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青汁果仁酸奶的做法食谱

简单易学的青汁果仁酸奶美食做法

  • 青汁果仁酸奶

  • 大麦若叶青汁含有丰富的纤维素，矿物质，和蛋白质等营养素~配上酸奶中的益生菌~和果仁的脆香~觉得想继续吃~用料酸奶一杯250g青汁一包3g果仁少许按自己的喜好青汁果仁酸奶的做法先倒酸奶~然后放青汁和果仁~搅拌后立即可以吃啦小贴士做好要立即吃哦~酸奶不能在空气中放太久~...
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keto甜甜之青汁杏仁奶的做法步骤及图解,美味正宗的keto甜甜之青汁杏仁奶做法

  • keto甜甜之青汁杏仁奶

  • 用料无糖原味杏仁奶1杯pola青汁一袋/4.5gwhippedcream适量蓝莓适量keto甜甜之青汁杏仁奶的做法🍵少量开水冲开青汁🥄搅拌均匀🥛加入杏仁奶☁️加cream加蓝莓😋...
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简单易学的麦苗青汁水果酸奶美食做法

  • 麦苗青汁水果酸奶

  • 一直都非常喜欢这种淡淡的绿色，加上越来越多的人开始食用麦苗青汁，想起以前做过的这款操作极其简单的麦苗青汁酸奶，分享一下。青汁是一款无限制人群和时间的纯天然产物，现代人大鱼大肉吃的多，身体呈酸性体质，不仅容易长胖、便秘、三高，影响肌肤和最重要的健康。而青汁是天然碱性...
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果仁酸奶碗的做法和图解 好吃的果仁酸奶碗家常做法

  • 果仁酸奶碗

  • 用料希腊酸奶1杯南瓜子30克蓝莓干适量水蜜桃50克果仁酸奶碗的做法1、希腊酸奶装入玻璃碗中，摆入切大粒的水蜜桃、南瓜子仁、蓝莓干即可。小贴士方便快手，希腊酸奶蛋白质丰富，南瓜子富含优质脂肪。水果提高风味，早餐的好选择哦！...
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芒果酸奶汁的做法和图解 好吃的芒果酸奶汁家常做法

  • 芒果酸奶汁

  • 用料芒果2个酸奶一瓶凉开水500克芒果酸奶汁的做法准备材料，芒果洗干净，去皮切块凉开水，芒果，酸奶同时放入打汁机打倒出来喝即可，简单方便制作，营养又好喝小贴士比例随意调，根据个人口味来就好，喜欢的即是最好的！...
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青汁酸奶的做法和图解 好吃的青汁酸奶家常做法

  • 青汁酸奶

  • 青汁男女老少皆宜，很好的养生食品，那吃法自然很多了，自制青汁酸奶，具有养生功效，减肥治便秘神器，方法简单，口感非常好，淡淡大麦苗清香，男女老少皆宜用料任意酸奶都可以青汁一条青汁酸奶的做法酸奶倒在碗里加入青汁满满的膳食纤维，非常利于人体吸收搅拌均匀OK啦，可以美美的吃了💕减肥...
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酸奶芒果燕麦坚果仁的做法步骤及图解,美味正宗的酸奶芒果燕麦坚果仁做法

  • 酸奶芒果燕麦坚果仁

  • 朋友送的水果燕麦，家里刚好熟透的超大个凯特芒，配一起巨巨好吃！用料凯特芒1个酸奶1袋燕麦片1袋坚果仁1袋葡萄干适量酸奶芒果燕麦坚果仁的做法吃“芒”无数，还是真心要给这款凯特芒打call，超大个、多汁巨甜，这么大个的芒果难得的果核极薄，然后就都是果肉，吃的好过瘾😋开始准备食材...
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酸奶芒果汁的做法和图解 好吃的酸奶芒果汁家常做法

  • 酸奶芒果汁

  • 用料芒果2个酸奶250ml冰块适量酸奶芒果汁的做法洗好芒果切成一块把芒果放入榨汁机中，榨到没渣（3分钟左右）放入冰块就完成了...
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青汁蔬果乳酸Smoothie的做法步骤及图解,美味正宗的青汁蔬果乳酸Smoothie做法

