当前位置：烹调屋 >

上班族零食麦坚脆的做法食谱

简单易学的上班族零食麦坚脆美食做法

上班族零食麦坚脆
以前只知道坚果营养好但不知道怎么吃，麦片觉得那玩意太难吃椰子油买了晾一边，自从做了麦坚脆搭配酸奶太完美，这种低温交给烤箱，在家做其他事情两不误，口味食材方面不亚于超市买的用料谷物类250g坚果类160克果脯类180g枫糖浆（可加可不加也可用赤砂糖代替）25g蜂蜜12g橄榄油/椰子油...
10-0731142

上班族菜单的做法和图解好吃的上班族菜单家常做法

上班族菜单
只要有口锅就行，见图内容清单，不知道吃什么可以看看做个参考用料见图片内容不知道做什么的时候看看菜单上班族菜单的做法紫薯米饭，胡萝卜青椒肉丝，冬瓜虾糕，四季豆黑米饭，白口菇炒木耳，煎巴沙鱼西芹百合，芦笋五花肉，生蟹黄炒鸭蛋黄，紫薯饭鲫鱼豆腐汤，冬笋五花肉，水煮西蓝花，杏鲍菇丝青...
11-3023832

上班族🍱的做法和图解好吃的上班族🍱家常做法

上班族🍱
断断续续的带餐记录用料肉克蔬菜干主食上班族🍱的做法尽量做到营养均衡...
05-2928722

上班族早餐的做法和图解好吃的上班族早餐家常做法

上班族早餐
吃好早餐吃健康早餐用料坚持上班族早餐的做法坚持做早餐...
10-2122129

上班族小零食—地瓜干的做法步骤及图解,美味正宗的上班族小零食—地瓜干做法

上班族小零食—地瓜干
自制地瓜干，简单易做，无添加剂。用料甜心地瓜8个上班族小零食—地瓜干的做法地瓜（番薯）去皮洗净，大火蒸20分钟（试番薯的大小）。取出熟地瓜切条，太阳☀暴晒，具体几天看番薯情况，一般1，2天就可以，想吃有韧性一点多晒几天。小贴士1.地瓜不要蒸太烂，不好切也很难晒干。...
07-1123555

上班族的便当—脆皮鸡的做法步骤及图解,美味正宗的上班族的便当—脆皮鸡做法

上班族的便当—脆皮鸡
食谱来源：为了方便自己做饭用，收集到了这里视频：用料鸡腿2只葱段适量姜丝适量料酒1勺生抽半勺➕一小勺盐1小勺黑胡椒碎适量蚝油1小勺糖1勺水淀粉小半碗上班族的便当—脆皮鸡的做法鸡腿去骨后放入葱段姜丝，1勺料酒，半勺生抽、1小勺盐，再磨点黑胡椒碎，放到一边腌制15分钟将鸡皮朝...
10-0617181

上班族零食，又香又脆的杏仁瓦片酥做法详解！的做法步骤及图解,美味正宗的上班族零食，又香又脆的杏仁瓦片酥做法详解！做法

上班族零食，又香又脆的杏仁瓦片酥做法详解！
满满的杏仁铺洒的薄层，几乎全部都是用杏仁做成的，散发着杏仁的清香，闻着就忍不住吞口水。一口咬下，无比香脆的口感，满满的杏仁片充满口中，在嘴巴缓缓散落，甜而不腻，好吃的停不下来！用料蛋清120g易小焙细砂糖60g黄油15g新良玉米淀粉15g新良丝绒蛋糕粉10g杏仁片适量上班族零食，又香又...
03-2225550

上班族午餐的做法和图解好吃的上班族午餐家常做法

上班族午餐
用料鸡胸肉一片西兰花半颗圣女果3个苦苣一颗上班族午餐的做法鸡胸肉煎黄，西兰花可以多加水蒸，佐料只用了盐，黑胡椒粉...
03-3019484

上班族午饭的做法和图解好吃的上班族午饭家常做法

上班族午饭
不想吃外面的，就自己下厨吧❣ɢοοפ́☀用料米饭适量鸡蛋个紫薯3个番薯3瘦肉上班族午饭的做法肉丸是前一天先腌制好，早上跟饭一起蒸，然后再炒个菜花！...
05-314908

