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补血补气燕窝羹的做法食谱

补血补气燕窝羹好吃的烹饪方法 补血补气燕窝羹的地道做法和步骤

  • 补血补气燕窝羹

  • 经期的女人要更爱自己用料黄芪15克红枣5颗燕窝1盏石蜂糖适量白莲子10克补血补气燕窝羹的做法先泡发燕盏，我是为了减压🤣特地用了毛燕挑毛准备好需要的材料撇开燕窝，把红枣黄芪那些先炖好，炖好后捞出红枣和黄芪（因为我不喜欢吃红枣，红枣水还能接受）加入泡发好的燕窝，炖20分钟美美...
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南瓜红枣羹 补气血的做法步骤及图解,美味正宗的南瓜红枣羹 补气血做法

  • 南瓜红枣羹 补气血

  • 家里正好有老南瓜！！又补气血！适合正姨妈期的我！用料红枣一些老南瓜200克黄豆50克南瓜红枣羹补气血的做法食材如图！老南瓜需要去皮哦！这次选的是米糊键好像也是30分钟反正默认的好喝！很浓郁！小贴士补气血适合容易乏的姐妹！经期也合适哦！...
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冬季补血低血压气虚补血补气理气鸽子汤的做法步骤及图解,美味正宗的冬季补血低血压气虚补血补气理气鸽子汤做法

  • 冬季补血低血压气虚补血补气理气鸽子汤

  • 因为自己有低血压，每年的4、5月份开始，就会出现困倦，无力，气紧的情况，最严重的是在6、7月份。低血压只能食疗，目前还没有药物可以帮助改善。我一般喜欢在段时间给自己煲鸽子汤喝，补气补血，气血足了，运行畅通，浑身才有力气。最近深受恶意举报稍扰，汤料菜单几次被删除，分享汤料本意是用...
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补气补血的做法和图解 好吃的补气补血家常做法

  • 补气补血

  • 用料各种厉害的食材补气补血的做法一、红枣木耳汤材料：红枣30枚，黑木耳25克。做法：1、先将黑木耳拣杂，用冷水泡发，清洗干净，撕成小朵状，放入沙锅，加水适量，大火煮沸。2、煮沸后改用小火炖煮30分钟，待黑木耳熟烂时，放入红枣和红糖，煨煮至沸，红糖完全溶化即成。功效：补血养血。主治血虚型...
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简单易学的补气补血四物羹美食做法

  • 补气补血四物羹

  • 情急之下催姨妈之物用料干银耳半朵红枣20颗红豆一小把红糖30G枸杞若干补气补血四物羹的做法准备工作。银耳泡发。红豆红枣清水浸泡，待用。银耳泡发很快，半小时足够。将泡发的银耳拆小块。根部扔掉。红豆红枣清洗干净。将所有食材放进压力锅。水没过食材。开始煲羹。红豆不...
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补气血茶的做法和图解 好吃的补气血茶家常做法

  • 补气血茶

  • 产后，经期过后，孕期，哺乳期都很适合喝这个原菜谱用的是西洋参，但是我查过西洋参不适合怀孕和哺乳期吃，所以就改用党参，有兴趣可以试下，挺简单的。用料九蒸九晒黄精2克黄芪1克枸杞2克党参2克补气血茶的做法大合照来一发，这个是刚开始做的时候拍的照片，所以会有西洋参在，第二次开始已...
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补气补血补脑的汤汤的做法步骤及图解,美味正宗的补气补血补脑的汤汤做法

  • 补气补血补脑的汤汤

  • 耗时：1小时难易程度：★所需锅具：炖锅各位小伙伴们，因为下厨房即时聊天不太方便，很多友友的问题都没看到，所以我刚把微信号放个人简介了做菜的过程中遇到什么不明白的欢迎加微信交流哈^_^经常有人问我，你生了三个娃咋气色还这么好？因为我坚持喝这个气血汤啊。如果你们在天涯上也看...
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补气血美容养颜高丽参燕窝汤好吃的烹饪方法 补气血美容养颜高丽参燕窝汤的地道做法和步骤

