![简单易学的懒人版南瓜小米粥美食做法]( "简单易学的懒人版南瓜小米粥美食做法")
- 用料小米南瓜清水懒人版南瓜小米粥的做法南瓜洗净切块，小黄米淘洗干净，加适量水高压锅二十分钟。...
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![南瓜小米粥的详细做法大全,简单又营养的南瓜小米粥做法]( "南瓜小米粥的详细做法大全,简单又营养的南瓜小米粥做法")
- 时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：4人份用料小米椒圈80g南瓜400g清水1000ml南瓜小米粥的做法把南瓜洗净去皮后切块。把南瓜块倒入电饭煲内，加入洗干净的小米，倒入清水，开启煮粥模式，煮约40分钟。煮完后可以用饭勺碾碎南瓜。小贴士「懒饭App」现已上线，点击链接即可下载...
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![南瓜小米粥「豆浆机懒人版」的做法步骤及图解,美味正宗的南瓜小米粥「豆浆机懒人版」做法]( "南瓜小米粥「豆浆机懒人版」的做法步骤及图解,美味正宗的南瓜小米粥「豆浆机懒人版」做法")
- 事实证明，正确的偷懒方式很有效果！做出的效果很有商业价值！早上一碗营养小米粥，我家小宝也很爱！做宝宝辅食也很好当作早餐，或者甜品不错的选择哦！有不明白的宝宝，可以Vx我1866599185818年5月24号，第一次发帖哈，不喜勿喷！用料红枣7、8颗看个人喜欢南瓜看个人对口感的追求水大约一斤多...
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![南瓜小米粥（一人食）的做法步骤及图解,美味正宗的南瓜小米粥（一人食）做法]( "南瓜小米粥（一人食）的做法步骤及图解,美味正宗的南瓜小米粥（一人食）做法")
- #你好2019金黄的南瓜配上黄白的小米，就好比金风玉露的相逢，南瓜甜蜜的风味中有了小米扎实油润的质地，甘淡的小米中也透着南瓜丝丝入扣的绵密口感。这一碗黄灿灿的南瓜小米粥，自带那一眼能够望到底的纯粹和朴实，从选料制作到成品无不淋漓展现在你的眼前。无需枸杞的点缀它自有...
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![（懒人式）小米南瓜粥的做法步骤及图解,美味正宗的（懒人式）小米南瓜粥做法]( "（懒人式）小米南瓜粥的做法步骤及图解,美味正宗的（懒人式）小米南瓜粥做法")
- 小米南瓜粥低热量、养胃，南瓜中富含维生素和果胶，能有效的排出身体毒素和其他有害物质。小米本身就是养胃佳品，小米搭配南瓜🎃食用营养更均衡、更养胃。用料小米100克南瓜300克（懒人式）小米南瓜粥的做法准备一点新鲜南瓜🎃切皮、切块、倒入小米（喜欢大米也可以加30克大米进去）然...
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![烤肉店的南瓜粥(懒人版)的做法步骤及图解,美味正宗的烤肉店的南瓜粥(懒人版)做法]( "烤肉店的南瓜粥(懒人版)的做法步骤及图解,美味正宗的烤肉店的南瓜粥(懒人版)做法")
- 冬天是吃烤肉的季节，韩式烤肉店里好吃又不要钱的就是南瓜粥啦，好吃到怎么也吃不够，所以大家可以在家想吃多少做多少！HaHaHa~(͡°͜ʖ͡°)而且本菜谱也是懒人的专属，不仅容易做而且做完后要洗的碗啊锅啊也很少！（懒人不仅懒得做复杂的料理也是很懒得洗碗的好不好）╮(￣⊿￣")╭用料南...
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![南瓜小米粥，南瓜小米红薯红枣粥的做法步骤及图解,美味正宗的南瓜小米粥，南瓜小米红薯红枣粥做法]( "南瓜小米粥，南瓜小米红薯红枣粥的做法步骤及图解,美味正宗的南瓜小米粥，南瓜小米红薯红枣粥做法")
- 用料南瓜500克去皮籽切块水1200克小米100克圆糯米100克南瓜小米粥，南瓜小米红薯红枣粥的做法1将南瓜放入主锅，以10秒/速度5切碎。2加入小米、糯米和水，以30分/100℃/速度2烹煮，趁热享用。南瓜小米红薯红枣粥食材：400克去皮南瓜(切大块)小米60克红枣10颗红薯100克(切大块)水100...
