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裙带的做法食谱

简单易学的韩国裙带豆腐汤美食做法

  • 韩国裙带豆腐汤

  • 一直钟爱韩式美食，从小就被韩剧祸害，他们的美男，美女，美食，美景，一直都是被追捧的，对一个吃货来说韩国料理也是爱的不要不要的，之前去吃韩国料理喝到这裙带汤，就一直念念不忘！用料牛肉末（猪肉）一小撮豆腐一大块葱花，香菜少许裙带干20g左右即可盐，胡椒粉，酱油，大酱适量韩国裙带豆腐汤的做...
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凉拌裙带叶的做法和图解 好吃的凉拌裙带叶家常做法

  • 凉拌裙带叶

  • 用料裙带菜适量味极鲜酱油一勺醋一勺白糖一勺盐少量香油适量蒜沫一头蒜凉拌裙带叶的做法把裙带叶反复清洗两遍，再浸泡3分钟，攥干水分，切丝盛入容器。把调味样料依次放入搅拌均匀，即食。...
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裙带干贝鲜味饭（伊莱特聚能碳鼎）的做法步骤及图解,美味正宗的裙带干贝鲜味饭（伊莱特聚能碳鼎）做法

  • 裙带干贝鲜味饭（伊莱特聚能碳鼎）

  • 裙带菜被称为聪明菜、美容菜、健康菜、绿色海参的裙带菜，是微量元素和矿物质的天然宝库，含有十几种人体必需的氨基酸、钙、碘、锌、硒、叶酸和维生素A、B、C等矿物质。同时裙带菜的含钙量是“补钙之王”牛奶的10倍，含锌量是“补锌能手”牛肉的3倍。用料全食物日记干裙带菜干...
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裙带鲜菇汤的详细做法大全,简单又营养的裙带鲜菇汤做法

  • 裙带鲜菇汤

  • 原汁原味海鲜裙带菜豆腐汤，含钙量很高适合给孩子常喝哦~用料裙带菜一把葱一棵蒜2瓣虾仁6个海鲜菇200g嫩豆腐1块盐3克枸杞20个香菜1棵裙带鲜菇汤的做法裙带菜用冷水泡发葱蒜炒香放虾仁海鲜菇炒到虾仁变色倒入开水煮开后放入裙带菜和嫩豆腐煮2分钟左右放盐枸杞香菜...
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简单易学的荷包蛋裙带汤美食做法

  • 荷包蛋裙带汤

  • 用料鸡蛋裙带菜荷包蛋裙带汤的做法荷包蛋裙带汤韩式海带汤酸辣汤虾仁豆腐裙带汤三鲜豆腐汤低卡掉秤汤...
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肉丸裙带汤的做法和图解 好吃的肉丸裙带汤家常做法

  • 肉丸裙带汤

  • 用料盐克裙带菜把蒜肉丸六月鲜酱油虾皮肉丸裙带汤的做法裙带菜泡发，蒜切末，起锅烧油，下蒜末炒香，放发好的裙带菜加盐煸炒，煸炒片刻加热水煮开，加入自己炸好的肉丸。煮五分钟后，加入六月鲜酱油，撒点虾皮煮开即可。超鲜超好喝，六月鲜酱油真的打开一种酱香味。就像小时候去粮油铺打酱...
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简单易学的泡花生裙带梗美食做法

  • 泡花生裙带梗

  • 用料都是大概写的呀，没有具体量过，平常都是随缘加，靠舌头试调整，大家自行调整哈。陈醋没买到水塔的用了恒顺的，香醋用的李锦记0添加，海天金标生抽，福临门芝麻油，试过蛮多种调味料，试过后个人觉得凉拌这几个加在一起还是不错。用料裙带梗750克花生100克香菜3根泡椒适量小米椒5个大...
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爆炒裙带梗的做法和图解 好吃的爆炒裙带梗家常做法

  • 爆炒裙带梗

  • 用料盐，油适量盐渍裙带梗葱，姜适量少量五花肉适量鱿鱼花可不加爆炒裙带梗的做法将盐渍裙带梗放入水中泡泡，去掉盐分，这个过程我泡了一天一夜，中间换了一次水泡好的裙带梗切成适量的大小之后就可以炒了，锅里加入葱姜等加入油，然后加入肉爆炒，爆炒之后加人裙带梗，鱿鱼花等炒，最后加入...
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豆腐牛肉裙带味增汤的做法步骤及图解,美味正宗的豆腐牛肉裙带味增汤做法

