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双色紫薯沙拉的做法食谱

简单易学的双色紫薯沙拉美食做法

  • 双色紫薯沙拉

  • 酱汁摆放的位置还有待提高但是没想到味道真的超级好层次丰富用料紫薯个牛奶克白薯葡萄干克苹果个芝麻烘焙沙拉酱双色紫薯沙拉的做法白薯和紫薯蒸半小时分别把白薯紫薯捣成泥混入牛奶让质地别的更细腻加入葡萄干和苹果碎后放入模具内造型颜色搭配可以随意设计淋入沙拉酱...
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紫薯馒头卷（紫薯双色馒头）的做法步骤及图解,美味正宗的紫薯馒头卷（紫薯双色馒头）做法

  • 紫薯馒头卷（紫薯双色馒头）

  • 之前发了一个紫薯糯米卷，好吃又好看，今天将用类似的方法做一个紫薯馒头卷，将糯米粉用面粉代替，做成紫薯双色馒头，同样的好看好吃。制作紫薯馒头卷时，需要揉两个面团，其中一个是用紫薯和面粉揉的面团，紫薯不要过多，只起到染色作用就行，对于新手推荐用紫薯粉，这样比用紫薯揉面团的时候...
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抹茶/紫薯双色饼干的做法步骤及图解,美味正宗的抹茶/紫薯双色饼干做法

  • 抹茶/紫薯双色饼干

  • 用料黄油120克低粉195克糖粉40克鸡蛋半个牛奶20克盐1克抹茶粉8克紫薯粉10克抹茶/紫薯双色饼干的做法糖粉加入黄油中，搅匀。加入蛋液，牛奶打发。加入低粉，盐，揉匀。取三分之一揉匀的面团，加入抹茶粉或者紫薯粉揉匀。小贴士冷藏后切好，上火190℃，下火150℃，烤18-22分。...
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紫薯沙拉酱的做法和图解 好吃的紫薯沙拉酱家常做法

  • 紫薯沙拉酱

  • 当沙拉酱遇上紫薯君....(๑>؂<๑)۶用料紫薯沙拉酱紫薯沙拉酱的做法紫薯蒸熟剥皮捣碎或削皮切丁蒸熟上沙拉酱成品(¯﹃¯)duang!...
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紫薯沙拉的做法和图解 好吃的紫薯沙拉家常做法

  • 紫薯沙拉

  • 这一道紫薯沙拉🥗，是薄荷和女儿的至爱之一💋用料紫薯1个甜玉米🌽半根胡萝卜🥕半根橄榄油（做沙拉）1汤匙盐适量牛至适量（可选）现磨胡椒粉适量紫薯沙拉的做法准备食材，玉米洗净，紫薯去皮洗净切片，胡萝卜洗净去皮，全部食材蒸熟紫薯压成泥，玉米切开，胡萝卜切小丁倒入做⚠️沙拉🥗橄榄油，盐现...
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简单易学的苹果紫薯色拉色拉美食做法

  • 苹果紫薯色拉色拉

  • 早上要上班，要送娃上学，时间真的很紧张有木有？所以我喜欢前一晚将能准备好的工作都做好，这样第二天早上就能快很多。大家都喜欢给孩子吃营养好又健康的食物，尤其是早餐，老话说，一日之计在于晨！早餐的营养搭配真的很重要，这道苹果紫薯色拉，集水果（苹果）、蔬菜（西芹）、粗粮（紫薯）于一身，一小...
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宝宝辅食双薯双色紫薯饼干的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝辅食双薯双色紫薯饼干做法

  • 宝宝辅食双薯双色紫薯饼干

  • 适合10+月龄宝宝用料紫薯一小只红薯一小只鸡蛋半只低粉加不加都行宝宝辅食双薯双色紫薯饼干的做法红薯紫薯煮熟，熟透了才好碾成泥鸡蛋打散薯泥与蛋液混合。也可筛入少量低粉紫薯泥也这样处理如图把双色薯泥对称填入裱花袋烤盘200度预热，把薯泥挤在烤盘上，烤制15-20分钟外壳...
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双色沙拉的做法和图解 好吃的双色沙拉家常做法

  • 双色沙拉

  • 简单的蔬菜沙拉，懒人必备。此方子为2人份。用料紫甘蓝1/4颗卷生菜1/4颗甜玉米适量胡萝卜适量青豆适量沙拉酱（香甜味）适量双色沙拉的做法胡萝卜削皮后切成小丁，与青豆、甜玉米粒一同放进锅里煮熟，捞出沥干水分。紫甘蓝和卷生菜切开，从侧面下刀切丝。将切好的紫甘蓝丝与生菜丝分...
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紫薯球沙拉的做法和图解 好吃的紫薯球沙拉家常做法