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![黄小米南瓜粥（好粥暖人心）的做法步骤及图解,美味正宗的黄小米南瓜粥（好粥暖人心）做法]( "黄小米南瓜粥（好粥暖人心）的做法步骤及图解,美味正宗的黄小米南瓜粥（好粥暖人心）做法")
- 年夜饭，我们会有鱼有肉有菜，但桌上一定有一碗黄小米南瓜粥！因为这碗粥是太嫲最喜欢的，而且也是她在我们小时候最常做给我们的暖心粥。每每到了挨年近晚的时候，太嫲就会煲上一大煲拉着拉车到天桥底下，分派给那些流浪者们，最记得她常常说的一句：我们虽不是大富大贵，但在有能力的情况...
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![宝宝小米粥(懒人版）的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝小米粥(懒人版）做法]( "宝宝小米粥(懒人版）的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝小米粥(懒人版）做法")
- 口感软糯，非常适合小月龄宝宝，比例就是一碗量用料小米26克水一小碗贝贝南瓜适量宝宝小米粥(懒人版）的做法贝贝南瓜切一小块蒸熟捣成泥备用，小米洗净加一碗水放电饭煲煮粥模式一小时，煮好后加入南瓜泥搅拌，一碗甜甜糯糯的小米粥就完成啦...
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![简单易学的懒人小米南瓜粥美食做法]( "简单易学的懒人小米南瓜粥美食做法")
- 晚上弄好放电饭锅里预约煮粥，早上起来就可以吃啦！不用早起就可以吃到的养生粥哦!《本草纲目》说小米可开肠胃，补虚损，益丹田。而老南瓜味甘，性温，归脾，胃经。南瓜含有丰富的钙，铁，胡萝卜素，有补中益气，清热解毒的功效。再加几颗红枣，这样做的粥养胃热量低好吃不怕胖！用料小米40克南瓜4...
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![小米大米南瓜粥（一人食）的做法步骤及图解,美味正宗的小米大米南瓜粥（一人食）做法]( "小米大米南瓜粥（一人食）的做法步骤及图解,美味正宗的小米大米南瓜粥（一人食）做法")
- 电炖锅晚上预约，炖2.5小时早晨就可以喝啦。我做的粥比较稠，如果想要喝稀一点的可以多加点水，薏米和大米也可以都换成小米，看个人习惯。用料小米20g大米10g薏米10g南瓜50g水400g小米大米南瓜粥（一人食）的做法把小米大米薏米淘洗好放到电炖锅里，然后加入400g的水和50g南瓜。早晨起...
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![南瓜大米牛奶粥（懒人版）的做法步骤及图解,美味正宗的南瓜大米牛奶粥（懒人版）做法]( "南瓜大米牛奶粥（懒人版）的做法步骤及图解,美味正宗的南瓜大米牛奶粥（懒人版）做法")
- 南瓜可以健脾，大米也可以养脾胃，所以想煮个南瓜粥来尝尝。再加入一些牛奶，除了更营养，更是香滑可口，还可以养生，早餐来一碗这样的粥，一大早心情就美美哒！用料大米80克南瓜100克水适量牛奶大概80克南瓜大米牛奶粥（懒人版）的做法先将南瓜切粒，淘米。把大米，南瓜，水，一起放进电饭锅，按下煮...
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![超简单的懒人版南瓜粥的做法步骤及图解,美味正宗的超简单的懒人版南瓜粥做法]( "超简单的懒人版南瓜粥的做法步骤及图解,美味正宗的超简单的懒人版南瓜粥做法")
- 因为喜欢吃韩式烤肉，自然也没少喝南瓜粥，这几天看了不少韩式南瓜粥的做法，觉得大家的做法可能很正宗，但对于我这种既想满足口腹之欲，又不想花太多时间的人来说，又是料理机，又是蒸笼的，未免太过复杂，于是乎这个懒人版的南瓜粥就诞生了。说是南瓜粥，不如说南瓜糊更恰当些。经一干亲友...