  • 补气血美容养颜高丽参燕窝汤

  • 高丽参大补元气，滋补壮阳，生津止渴，宁神益智，高丽参可以补五脏，长期服用高丽参可达到延年益寿的效果。搭配滋阴润燥，益气补中，化痰止咳，抗氧化，美容养颜的燕窝简直是锦上添花。此汤阴阳气血双补。高丽参和燕窝的好处就不用多说啦，女人只要是坚持长期吃不只是皮肤，身体机能都会有所改...
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气血双补的做法和图解 好吃的气血双补家常做法

  • 气血双补

  • 用料鸡蛋当归、玫瑰花、枸杞、红糖气血双补的做法洗净当归、枸杞、玫瑰花...
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滋补燕窝的做法和图解 好吃的滋补燕窝家常做法

  • 滋补燕窝

  • 放暑假回家，妈妈给我炖的燕窝😊用料燕窝2-3片冰糖适量纯净水适量滋补燕窝的做法准备两片燕窝加纯净水没过淹没，等待两小时后换水。等待过程中可用镊子将燕窝里面的毛挑去两小时后用流水冲洗干净泡好的燕窝放入炖盅，加适量水开炖！炖好前十分钟加入适量冰糖完成！...
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燕窝清凉补的做法和图解 好吃的燕窝清凉补家常做法

  • 燕窝清凉补

  • 这是我自己的方子，也教过朋友，一般来说很少有炖坏了的。如果燕窝没炖好，请检查以下因素，也可以联系我（微信：jizhan03）：1.燕窝本身没有充分泡发，要泡发到没有硬芯哦；2.可以先从纯燕窝开始炖，感受火候。一开始一定要大火，烧到水咕嘟咕嘟响的那种，水烧开后再烧3分钟，然后转小火；3.炖的过程...
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补血气饮的做法和图解 好吃的补血气饮家常做法

  • 补血气饮

  • 用料黑芝麻一小把红枣一小把花生一小把枸杞5-6颗牛奶250克水看做的份量补血气饮的做法所有材料洗净，放到破壁机即可。...
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秋冬补血补气补血党参黄芪红枣桂圆补气补血汤-清补的做法步骤及图解,美味正宗的秋冬补血补气补血党参黄芪红枣桂圆补气补血汤-清补做法

  • 秋冬补血补气补血党参黄芪红枣桂圆补气补血汤-清补

  • 相对于前面两款推荐的补血补气汤，这款汤属于温补，适合不受大补但又急需要补气补血的朋友。可以直接煲水喝，也可以加鸡蛋煲汤喝，放2片黄糖。这是1-2人的份量。如果不懂可以问我，我可以分享和教导用料红枣9克黄芪11克淮山12克党参10克桂圆11克鸡蛋2-3个（不去壳）黄糖1-2片秋冬补血...
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补血补气美容养颜减肥补气血-补血-红参-乌枣-红参须乌枣气血双补汤的做法步骤及图解,美味正宗的补血补气美容养颜减肥补气血-补血-红参-乌枣-红参须乌枣气血双补汤做法

  • 补血补气美容养颜减肥补气血-补血-红参-乌枣-红参须乌枣气血双补汤

  • 在冬日我自己难免手脚冰凉，浑身无力，困乏，胸闷气虚。朋友推荐一款补气血的汤料，食用后效果不错，推荐给大家。非常简单的一款汤料，如果没时间，可以直接放入炖盅煲2小时，即可食用。喝完后有效改善气虚，困乏的状态。红参须我用的是六年的。如果不懂可以交流。用料红参须8克乌枣25克、...
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补血补气血汤-红参鹿茸补气血汤的做法步骤及图解,美味正宗的补血补气血汤-红参鹿茸补气血汤做法

  • 补血补气血汤-红参鹿茸补气血汤

  • 自己是低血压，中医推荐用红参汤来补气血。这个汤益气补血，补益肝肾，补气血虚。汤只是调理作用，不能代替药用，大家具体情况还是要遵循医生建议。如果不明白的可以问我，我可以分享。用料枸杞3g红枣10g红参（6年生）4g白术7g桂圆干7g鸡肉或者瘦肉150-200g鹿茸2g补血补气血汤-红参鹿茸...
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补气补血茶的做法和图解 好吃的补气补血茶家常做法

