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莲藕鳕鱼糕的做法食谱

莲藕鳕鱼糕的详细做法大全,简单又营养的莲藕鳕鱼糕做法

  • 莲藕鳕鱼糕

  • 鱼肉作为补充优质蛋白和不饱和脂肪酸的美味食材，在宝宝辅食当中占有重要一席。今天分享一道用清甜的莲藕，香糯的南瓜，搭配鱼肉做的‘鱼糕’，不仅适合小宝宝自主进食，柔软微甜的口感也会让小宝宝吃得欢乐。不加任何调味品，纯粹体验食材天然味道的过程，也会为小朋友建立自己的‘味...
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自由组合：藕丁鳕鱼的做法步骤及图解,美味正宗的自由组合：藕丁鳕鱼做法

  • 自由组合：藕丁鳕鱼

  • 冰箱里有一块鳕鱼，放了不短时间了，担心会影响煎制或者清蒸口感和味道，于是整了这么个组合用料藕1节鳕鱼1块彩椒半个木耳7-8朵料酒1勺白胡椒粉1/3勺淀粉1勺葱姜蒜适量盐5克自由组合：藕丁鳕鱼的做法鳕鱼解冻，挤干水分，去皮切丁用料酒，白胡椒粉，盐，淀粉，葱姜末搅拌均匀腌制十分钟彩椒...
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莲藕糯米糕的详细做法大全,简单又营养的莲藕糯米糕做法

  • 莲藕糯米糕

  • 细碎的椰蓉粘在糯米团上，粒粒分明又口口干爽。而藕粉黏稠，带着淡淡香气，一口咬下去，有的被囫囵吞下去，有的被牙齿捉住，乱嚼一通，口感非常奇妙，真是名副其实的心太软，一口一嘴甜。用料莲藕300克糯米粉150克椰蓉50克果酱50克白糖30克水230克莲藕糯米糕的做法莲藕去皮切大块。放入料...
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鳕鱼蒸糕的做法和图解 好吃的鳕鱼蒸糕家常做法

  • 鳕鱼蒸糕

  • 微信公众号“宝宝营养辅食”，收录了我给宝宝做过的500道营养辅食，有了这500道辅食菜谱，不再为宝宝吃啥而发愁。小思妈妈会在这个公众号分享6-24个月的宝宝辅食。如何给宝宝添加鱼肉，这个问题有没有让你很发愁？如果直接蒸好了吃，好像有点不好嚼，嚼着嚼着就变成了一团让宝宝不敢下...
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鱼滑莲藕饼的做法和图解 好吃的鱼滑莲藕饼家常做法

  • 鱼滑莲藕饼

  • 用料莲藕一小节鱼滑半斤葱花、香菜少许胡椒粉少许鱼滑莲藕饼的做法市场买回来的鱼滑已经调好味道的了将莲藕切成片然后切成条状再切成碎粒状将切碎的莲藕粒、少许胡椒粉同鱼滑搞均匀即可放油下锅，然后放鱼滑煎至金黄色即可上碟煎好的鱼饼就可以吃啦，入口除了有鱼的鲜味还有...
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莲藕烧黄鱼的做法和图解 好吃的莲藕烧黄鱼家常做法

  • 莲藕烧黄鱼

  • 莲藕充分吸收鱼卤的味道，鱼香入味，麻辣过瘾！用料黄花鱼1条莲藕两段青椒1个尖椒2个香菜几根生姜一小块蒜几瓣葱1根辣豆瓣酱一大勺花椒20粒莲藕烧黄鱼的做法黄花鱼清理干净划几刀，热锅凉油下锅两面煎微黄。改小火，下生姜蒜花椒豆瓣酱，炒出香味，加料酒生抽老抽，加水，煮开。煮开后轻轻...
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莲藕鳕鱼夹的做法和图解 好吃的莲藕鳕鱼夹家常做法

  • 莲藕鳕鱼夹

  • 用料莲藕鳕鱼葱姜蒜粉白胡椒粉盐香葱末酱油低筋面粉生粉泡打粉水油莲藕鳕鱼夹的做法面糊做法：低筋面粉：生粉：泡打粉：水：色拉油=5：1：0.2：6：1.5调成糊状静止15-20分钟。调糊时不能用筷子搅拌，要用手捏和，否则面粉出筋就挂糊不匀而炸不形态饱满，也不会蓬松香脆莲藕洗净切连刀片备用鳕鱼...
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莲藕章鱼汤的做法和图解 好吃的莲藕章鱼汤家常做法

  • 莲藕章鱼汤

  • 章鱼汤最适合那些产后的女性食用，它不单能补益气血，缓解体虚，还能调节女性内分泌，能促进女性产后乳汁分泌。平时女性在产后出现气血亏损，或身体无力，以及乳汁不通等不良症状时，及时吃一些章鱼汤，就能让症状尽快好转用料章鱼（14头）2只莲藕3节鸡爪（可放可不放）3-4只胡萝卜1根姜片3-5片...
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鱼卧莲藕的做法和图解 好吃的鱼卧莲藕家常做法

