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减脂绿色果蔬汁的做法食谱

简单易学的减脂绿色果蔬汁美食做法

  • 减脂绿色果蔬汁

  • 减肥代餐饮品，绝大部分的无糖绿色蔬菜加一点甜的浅色水果提供甜味儿，不用添其它甜类成分，比如冰糖粉，蜂蜜，枫糖，代糖等，同时挤一点柠檬汁增添酸爽的味道，酸酸甜甜，口感清新自然。用料羽衣甘蓝黄瓜芹菜百香果半熟芒果柠檬(汁)减脂绿色果蔬汁的做法羽衣甘蓝焯水去草酸，所有材料改小块...
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全绿果蔬汁的做法和图解 好吃的全绿果蔬汁家常做法

  • 全绿果蔬汁

  • 养颜美肤排毒用料自种绿叶菜苦瓜猕猴桃葡萄干温开水全绿果蔬汁的做法放入料理机40秒完成小贴士苦瓜要用开水焯一下，每天一杯这样果蔬，真的不错。...
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绿色风暴清火排毒果蔬汁的做法步骤及图解,美味正宗的绿色风暴清火排毒果蔬汁做法

  • 绿色风暴清火排毒果蔬汁

  • 前段时间手痒败了破壁机，就想利用起来.加上单身狗，难得下厨做菜，又想吃的健康，所以留直接打果汁了用料黄瓜0.5根芹菜1根青苹果1个猕猴桃1个菠菜50g水1L绿色风暴清火排毒果蔬汁的做法菠菜用开水烫,烫完连水一起倒入破壁机，其他的都是洗净去皮丢破壁机里.破壁机果汁功能，装杯...
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绿色蔬菜汁的做法和图解 好吃的绿色蔬菜汁家常做法

  • 绿色蔬菜汁

  • 早餐一杯，补充维生素水分碳磷钾。买了hurom慢磨机，利用率很高很好用。用料黄瓜2根西芹四条西兰花小半朵羽衣甘蓝一把薄荷几片柠檬半颗巴梨一颗姜（可选）一点点啦绿色蔬菜汁的做法蔬菜洗净，黄瓜去皮，都切成适合榨汁的小块。我知道吃姜对女生很好，但是我是没有那个勇气加进去味道实...
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减脂果蔬汁的做法和图解 好吃的减脂果蔬汁家常做法

  • 减脂果蔬汁

  • 夏天天气热就想吃冰冰凉凉的东西。减脂期间几乎都是水煮蔬菜我嫌麻烦，做成果蔬汁比较方便还可以一下放多种类的蔬菜。用料梨子半只黄瓜三分之一根西芹两根水200cc减脂果蔬汁的做法切块放水榨汁！小贴士减脂时期水果不能过量，果蔬汁要以蔬菜为主。大家榨汁尽量选择原汁机，滤掉...
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绿色果汁的做法和图解 好吃的绿色果汁家常做法

  • 绿色果汁

  • 搭配这杯果汁因为甜瓜和小黄瓜正应季！而且简简单单两种容易买到的食材搭配在一起就可以达到补水保湿的作用！而且超级好喝！用料小黄瓜1根绿甜瓜1个绿色果汁的做法甜瓜去皮，小黄瓜去掉头尾，分别切成合适大小，放入榨汁机榨汁即可！...
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养颜排毒绿色果蔬汁的做法步骤及图解,美味正宗的养颜排毒绿色果蔬汁做法

  • 养颜排毒绿色果蔬汁

  • 体内毒素的蓄积不仅会危害身体健康，还会引发肌肤问题，从而影响容颜。排毒方法有很多，而食疗排毒是简单易行的方法之一。想要食疗排毒，果蔬汁可谓不错的选择。一杯绿色蔬果汁，包含5种蔬果，口感更像青苹果汁。用料羽衣甘蓝1棵10片叶子柠檬1/2个西芹1棵450克黄瓜1根苹果1个养颜排...
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Vitamix 绿色果蔬汁的做法步骤及图解,美味正宗的Vitamix 绿色果蔬汁做法

  • Vitamix 绿色果蔬汁

  • 用料苹果1个菠菜1把橙子1个黄瓜半根生菜1把豌豆芽半把（可选）水1杯（或者冰块）Vitamix绿色果蔬汁的做法果蔬洗净，切块，启动smoothly功能，享用！...
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减脂果蔬汁：羽衣甘蓝苹果汁的做法步骤及图解,美味正宗的减脂果蔬汁：羽衣甘蓝苹果汁做法

