微热下入肥肉片和生姜翻炒至出油，下入瘦肉片翻炒熟，盛出备用。锅里外加入油，烧...
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简单易学的芋头山药荸荠蒸美食做法

  • 芋头山药荸荠蒸

  • 集合下厨房中查到的蒸法。用料芋头，山药，荸荠。芋头山药荸荠蒸的做法先洗芋头：大火蒸半小时，以筷子戳软硬。蒸上洗荸荠：文火半小时，煮荸荠同理，煮荸荠水很甜。最后洗山药：铁棍山药无毛，其他山药用火把毛拷掉，大火蒸一刻钟。...
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肉片炒山药的做法和图解 好吃的肉片炒山药家常做法

  • 肉片炒山药

  • 山药具有健脾养胃，益肺止咳，降低血糖的作用。用料山药半根青椒半个猪肉一块植物油适量葱花适量六月鲜特级原汁酱油1勺盐适量肉片炒山药的做法山药洗净去皮，切成斜段。再切成菱形片。泡入清水中，避免氧化变黑。锅中烧开水，水开后倒入山药片焯水。2分钟后捞出，放入凉水中过水，捞出...
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荸荠熟吃二法（小炒荸荠&糖水煮荸荠）的做法步骤及图解,美味正宗的荸荠熟吃二法（小炒荸荠&糖水煮荸荠）做法

  • 荸荠熟吃二法（小炒荸荠&糖水煮荸荠）

  • 荸荠又叫马蹄，味道清甜脆爽，具有丰富的营养物质，常吃荸荠可起到清热化痰、利尿排毒、润肠通便、消食化积等作用。在北方多当作水果吃，南方则多当做蔬菜炒制食用。用料熟吃方法一：小炒荸荠荸荠7-8个猪肉50-100克胡萝卜🥕1/3根香葱2-3根熟吃方法二：糖水煮荸荠荸荠适量红糖或冰糖...
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豌豆炒荸荠的做法和图解 好吃的豌豆炒荸荠家常做法

  • 豌豆炒荸荠

  • 荸荠又名马蹄，是苏州水八仙之一，多吃能开胃解毒，健康肠胃。豌豆能有效抗癌，清肠胃，有丰富的膳食纤维，改善便秘。用料豌豆半碗荸荠10个盐适量味精少量豌豆炒荸荠的做法把豌豆拨好，愿意全部都拨好，省的下次在弄也可以，但是要保持豌豆的新鲜度哦。荸荠削皮，这一步有点难，需要细心，就算削...
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爽脆马蹄(荸荠)炒肉片的做法步骤及图解,美味正宗的爽脆马蹄(荸荠)炒肉片做法

  • 爽脆马蹄(荸荠)炒肉片

  • 荸荠（学名：Eleocharisdulcis(Burm.f.)Trin.），又称马蹄，皮色紫黑，肉质洁白，味甜多汁，清脆可口，自古有地下雪梨之美誉，北方人视之为江南人参。荸荠口感甜脆，营养丰富，含有蛋白质、脂肪、粗纤维、胡萝卜素、维生素B、维生素C、铁、钙、磷和碳水化合物，可以用来烹调，可制淀粉。用料马蹄9个...
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山药炒肉片的做法和图解 好吃的山药炒肉片家常做法

  • 山药炒肉片

  • 用料山药2根葱一根盐适量肉片一大块鸡精少量生抽适量白糖少量山药炒肉片的做法准备好山药去皮切丁加一点醋这样可以保持鲜味和颜色葱花或者蒜都行适量的肉🥩🥩🥩🥩炝锅加入肉🥩🥩🥩翻炒入味，可以加入点调料肉🥩变色入味之后再加入山药，翻炒，加入少量生抽，出锅之前放一点糖和...
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荸荠肚片汤的做法和图解 好吃的荸荠肚片汤家常做法

  • 荸荠肚片汤

  • 入秋滋补暖胃第一汤用料干黑木耳猪肚1个荸荠生姜小葱花椒粒精盐料酒胡椒粉荸荠肚片汤的做法备料，将猪肚用油正反两面反复搓洗，直至去净黏液无腥味为止锅内坐水，放入生姜、花椒粒，将清洗干净的猪肚放入；水开二度之后，淋入料酒1勺大火继续煮3-5分钟后将猪肚捞出，进行二次处理：乘热...
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素炒荸荠的做法和图解 好吃的素炒荸荠家常做法

  • 素炒荸荠

  • 用料马蹄个素炒荸荠的做法留存方便查找...
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简单易学的罗勒荸荠炒肉片美食做法

  • 罗勒荸荠炒肉片

  • 秋天吃荸荠很清爽，配上新鲜罗勒的香气。必须要多吃几碗饭了~~用料新鲜罗勒一小把荸荠10个左右肉片若干淀粉一小勺料酒一茶匙罗勒荸荠炒肉片的做法梅条肉洗净，切片。放糖、料酒、少许盐和淀粉拌匀。腌渍一会（肉片放在一边，开始后面的步骤。等后续步骤完成了，肉也腌渍的差不多了...
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蒜苗炒荸荠的做法和图解 好吃的蒜苗炒荸荠家常做法

  • 蒜苗炒荸荠

  • 下午在菜场见到它时心里一惊，立马划入今晚菜谱。荸荠，别称马蹄。对于南方水乡长大的孩子来说，它是童年的固有存在，小时妈妈总将它与蒜苗同炒。今儿且待我也来试上一发。用料荸荠5枚蒜苗3根蒜苗炒荸荠的做法荸荠洗净~如果买的是商贩为了保鲜所以还裹着一层泥的荸荠，那就有得洗...
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山药荸荠蔓越莓饼﹉辟谷的做法步骤及图解,美味正宗的山药荸荠蔓越莓饼﹉辟谷做法

  • 山药荸荠蔓越莓饼﹉辟谷

  • 用料山药2根冰糖/蜂蜜少量克土豆粉80克荸荠50克盐少许蔓越莓50克山药荸荠蔓越莓饼﹉辟谷的做法山药隔水蒸熟去皮捣碎，荸荠去皮切小丁，加入冰糖，蜂蜜，蔓越莓混合混合均匀，用手取小块整形，隔水蒸20/30分钟，透明即可出锅摆盘即可，...
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炒荸荠的做法和图解 好吃的炒荸荠家常做法

  • 炒荸荠

  • 用料盐适量荸荠适量油少许青椒适量醋适量炒荸荠的做法把荸荠去皮切片，青椒切片油不宜烧的太热，油温过高不健康，放荸荠翻炒两下，放少许盐，醋，青椒，不宜翻炒时间过长，小贴士冬季常吃益处多多，...
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