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秋季必喝食谱的做法食谱

秋季必喝食谱，排毒减脂，美白养颜～的做法步骤及图解,美味正宗的秋季必喝食谱，排毒减脂，美白养颜～做法

  • 秋季必喝食谱，排毒减脂，美白养颜～

  • 秋季必喝食谱，排毒减脂，美白养颜～秋天要到了天气越来越干！这时候喝些有排毒减脂、美白养颜作用的养生粥、养生豆浆等再适合不过了！对女生的皮肤、身体都非常好的！这些都是我自己在吃的养身食谱！一起变白变瘦变美腻吧～用料红豆适量绿豆适量百合适量黄豆适量薏米适量南瓜适量胡萝卜...
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「秋季必喝」无花果海底椰煲雪梨的做法步骤及图解,美味正宗的「秋季必喝」无花果海底椰煲雪梨做法

  • 【秋季必喝】无花果海底椰煲雪梨

  • 秋燥，特别容易引起咳嗽。海底椰、无花果和雪梨这三种主要的材料放在一起煲汤，有润肺止咳、清热解毒的功效。鲜海底椰是广东汤水里面很常见的一种食材，也很容易在当地买到。其他地区的朋友可以去超市买海底椰干，效果也是一样的~家里有养生壶的朋友可以直接放壶里煮，免去了看火...
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比奶茶还好喝❗️秋冬季必喝红糖姜枣西米露的做法步骤及图解,美味正宗的比奶茶还好喝❗️秋冬季必喝红糖姜枣西米露做法

  • 比奶茶还好喝❗️秋冬季必喝红糖姜枣西米露

  • 今天和宝宝们分享一个简单又好吃的甜品，特别适合秋冬季的姜枣红糖西米露！用料姜1块红糖2勺红枣8颗西米25克水适量牛奶少量枸杞10粒比奶茶还好喝❗️秋冬季必喝红糖姜枣西米露的做法红枣剪开去籽➕生姜➕红糖煮沸。再加西米煮熟，最后加适量牛奶和枸杞拌匀就好啦！简单又好吃！吃完...
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入秋必喝汤的做法和图解 好吃的入秋必喝汤家常做法

  • 入秋必喝汤

  • 入秋，天气干燥，早晚温差大，喉咙发炎干咳，肺热咳喘！今天介绍一款潤肺止咳家常汤！用料猪肺一个雪梨两个猪腱肉半斤去核蜜枣1个淮山少许麦冬少许百合少许板栗🌰6个入秋必喝汤的做法准备材料猪肺一定要挑完整，没有切烂的，这样洗的时候才能洗干净猪肺喉管套进水龙头，开大水，把整个猪肺都...
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「不藏私食谱：日式南瓜包」秋季减脂必备，热量超低的当季食谱！好吃的烹饪方法 「不藏私食谱：日式南瓜包」秋季减脂必备，热量超低的当季食谱！的地道做法和步骤

  • 【不藏私食谱：日式南瓜包】秋季减脂必备，热量超低的当季食谱！

  • 秋天的踪迹在哪里？我相信是在大学的食堂里。大学食堂，一个对食材尤为敬重的地方。表现在于——不少食堂秉承着“不时不食”的优良传统，每换一个季节，你在饭堂总能找到当季的食材。秋天的踪迹在食堂哪里找？要数那一盘盘金灿灿的南瓜里。早已无缘尝试饭堂中的煮南瓜，工作这几年反...
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秋冬养生食谱|姨妈期必喝豆沙酒酿蛋的做法步骤及图解,美味正宗的秋冬养生食谱|姨妈期必喝豆沙酒酿蛋做法

  • 秋冬养生食谱|姨妈期必喝豆沙酒酿蛋

  • 转眼就到秋天了，气温转凉的秋早上，或者姨妈期间，和一碗温温热热香甜的酒酿，一天都会充满精气神哟～酒酿能够生津补气活血，是非常适合女生温补、养身的一道甜汤。每天一碗，滋补养颜，脸色皮肤都会更滋润有光泽。红枣枸杞补血益气，鸡蛋是公认的营养丰富全面的视频，含有丰富的蛋白质卵磷...
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胃炎食谱：木瓜鲩鱼尾汤，秋季喝它解腹胀，暖胃养身的做法步骤及图解,美味正宗的胃炎食谱：木瓜鲩鱼尾汤，秋季喝它解腹胀，暖胃养身做法

