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麻油凉拌手撕鸡的做法食谱

简单易学的麻油凉拌手撕鸡美食做法

  • 麻油凉拌手撕鸡

  • 这道菜是跟下厨房学的，精致、清淡、健康、简单不失美味。用料鸡腿2个葱丝若干白芝麻若干盐、香油若干麻油凉拌手撕鸡的做法锅里加入姜片和料酒，鸡腿放入锅中煮熟焖一下。鸡腿捞出冷却后用手撕成条。热锅放入白芝麻关火微炒出香味，将鸡丝和葱丝倒入锅🀄️加入盐和香油翻匀即可...
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简单易学的凉拌手撕麻辣鸡美食做法

  • 凉拌手撕麻辣鸡

  • 下饭利器、下酒神器—麻辣鸡丝（片）用料鸡一只姜切粒蒜切粒香菜适量辣椒面适量白糖一小勺醋1勺生抽2勺香油一点点蚝油一点点盐适量葱白3段凉拌手撕麻辣鸡的做法鸡肉洗净，将鸡翅鸡腿分开。锅里加冷水，放入鸡，姜片，大葱，适量的盐。大火煮开后转中小火继续煮二十到三十分钟。煮至用...
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简单易学的凉拌手撕椒麻鸡🍗美食做法

  • 凉拌手撕椒麻鸡🍗

  • 这道菜很适合减肥的妹子们！鸡肉的做法还是小时候的那种，不是炖，就红烧，可乐鸡翅首当其冲了。实在吃的有些腻，所以凉拌爽口就最重要了。今天给大家分享这道凉拌鸡腿肉的做法用料鸡腿2只糖适量料酒1勺香醋1勺小米椒3个香菜30根盐适量生抽1勺姜3片香油1勺小葱1根麻油1勺胡萝卜半...
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简单易学的凉拌麻辣手撕鸡美食做法

  • 凉拌麻辣手撕鸡

  • 🌶️麻辣鲜香，简单快手下饭菜🌶️用料鸡大腿2只小米辣3颗小香葱2根花生米适量白芝麻适量麻椒1把盐半调料勺糖1勺生抽3勺醋5勺炸辣椒油3勺姜片2片凉拌麻辣手撕鸡的做法鸡大腿洗净后，锅中水烧开后放入鸡大腿，姜片，小香葱段，倒入料酒，煮30分钟后，盛出晾凉小米辣，小香葱切段儿，花生米炸好...
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无油凉拌手撕鸡腿肉，记录的做法步骤及图解,美味正宗的无油凉拌手撕鸡腿肉，记录做法

  • 无油凉拌手撕鸡腿肉，记录

  • 在微博看见的，原主没写具体用量，自用鸡腿，葱姜蒜，小米辣，柠檬，洋葱，香菜，生抽，蚝油，黑胡椒粉，糖。鸡腿换成杏鲍菇也可用料煮鸡腿材料：鸡腿2只姜8片蒜3瓣葱3根柠檬1片料酒2勺拌料:柠檬1个洋葱半个香菜1把小米椒5个蒜末半头生抽3勺蚝油1勺糖1小勺黑胡椒粉1小勺无油凉拌手撕鸡腿肉，记录的...
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手撕凉拌鸡的做法和图解 好吃的手撕凉拌鸡家常做法

  • 手撕凉拌鸡

  • 话说吃在四川，味在自贡，那是因为盐帮菜太有特色，我这就来说说家常盐帮菜吧。。。自贡的凉菜可口，但每家都会不同，特别是摊上卖得和家里的始终会有区别，也许这就是别人能真正成为商品的独到之处吧！可不管怎样，家里的味道也一定会让你时有想念。做手撕凉拌鸡，只需要用到鸡腿肉，和家里...
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凉拌手撕鸡的详细做法大全,简单又营养的凉拌手撕鸡做法