  • 紫薯球沙拉

  • 紫薯中含有丰富的蛋白质，18种易被人体消化和吸收的氨基酸，维生素C、B、A等8种维生素和磷、铁等10多种天然矿物质元素。其中铁和硒含量丰富。而硒和铁是人体抗疲劳、抗衰老、补血的必要元素，特别是硒被称为“抗癌大王”，易被人体吸收，可留在血清中，修补心肌，增强机体免疫力，清除体...
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双色紫薯包的做法和图解 好吃的双色紫薯包家常做法

  • 双色紫薯包

  • 用料熟黑芝麻粉面粉300克紫薯380克干酵母4克奶油10克白糖双色紫薯包的做法将紫薯洗净切成块,放入蒸锅中蒸熟;(约需15分钟,当用筷子可轻轻地插入紫薯中说明已熟)将蒸熟的紫薯去皮碾成泥状；然后再将紫薯泥过筛：将紫薯泥放入一个网格很密的漏勺中,用勺子按压,这样筛好的紫薯泥...
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料理-紫薯双色奶冻的做法步骤及图解,美味正宗的料理-紫薯双色奶冻做法

  • 料理-紫薯双色奶冻

  • 最近真的是超级喜欢紫薯，饱腹感强，热量低，绵软中带着丝丝甜意。到了夏天，孩子贪嘴想吃雪糕，今天用紫薯和碳烧酸奶做一款双色奶冻，就用奶冻代替雪糕吧，冷藏过后的奶冻带着丝丝凉意，很适合这个季节。上面一层酸奶奶冻，醇香的口感过后，是紫薯奶冻的绵软香甜，为这个夏日带来一丝清凉和甜...
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沙拉紫薯泥的做法和图解 好吃的沙拉紫薯泥家常做法

  • 沙拉紫薯泥

  • 紫薯低热量却香甜，关键很健康，所以拿来当间餐真的太棒啦҉٩(*´︶`*)۶҉用料紫薯牛奶沙拉紫薯泥的做法把紫薯洗净蒸熟。要能轻松压泥的程度。熟紫薯去皮，压泥。压得越充分口感就越细腻。装盘。热紫薯泥如果装碗里倒扣到盘子上是落不下来的。。只能慢慢在盘里压形状。挤上沙...
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紫薯，南瓜双色花卷的做法步骤及图解,美味正宗的紫薯，南瓜双色花卷做法

  • 紫薯，南瓜双色花卷

  • 孩子喜欢吃面食用料紫薯一个南瓜一段奶粉两勺酵母五克米酒一勺面粉紫薯，南瓜双色花卷的做法紫薯和南瓜蒸好，在碗里压成泥分别活成紫薯面团还有南瓜面团，面粉里放了安琪酵母还有奶粉。发酵好后的面团，将它们分别擀成圆饼将它们摞在一起卷起来卷好后醒个二十分钟左右蒸个二十分...
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双色紫薯卷的做法和图解 好吃的双色紫薯卷家常做法

  • 双色紫薯卷

  • 用料紫薯普通面粉水南瓜酵母双色紫薯卷的做法南瓜蒸熟去皮备用熟南瓜加入面粉酵母温水和成面团。再准备面粉加入酵母和温水和成面团。加水的过程要水量多次。密封发酵两小时左右，面团会发酵至两倍大。揉面排气后擀成圆饼状，摆上切好的生紫薯条再将另一个颜色擀成饼叠在上面...
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紫薯泥沙拉的做法和图解 好吃的紫薯泥沙拉家常做法

  • 紫薯泥沙拉

  • 用料紫薯一个牛奶少量沙拉酱一勺红薯一个紫薯泥沙拉的做法紫薯和红薯分别去皮切薄片蒸熟，加入少许纯牛奶碾成泥状加入沙拉酱拌匀，冷藏半小时...
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紫薯双色蛋卷的详细做法大全,简单又营养的紫薯双色蛋卷做法

  • 紫薯双色蛋卷

  • 时间：约10-20分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料鸡蛋2个牛奶30g普通面粉（中筋）30g紫薯馅紫薯（去皮）100g牛奶20g炼乳10g紫薯双色蛋卷的做法蒸锅中放水，水开放入去皮切块的紫薯蒸制15分钟以上，直到紫薯可以被筷子或叉子轻松扎透。将紫薯取出碾碎，加入牛奶和炼乳搅拌均匀。将鸡蛋打入碗...
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19.双色紫薯馒头的做法步骤及图解,美味正宗的19.双色紫薯馒头做法

  • 19.双色紫薯馒头

  • 用料紫薯3小个中筋面粉300g酵母粉4g盐5g白糖30g19.双色紫薯馒头的做法首先把紫薯去皮，接着紫薯切薄片然后放到蒸锅里，盖上盖子蒸熟碗中准备300g面粉，加入4g酵母，5g盐，30g白糖少量多次的加入温水，搅成絮状，然后上手揉搓，揉成光滑的面团，揉成这样软硬适中的面团就可以，盖上保鲜膜发酵...
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双薯色拉的做法和图解 好吃的双薯色拉家常做法