  • 豆腐牛肉裙带味增汤

  • 用料裙带菜5克嫩豆腐1块牛肉丸8个味噌(cēng)1勺豆腐牛肉裙带味增汤的做法清水放牛肉直到水沸腾放入豆腐裙带菜煮一会一勺味增出锅！...
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低脂高蛋白减脂餐～裙带虾仁豆腐汤的做法步骤及图解,美味正宗的低脂高蛋白减脂餐～裙带虾仁豆腐汤做法

  • 低脂高蛋白减脂餐～裙带虾仁豆腐汤

  • 减脂餐间适合吃低脂肪高蛋白的食物，这款裙带虾仁豆腐汤简单易做，而且其中豆腐，虾仁都是高蛋白食物，裙带菜是高钾食材。这些都是有助于减脂掉秤。用料裙带菜1小把豆腐250克鸡蛋1个蘑菇5个虾10只料酒1小勺黑胡椒半勺盐适量白胡椒粉适量勺葱花适量低脂高蛋白减脂餐～裙带虾仁豆腐...
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简单易学的黄豆裙带排骨汤美食做法

  • 黄豆裙带排骨汤

  • 今天上的这道汤——黄豆裙带排骨汤，包括了电脑族饮食中应该必备的营养物质。裙带菜是一种营养丰富、美味适口的大型海藻，含碘量仅次于海带。裙带菜中胡萝卜素的含量相当高，而胡萝卜素分解形成的维生素A是维持身体健康所必需的一类的低分子有机化合物，它可以促进体内组织蛋白...
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简单易学的✿裙带扇贝汤✿美食做法

  • ✿裙带扇贝汤✿

  • 这个汤的特点是味道鲜美，营养高，富含多种微量元素，补钙效果尤其好，而且清淡鲜美不油腻，大人孩子都爱喝😊用料扇贝10只裙带菜一把鸡蛋三个盐适量胡椒粉1勺葱姜蒜适量✿裙带扇贝汤✿的做法葱姜蒜爆香，倒入扇贝肉和煎好的鸡蛋切块加入开水煮开放裙带菜，然后再放盐和胡椒粉。煮三分...
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银鱼豆腐裙带肉丸汤的做法步骤及图解,美味正宗的银鱼豆腐裙带肉丸汤做法

  • 银鱼豆腐裙带肉丸汤

  • 用料裙带菜1把豆腐块自己做的肉丸（（N个小葱3、4根山药1根银鱼豆腐裙带肉丸汤的做法1.梅花肉➕山药加调料搅拌均匀。砂锅倒油葱末爆香，放入泡发好的裙带菜和豆腐2.加入生抽料酒蚝油爆香3.加水至锅的3/4处4.锅开挤入调好的肉丸6.等肉丸漂浮熟了就美美哒吃吧孩子春季经常喝这道...
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豆腐裙带汤的做法和图解 好吃的豆腐裙带汤家常做法

  • 豆腐裙带汤

  • 用料裙带菜少许豆腐半块鸡蛋1个瘦肉少许豆腐裙带汤的做法准备豆腐一半切块裙带菜提前泡发好煎鸡蛋一个水开倒入豆腐、鸡蛋、裙带菜煮开后，小火煮5分钟左右，加点瘦肉加盐加几粒枸杞点缀葱花点缀搞定啦，喜欢胡椒粉的可以撒一点...
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减脂的冬瓜裙带豆腐汤的做法步骤及图解,美味正宗的减脂的冬瓜裙带豆腐汤做法

  • 减脂的冬瓜裙带豆腐汤

  • 早上煮绿豆海带，结果海带泡得有点多了，刚好我也是属于一直在减肥的路上跑着，干脆就做个汤吧用料豆腐一块冬瓜半个海带适量虾干适量香葱适量油适量盐适量白胡椒粉适量减脂的冬瓜裙带豆腐汤的做法把材料都切好，香葱打结豆腐事先放油煎好然后随全部材料一起放进锅里大火煮开（豆腐...
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快手韩式裙带大酱汤的做法步骤及图解,美味正宗的快手韩式裙带大酱汤做法

  • 快手韩式裙带大酱汤

  • 大学的时候在佳木斯医学院，那边鲜族人很多，学校门口有个鲜族饭店，最喜欢喝她们的大酱豆腐汤，一直心心念的，后来在下厨房各种学，做出了综合版的大酱汤，没事就在公司给同事做，导致很多人爱喝这个汤。记得有一天帅帅说：刘姐，我们去韩国烤肉，苗苗说，来碗大酱汤吧，她喝说：没有刘姐做的好吃，看...
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裙带汤的做法和图解 好吃的裙带汤家常做法