  • 凉拌手撕鸡

  • 用料鸡胸肉2块香菜一小把蒜头5个小米辣5个姜2片（鸡胸肉焯水时放入去腥）料酒1勺（鸡胸肉焯水时放入去腥）花椒少许（按个人口味添加）辣椒面1勺芝麻1勺生抽5勺香油半勺凉拌手撕鸡的做法1️⃣小米辣香菜蒜头姜切好备用2️⃣把鸡胸肉冷水下锅放入姜片料酒煮熟后捞出3️⃣待鸡胸肉冷却后撕成...
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低油低脂手撕鸡｜凉拌鸡丝的做法步骤及图解,美味正宗的低油低脂手撕鸡｜凉拌鸡丝做法

  • 低油低脂手撕鸡｜凉拌鸡丝

  • 快手好做，有手就行！夏天就要吃点清清爽爽的菜，快动手试试吧～用料鸡腿2只生姜1小块料酒1小勺柠檬🍋半个小米辣适量蒜泥适量香菜适量生抽2勺醋小半勺蚝油1勺白糖小半勺鸡精小半勺香油适量低油低脂手撕鸡｜凉拌鸡丝的做法鸡腿焯水，洗净备用两片姜放大宇二合一电压力锅里鸡腿和适量...
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凉拌鸡丝（手撕鸡）的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌鸡丝（手撕鸡）做法

  • 凉拌鸡丝（手撕鸡）

  • 珍珍版手撕鸡用料鸡腿肉2块莴笋1根黄瓜1根豆皮1片葱蒜姜辣椒油料酒盐黑胡椒白胡椒生抽醋蚝油糖芝麻酱凉拌鸡丝（手撕鸡）的做法鸡肉焯水：在锅里加入鸡腿肉、水、姜片、葱段和适量料酒，烧开后转中火加热约15分钟至鸡肉内部无血色。关火，闷5分钟。煮熟后的鸡肉冲凉，洗干净白沫，顺鸡...
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麻辣凉拌手撕鸡腿肉的做法步骤及图解,美味正宗的麻辣凉拌手撕鸡腿肉做法

  • 麻辣凉拌手撕鸡腿肉

  • 用料鸡腿2只八角6个香叶5片桂皮1块食用油适量花椒油1勺料酒3勺生抽3勺老抽1勺香醋2勺姜适量蒜5瓣葱2根香菜1根麻辣凉拌手撕鸡腿肉的做法1、鸡腿和八角，香叶，姜片，桂皮，加入水放一点料酒，大火煮至鸡肉熟透，大概水开了五分钟左右，可以再放锅里焖一会儿2、煮鸡肉的时候可以配调料，姜...
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凉拌手撕鸡的做法和图解 好吃的凉拌手撕鸡家常做法

  • 凉拌手撕鸡

  • 用料鸡青瓜花生米葱花，姜末白芝麻（可无）凉拌手撕鸡的做法🌷鸡🌷鸡洗净晾干水用海天盐焗鸡粉一只鸡用30g（1包)海天盐焗鸡粉把鸡里外都抹匀腌2小时直接放饭煲按煮饭（快速煮饭）煮好了不用揭开焗20分钟放凉撕成鸡丝🌷备料🌷青瓜切丝姜切沫，葱切花花生米炒香🌷酱汁🌷热锅凉油小火放姜...
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手撕鸡凉拌的做法和图解 好吃的手撕鸡凉拌家常做法

  • 手撕鸡凉拌

  • 小料可以凉拌切但是不同菜品又需要微调配料比例，大家多琢磨小米辣生抽白糖是小料的灵魂蒜蓉热油是血液用料香菜1根煮好的走地老母鸡1只小葱适量姜末适量辣椒粉2勺糖1勺生抽2勺陈醋4勺耗油1勺新鲜小米辣3只熟花生米去皮一小把手撕鸡凉拌的做法鸡煮成原味的，放凉撕成肉丝，撕均...
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椒麻手撕鸡（附两款凉拌酱汁）的做法步骤及图解,美味正宗的椒麻手撕鸡（附两款凉拌酱汁）做法

  • 椒麻手撕鸡（附两款凉拌酱汁）

  • 微信公众号：最美食材微信：zmjxxiaomei更多央视大厨的美食秘方等你来～原料用量根据日常生活习惯、个人口味喜好及用餐人数自行决定。用料配料小葱、大蒜、麻椒盐、糖生抽、酱油胡麻油、菜籽油八角、线辣椒面椒麻手撕鸡（附两款凉拌酱汁）的做法【椒麻汁一】麻椒炒香备用。【椒麻...
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麻辣鲜香柠檬🍋手撕鸡🐔（凉拌）的做法步骤及图解,美味正宗的麻辣鲜香柠檬🍋手撕鸡🐔（凉拌）做法