  • 青汁蔬果乳酸Smoothie

  • 日本健康圣品青汁加乳酸菌和蔬果做成的Smoothie，口感酸甜，做代餐的话瘦身减肥！用料青汁粉1包乳酸菌饮料半瓶蔬果任意适量青汁蔬果乳酸Smoothie的做法以上材料放入搅拌机搅拌即成...
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酸奶水果果仁紫薯泥的做法步骤及图解,美味正宗的酸奶水果果仁紫薯泥做法

  • 酸奶水果果仁紫薯泥

  • 蔬果与酸奶的碰撞，让我们一起惊艳一夏！用料酸奶适量紫薯3个蜂蜜适量全脂牛奶适量黄桃半个干果仁适量酸奶水果果仁紫薯泥的做法紫薯洗净、蒸熟、晾凉后去皮备用紫薯中倒入全脂牛奶和蜂蜜，按压搅拌至喜欢的稠度和甜味即可（一岁以下小宝宝不加蜂蜜！）在小碗/模具上铺一层保鲜膜（方便...
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牛油果大麦青汁拌酸奶的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果大麦青汁拌酸奶做法

  • 牛油果大麦青汁拌酸奶

  • 我是作为午餐来吃的，很管饱，又很健康清爽！用料牛油果1个明治清甜原味酸奶100g大麦青汁若叶1条牛油果大麦青汁拌酸奶的做法把牛油果切块；导入酸奶和大麦青汁若叶；拌匀后即可马上享用:D。...
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简单易学的青汁芒果酸奶美食做法

  • 青汁芒果酸奶

  • 🌱惠芷庄园益生元大麦若叶青汁酸奶，每天一杯。酸奶拌上青汁🍵让膳食纤维的加入，真正的起到刺激肠运动，实现润肠通便。用料惠芷庄园益生元大麦青汁1条酸奶芒果1个青汁芒果酸奶的做法🍵青汁➕酸奶➕切好的芒果🥭益生元的大麦若叶青汁特别好喝，甜甜的淡草清香🌱细细的粉末青汁倒...
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酸奶苹果汁的做法和图解 好吃的酸奶苹果汁家常做法

  • 酸奶苹果汁

  • 用料苹果1个水适量酸奶100ml石榴4-5块葡萄2-3颗酸奶苹果汁的做法准备的材料苹果切块石榴切块放入榨汁机瓶中倒入酸奶，再加适量水完成！...
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快手苹果核桃青汁拌酸奶的做法步骤及图解,美味正宗的快手苹果核桃青汁拌酸奶做法

  • 快手苹果核桃青汁拌酸奶

  • 早上起床不想费时间做早餐啦来一碗营养健康的拌酸奶吧真的巨好吃用料原味酸奶一袋苹果半个青汁粉一包核桃两个炒熟芝麻少许快手苹果核桃青汁拌酸奶的做法酸奶倒入碗中，苹果切成小块（按个人喜好），核桃掰碎，加入炒熟黑芝麻，加入青汁粉，搅拌好OK搞定小贴士也可加入任意自己喜欢材料...
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（魔飞榨汁杯）青苹果酸奶黄瓜汁渐变（排毒减肥）的做法步骤及图解,美味正宗的（魔飞榨汁杯）青苹果酸奶黄瓜汁渐变（排毒减肥）做法

  • （魔飞榨汁杯）青苹果酸奶黄瓜汁渐变（排毒减肥）

  • 夏日解暑必备推荐组合：1:神秘美貌的玉子烧2:减肥鸡肉丸用料青苹果1/3个黄瓜1小节蔬菜排毒粉（可以不用）1勺酸奶2-3勺矿泉水看情况（魔飞榨汁杯）青苹果酸奶黄瓜汁渐变（排毒减肥）的做法如图青苹果切成小颗粒。黄瓜切片我用的这个酸奶热量表我用的这个绿色蔬菜排毒粉最后加入一点矿泉...
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青汁酸奶的详细做法大全,简单又营养的青汁酸奶做法

  • 青汁酸奶

  • 步骤如视频青汁主要功效减肥降三高治便秘要坚持喝哦听说增强抵抗力总之我已经爱上它了用料酸奶1蚂蚁农场青汁一包3g青汁酸奶的做法青汁加入酸奶使劲搅拌...
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酸奶果汁的做法和图解 好吃的酸奶果汁家常做法