  • 胃炎食谱：木瓜鲩鱼尾汤，秋季喝它解腹胀，暖胃养身

  • 今天给大家分享一道木瓜鲩鱼尾汤，同样是我自己制作的养胃食谱比较实用的一道菜，像平时食欲差，消化不良，胃痛，胃病反复发作都可以食用这道菜。最好是饭后一小时再冲一杯（味常舒）喝，这个是专门治疗慢性胃炎的，能帮助身体修复肠胃粘膜。基本上喝几天，肠胃不舒服或者是陈旧性胃病的（2年...
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200款破壁机养生食谱，秋冬必喝的滋养润燥饮品的做法步骤及图解,美味正宗的200款破壁机养生食谱，秋冬必喝的滋养润燥饮品做法

  • 200款破壁机养生食谱，秋冬必喝的滋养润燥饮品

  • 转眼深秋，湿度降低，饮食上必须有所调整。用破壁机多做些养生饮品，可以赶走身体的干燥，内调养出真正的好肌肤用料各类食材按照食谱提示添加200款破壁机养生食谱，秋冬必喝的滋养润燥饮品的做法紫薯银耳枸杞羹功效：润肺止咳，美容养颜食材：紫薯1个、银耳一小朵、枸杞15颗南瓜核桃小米...
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秋冬季必喝的老鸭莲藕汤的做法步骤及图解,美味正宗的秋冬季必喝的老鸭莲藕汤做法

  • 秋冬季必喝的老鸭莲藕汤

  • 广东的秋冬终于有点声色了嗷嗷最近虚我要喝汤！汤！！汤！！！用料老鸭一斤莲藕两节姜五片调料看口味秋冬季必喝的老鸭莲藕汤的做法下班到市场逛逛看上四份一的鸭子下半身市场阿姨帮忙剁小块再溜达去买两节莲藕鸭子莲藕姜片洗好热锅下油一小勺炸香姜片下鸭肉料酒（一小勺）醋（一小勺）翻炒三...
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秋季必吃美食（板栗）的做法步骤及图解,美味正宗的秋季必吃美食（板栗）做法

  • 秋季必吃美食（板栗）

  • 原汁原味的板栗软糯无比用料板栗100克水秋季必吃美食（板栗）的做法板栗洗净，我选择的是山东板栗板栗用刀化开，注意勿化到手放入高压锅中，注意水不要太多，水沸腾进板栗导致板栗不是蒸出来是煮出来的了！大火蒸5分钟，转小火25分钟好啦，美味就这样出炉啦，原汁原味吃起来软糯无比！...
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✨秋季养生破壁机食谱 一周不重样营养好喝㊙️的做法步骤及图解,美味正宗的✨秋季养生破壁机食谱 一周不重样营养好喝㊙️做法

  • ✨秋季养生破壁机食谱 一周不重样营养好喝㊙️

  • 已经入秋啦入秋以来一场秋雨一场寒养生暖胃的破壁机食谱又可以安排上啦❗之前出过一期春季破壁机食谱有很多集美们收藏这次根据入秋以来的季节特点又重新调整了营养搭配都是养生好喝全家老少都爱的款记得收藏哦🌟喜欢的话可以留言、收藏，更多精彩食谱：(祛湿丸：身体湿气重)(...
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南瓜蒸饭🎃 香甜软糯，秋季必食！吃饭喝汤，不吃饿得慌！好吃的烹饪方法 南瓜蒸饭🎃 香甜软糯，秋季必食！吃饭喝汤，不吃饿得慌！的地道做法和步骤

  • 南瓜蒸饭🎃 香甜软糯，秋季必食！吃饭喝汤，不吃饿得慌！

  • 香甜软糯的秋日必食餐单—南瓜蒸饭。食材：1.南瓜2.青豆3.板栗4.大米5.纯净水步骤：所有材料淘洗干净蒸熟；蒸饭容器可选择饭盅、电饭煲、砂锅、铸铁锅都可，具体时间根据你选择的蒸饭容器自行调节。每天一道快手料理，欢迎关注👏用料南瓜克南瓜蒸饭🎃香甜软糯，秋季必食！吃饭喝汤，不吃...
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焖烧罐之秋季必须要喝的南瓜绿豆糖水的做法步骤及图解,美味正宗的焖烧罐之秋季必须要喝的南瓜绿豆糖水做法