上班族美食（二十五）的做法步骤及图解,美味正宗的上班族美食（二十五）做法

上班族美食（二十五）
2020.08.18菜单:芋儿鸡荷兰豆炒虾仁主食:糯玉米芋儿鸡是四川特有的菜品。本菜谱没有用泡辣椒，换成了野山椒。野山椒超市，菜场都能买到，适合不同地域家庭制作。上班族美食系列今天最后一餐。因儿子要继续求学之路，国内的工作告一段落。后续还会不断更新单品菜谱，谢谢大家的关注...
07-1223318

上班族美食（十四）的做法步骤及图解,美味正宗的上班族美食（十四）做法

上班族美食（十四）
2020.07.27菜单:籽乌青菜炒丝瓜主食:贝贝南瓜新的一周又开始了，中伏的阳光格外明亮刺眼。好心情从清晨忙碌准备早中餐开始。今天再做个蛋糕🎂给自己，再做几个小菜，庆祝一下。用料籽乌青菜盐共约4克干籽乌10个油约10－15毫升青菜约200克海鲜菇约150克生姜约6－7片黄酒（料酒）约10－15...
06-2832255

上班族🌺🐑的做法和图解好吃的上班族🌺🐑家常做法

上班族🌺🐑
正式开始带饭上班啦终于可以像众多心灵手巧的小姐姐们一样，吃自己准备的爱心便当🍱好开森^_^用料快手营养丰富上班族🌺🐑的做法晚餐☞双椒烩口蘑南瓜杂粮粥...
10-1710947

上班族美食（十九）的做法步骤及图解,美味正宗的上班族美食（十九）做法

上班族美食（十九）
菜单:仔姜鸡蒜香娃娃菜主食:六鳌红蜜薯仔姜第一次走进家门，小时候的我最不爱的调料就是生姜。爱上姜是因为喝了姜枣茶，多年手脚冰凉的毛病再也没出现。渐渐的对菜品里的生姜再也不是厌烦的心态了。尝试一下家庭版的仔姜鸡，期待家人们能接受。用料仔姜鸡盐约2克鸡约800克淀粉...
07-0429753

上班族美食（十五）的做法步骤及图解,美味正宗的上班族美食（十五）做法

上班族美食（十五）
2020.07.28菜单:佛手瓜炒肉片少油双色豆腐主食:水果玉米洗衣机里洗着床单被罩，听着室外阵阵蝉声，记录整理清晨的工作过程，主妇的生活就是在重复的劳动中简单，开心的过着。用料佛手瓜炒肉片盐约3克炒肉片油约10－15毫升肉片约200克炒佛手瓜油约5－8毫升佛手瓜1个蚝油约10克花椒粉...
06-2920541

上班族餐食，偷懒餐食的做法步骤及图解,美味正宗的上班族餐食，偷懒餐食做法

上班族餐食，偷懒餐食
一个人吃饭怎样都会煮多，花样还少。所以如果一个人的话建议煮的锅也换小号的。用料面1人份自己喜欢的蔬菜若干浓汤宝0.5个上班族餐食，偷懒餐食的做法先将面煮熟捞出后冷水冲，备用半粒的浓汤宝放水里烧至花开，记得搅拌哦！放喜欢的蔬菜，种类当然越多越好。每种一点点加入面煮到谁...
07-2030590

上班族美食（十三）的做法步骤及图解,美味正宗的上班族美食（十三）做法

上班族美食（十三）
2020.07.25菜单:炒鸡丁素炒凤尾主食:黑玉米来四川的以后，才知道莴笋头不但好吃，还有好多的吃法，而且还有个好听的名字:凤尾。以前在北方生活从来没吃过，莴笋头，只吃杆杆。用料炒鸡丁盐约2克鸡胸肉1块油约30－40毫升蛋清1个淀粉约15－20克黄酒（料酒）约10－15毫升蚝油约10克白胡椒2克生...
06-2714197

上班族美食（十七）的做法步骤及图解,美味正宗的上班族美食（十七）做法

上班族美食（十七）
2020.07.31菜单:墨斗鱼烧肉山药炒木耳主食:六鳌红蜜薯墨斗鱼烧肉，在连云港当地菜名叫:大乌子烧肉。从小儿子就觉得荤菜不加任何配菜最好吃。墨斗鱼烧肉又是海鲜又是肉，这样的搭配吃着更欢。成都已经连着三天下雨，温度21°－26°。昨天我不小心感冒了。昨晚儿子做的墨斗鱼烧肉，...
07-0132535