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![懒人版养胃小米南瓜粥，老少咸宜好吃的烹饪方法 懒人版养胃小米南瓜粥，老少咸宜的地道做法和步骤]( "懒人版养胃小米南瓜粥，老少咸宜好吃的烹饪方法 懒人版养胃小米南瓜粥，老少咸宜的地道做法和步骤")
- 小米南瓜粥的功效作为一种营养美味的养生粥，小米南瓜粥的功效很多，最主要的一点就是对肠胃很有益处。中医认为，南瓜性温，味甘无毒，入脾、胃二经，能润肺益气，化痰排浓，驱虫解毒，治咳止喘，疗肺痈与便秘。此外，南瓜还有利尿、美容等作用。现代医学研究则表示，南瓜中富含果胶和维生素，果胶...
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![懒人版小蒸包&小米南瓜红枣粥好吃的烹饪方法 懒人版小蒸包&小米南瓜红枣粥的地道做法和步骤]( "懒人版小蒸包&小米南瓜红枣粥好吃的烹饪方法 懒人版小蒸包&小米南瓜红枣粥的地道做法和步骤")
- 细心的朋友有发现我的小心思吗？最近出的几个“一朝一食早餐系列”食谱都是两个搭档一起出现，藜麦肉松饭团搭配水果奶昔，香肠烘蛋搭配酸奶水果燕麦脆，上周出的茶碗蒸搭配了紫薯山药杂粮奶糊，一道主食搭配一道饮品或米糊类，考虑了荤素搭配、营养均衡，而且大都是做法简单易上手的食...
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![小米南瓜粥的详细做法大全,简单又营养的小米南瓜粥做法]( "小米南瓜粥的详细做法大全,简单又营养的小米南瓜粥做法")
- 小米南瓜粥用料小米若干克南瓜三块红枣3颗水若干克小米南瓜粥的做法准备食材把南瓜切成小块红枣去核保温杯中放入小米，红枣去，南瓜在加入热水，把杯盖拧紧静置2小时就完成啦营养早餐...
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![［台湾凤梨破壁机］一人食之懒人版南瓜小米粥的做法步骤及图解,美味正宗的［台湾凤梨破壁机］一人食之懒人版南瓜小米粥做法]( "［台湾凤梨破壁机］一人食之懒人版南瓜小米粥的做法步骤及图解,美味正宗的［台湾凤梨破壁机］一人食之懒人版南瓜小米粥做法")
- 用料南瓜400克小米100克水1.2L冰糖适量［台湾凤梨破壁机］一人食之懒人版南瓜小米粥的做法冰糖可放，可不放，放的话可以和南瓜一起蒸。南瓜切丁，方便蒸熟。「15分钟左右就可以压成泥啦！」25分钟就可以吃啦！...
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![懒人南瓜粥的做法和图解 好吃的懒人南瓜粥家常做法]( "懒人南瓜粥的做法和图解 好吃的懒人南瓜粥家常做法")
- ❤️❤️❤️❤️所有材料，看自己喜欢，没有固定，喜欢甜就多加糖……😁😁用料南瓜200克米半杯牛奶或奶粉1袋椰浆随便倒了点冰糖随便丢了块懒人南瓜粥的做法❤南瓜去皮切块，米洗干净，丢高压锅里，加入冰糖（看个人口味加），大火冒气后转小火5分钟。❤️等可以开锅，倒入奶粉，椰浆搅拌均匀就可以吃了！...
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![新年第一个菜谱～“懒人版”暖胃又甜蜜的南瓜小米粥的做法步骤及图解,美味正宗的新年第一个菜谱～“懒人版”暖胃又甜蜜的南瓜小米粥做法]( "新年第一个菜谱～“懒人版”暖胃又甜蜜的南瓜小米粥的做法步骤及图解,美味正宗的新年第一个菜谱～“懒人版”暖胃又甜蜜的南瓜小米粥做法")
- 小米南瓜粥从中医食疗的角度上讲，能起到很好的健脾、养胃的作用。小米属于黄色，而黄色入脾经、主运化，所以小米南瓜粥能起到增进脾、胃运化的作用。南瓜仍然属于橙黄色，也入脾经，在调理脾、胃运化方面与小米协同，使此粥增进脾、胃运化的功效非常强。从西医角度讲，南瓜中含有丰富...