  • 减脂果蔬汁：羽衣甘蓝苹果汁

  • 清肠、减脂都不错的一款果蔬汁用料羽衣甘蓝1把苹果1个小青柠可加可不加减脂果蔬汁：羽衣甘蓝苹果汁的做法准备好：羽衣甘蓝、苹果、小青柠用榨汁机，开榨就可以了！苹果多，会更甜羽衣甘蓝多，会更有蔬菜清香的味道...
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绿色蔬果汁的做法和图解 好吃的绿色蔬果汁家常做法

  • 绿色蔬果汁

  • 用料猕猴桃一个黄瓜一根香梨一个青菜（小白菜）两根纯净水100毫升,看心情绿色蔬果汁的做法所有食材洗净后，放入料理机，果蔬功能，两分钟后搞定，开喝✌️...
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绿色健康果蔬汁（减肥低卡）的做法步骤及图解,美味正宗的绿色健康果蔬汁（减肥低卡）做法

  • 绿色健康果蔬汁（减肥低卡）

  • 早上喝一杯绿色健康果蔬汁才有力气去公司里打怪兽😜用料香蕉一只绿提子6-8颗小白菜一颗牛奶200ml绿色健康果蔬汁（减肥低卡）的做法首先果蔬洗净、香蕉切块，小白菜切段。大小适中，果蔬机容易搅拌的大小就OK。酱紫，把盘盘里面的材料移动到搅拌机里面。这里要注意把相对硬一些的食...
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果蔬汁系列（绿色版）破壁机的做法步骤及图解,美味正宗的果蔬汁系列（绿色版）破壁机做法

  • 果蔬汁系列（绿色版）破壁机

  • 营养健康用料西芹100克苦瓜50克小黄瓜150克香瓜100克奇异果（绿）100克梨100克水400ML干果40克蜂蜜一勺果蔬汁系列（绿色版）破壁机的做法准备好食材把食材切小碎块放入破壁机中加水，加蜂蜜，加干果启动果蔬键，等待几分钟就好了营养美味的果蔬汁好了...
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绿色刷脂｜超模们最爱的果蔬汁（1）🥒🥑🥬的做法步骤及图解,美味正宗的绿色刷脂｜超模们最爱的果蔬汁（1）🥒🥑🥬做法

  • 绿色刷脂｜超模们最爱的果蔬汁（1）🥒🥑🥬

  • 有没有集美和我一样奶茶饮料啥的每次别提喝完一杯喝半杯都算超常发挥了😞有时候真想不通原来的我一天3杯奶茶不在话下现在只想放过我吧😢不到30岁已经开始喝不完一杯奶茶了难道真的是所谓的“上年纪了”？·所以我现在基本出门自带饮料鲜榨果蔬汁水果奶昔茶叶水等等早上起...
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减脂代餐绿色蔬菜汁的做法步骤及图解,美味正宗的减脂代餐绿色蔬菜汁做法

  • 减脂代餐绿色蔬菜汁

  • 用料西兰花200g鹰嘴豆20g脱脂牛奶200g蛋白粉10g蜂蜜(对自己炒鸡严格的减肥人士可不加)5g减脂代餐绿色蔬菜汁的做法西兰花洗净清水煮熟冰箱冷藏一会儿我用的脱脂奶，不严格计算低脂肪鲜奶也可以哦干鹰嘴豆提前一晚泡发，第二天煮熟蛋白粉我用的汤臣倍健，因为没有肉质蛋白，所以加...
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悠悠森林绿色能量果蔬汁的做法步骤及图解,美味正宗的悠悠森林绿色能量果蔬汁做法

  • 悠悠森林绿色能量果蔬汁

  • 吃不掉的菠菜怎么办？🤔你知道吗，其实菠菜来自于伊朗🤪因为含有丰富的铁，又可以促进消化，一直被广大父老乡亲所喜欢。再加上大力水手赋予了菠菜超级能量的奥秘，更是让人觉得吃了菠菜可以变得力大无穷🍗💪可是我不喜欢菠菜，哥本哈根食谱更是让我对菠菜望而却步。所以偶尔吃一次菠...
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绿色旋风(欧芹)，缤纷夏日/绿色蔬果汁，健康蔬果汁的做法步骤及图解,美味正宗的绿色旋风(欧芹)，缤纷夏日/绿色蔬果汁，健康蔬果汁做法

  • 绿色旋风(欧芹)，缤纷夏日/绿色蔬果汁，健康蔬果汁

  • 用料水500克新鲜欧芹，只取叶子部分8-10支冰块100克糖70克柠檬1个去皮白色内膜，去籽绿色旋风(欧芹)，缤纷夏日/绿色蔬果汁，健康蔬果汁的做法1将一个瓶子放在主锅盖上，在瓶子中秤出500克水的重量，放在一旁备用。2将新鲜欧芹、柠檬、糖和冰块放入主锅，盖上量杯盖，用手压住量杯，以免搅...
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减脂果蔬汁之西芹橙汁的做法步骤及图解,美味正宗的减脂果蔬汁之西芹橙汁做法