  • 补气补血茶

  • 红糖最后泡入用料桂圆颗山楂菊花枸杞红糖补气补血茶的做法养生壶放入枸杞，山楂，桂圆，菊花，煮费离火，放入红糖即可...
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补血益气美容养颜羹的做法步骤及图解,美味正宗的补血益气美容养颜羹做法

  • 补血益气美容养颜羹

  • 正在减肥中的各位姑娘们有福了，这款补血益气的美容养颜羹，是晚饭的最佳选择。既没有长肉的物质，也可以缓解长期减肥造成的面色晦暗，血气补足，下身水肿等问题。擦护肤品只是治标不治本的缓兵之计罢了，从内调理血气才能达到真正美容养颜的作用。银耳里富含的胶原蛋白堪比燕窝，不要...
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补气血的做法和图解 好吃的补气血家常做法

  • 补气血

  • 用料鸡蛋2个黑糖适量桂圆适量大枣适量颗补气血的做法鸡蛋煮熟去壳大枣一般剪开下比较好出味所有材料加适量水煮开十五分钟。小贴士经期喝了很舒服...
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补血补气的燕麦核桃露的做法步骤及图解,美味正宗的补血补气的燕麦核桃露做法

  • 补血补气的燕麦核桃露

  • 【#今日破壁食谱#燕麦核桃露】燕麦核桃红豆花生——补血补气简简单单的早餐，明朗慷慨的生活。用料燕麦20克核桃10克红豆20克花生10克直饮水700ml补血补气的燕麦核桃露的做法1.红豆，花生，核桃，燕麦米，当然是先摆盘拍个照啦！然后倒入小孔漏勺，用水冲洗干净！2.破壁机中倒入直饮水，洗...
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养生补血羹的做法和图解 好吃的养生补血羹家常做法

  • 养生补血羹

  • 【养生补血羹】分享给大家！我喜欢研究各种养生汤羹😄妈妈们坚持喝，气色好，身体棒棒。可以分给宝宝们喝一点的。用料红豆适量红枣6颗黑米一小把枸杞一小把养生补血羹的做法把所有材料放进破壁机按芝麻糊。半小时后就行啦😄...
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夏日低血压补气茶补血补气缓解大姨妈疼的做法步骤及图解,美味正宗的夏日低血压补气茶补血补气缓解大姨妈疼做法

  • 夏日低血压补气茶补血补气缓解大姨妈疼

  • 我自己本身有低血压，冬天的时候不要紧，夏天的时候很难受.心悸，失眠，困倦乏力，严重的时候连走路说话的力气都没有。我有习惯天天喝这款补气补血汤，特别对于低血压有气无力的情况能有效缓解。关键这款汤是轻补，不上火，大姨妈期间也能好，缓解痛经。不明白的朋友可以交流。用料红枣（去...
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补气血的详细做法大全,简单又营养的补气血做法

  • 补气血

  • 用料枸杞粒红枣颗补气血的做法视频操作...
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补气血粥的做法和图解 好吃的补气血粥家常做法

  • 补气血粥

  • 女人贫血，容易出现衰老的症状；女人气虚，则容易手脚冰凉、面色苍白、畏寒等，这是由于体内缺铁、气血不足引起的，应当多吃当归、人参、党参、红枣、枸杞、核桃、红豆、胡萝卜、菌类、牛羊肉、鱼肉等都是补气血的食物，但还是要依据原因，选择适合自己的食物。不一定要吃很多补品，可以...
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补气血汤的做法和图解 好吃的补气血汤家常做法

  • 补气血汤

  • 用料党参适量当归适量红枣10颗瘦肉或鸡肉适量补气血汤的做法这个汤是我上个菜谱养颜茶的材料，加入瘦肉或鸡肉煲1小时。...
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补气补血的花生酒酿羹的做法步骤及图解,美味正宗的补气补血的花生酒酿羹做法

  • 补气补血的花生酒酿羹

  • 酒酿具有益气养血，活血化瘀，生津止渴的功能，对一些妇女产后的月经和泌乳有一定的影响。需要注意的是，发酵糯米含有一定量的酒精和大量的糖，这可能会导致血糖上升，所以糖尿病人不建议吃它！用料花生一把酒酿125克水200克红糖10克藕粉5克补气补血的花生酒酿羹的做法抓一把生花生放...
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