  • 焖烧罐之秋季必须要喝的南瓜绿豆糖水

  • 可以没有电，可以没有时间，那么请约上我，一杯热烈的温度，带上杯子去旅行。。。。对于刚刚拿到手里的这只焖烧罐真的好好奇，没有电，也不需要明火竟可以将里面的材料给焖熟，而且他的功能也不仅仅一些粥，连豆也可以，无法确信也不仅仅是本宝我，包括我身边的朋友，不过那天带了个娃，带个杯子...
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秋季必备小零食「烤梨片」的做法步骤及图解,美味正宗的秋季必备小零食「烤梨片」做法

  • 秋季必备小零食「烤梨片」

  • 拍照的时候很想做点什么,突然就想到什么菠萝片苹果片啊脆脆的,就试了一下,发现还挺好吃,决定权在于梨子吧,哈哈哈,用的京白梨,挺甜的,就可以不用刷枫糖浆了!(突然觉得我的封面图像苹果)用料梨枫糖浆奶酪秋季必备小零食「烤梨片」的做法预热烤箱200摄氏度把梨洗干净,用刀...
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秋季必喝的养生粥❗养胃补气血。的做法步骤及图解,美味正宗的秋季必喝的养生粥❗养胃补气血。做法

  • 秋季必喝的养生粥❗养胃补气血。

  • 用料小米半碗贝贝瓜一颗小的红枣适量秋季必喝的养生粥❗养胃补气血。的做法1️⃣小米洗净，贝贝瓜洗净去籽切块，红枣洗净，备用。2️⃣锅中放适量凉水，依次放入小米，贝贝瓜，红枣。3️⃣大火烧开后转小火，盖盖子只需留一个小缝，耐心熬到贝贝瓜软烂，粥感觉粘稠即可。老少皆宜特别好喝。小贴...
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秋冬季豆浆搭配，适合一家人喝的破壁机食谱的做法步骤及图解,美味正宗的秋冬季豆浆搭配，适合一家人喝的破壁机食谱做法

  • 秋冬季豆浆搭配，适合一家人喝的破壁机食谱

  • 我从小到大都喜欢喝豆浆，以前读书的时候我妈经常提前把豆浆打好，给我们早上带去学校喝。秋冬天的早上喝上一杯杯暖暖的豆浆真的超舒服！今天来分享很适合秋冬喝的五谷豆浆搭配分享给大家。如果有不懂的可以➕我问：DB797988定会知无不言的告诉用料红枣4颗红豆30克花生30克秋冬...
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秋季玉米面包（nordic ware食谱）的做法步骤及图解,美味正宗的秋季玉米面包（nordic ware食谱）做法

  • 秋季玉米面包（nordic ware食谱）

  • 口感是湿润的一款面包PREP:10MINUTESCOOK:40MINUTES8-10SERVINGS用料鸡蛋3个玉米粉（cornmeal）13/4cup中筋面粉3/4cup泡打粉1tsp玉米油1/2cup白砂糖11/4cup椰奶（coconutmilk）1cup牛奶3/4cup秋季玉米面包（nordicware食谱）的做法预热烤箱180℃模具喷油或者撒上一层薄薄的面粉取一...
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秋季必喝的无花果雪梨汤的做法步骤及图解,美味正宗的秋季必喝的无花果雪梨汤做法

  • 秋季必喝的无花果雪梨汤

  • 秋季总是感觉很干燥,喉咙不舒服,无花果雪梨汤是一道清热解毒,润肺止咳,除燥补水,润喉生津的清火汤,味道喝起来甜甜的,甘甜清爽,喜欢可以试试看哈!用料梨半个无花果80克苹果半个排骨150克盐1小勺秋季必喝的无花果雪梨汤的做法食材:雪梨.苹果切小块，无花果切对半，排骨焯水.炖...
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秋季食谱之焦糖栗子酱的做法步骤及图解,美味正宗的秋季食谱之焦糖栗子酱做法