  • 裙带汤

  • 有些菜不一定要按照别人的菜谱做，可以根据自己的口味调。我寻找的是菜的搭配。裙带菜泡好看起来像海带，闻起来像紫菜用料裙带菜适量牛肉（猪肉）适量裙带汤的做法就那么一点可以煮一大碗，裙带菜泡十分钟左右牛肉切片、条都可以，加料酒、生粉、盐、油稍微腌制一下，泡好裙带菜切段看...
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凉拌裙带的做法和图解 好吃的凉拌裙带家常做法

  • 凉拌裙带

  • 自留方用料裙带菜1把生抽适量香醋适量小米椒1个蒜末3瓣凉拌裙带的做法盐泽裙带泡发好切段，放入碗中，倒入生抽，醋，加入蒜末小米辣碎拌匀，开吃...
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简单易学的虾仁裙带菠菜面美食做法

  • 虾仁裙带菠菜面

  • 最近在减肥，准备做裙带豆腐汤。。。发现忘了买豆腐，于是就改良成一玩低脂鲜汤荞麦面了用料虾仁适量裙带适量菠菜适量荞麦面适量香菇4朵蒜4瓣盐适量白胡椒粉1勺耗油1勺料酒1勺虾仁裙带菠菜面的做法裙带菜冷水泡发10分钟左右，干香菇温水20分钟左右把面煮熟捞出控干备孕热锅凉...
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简单易学的裙带口蘑鲜汤美食做法

  • 裙带口蘑鲜汤

  • 用料口蘑10个裙带菜10克内酯豆腐半块鸡蛋1个六月鲜12克低盐昆布酱油2勺香油几滴裙带口蘑鲜汤的做法裙带菜清水泡开，洗净切小块儿备用。煎口蘑，先扣着煎，煎好再翻面。煎出口蘑汤汁，用厨房剪一边煎一边剪成小片，如果没有就取出切片再放回锅中，汤汁留在锅中，小心烫手。加三碗开水再...
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简单易学的裙带虾仁豆腐汤美食做法

  • 裙带虾仁豆腐汤

  • 吃多了大鱼大肉，吃点清淡点的调剂一下吧用料裙带菜1把虾仁6只鸡蛋2个豆腐1盒盐克白胡椒粉勺裙带虾仁豆腐汤的做法抓一把裙带菜放入白开水中浸泡，浸泡完控干水分切小份备用。放入蒜，煸炒虾仁和裙带菜。炒至虾仁变色乘出备用。虾头下锅前先用料酒和白胡椒腌制十分钟。放入锅中...
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伴裙带的做法和图解 好吃的伴裙带家常做法

  • 伴裙带

  • 用料裙带菜把1味素勺1料酒勺1辣椒面也可用辣椒油适量伴裙带的做法泡的不咸的裙带里面加上所有调料混合即成小贴士泡水要泡半天到一天中间要换几遍水最后一次我用的凉开水换完尝尝不咸了就可以拌了...
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简单易学的低脂裙带贝丁汤美食做法

  • 低脂裙带贝丁汤

  • 用料鸡蛋个裙带菜贝丁油盐低脂裙带贝丁汤的做法贝丁清洗干净裙带菜泡发好，一点就可以泡好多放一点橄榄油，加入裙带菜翻炒一下，加水烧开水开后，放入贝丁，再次水开打入鸡蛋，加盐，出锅...
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「小二，来碗汤」裙带木耳豆腐丝汤——减脂饱腹绝绝子！的做法步骤及图解,美味正宗的「小二，来碗汤」裙带木耳豆腐丝汤——减脂饱腹绝绝子！做法

  • 【小二，来碗汤】裙带木耳豆腐丝汤——减脂饱腹绝绝子！

  • 用料木耳5朵裙带菜一小把火腿肠一根豆腐一小块香菇两朵葱、姜适量虾皮适量香菜一根淀粉一勺鸡蛋一个生抽适量香醋、胡椒粉、盐适量【小二，来碗汤】裙带木耳豆腐丝汤——减脂饱腹绝绝子！的做法姜切末、其它的都切丝裙带菜、香菇泡发，香菇不放也可以。锅底放一点点油，下入姜末...
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宝宝裙带西红柿汤面条的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝裙带西红柿汤面条做法

  • 宝宝裙带西红柿汤面条

  • 用料鸡蛋1个(大人一起吃可以多加)裙带菜半把盐0.5克(孩子吃用湿筷子簪一下就好)面粉小半碗克(大人一起吃可以多点)西红柿1个宝宝裙带西红柿汤面条的做法揉成面团(稍微硬一点)泡好的裙带菜切备用大葱切好备用，(小葱问可以，我的家孩子不爱吃菜切大一点好挑)孩子吃的碎一点更...
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