  • 麻辣鲜香柠檬🍋手撕鸡🐔（凉拌）

  • 大家好，今天分享一款适合夏天的菜谱，这款配方看到后，我就马上收藏起来并分享给了大家。秘制麻辣手撕鸡，口感清爽开胃，麻辣鲜香。柠檬的清新搭配麻辣的鲜香，吃进嘴里开胃解腻。用料鸡1只香油1勺蚝油4勺洋葱1个姜片适量大葱半个切白香菜适量盐1勺柠檬半个花椒粉1勺五香粉1勺细辣...
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简单易学的麻辣凉拌手撕鸡美食做法

  • 麻辣凉拌手撕鸡

  • 夏天了，太热不想做菜，不如试试这道麻辣手撕鸡，简单方便并且好吃，؏؏☝ᖗ乛◡乛ᖘ☝؏؏完美用料鸡胸肉1块辣椒面，花椒面，五香粉少量蒜2瓣香葱一根麻辣凉拌手撕鸡的做法鸡胸肉凉水下过煮熟，大概十五到二十分钟，也可以掰开后煮，节省时间煮鸡胸肉的同时准备调料，将辣椒面，五香粉，蒜泥放...
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手撕麻油鸡的做法和图解 好吃的手撕麻油鸡家常做法

  • 手撕麻油鸡

  • 简单方便又美味的一道菜用料嫩鸡2斤以内盐约3克（可根据自己口味调节）麻油20克（可根据自己口味调节）生姜切很薄很薄片葱切葱花根料酒10克生抽40克老抽15克蜂蜜15克手撕麻油鸡的做法嫩鸡去头脖去屁股，用一个大盘把盐、生抽、老抽、料酒、蜂蜜混合均匀做酱汁，把酱汁均匀涂抹鸡的全...
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手撕凉拌麻辣鸡胸肉的做法步骤及图解,美味正宗的手撕凉拌麻辣鸡胸肉做法

  • 手撕凉拌麻辣鸡胸肉

  • 用料鸡胸肉500克黄瓜1根姜2片料酒1勺香叶2片八角2个花椒几粒大蒜1瓣生抽1勺辣椒油2勺鸡精随便放点味精随便放点芝麻油1小勺手撕凉拌麻辣鸡胸肉的做法鸡胸肉放锅里，水没过肉，水开后中火煮15分钟，放点香叶八角花椒，姜片料酒去腥。关火闷5分钟黄瓜切丝，也可以不放，或者换点别的也...
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减脂餐新吃法——凉拌麻辣手撕鸡的做法步骤及图解,美味正宗的减脂餐新吃法——凉拌麻辣手撕鸡做法

  • 减脂餐新吃法——凉拌麻辣手撕鸡

  • 减脂餐很多都是水煮，其实不必要过这种寡淡无味的生活，不然人生还有什么乐趣？😂在我看来，只要每天摄入的热量不超过基础代谢，注意碳水、蛋白质等方方面面的均衡搭配，也不需要坚持无油无盐。不太喜欢鸡胸肉，我更爱鸡腿肉的滑嫩，所以平时都直接买鸡腿来做减脂餐，今天就一起来做这道菜...
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凉拌手撕鸡腿的详细做法大全,简单又营养的凉拌手撕鸡腿做法

  • 凉拌手撕鸡腿

  • 用料鸡腿2只生抽3勺醋3勺小米椒1个香菜1根姜4片麻油2勺料酒1勺盐1勺芹菜1根熟芝麻适量蒜末少许凉拌手撕鸡腿的做法买来的新鲜鸡腿洗净冷水下锅，加葱段，姜片，一勺盐，一勺料酒。大火煮20分钟。20分钟后，鸡腿已经煮熟。关火。立即过冷水。鸡腿捞出，用手撕成条。加入蒜末，小米椒，芹菜...
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麻辣凉拌手撕鸡胸肉的做法步骤及图解,美味正宗的麻辣凉拌手撕鸡胸肉做法