  • 减脂果蔬汁之西芹橙汁

  • 开始减脂，据说西芹做果汁有效果，买了一颗，每次放两片，可以喝一周用料西芹两片叶橙汁两个水少许牛奶少许调味减脂果蔬汁之西芹橙汁的做法过程没拍照，把所有食材放入破壁机，打1分钟搞定。...
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每日一杯蔬果汁-绿色心情的做法步骤及图解,美味正宗的每日一杯蔬果汁-绿色心情做法

  • 每日一杯蔬果汁-绿色心情

  • 给每日辛苦工作的老公准备的嘻嘻嘻🤭用料水果苹果半颗、香蕉1根蔬菜菠菜叶5-10片均可辅料蜂蜜1匙、纯净水1杯每日一杯蔬果汁-绿色心情的做法苹果切块（无需去皮）香蕉切块菠菜叶洗净，摘掉叶杆，只取叶片加入过面的纯净水加入一匙蜂蜜（可依据个人口味加减）一起装入榨汁杯榨汁时间约...
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敲好喝又减肥的绿色蔬菜汁的做法步骤及图解,美味正宗的敲好喝又减肥的绿色蔬菜汁做法

  • 敲好喝又减肥的绿色蔬菜汁

  • 忍不住想跟大家分享我的这个新发现，因为真心好喝又无负担！要不是椰子水学校不好买，小爷我可以天天喝。前一天积食的话早餐也可以喝这个，既营养又排毒减肥。用了最近很火的椰子水。椰子水被超模们青睐的原因在于它含有中链甘油三酯和脂肪酸——一种很好的脂肪酸，具有产热的作用...
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专属食谱-绿色蔬果汁的做法步骤及图解,美味正宗的专属食谱-绿色蔬果汁做法

  • 专属食谱-绿色蔬果汁

  • 用料嫩菜心50克胡萝卜2根牛油果或者奇亚籽1个芹菜1根罗乐叶1束椰汁1杯罐豌豆蛋白粉1勺专属食谱-绿色蔬果汁的做法将所有材料放入搅拌机搅拌均匀加入海盐调味...
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减脂果蔬汁：火龙果苹果汁的做法步骤及图解,美味正宗的减脂果蔬汁：火龙果苹果汁做法

  • 减脂果蔬汁：火龙果苹果汁

  • 喜欢我可以关注我的抖音哦660195319用料苹果1个火龙果半个水牛奶酸奶选一适量减脂果蔬汁：火龙果苹果汁的做法苹果火龙果切丁放入果汁机可加一点水或者牛奶酸奶完成✅小贴士减脂又好喝...
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绿色果蔬燕麦Smoothie，附牛油果蔬奶昔做法| 减脂早餐的做法步骤及图解,美味正宗的绿色果蔬燕麦Smoothie，附牛油果蔬奶昔做法| 减脂早餐做法

  • 绿色果蔬燕麦Smoothie，附牛油果蔬奶昔做法| 减脂早餐

  • 2017/10/30芦笋尖、西兰花朵可以做漂亮的菜。将他们的根部就扔了，觉得挺浪费的。就用根部做了果蔬奶昔，单独喝就超好喝。而且碳水、脂肪、蛋白质、膳食纤维都有。但是做早餐可以再加点碳水，我是用燕麦做成smoothie啦~芦笋尖和鸡蛋做成了蛋饼，配上多余的牛奶，早餐搞定！---------...
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减脂蔬果汁的做法和图解 好吃的减脂蔬果汁家常做法

  • 减脂蔬果汁

  • 用料苹果3/4个水300克羽衣甘蓝3根柠檬半个燕麦20克蓝莓10-15颗减脂蔬果汁的做法羽衣甘蓝抄下水全部放破壁机，蔬果汁4分钟...
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果蔬汁（没有冰的绿色冰沙）的做法步骤及图解,美味正宗的果蔬汁（没有冰的绿色冰沙）做法

  • 果蔬汁（没有冰的绿色冰沙）

  • 味道一级赞的一款果蔬汁用料菠菜一小把（不会有很浓重的蔬菜味道，好评）卷心菜若干香蕉根据口味啦，喜欢稠一点就多放一些喽苹果一个（苹果能给果蔬汁赋予浓浓甜味）但因为是香蕉主打，我觉得无需太多，会盖住香蕉的纯正味道果蔬汁（没有冰的绿色冰沙）的做法洗净各种材料菠菜切段，卷心菜切片...
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绿色果蔬汁的做法和图解 好吃的绿色果蔬汁家常做法

  • 绿色果蔬汁

  • 用料苹果1个水200克椰奶200克柠檬去皮半个羽衣甘蓝6片绿色果蔬汁的做法放入破壁机，打30秒到1分钟。...
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