  • 双薯色拉

  • 饭店里尝到的美味，软软的双薯加上香脆的小核桃肉，口感很特别。用料紫薯50g红薯50g小核桃肉25g甜味色拉酱100g双薯色拉的做法紫薯和红薯切成小丁。上锅大火隔水蒸熟（约10-15分钟）。蒸熟的双薯丁中加入小核桃肉。加入色拉酱拌匀。放入冰箱冷藏半小时后食用更加小贴士喜欢水果的...
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紫芋色拉（紫薯年糕小核桃色拉）的做法步骤及图解,美味正宗的紫芋色拉（紫薯年糕小核桃色拉）做法

  • 紫芋色拉（紫薯年糕小核桃色拉）

  • 某天在饭店吃到这道凉菜，被惊艳到的是火锅年糕可以入到色拉里，感觉非常奇妙，回家自己复制，完全可以和饭店的那款媲美😄用料紫薯1个火锅年糕250g小核桃仁10～20g色拉酱200g纯净水500g紫芋色拉（紫薯年糕小核桃色拉）的做法准备好所需食材备用。紫薯洗干净一切二上蒸锅蒸15到20分钟左...
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So easy！紫薯双色花卷，双色馒头的做法步骤及图解,美味正宗的So easy！紫薯双色花卷，双色馒头做法

  • So easy！紫薯双色花卷，双色馒头

  • 怕麻烦，只做简单的，这款紫薯双色花卷只用随便揉一揉就OK了做好了用保鲜袋装好冰冻，想吃拿出来蒸三分钟又热乎煊软了1.加糖是为了更快发酵2.加牛奶更香，没有牛奶可以用奶粉+温水代替3.加盐是让面团更筋斗4.加花椒粉也是增香，吃不出花椒味，但闻着更香，个人喜好可以不加5.为了更快...
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紫薯色拉的做法和图解 好吃的紫薯色拉家常做法

  • 紫薯色拉

  • 无需油盐酱醋的快手色拉，简单易行，健康美味！是我宴请亲朋好友时必做的一道前菜！用料紫薯300g(3个)红肠150g原味丘比特色拉酱100g捣碎的核桃/山核桃40克紫薯色拉的做法紫薯洗净后放入蒸笼，蒸20分钟。当筷子能轻松扎入紫薯就说明紫薯煮透啦将紫薯去皮后切粒（稍微切的大一些），红肠也...
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沙拉紫薯船的做法和图解 好吃的沙拉紫薯船家常做法

  • 沙拉紫薯船

  • 我家宝贝前阵感冒胃口欠佳，现在好了就想给他多吃点，它不喜欢见到白饭，就做些粗粮吃。用料紫薯1个（350g）沙拉酱2勺苹果1/4个黄瓜1小块熟玉米粒少量熟三色藜麦少量沙拉紫薯船的做法紫薯隔水蒸熟，切掉一小半，挖出中间的紫薯，旁边不能留得太薄，小心别破了哦。做成“船”的样子。苹果、...
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减肥晚餐——紫薯沙拉配三色彩椒的做法步骤及图解,美味正宗的减肥晚餐——紫薯沙拉配三色彩椒做法

  • 减肥晚餐——紫薯沙拉配三色彩椒

  • 减肥要吃得低热健康，做晚餐要有一个五彩缤纷的好心情，用心快乐减肥！用料紫薯小个两到三个香芹两三根玉米粒三勺苹果一个沙拉酱一勺彩椒（青，红，黄）各一个香醋几滴芥末几滴盐半勺鸡精半勺糖三分之一勺香油几滴黑胡椒粉小半勺配橙子（随意可选）一个减肥晚餐——紫薯沙拉配三色彩椒的做...
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紫薯沙拉饼的做法和图解 好吃的紫薯沙拉饼家常做法

  • 紫薯沙拉饼

  • 用料紫薯5个糯米粉50克白糖5克鸡蛋4个沙拉酱5汤匙葡萄干一把面包糠一袋全脂牛奶一盒紫薯沙拉饼的做法第一步：把紫薯蒸熟，再捣碎成紫薯泥。第二步：往紫薯泥里加入糯米粉，搅拌均匀，再慢慢加全脂牛奶。搅拌揉捏紫薯泥。第三步：待紫薯面团已经揉成型之后，放置10分钟。第四步：从大的紫...
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紫薯双色包的做法和图解 好吃的紫薯双色包家常做法

  • 紫薯双色包

  • 用料紫薯130克酵母3克面粉300克白糖60克(可以适当按自己口味减少或增加)牛奶或水105克面粉300克酵母3克克牛奶或水105克白糖60克（可根据自己口味适当减少或增加）紫薯双色包的做法1紫薯蒸熟，加入白糖压碎2，把牛奶或水加热到温温的，40度这样，加入酵母3，把酵母水加入面粉，用筷子搅拌...
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