  • 鱼卧莲藕

  • 用料黄花鱼1000g藕1节醋酱油料酒盐糖鱼卧莲藕的做法新鲜的黄花鱼收拾干净，背部划刀，加入料酒、酱油、盐，腌20分钟。葱姜切丝，胡萝卜切丝备用。莲藕去皮切块备用。炒锅热油，五成热后，手拎着鱼尾，用勺子把油淋在鱼身上。使切过花刀处的鱼肉往外翻。然后整条放入油锅炸至断生。将多...
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莲藕燕麦糕的做法和图解 好吃的莲藕燕麦糕家常做法

  • 莲藕燕麦糕

  • 作为加餐也很好哦。燕麦含有维生素B1、B2、维生素E和叶酸，能帮助我们消除疲劳，增加活力；丰富的不可溶性纤维可以预防肠燥、便秘，从而减少预防色斑的形成哦。另外，燕麦所含的不饱和脂肪酸，不仅不会增加体脂肪，还能帮我们降低血液胆固醇和脂肪，从而更加轻体。莲藕粉清凉退火、开胃...
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莲藕糕的做法和图解 好吃的莲藕糕家常做法

  • 莲藕糕

  • 家有月纸小婆娘好吃的吃多了没成想上火了传说莲藕榨汁败火榨剩的莲藕渣冇舍得扔不过自从陷身烘焙看啥都是食材哈有同感木有冇想到哇冇想到这莲藕糕竟胜过了先前做的所有糕糕吃到嘴里还有莲藕喳喳的感觉哩关键还狠好看温润得像美玉耶用料莲藕适量糯米粉适量白糖个人喜好葵...
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章鱼莲藕汤的做法和图解 好吃的章鱼莲藕汤家常做法

  • 章鱼莲藕汤

  • 和我婆婆学的这个章鱼莲藕汤，可是一直没有婆婆煲的汤好喝，一步一步都跟着做了，还是不行。后来才发现，原来婆婆煲汤都是一早起来就煲，用砂锅煲。我们晚上喝的时候，味道鲜美。我煲汤都是煲好就喝，所以……知道了问题在哪里就好办了😄所以煲老火汤我也是一早起来就买材料煲😋用料排...
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鱼滑蒸莲藕的做法和图解 好吃的鱼滑蒸莲藕家常做法

  • 鱼滑蒸莲藕

  • 纯粹欢乐原创，哈哈。清新爽口的一道菜。用料鱼滑莲藕（很粉很面的那种）姜盐蒸鱼豉油鱼滑蒸莲藕的做法藕切片，把鱼滑填进藕的洞洞里；把1全放在盘子里，上面铺上姜丝，蒸鱼豉油和盐混好，浇在上面；进锅，大火蒸。...
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莲藕鲍鱼汤的做法和图解 好吃的莲藕鲍鱼汤家常做法

  • 莲藕鲍鱼汤

  • 补血汤水用料鲍鱼4只500克左右莲藕1000克左右姜5片盐适量莲藕鲍鱼汤的做法莲藕洗净切块备用。500克鲜鲍备用。用豆粉洗鲜鲍。洗净备用。把鲜鲍、莲藕和姜片放进瓷汤煲里。大滚后，改文火煲1个半小时。美味的莲藕鲍鱼汤煲好了。...
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莲藕鳕鱼糕－－宝宝辅食食谱的做法步骤及图解,美味正宗的莲藕鳕鱼糕－－宝宝辅食食谱做法

  • 莲藕鳕鱼糕－－宝宝辅食食谱

  • 个人微信号：fushi1025我是一个两个小宝宝的老妈子，因上班，在大宝的辅食忙稀里糊涂养这么大，导致大宝偏食，所以在二宝的辅食上认真对待，所以我把平时给宝宝做过的辅食整理出来，收录在我的微信公众号“笨笨团子的宝宝食谱”，分享一点自己的经验，让宝妈们少走点弯路，也记录两宝宝的食...
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墨鱼莲藕汤的做法和图解 好吃的墨鱼莲藕汤家常做法

  • 墨鱼莲藕汤

  • 秋天一碗汤，不用医生帮（1）长期熬夜精血耗伤、产后血虚又不想吃中药怎么办？99%的人不知道可以用这个方法！来一碗～乌贼莲藕汤！乌贼鱼，也就是墨鱼它是一款非常适合不想吃中药，又经常熬夜一族吃的美食，因为它能养血滋阴，补肝血养肾阴。莲藕具有养阴清热、润燥止渴、清心安神、解毒消肿、...
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鲮鱼酿莲藕的做法和图解 好吃的鲮鱼酿莲藕家常做法