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![南瓜小米粥(人见人爱版)的做法步骤及图解,美味正宗的南瓜小米粥(人见人爱版)做法]( "南瓜小米粥(人见人爱版)的做法步骤及图解,美味正宗的南瓜小米粥(人见人爱版)做法")
- 小米的口感对于许多人来不太喜欢，特别是小孩子，多吃粗粮有益身体健康，但往往接受不了它的口感，我介绍的这款南瓜小米粥之所以称为人见人爱版，是因为它将南瓜的味道全都融入小米之中，加上"二黄"的颜色融合，使人视觉上就有想吃掉它的冲动。口感细腻，特别是小孩子很容易接受，如果你家...
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![[美人粥]->南瓜小米银耳粥的做法步骤及图解,美味正宗的[美人粥]->南瓜小米银耳粥做法]( "[美人粥]->南瓜小米银耳粥的做法步骤及图解,美味正宗的[美人粥]->南瓜小米银耳粥做法")
- 当早饭食用。又叫[元气满满粥]养胃又美容。小米又有安眠的作用早饭夜宵都很棒！坚果补充身体所需的蛋白用料小米一碗银耳一大朵南瓜一小块鸡蛋1红枣六七颗混合坚果一大勺花生一把[美人粥]->南瓜小米银耳粥的做法提前一晚泡发银耳。然后把小米南瓜银耳花生红枣都丢进锅里慢...
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![懒人锅版小米南瓜粥，简单好喝又养胃的做法步骤及图解,美味正宗的懒人锅版小米南瓜粥，简单好喝又养胃做法]( "懒人锅版小米南瓜粥，简单好喝又养胃的做法步骤及图解,美味正宗的懒人锅版小米南瓜粥，简单好喝又养胃做法")
- 夏天气温高，吃东西格外要注意了，一不小心就闹不舒服😔正好小米南瓜粥养胃又营养，于是就买了南瓜一起下锅，做了4人份的用料小米150-200克南瓜250克冰糖50克水1000克（喜欢浓稠的可以少放点水）懒人锅版小米南瓜粥，简单好喝又养胃的做法按照用料表准备好南瓜和小米，小米用小碗装半碗...
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![南瓜小米粥-1人食的做法步骤及图解,美味正宗的南瓜小米粥-1人食做法]( "南瓜小米粥-1人食的做法步骤及图解,美味正宗的南瓜小米粥-1人食做法")
- 用料小米60克水600ml红枣6颗南瓜100克南瓜小米粥-1人食的做法小米过水去掉浮尘，不要搓洗。100g南瓜搅碎。加入适量600ml开水，一定是开水，否则失去小米飘香的灵魂。选择“稀饭”模式，过程1小时。成品。...
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![懒人养娃法则 小米南瓜粥的做法步骤及图解,美味正宗的懒人养娃法则 小米南瓜粥做法]( "懒人养娃法则 小米南瓜粥的做法步骤及图解,美味正宗的懒人养娃法则 小米南瓜粥做法")
- 养娃真的是每天各种困累乏啊，为了早上能多睡会儿，老母亲真的是把懒发挥到了极致，晚上备好早餐的食材，扔进电饭煲，预约到第二天的起床时间，当你眼睛一睁就有早餐吃而不是一边做早餐一边被娃嗷嗷闹着要吃的，这种幸福感简直爆棚。用料小米克南瓜克鸡蛋几颗懒人养娃法则小米南瓜粥的...
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![人见人愛的小米南瓜粥的做法步骤及图解,美味正宗的人见人愛的小米南瓜粥做法]( "人见人愛的小米南瓜粥的做法步骤及图解,美味正宗的人见人愛的小米南瓜粥做法")
- 用料板栗南瓜半个小米适量水适量冰糖或白糖可有可无人见人愛的小米南瓜粥的做法一个板栗南瓜，洗净，削皮，切半个就好了，着急，没拍切好的。小米洗净。锅里放适量水，把切好的南瓜也倒进去，水开下适量小米，小米和水没定量，根据自己家的人口定。大火煮二十分钟就可以了。注意一定要大火...
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烹调屋
![[美人粥]->南瓜小米银耳粥的做法步骤及图解,美味正宗的[美人粥]->南瓜小米银耳粥做法](https://i2.pengtiaowu.com/8536d73afec67be55a2bd4/cd69/9b6b/cd69d06da68424e2017d81d3951412abe650677d12a00c026611d87d86317a4f11d6ceba1d74b19b5e2f-s.jpg "[美人粥]->南瓜小米银耳粥的做法步骤及图解,美味正宗的[美人粥]->南瓜小米银耳粥做法")