上班族美食（二十二）的做法步骤及图解,美味正宗的上班族美食（二十二）做法

上班族美食（二十二）
2020.08.11菜单:照烧巴沙鱼香菇青菜主食:六鳌红蜜薯昨天改良版的羊排，得到儿子大力夸赞，色香味俱全。他的同事们也都说好香的羊肉哇⊙∀⊙！今天继续新菜品中国特色的照烧巴沙鱼。期待继续被夸😍用料照烧巴沙鱼冰巴沙鱼约500克油约20－30毫升照烧汁放在小贴士熟芝麻少许适量香...
07-0731892

上班族焖饭的做法和图解好吃的上班族焖饭家常做法

上班族焖饭
假如你是不包吃住的上班族，你可以晚上下班一锅熟焖饭，还可以做多一份，明天中午带去公司吃哦。用料腊肠一至两根(适量)香菇几朵（适量）西红柿1个胡萝卜半根肉卷几块（适量）上班族焖饭的做法任何你喜欢吃的食材，比如玉米粒，豆角，土豆，腊肉，排骨等，本人建议有两样东西不要少，香菇和腊肠，这两...
09-136760

上班族美食（十二）的做法步骤及图解,美味正宗的上班族美食（十二）做法

上班族美食（十二）
2020.07.23菜单:小墨斗鱼烩鱼丸五颜六色主食:海南红薯怀念在海边生活的日子，经常可以吃海鲜，价格也美丽。鲅鱼鱼丸比今天巴沙鱼丸好吃多了。用料小墨斗鱼烩鱼丸盐约2克鱼丸盐约3克巴沙鱼柳约350克水约30毫升生姜粉2克白胡椒2克淀粉约50－60克黄酒（料酒）约15毫升香菜1颗小葱1根...
06-2610795

上班族美食（十八）的做法步骤及图解,美味正宗的上班族美食（十八）做法

上班族美食（十八）
2020.08.05菜单:泡菜兔糖醋莲花白主食:水果玉米早上老爷起来看到锅里的兔子说，这兔子肉好嫩哦！我说，不会做挺会看😂。今天的做法就是突出嫩。用料泡菜兔盐约3－4克白胡椒粉约2克生姜粉约4克淀粉约15克菜籽油约50毫升黄酒100克泡红椒1个泡笋2块野山椒3个生抽约10毫升糖醋莲花白...
07-045093

上班族美食（十一）的做法步骤及图解,美味正宗的上班族美食（十一）做法

上班族美食（十一）
2020.07.22菜单:啤酒鸭炒扁豆角主食:黑玉米昨天的雨——上班时下雨，下班时下雨。接机又下雨，这个季节的老天爷真调皮😂。菜品的分量多。因好几件事情要在今天完成，中午老爷也在家吃饭，我们和儿子可以在不同的地方享受同样的美食。用料啤酒鸭盐约6－8克土鸭子1只约1200克黄酒约1...
06-254657

上班族便当的做法和图解好吃的上班族便当家常做法

上班族便当
用料牛肉，洋葱，茼蒿，虾，全麦面包，培根，蟹柳葱姜，上班族便当的做法1牛肉切片加生抽将之鸡粉，洋葱，鸡蛋专班均匀，然后腌制一会，在锅中煎熟香肠切丁签收放在一起，用烧烤料拌匀。2茼蒿焯水沥干之后，用橄榄油清炒加入黑胡椒盐调味。3蟹柳和培根用锅煎熟，全麦面包切开将炒好的茼蒿，再加入煎好...
03-2930825

上班族美食（二十）的做法步骤及图解,美味正宗的上班族美食（二十）做法

上班族美食（二十）
2020.08.06菜单:双色腊肉烤杏鲍菇我认为川菜的特点麻、辣、鲜、咸。在平时做菜的过程中，用当地特色食材尝试做家人们喜欢的口味，一直在改良的道路上。今天编写双色腊肉食谱的过程中发现，如果加上青花椒炸锅，口感应该更好些。用料双色腊肉油约5－8毫升干辣椒2个大葱1小段姜约7－8...
07-0522174

上班族美食（十六）的做法步骤及图解,美味正宗的上班族美食（十六）做法

上班族美食（十六）
2020.07.29菜单:炒卤郡肝咸蛋黄炒茄子主食:水果玉米时间要追溯到2015年送儿子上大学，这是我第二次到成都。朋友请我们去吃“钢管厂五区小郡肝串串香”。原以为就是个店名，吃过才知道，郡肝是食材，就是北方人说的鸡胗，鸭胗。用料炒卤郡肝约盐4克鸭胗5个老抽约10毫升黄酒（料酒）约15...
06-2913837

热门推荐

猜您喜欢

专题