  • 酸奶果汁

  • 调整肠道环境用料酸奶1杯蓝莓250克柠檬半个酸奶果汁的做法蓝莓冼净，柠檬切片。放榨汁机榨汁，加酸奶搅拌！小贴士蓝莓可换猕猴桃2个和哈密瓜150克，或番茄2个和芹根1/2根，或葡萄2/串，绿甜椒1个，菠萝200克，葡萄柚2个，或红甜椒1个和柑橘2个！...
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酸酸甜甜就是我—青桔芒果汁的做法步骤及图解,美味正宗的酸酸甜甜就是我—青桔芒果汁做法

  • 酸酸甜甜就是我—青桔芒果汁

  • 芒果成熟季节，要想着法子吃芒果啊~不然辜负了这么香甜的当季水果咯~直接吃已经没有新意了，芒果牛奶也嫌腻口，就试试酸甜口的芒果汁，又开胃又补充VC、VBADEFGHIJ……😁用料芒果1个青桔2个蜂蜜1勺凉白开1杯酸酸甜甜就是我—青桔芒果汁的做法准备好材料芒果剖两半，果肉上切十字刀...
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成功解锁果汁酸奶➕果粒酸奶的做法步骤及图解,美味正宗的成功解锁果汁酸奶➕果粒酸奶做法

  • 成功解锁果汁酸奶➕果粒酸奶

  • 用料牛奶480克水果适量(根据自己口味添加)双歧杆菌1包白糖20克(可不加，根据自己口味选择)成功解锁果汁酸奶➕果粒酸奶的做法酸奶瓶开水烫一下或者沸水煮一会(杀灭杂菌)容器里放入白糖，倒入一包牛奶，然后倒入双歧杆菌，充分搅拌均匀，然后再倒入另外一包纯奶(我用的是240ml一包的...
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简单易学的青汁水果酸奶棒冰美食做法

  • 青汁水果酸奶棒冰

  • 用料大麦若叶1袋酸奶若干水果丁若干棒冰模具,没有的话就跟我一样用一次性纸杯代替吧棒冰棍or吸管青汁水果酸奶棒冰的做法酸奶与大麦若叶旋转搅拌均匀加入水果丁，我加的是桃子，感觉加些软软的会好吃，比如芒果倒入模具放冷冻里冻一晚上就好了小贴士没有模具可以用一次性纸杯，到...
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苹果酸奶汁的做法和图解 好吃的苹果酸奶汁家常做法

  • 苹果酸奶汁

  • 用料苹果半只0.5个盐1克酸奶240-250克冰糖少许纯净水或者凉白开少许苹果酸奶汁的做法1.苹果半只去核切块放料理机，加少许盐防止氧化发黑2.再放入一盒酸奶和少许纯净水，喜欢稀一点儿就多放点水，反之少放。3.放入冰糖两小块，我喜欢喝甜一点的饮料，也可不放4.果汁键启动30秒，两次...
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果汁酸奶的做法和图解 好吃的果汁酸奶家常做法

  • 果汁酸奶

  • 自从有了榨汁机，什么水果素菜一下子全都不怕浪费了用料橙子1个华农酸奶250克苹果1个果汁酸奶的做法加橙子加苹果加酸奶小贴士如果喜欢甜的，可以加一小勺蜂蜜，前提是加的是水...
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酸奶果仁的做法和图解 好吃的酸奶果仁家常做法

  • 酸奶果仁

  • 用料酸奶2盒蜂蜜1勺（酸奶是甜的话不用放）三只松鼠混合果仁2袋酸奶果仁的做法准备材料酸奶和蜂蜜放入杯中，搅拌均匀放入果仁，随意搅拌，开吃😂😂😂...
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酸奶青汁饼的做法和图解 好吃的酸奶青汁饼家常做法

  • 酸奶青汁饼

  • 给宝贝做好吃的是件很幸福的事情😊用料酸奶适量大麦若叶青汁3g香肠适量面粉适量酸奶青汁饼的做法加入一包大麦若叶青汁，面粉，火腿肠把酸奶倒入原件中进行搅拌小贴士一定要等锅热了才能倒入，要不然会粘锅的...
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苹果汁酸奶的做法和图解 好吃的苹果汁酸奶家常做法

  • 苹果汁酸奶

  • 用料苹果1个水克酸奶克柠檬1-2片苹果汁酸奶的做法把苹果切成小丁，比较喜欢果汁的颗粒感，所以没有削皮。可削可不削。根据喜好，切1-2片柠檬。如果在果汁里不喜欢有柠檬皮的感觉，可以只挤柠檬汁到准备好的苹果里。（没有柠檬也能做，但是少了清凉的感觉）把苹果丁和柠檬放进榨汁机，打...
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