  • 麻辣凉拌手撕鸡胸肉

  • 吃腻了煎鸡胸煮鸡胸换个花样用料鸡胸肉2大块蚝油2勺麻油1勺辣椒面2勺辣椒油3勺香醋半勺白糖1勺生抽1勺花椒油1勺花椒粉1勺五香粉半勺盐1勺麻辣凉拌手撕鸡胸肉的做法鸡胸入沸水煮至全熟后放入冰水冷却5分钟再手撕成条这样肉质更有弹性将所有调料混匀成酱汁与鸡胸拌匀完成...
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清爽吃肉【凉拌手撕鸡

  • 清爽吃肉【凉拌手撕鸡】

  • 夏天虽然过去了，天气却依旧炎热，很多时候没有胃口吃饭，来试试这道凉拌手撕鸡。清爽吃肉，不油腻。用料鸡腿3只蒜5瓣蚝油1勺生抽2勺盐适量洋葱半个辣椒粉1勺花椒粉1勺葱2根姜6片花椒6粒大料2颗清爽吃肉【凉拌手撕鸡】的做法鸡腿正反划三刀，加入两勺料酒，三分之一勺盐，三片姜，腌制20...
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减脂健身｜凉拌手撕鸡丝（香辣&麻油版）的做法步骤及图解,美味正宗的减脂健身｜凉拌手撕鸡丝（香辣&麻油版）做法

  • 减脂健身｜凉拌手撕鸡丝（香辣&麻油版）

  • 这道手撕鸡丝非常简单，分量大可以做两吃，麻油版和香辣（麻辣）版。作为下酒小菜，或配热乎的白米粥，或拌上面条！简直百搭嘛～～～鸡腿和鸡胸肉都是可以拿来做菜的，但是鸡胸热量更低，所以减肥的亲们，不用担心卡路里啊！当然，鸡腿肉口感略胜一筹，因为脂肪含量高于鸡胸～（看上去超长的配料表，是因为有两...
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无油凉拌酸辣手撕鸡（新手包会）的做法步骤及图解,美味正宗的无油凉拌酸辣手撕鸡（新手包会）做法

  • 无油凉拌酸辣手撕鸡（新手包会）

  • 夏天没有食欲的时候，最喜欢的菜，没有之一，还特别适合减肥的时候吃，全程无油用料鸡腿2只姜10片（5片切丁）蒜5瓣（切碎）葱2根（切葱花）小米辣2个（切丁）陈醋1勺（特别喜欢酸的放2勺）料酒1勺老抽（酱油）1勺生抽2勺老干妈鸡油辣椒2勺紫苏叶4片（切碎）可放无油凉拌酸辣手撕鸡（新手包会）的做法第一步：煮熟鸡...
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麻油手撕鸡的做法和图解 好吃的麻油手撕鸡家常做法

  • 麻油手撕鸡

  • 用料鸡半只盐适量麻油2勺盐焗鸡粉1勺香菜适量熟白芝麻适量适量麻油手撕鸡的做法鸡肉洗净，用厨房纸吸干水分，放到盘子里锅烧水，水开后放入鸡肉转中火，蒸25分钟出锅把鸡肉放到另一个盘子里，趁热在表面抹上一些盐调味冷却后撕成一条条，放入麻油，盐焗鸡粉，芝麻抓均匀，再放入香菜拌匀，因...
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Cindy手作-美善品 凉拌麻辣手撕鸡的做法步骤及图解,美味正宗的Cindy手作-美善品 凉拌麻辣手撕鸡做法

  • Cindy手作-美善品 凉拌麻辣手撕鸡

  • 大盘子底下先铺好一层黄瓜丝和洋葱丝，也可以加汆烫过的绿豆芽和胡萝卜丝洋葱丝要泡冰水，才不会太辣自制辣椒油，家庭必备，做法：用料水100克花椒一大匙全鸡（2斤左右）一只盐，油少许调味料生抽2大匙糖一小匙盐一小匙乌醋一大匙自制辣椒油一大匙Cindy手作-美善品凉拌麻辣手撕鸡的做法...
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