  • 鲮鱼酿莲藕

  • 用料鲮鱼肉250g莲藕1小节香菜2小颗葱少量胡椒适量盐适量鲮鱼酿莲藕的做法鲮鱼肉是在鱼档打好的现成品！洗干净香菜和葱，切成粒粒，加入鱼肉中搅拌！同时加入盐，胡椒调味！胡椒用现磨的比较香！也可以用胡椒粉代替。莲藕销皮，洗净，切片。用勺子将鱼肉酿在莲藕片上面热锅（最好用平底不粘锅...
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鳕鱼糕的做法和图解 好吃的鳕鱼糕家常做法

  • 鳕鱼糕

  • 西班牙特级初榨橄榄油鳕鱼糕访问西班牙橄榄油官网，了解更多类似的食谱吧：用料脱盐后的腌鳕鱼600克大蒜两瓣西班牙特级初榨橄榄油半公斤牛奶200毫升带籽黑面包4片香菜少许鳕鱼糕的做法把鳕鱼切段放入沙锅内，加冷水，置于火上，当水开始沸腾时关火。将切段鳕鱼从水中捞起，去皮捣碎...
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蒸鳕鱼糕的做法和图解 好吃的蒸鳕鱼糕家常做法

  • 蒸鳕鱼糕

  • 用料鳕鱼一块鸡蛋一只胡萝卜半根海苔少量蒸鳕鱼糕的做法蛋清蛋黄分装，胡萝卜插丝，鳕鱼和蛋清放入料理机打散，倒出用筷子搅拌上劲，放入胡萝卜丝和海苔碎，拌匀，上锅蒸10分钟，抹上一层蛋黄液，蒸10分钟，出锅凉凉摆盘，配一杯青汁润润肠...
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莲藕鱼头煲的做法和图解 好吃的莲藕鱼头煲家常做法

  • 莲藕鱼头煲

  • 用料鱼头半个姜几片老抽适量盐适量油适量高压锅1莲藕鱼头煲的做法莲藕洗净切块，把处理好的莲藕跟鱼头一起放到高压锅。加适量的油，盐，老抽。搅拌均匀。就可以插电煮了。...
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绿豆酿莲藕/章鱼猪骨莲藕汤的做法步骤及图解,美味正宗的绿豆酿莲藕/章鱼猪骨莲藕汤做法

  • 绿豆酿莲藕/章鱼猪骨莲藕汤

  • 用料粉莲藕3节去皮绿豆250克章鱼2只猪骨300克姜适量陈皮2片/1片盐适量绿豆酿莲藕/章鱼猪骨莲藕汤的做法莲藕尽量选择大一点的，猪骨飞水备用，章鱼洗干净浸软。开水烫一下章鱼，拿出来切好。莲藕去皮，切开一边（切出一个盖，不要切中间），塞进绿豆，用筷子戳压实，塞满盖回去，用牙签固定好。...
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山楂莲藕糕的详细做法大全,简单又营养的山楂莲藕糕做法

  • 山楂莲藕糕

  • 酸酸甜甜的山楂小方搭配上清爽清热的莲藕，吃起来可口不腻，更能提高宝宝的食欲！而且蒸着吃的小甜品不会上火，姐妹们都可以试试看！用料莲藕50克山楂小方3颗藕粉50克玉米淀粉20克山楂莲藕糕的做法准备食材：莲藕50克、山楂小方3颗、藕粉50克、玉米淀粉20克。将莲藕用开水焯一下，捞出...
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鱆鱼莲藕汤的做法和图解 好吃的鱆鱼莲藕汤家常做法

  • 鱆鱼莲藕汤

  • 超好味经典粤式老火汤。用料莲藕2节西施骨1磅半鸡胸架2付章鱼1只绿豆2汤匙玉竹适量蜜枣1个姜1块陈皮2角盐5克鱆鱼莲藕汤的做法准备食材,莲藕切细块,记得保留藕节,章鱼撕细。肉类飞水。所有材料放电子煲里,注九分满水,按两个半小时。汤煲好后撇油落盐调味。小贴士藕节是凉...
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莲藕鱼饼的做法和图解 好吃的莲藕鱼饼家常做法

  • 莲藕鱼饼

  • 从顺德回来舌头患上思乡病用料鲮鱼脊葱香菜莲藕莲藕鱼饼的做法准备材料莲藕切丁，炒熟备用。鲮鱼起肉、切薄片，剁碎，然后放入一大碗内，放入莲藕、葱末、香菜末、盐、胡椒粉、生粉，顺时针搅拌，（不要改变中途搅拌方向！！），然后在大碗内甩4到5下，使鱼肉起胶。（详情可以看我以前的菜谱《西兰...
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狭鳕鱼糕的做法和图解 好吃的狭鳕鱼糕家常做法

  • 狭鳕鱼糕

  • 常听老人说吃鱼的孩子聪明，还是有一定的道理的。鱼肉富含蛋白质、EPA和DHA，DHA俗称脑黄金，是大脑发育的重要营养素。从宝宝添加荤类辅食开始，就能够喂宝宝食用鱼肉。鱼肉作为补充优质蛋白和不饱和脂肪酸的美味食材，在宝宝辅食当中占有重要一席。给宝宝添加鱼肉，最好使用深海鱼，...
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