  • 秋季食谱之焦糖栗子酱

  • 做好的栗子酱可以做甜品的夹馅，也可以搭配吐司一起吃喜甜的小仙女一定不要错过，栗子酱真的非常特别，一口一口停不下来用料板栗500克黄油30克奶油15克水50克糖30克秋季食谱之焦糖栗子酱的做法栗子用清水洗净，用小刀划一刀开口放入锅中大概煮25分左右，根据栗子的大小和品种调整...
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春季必喝的做法和图解 好吃的春季必喝家常做法

  • 春季必喝

  • 特点：提神醒脑，增强活力功能：清热、润肺、养神、养颜美容用料西洋菜500克罗汉果1个猪骨250克姜片3片春季必喝的做法将西洋菜泡水、洗净。将猪骨洗净后切块，用水氽烫后捞起备用。猪骨头放入锅里，煮至水开。再放入姜、西洋菜、罗汉果放入所以辅料以中火煮约1小时可根据口味加入...
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蜂蜜柚子茶（秋季必喝之养生饮品）的做法步骤及图解,美味正宗的蜂蜜柚子茶（秋季必喝之养生饮品）做法

  • 蜂蜜柚子茶（秋季必喝之养生饮品）

  • 一到秋天🍂就各种不舒服皮肤干燥，嗓子干燥，正是吃柚子的季节，每天来一杯蜂蜜柚子茶吧，既能排毒养颜，通肠润便，润肺止咳。蜂蜜柚子茶是一种非常好的饮品、保健品，从中医的角度来讲，蜂蜜它是具有排毒养颜，通肠润便，润肺止咳，还能够提高自身抵抗力，有杀菌效果的一个饮品。另外柚子茶当中...
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秋季破壁机豆浆食谱，南瓜系列好喝不腻！的做法步骤及图解,美味正宗的秋季破壁机豆浆食谱，南瓜系列好喝不腻！做法

  • 秋季破壁机豆浆食谱，南瓜系列好喝不腻！

  • 秋季破壁机豆浆食谱，南瓜系列好喝不腻！今天要分享的南瓜羹搭配，男女老少都适合喝，小孩子多喝可以强身健体，增强抵抗力，女孩子多喝可以养生又养颜！喜欢的话可以收藏，也可以给我留言，看到都会回复~🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃平时没有时间做的朋友也可以做丸子吃，在我的主页有...
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秋季减脂食谱-秋葵酿虾仁的做法步骤及图解,美味正宗的秋季减脂食谱-秋葵酿虾仁做法

  • 秋季减脂食谱-秋葵酿虾仁

  • “夏损益，秋进补”。秋天适合进补的季节，大食大补不如多吃一些素菜。要说典型的秋季进补食材，那必须是秋葵了，它一直是备受追捧的养生蔬菜，脆嫩多汁，滑润不腻，香味也很独特，其营养价值丰富，也有“植物黄金”之称。趁着时令季节，做一道秋葵酿虾仁，把鲜美的虾肉做成虾滑，装进秋葵里。Q...
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秋季必喝！去燥润喉的沙参玉竹水的做法步骤及图解,美味正宗的秋季必喝！去燥润喉的沙参玉竹水做法

  • 秋季必喝！去燥润喉的沙参玉竹水

  • 秋天的第一杯奶茶有没喝不重要，但是如果你没有多喝一些润喉去燥的汤水，那可能就会上火喉咙不舒服或者咳嗽了。用料沙参50克玉竹50克冬瓜册1片秋季必喝！去燥润喉的沙参玉竹水的做法你只需要全部材料放入锅里煮二十分钟即可。是不是超级方便呢？小孩子也很爱喝，特别在这个秋高气...
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清润养阴汤（秋冬必喝）素食汤的做法步骤及图解,美味正宗的清润养阴汤（秋冬必喝）素食汤做法

  • 清润养阴汤（秋冬必喝）素食汤

  • 产后我就是一条鱼，记忆只有三秒，真的好无奈，写下来，以备不时之需！广州市最近天气好干燥，多喝点素食汤！润养又不易胖！用料玉竹克沙参克苹果石斛麦冬水2000克清润养阴汤（秋冬必喝）素食汤的做法苹果洗干净削皮取果肉切成片，其它材料洗干净备用所有材料放到锅里加水一起煮，文🔥，70分钟即可...
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